Авторы: Бутенко Татьяна Степановна, Творческий Коллектив Педагогов
Должность: воспитатели
Учебное заведение: МБДОУ "Детский сад № 93 общеразвивающего вида"
Населённый пункт: город Сыктывкар, Республика Коми
Наименование материала: Рабочая программа
Тема: "Физическое развитие" для групп раннего возраста
Раздел: дошкольное образование
«Мывкыд сöвмöдан Сыктывкарса челядьöс 93 №-а видзанiн» школаöдз велöдан
муниципальнöй сьöмкуд учреждение
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 93 общеразвивающего вида» г. Сыктывкара
(МБДОУ «Детский сад № 93» г. Сыктывкара)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по разделу « Физическое развитие»
Программы «Истоки» базис развития ребенка дошкольника
(для детей раннего дошкольного возраста)
г. Сыктывкар
Пояснительная записка
В младшем дошкольном возрасте опыт детей еще чрезвычайно мал. Мышцы
туловища и конечностей находятся еще на низкой стадии развития. В этот период
ребенок активно учится: осваивает ходьбу, бег, ползание и лазанье,
разнообразные действия с предметом и без них. Это время интенсивного
формирования и развития функций всех систем организма и психики, раскрытие
способностей, становления личности. В ходе постановки и решения различных
двигательных проблем у дошкольников интенсивно формируется двигательное
воображение – основа творческой, осмысленной моторики.
Но при всем этом мы в ДОУ столкнулись:
С отсутствием в ДОУ авторских разработок
М. А. Руновой для детей младшего дошкольного возраста.
С неумением педагогов грамотно подойти к планированию содержания
физкультурных занятий
С затратностью времени при планировании
С недооценкой педагогами значения двигательного воображения.
Поэтому возникла идея создания рабочей учебной программы способной
обеспечить решение этих проблем.
Рабочая учебная программа была составлена на основе:
1.
Программы «Истоки» базис развития ребенка – дошкольника, «Просвещение», М.
2003год.
2.
Методических пособий:
*М.А.Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду», «Мозайка-
синтез», М. 2004 год
* С.О.Филиппова, «Спутник руководителя физического воспитания дошкольного
учреждения, «Детство-Пресс», Санкт-Петербург,2003год
* О.Е.Громова, «Спортивные игры для детей», «Сфера» М.,2002год
*Е.Н.Борисова «Система организации физкультурно-оздоровительной работы с
дошкольниками», «Панорама», Волгоград,2006 год.
* К.К.Утробина, «Занимательная физкультура в детском саду», «Гном», М.,2004
год.
*В.Т.Кудрявцев «Развивающая педагогика оздоровления», «Мини-Пресс», М.,2000
год.
Цель рабочей программы: Способствовать развитию двигательной активности
детей младшего дошкольного возраста через формирование основных
жизненно важных движений детей и формированию двигательного
воображения.
Задачи рабочей программы:
1.Создание эмоционального двигательного комфорта
2. Стимулирование желания детей заниматься двигательной
деятельностью.
3. Воспитывать умение самостоятельно действовать, ориентируясь в
пространстве, соотносить свои движения с окружающими предметами,
согласуя их с движениями других детей и взрослых.
4. Формировать у детей двигательное воображение.
Предполагаемый результат:
К 4 годам ребенок свободно владеет элементами «азбуки» движений:
свободно ходит, держится прямо, не опуская головы; уверенно ходит по
гимнастической скамейке, удерживая равновесие. Бегает непринужденно в
разном темпе. Умеет ходить, бегать, подпрыгивать в такт музыке. В прыжках в
длину с места отталкивается одновременно двумя ногами и мягко приземляется.
Ползает по ограниченной и наклонной поверхностям. Ловит мяч, кистями рук, не
прижимая его к груди; бросаем мяч, придавая полету определенную траекторию
(вверх, вдаль, через резинку).
Старается соблюдать правила подвижных игр.
Воспроизводит образ действий знакомых персонажей, подражает взрослым.
Инструментарием для определения физической подготовленности детей 4 лет
являются:
контрольные задания разработанные М.А.Руновой и включающие в себя:
А) Подбрасывание и ловля мяча (количество раз)
Б) Сохранение равновесия при стойке – носок сзади стоящей ноги вплотную
примыкает к пятке впереди стоящей ноги при открытых глазах.
В) Прыжок в длину с места (см)
Г) Бег на 10 м с ходу (с)
Содержание учебной рабочей программы составлено с учетом принципов:
1. Принцип амплификации
2. Принцип системности
3. Принцип научности
4. Принцип связи теории с практикой
5. Принцип доступности
6. Развитие творческого воображения
Рабочая учебная программа включает в себя:
программный материал
план – график прохождения учебного материала в течение года
квартальный план
календарное (оперативное) планирование
Программное содержание реализуется в процессе проведения 72 занятиях (при 2
занятиях в неделю, по 15 – 20 минут).
Разработчики:
Тьютер Самарина Ольга Анатольевна, старший воспитатель
Воспитатели:
Бутенко Татьяна Степановна,
Матеущук Татьяна Николаевна
Романчук Ольга Александровна
Программный материал
Федеральный компонент
Программа «Истоки» для детей
младшего дошкольного возраста
(3-5 лет)
Региональный компонент,
Компонент МДОУ
Младший дошкольный возраст
(3-4 года)
Упражнения в основных движениях
Ходьба
: в колонне, по кругу,
парами друг за другом, в разных
направлениях, на носках, на
пятках, высоко поднимая колени,
мелкими и широкими шагами,
«змейкой», приставными шагами с
стороны, вперед, назад, чередуя
ходьбу с бегом и другими
движениями, с остановкой на
сигнал, со сменой ведущего, меняя
темп и направление, сохраняя
равновесие на ограниченной,
повышенной, наклонной
поверхности.
Бег
: в колонне, по кругу по
одному и в парах, обычным шагом,
на носках, широким шагом, с
забрасыванием голени назад, с
обеганием предметов, со сменой
направления и темпа, с ускорением
и замедлением, с ловлей и
увертыванием, с преодолением
препятствий, сохраняя равновесие
после внезапной остановки,
челночный бег, непрерывный бег,
медленный бег по пересеченной
местности
Ползание, лазанье:
Проползание на четвереньках по
прямой, под предметами и вокруг
них, между ними, по наклонной
поверхности, на животе по
гимнастической скамейке,
подтягиваясь руками, ходьба на
четвереньках, опираясь на стопы и
ладони, подлезание под предметы,
перелезание через них, пролезание
в обруч, лазанье по лесенке-
стремянке, гимнастической стенке
вверх-вниз приставным и
Ходьба:
строго за воспитателем; в
колонне по одному, по дорожке до
предмета, стайкой, с остановкой по
сигналу, с высоким подниманием
колен («цапля по болоту»), на
носочках («Деревья качают
ветками»), на пятках («пингвины»),
змейкой, широким – мелким
шагом,
ходьба по веревке прямо и
боком, ходьба по гимнастической
скамейке; ходьба из обруча в
обруч; ходьба с перешагиванием
через предметы (по полу и по
гимнастической скамейке); ходьба
по наклонной доске;
Бег:
строго за воспитателем, в
колонне по одному, стайкой за
воспитателем, с остановкой по
сигналу, по мягкой поверхности,
«змейкой»
Ползание, лазанье:
ползание по
твердой и мягкой поверхности;
проползание под дугой; ползание
по гимнастической скамейке;
пролезание и подлезание под
резинку прямо и боком; пролезание
в обруч боком, ползание по
наклонной доске
Прыжки:
подпрыгивание на
месте (на полу, на мягкой
поверхности); в длину с места;
последовательно из обруча в
обруч; спрыгивать с высоты 20-30
см; в высоту с места с касание.
Катание, бросание и ловля,
метание:
захват и удержание мяча в руках;
катание мяча перед собой, катание
мяча в ворота; катание мяча в
парах, подбрасывание мяча вверх;
чередующим шагом, передвижение
по рейкам гимнастической стенки
приставным шагом вправо-влево.
Прыжки
:
на месте, с
продвижением вперед, через
линии, невысокие предметы, с
поворотом вправо-влево, на одной
ноге, в длину с места, с короткой
скакалкой, спрыгивание с высоты
на мат.
Катание, бросание и ловля,
метание
: катание мячей, шаров в
определенном направлении, между
и с попаданием в предметы,
подбрасывание и ловля мяча двумя
руками, ловля мяча после удара о
пол и отскока, о стену, отбывание
мяча правой и левой рукой,
перебрасывание мяча друг другу
снизу, из-за Гловы и ловля его,
через препятствие, метание
предметов в горизонтальную цель
двумя, правой и левой руками, в
вертикальную цель и на дальность
правой и левой руками,
прокатывание и перебрасывание
набивных мячей.
перебрасывание мяча через
препятствие.
Упражнения в организационных действиях
Построение и
перестроение:
в колонну, в круг, в шеренгу,
нахождение своего места в строю,
повороты направо, налево, кругом
переступанием на месте.
Построение и перестроение:
равнение на ориентиры; в шеренгу
по одному; перестроение в колонну
по одному, перестроение в круг.
Подвижные игры и игровые упражнения
С ходьбой и бегом:
«Пройди, не задень», «Пройди, не
упади», «Бегите к флажку»,
«Мыши и кот», «Птички в
гнездах», «Трамвай», «Найди свой
цвет», «Лохматый пес», «Пилоты»,
«Цветные автомобили», «У
медведя во бору», «Лошадки»,
«Найди свою пара», «Ловишки»,
«Бездомный заяц», «Кто быстрее
до флажка», «Не опоздай»
С прыжками:
«По ровненькой
дорожке», «Через ручеек», «С
кочки на кочку», «Поймай
комара», «Воробушки и кот»,
С ходьбой и бегом:
«Воробушки и автомобили», «Жуки»,
«Хитрая лиса», «Снежинки и ветер»,
«Солнышко и дождик», «Цыплята на
полянке», «По ровненькой дорожке»,
бросит», «Найди, где спрятано»,
С прыжками:
«Поймай бабочку», «Лягушки «Веселые
зайчата», «Зайка под елкой»
С ползанием и лазаньем:
«Кошка и мышки», «Сова и мыши»,
«Мишка и мышки», «Котята и щенята»
С бросанием и ловлей:
«Догони мяч «Мой веселый звонкий мяч
«Подпрыгни повыше», «Лягушки»,
«Зайцы и волк», «Лиса в
курятнике», «По дорожке на одной
ножке»
С ползанием и лазаньем:
«Проползи, не задень», «Пробеги
как мышка, пройди как мишка»,
«Наседка и цыплята», «Котята и
ребята», «Мыши в кладовой»,
«Котята и щенята», «Мышки в
норках», «Обезьянки», «Перелет
птиц»
С бросанием и ловлей:
«Подбрось, поймай», «Мяч через
сетку», «Сбей булаву», «Целься
вернее», «Попади в цель», «Кто
дальше бросит», «Попади в
ворота», «Подбрось повыше»,
«Кегли», «Кольцебросы», «Школа
мяча»
На ориентировку в пространстве:
«Найди свое место», «Найди, где
спрятано», «Угадай, кто и где
кричит», «Найди и промолчи»,
«Кто ушел», «Прятки»
полянке», «Веселый дождик», «Кто дальше
бросит»
Игры малой подвижности
: «Спрячь
ладошки», «Игра с червячком», «Тишина у
пруда», «Кто тише», «Паровоз», «Холодно-
жарко», «Ветерок», «Тик-так»
Игры с использованием НРК
«Маленький воробушек», «Зайка»
Ритмические (танцевальные) движения
Игровые упражнения
: «Кто
хочет побегать?» - лит.нар.песня;
«Ходьба и бег» -латв.нар.мелодия;
«Бегаем парами» -укр.нар.мелодия;
«Весело шагаем» - Ж.Бизе;
«Ветерок и ветер» - Л.Бетховен;
«Учимся танцевать» -
рус.нар.песня; «Змейка» -
В.Щербачев.
Игры:
«Передай игрушку» -
Т.Ломова, «Мелодия»; «Зайки идут
в гости» -М.Гедике; «Серый зайка
умывается» - рус.нар.песня;
«Кошка и котята» -М.Раухвергер.
Игровые упражнения
: (Т.Сауко,
А.Буренина «Топ-хлоп, малыши»)
«Зайчики и лисичка»; «Поезд»;
«Прятки»
Игры:
«Карусель» Танцевальные ритмы
В.Оншин
«Зайка»
Квартал 1
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Построение и перестроение
Равнение на ориентиры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Построение в колонну
по одному
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Перестроение в круг
О
О
Упражнения в ходьбе
Строго за воспитателем
+
+
+
В колонне по одному
О
О
О
У
У
У
+
+
+
На носках «деревья
качают ветками»
О
О
О
У
У
+
+
+
+
На пятках «пингвины»
О
О
У
У
+
+
+
+
С высоким
подниманием. колен
О
О
У
У
+
С остановкой по
сигналу
Змейкой
Широким - мелким
Упражнения в беге
Строго за воспитателем
+
+
+
В колонне по одному
(непрерывный)
О
О
О
У
У
У
+
+
+
С остановкой по
сигналу
«Змейкой»
Стайкой за
воспитателем
О
По мягкой поверхности
О
У
Упражнения в прыжках
Подпрыгивание на
месте (на полу, мате)
У
У
+
В длину с места
В длину с
продвижением по
мягкой поверхности.
+
+
+
Спрыгивание с высоты
20-30см
О
В высоту с места с
касанием предмета
О
О
Квартал 2
Декабрь
Январь
Февраль
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Построение и перестроение
Равнение на ориентиры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Построение в колонну
по одному
+
+
+
+
+
+
Перестроение в круг
О
У
У
У
+
+
Упражнения в ходьбе
В колонне по одному
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
На носках «деревья
качают ветками»
+
+
+
+
+
+
На пятках «пингвины»
+
+
+
+
+
+
+
С высоким
подниманием «цапля по
болоту»
+
+
+
+
+
+
С остановкой по
сигналу
О
О
О
У
Змейкой
Широким - мелким
О
О
У
У
+
+
Упражнения в беге
Строго за воспитателем
В колонне по одному
(непрерывный)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
С остановкой по
сигналу
У
У
+
+
«Змейкой»
Стайкой за
воспитателем
У
По мягкой поверхности
+
+
+
Упражнения в прыжках
Подпрыгивание на
месте (на полу, мате)
У
В длину с места
О
У
В длину с продвижен.
(из обруча в обруч)
О
О
О
Спрыгивание с высоты
20-30см
В высоту с места с
касанием предмета
Квартал 3
Март
Апрель
Май
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Построение и перестроение
Равнение на ориентиры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Построение в кол. по 1
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Перестроение в круг
+
+
+
+
+
+
Упражнения в ходьбе
Широким - мелким
+
+
+
+
В колонне по одному
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
На носках «деревья
качают ветками»
+
+
+
+
+
На пятках «пингвины»
+
+
+
+
+
С высоким подним.
.«цапля по болоту»
+
+
+
+
+
С остановкой по сигнал
+
+
Змейкой
О
О
У
У
Упражнения в беге
Строго за воспитателем
+
+
+
+
В колонне по одному
(непрерывный)
+
+
+
+
+
+
С остановкой по
сигналу
У
У
У
«Змейкой»
О
О
У
У
Со сменой темпа
О
У
По мягкой поверхности
+
+
Упражнения в прыжках
Подпрыгивание на
месте (на полу)
Подпрыгивание на
месте (на мате)
+
В длину с места
У
В длину с продвижен.
(из обруча в обруч)
У
У
+
+
Спрыгивание с высоты
20-30см
У
У
В высоту с места с
касанием предмета
У
Квартал 1
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Упражнения с мячом
Захват и удержание
«домик у мышки»
О
О
О
У
У
Катание мяча перед
собой
+
Катание мяча в ворота
О
О
Катание мяча в парах
О
О
Перебрасывание мяча
двумя руками снизу
через резинку
Подбрасывание мяча
вверх и ловля
Упражнения в равновесии
Ходьба по веревке
боком
О
О
У
У
Ходьба по веревке
прямо
О
О
У
У
Ходьба по
гимнастической
скамейке
О
У
+
Ходьба из обруча в
обруч
Ходьба по мягкой
поверхности
+
+
+
Ходьба по наклонной
доске
Ходьба по прямой с
перешагиванием
предметов
Ходьба, по
гимнастической
скамейке перешагивая
через предметы
Квартал 2
Декабрь
Январь
Февраль
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Упражнения с мячом
Захват и удержание
«домик у мышки»
+
+
+
+
+
+
Катание мяча перед
собой
+
+
+
Катание мяча в ворота
Катание мяча в парах
Перебрасывание мяча
двумя руками снизу
через резинку
О
У
Подбрасывание мяча
вверх и ловля
О
О
У
У
+
Упражнения в равновесии
Ходьба по веревке
боком
У
Ходьба по веревке
прямо
У
Ходьба по
гимнастической
скамейке
+
+
Ходьба из обруча в
обруч
О
О
У
Ходьба по мягкой
поверхности
+
+
Ходьба по наклонной
доске
О
О
Ходьба по
гимнастической
скамейке перешагивая
через предметы
Квартал 3
Март
Апрель
Май
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Упражнения с мячом
Захват и удержание
«домик у мышки»
+
+
+
+
+
+
Катание мяча перед
собой
+
+
+
Катание мяча в ворота
У
Катание мяча в парах
Перебрасывание мяча
двумя руками снизу
через резинку
У
У
+
Подбрасывание мяча
вверх и ловля
+
+
+
Упражнения в равновесии
Ходьба по веревке
боком
+
Ходьба по веревке
прямо
+
Ходьба по мягкой
поверхности
+
+
+
Ходьба по наклонной
доске
У
У
+
Ходьба по
гимнастической
скамейке перешагивая
через предметы
О
О
У
У
Квартал 1
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Упражнения в ползании и лазанье
Ползание на четвереньках
по твердой и мягкой
поверхности
+
+
+
+
Проползание под дугой
О
У
У
Ползание по
гимнастической скамейке
О
У
У
Пролезание в обруч
боком
Ползание по наклонной
доске
О
О
Пролезание под
натянутую резинку боком
Подвижные игры
Игры с бегом
+
+
+
+
+
Игры с прыжками
+
+
Игры с ползанием и
лазаньем
+
+
Игры с прыжками
+
+
Игры с мячом
+
+
+
+
Квартал 2
Декабрь
Январь
Февраль
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Упражнения в ползании и лазанье
Ползание на четвереньках
по твердой и мягкой
поверхности
+
+
+
Проползание под дугой
+
+
Ползание по наклонной
доске
+
Ползание по
гимнастической скамейке
О
О
У
Пролезание в обруч
боком
Пролезание под
натянутую резинку боком
О
У
Подвижные игры
Игры с бегом
+
+
+
+
Игры с прыжками
+
+
+
Игры с ползанием и
лазаньем
+
+
+
Игры с прыжками
+
Игры с мячом
+
+
+
Квартал 3
Март
Апрель
Май
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Упражнения в ползании и лазанье
Ползание на
четвереньках по
твердой и мягкой
поверхности
+
+
Проползание под дугой
+
+
Ползание по наклонной
доске
Ползание по
гимнастической
скамейке
+
+
Пролезание в обруч
боком
О
О
У
У
Пролезание под
натянутую резинку
+
У
Подвижные игры
Игры с бегом
+
+
+
+
Игры с прыжками
+
+
Игры с ползанием и
лазаньем
+
+
+
Игры с мячом
+
+
+
О – обучение
У - упражнение
+ - закрепление
План-график прохождения учебного материала в течение года
(при двух занятиях в неделю )
Содержание раздела
программы
«Физическое
развитие»
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
Построение и
перестроения
+
+
+
+
+
+
+
+
О
О
+
ОРУ
+
+
+
+
+
+
+
+
О
О
+
Ходьба
+
+
+
О
О
О
ОУ
ОУ
У
У
+
Бег
+
+
+
О
О
О
У
У
ОУ
У
+
Прыжки
У
У
О
О
+
+
О
+
Метание
О
О
О
ОУ
ОУ
Лазанье
О
У
+
У
О
У
О
Равновесие
О
О
У
+
О
У
Полоса
препятствий
Подвижные
игры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Ритмические
упражнения
О
Контрольные
упражнения
+
+
Содержание раздела
программы
«Физическое
развитие»
Январь
Февраль
Март
Апрель
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
Построение и
перестроения
У
У
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
ОРУ
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Ходьба
ОУ
+
ОУ
+
О
+
У
+
О
О
+
+
У
+
Бег
+
+
+
У
У
+
+
+
+
У
О
О
У
+
Прыжки
О
О
У
О
У
+
У
У
Метание
У
ОУ
+
У
У
У
У
Лазанье
+
О
У
У
+
О
+
Равновесие
О
У
О
О
У
+
У
О
Полоса
препятствий
+
+
Подвижные
игры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Ритмические
упражнения
+
+
Контрольные
упражнения
+
+
О-обученять У-упражнять + -закреплять
Квартальный план
физкультурных
занятий
(с детьми
второй младшей группы)
Учебный план
Вид деятельности
Особенности организации
Учебные занятия:
По физической
культуре
2 раза в неделю в помещении
20 минут
Физкультурно-оздоровительные занятия
Утренняя гимнастика
Ежедневно, 8 минут
Двигательная
разминка, воздушные
ванны после сна
Ежедневно, по мере пробуждения и
подъема детей, 10 минут
Подвижные игры и
физические
упражнения на
свежем воздухе
Ежедневно
Активный отдых
Физкультурный
досуг
Раз в месяц, до 30 минут
Физкультурный
праздник
2 раза в год, до 40 минут
День здоровья
Раз в квартал
Сентябрь
Первая неделя (1-2 занятие)
Задачи:
1.
Учить детей начинать ходьбу по сигналу и следовать за воспитателем.
2.
Развивать чувство равновесия при ходьбе по веревке (прямо и боком).
3.
Упражнять в подпрыгивании на месте (на полу, мате)
Педагог: Ребятки, скажите, как называется эта сказка? «Внучка за бабку, бабка за
дедку…»?
Пригласил нас дедушка с вами на огород, где мы поможем ему посадить репку.
Вводная часть:
Зашагали ножки, топ-топ-топ-топ,
Прямо по дорожке, топ-топ-топ-топ,
Ну-ка веселее, вот как мы умеем, топ-топ-топ…
Мы шагаем друг за другом,
Лесом и зеленым лугом.
Перед нами огород.
Дед за репкой нас зовет.
По дорожке побежали и не капли, не устали.
Прибежали в огород.
Тут нас дедушка уж ждет.
Перестроение на ОРУ (бабочки летят на свои цветочки).
Основная часть:
*ОРУ
1.Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая.
И.П. ноги слегка расставлены.
1-2 присели, 3-4 встали.
2.Стали мы ее дергать: тянем-потянем, вытянуть не можем.
И.П. тоже
1-2 руки развели в стороны, 3-4 вернулись в И.П.
3. Бабку с внучкой мы позвали. Репку тянут-потянут, вытянуть не могут.
И.П.то же.
1-2 наклон вперед
3-4 и.п.
* Основные виды движений.
Жучка, жучка, приходи, с нами репку потяни. Проснулась Жучка, потянулась, вылезла из
будки и прибежала нам помочь.
На полу лежат веревка.
1круг – ходьба по веревке прямо, руки на поясе (следить за осанкой)
Вот мы Кошку увидали, ловко-ловко прыгать стали. Тянет – потянет, вытянуть не
может.
*4-5 прыжков на двух ногах (ноги вместе, руки на поясе, в большом обруче, лежащем на
полу), прыжки на двух ногах, руки на поясе (на гимнастическом мате)
Мышка, мышка, помоги, Репку с нами потяни.
*Подвижная игра
«Мыши в кладовой»
Вышли мышки как-то раз, посмотреть который час.
Раз, два, три, четыре,
Мышки дернули за гири.
Вдруг раздался страшный звон,
Убежали мыши вон.
Заключительная часть
Репка выросла большая, выбирай кому - какая. Паровозиком пойдем, репку в садик
отвезем. Спокойная ходьба «Паровозиком» за воспитателем.
Вторая неделя (3 – 4 занятие)
Сюжетное занятие по сказке «Заячья избушка»
Задачи:
1.
Упражнять в прыжках на твердой и мягкой поверхности.
2.
Познакомить с правилами индивидуальной работы с мячом, упражнять в катании
мяча.
3.
Развивать внимание и умение реагировать на слова.
Вводная часть:
Пришел к ребятам зайка и рассказал свою историю, про то, как Лиса заняла его домик.
Решили ребята помочь ему с лисой справиться. Но для этого надо до домика добраться.
Построение в шеренгу. Установка на выполнение задания на внимание – по сигналу
остановиться и закрыть ладошки. Перестроение в колонну по одному. Ходьба за
воспитателем (ориентируясь на нарисованную линию «вагончики»). Упражнение на
внимание. Бег за воспитателем с переходом обратно на ходьбу.
Перестроение на ОРУ. Устали ребята, решили немного отдохнуть и поиграть в мячик.
Основная часть:
*ОРУ с маленькими мячами.
1.И.П. стоя, руки с мячом внизу.
1 – поднимаем руки вверх, показываем какой у нас мячик.
2 – И.П.
2.И.П. стоя, ноги широко расставлены, руки с мячом вверху.
1 – наклон туловища вперед, стараемся коснуться пола.
2 – И.П.
3.И.П. стоя, ноги широко расставлены, мяч прижат к груди.
Наклоны вправо, влево.
4.И.П. сидя на полу, ноги вместе, мяч в обеих руках на коленях.
1 - Повернуться вправо, коснуться мячом пола.
2 – Повернуться влево, коснуться мячом пола.
5. И.П. сидя на полу, ноги вместе, вытянуты, руки упор сзади, мячик между ног.
1 – Разводим ноги в стороны – «Вот мячик»
2 – Соединяем ноги – «Нет мячика»
6.Прыгаем как маленький мячик. Легкие прыжки на месте на двух ногах.
Зайка решил научить детей прыгать, как он.
*Основные виды движений
2 больших обруча, 2 мягких мата.
Предварительно показать детям что такое «Мат» и «Обруч».
На полу разложены мягкие маты и обручи. Работаем по сигналу.
Свободный бег по залу. На команду «Мат» дети бегут к мату и прыгают на нем. По
команде «Обруч» дети бегут к обручам и прыгают в них. Прыжки мягкие, на двух ногах.
Вот и допрыгали они до домика. (Деревянный домик в котором сидит игрушка лисы)
Как же мы лису прогоним, а помогут нам наши мячики. Но домик большой, а наши
мячики маленькие. Давайте, их поменяем.
Правила «Взяли мяч», «Положили мяч».
Катание мяча любым способом, стараясь докатить до домика.
Прогнали ребята лису.
Захотели на радостях поиграть.
*Подвижная игра с прыжками и бегом
«Зайка под елкой»
Дети делятся на пары, один – елка, другой – зайка, Под музыку зайки выпрыгивают из-за
елок и свободно прыгают. Как только музыка закончилась, зайки скорее бегут к своим
елкам. Воспитатель старается их поймать. После 2 повторов, меняем пары метами.
Заключительная часть:
Дети сидят в кругу (расскажи стихи руками)
Зайки серые сидят,
Ушки длинные торчат. Сжатый кулачек, торчат два пальчика.
Вот наши ушки,
Ушки на макушке, Шевелим пальчиками.
Вот бежит сестричка,
Хитрая лисичка Бегут по полу все пальчики
Прячьтесь, прячьтесь, зайки
Зайки – попрыгайки. Сжимаем кулачки.
Третья неделя (5 – 6 занятия)
Задачи:
1.Учить правильному захвату и удержанию мяча для дальнейшей индивидуальной
работы. Упражнять в катании мяча перед собой.
2..Развивать умение ползать на четвереньках по твердой и мягкой поверхности, учить
ползать под дугой.
3.Способствовать развитию умений действовать по сигналу.
Вводная часть:
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнение упражнение на внимание –
по сигналу похлопать в ладоши).. Ходьба строго за воспитателем ориентируясь на
нарисованную линию. Упражнение на внимание. Бег за воспитателем с переходом
обратно на ходьбу.
Перестроение на ОРУ (бабочки летят на свои цветочки).
Основная часть:
*ОРУ с маленькими мячами.
1.И.П. стоя, руки с мячом внизу.
1 – поднимаем руки вверх, показываем какой у нас мячик.
2 – И.П.
2.И.П. стоя, ноги широко расставлены, руки с мячом вверху.
1 – наклон туловища вперед, стараемся коснуться пола.
2 – И.П.
3.И.П. стоя, ноги широко расставлены, мяч прижат к груди.
Наклоны вправо, влево.
4.И.П. сидя на полу, ноги вместе, мяч в обеих руках на коленях.
1 - Повернуться вправо, коснуться мячом пола.
2 – Повернуться влево, коснуться мячом пола.
5. И.П. сидя на полу, ноги вместе, вытянуты, руки упор сзади, мячик между ног.
1 – Разводим ноги в стороны – «Вот мячик»
2 – Соединяем ноги – «Нет мячика»
6.Прыгаем как маленький мячик. Легкие прыжки на месте на двух ногах.
* Основные виды движений
1. Наши мячики ели много каши и выросли. (напомнить про команды «Берем мячи» и
«Кладем мячи». Дети кладут маленькие мячи и берут большие. Встают по кругу. Учим
правильному захвату:
Начинаем с одной руки (пальчики широко расставлены, «тарелочка», «домик у мышки»),
переходим на две руки («два домика у мышки»).
Садимся на колени. Катаем мячик перед собой («паучок бежит по мячику»).
Садимся на пол, колени согнуты. «Паучок убегает в норку», катим мячик под коленки.
После работы мячи кладем на место (по команде).
2. Полоса препятствий. Две мягкие дорожки + 2 – 4 дуги. Ползание на четвереньках
(поочередно мягкая и твердая поверхность).
Подвижная игра с бегом и прыжками.
«Воробышки и автомобили».
3 –4 ребенка становятся автомобилями (в руках руль, в отведенном для гаража месте),
остальные воробышки (сидят в домике на корточках, на скамейке).
На сигнал «Машинки» - дети «автомобили» выезжают из гаража и ездят по залу. На
сигнал «Воробышки» - машинки уезжают в гараж, а «воробышки» спрыгивают со
скамейки и летают по залу. И так поочередно несколько раз.
Правила: спрыгивать, мягко приземляясь, на полусогнутые ноги, убегать по сигналу.
Заключительная часть
Дети стоят по кругу. Сейчас мы с вами поиграем в игру «Спрячь ладошки». Воспитатель
старается задеть ладошки, а дети их убирают за спину.
Четвертая неделя (7 – 8занятие)
Задачи:
1.
Учить ходить и бегать в колонне по одному, не наталкиваясь на ориентиры, с
согласованным движением рук и ног.
2.
Продолжить обучение ходьбе по веревке прямо и боком (по твердой и мягкой
поверхности).
3.
Упражнять в ползании под дугами разной высоты.
Вводная часть:
Построение в шеренгу по одному, (дать установку для упражнения на внимание – по
сигналу присесть). Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному (друг
за другом как вагончики), упражнение на внимание, ходьба на носочках (деревья качают
веточками), бег в колонне по одному, не наталкиваясь на ориентиры.
Перестроение на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ
1. «Потягушки»
И.П.. ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль тела.
1-
поднять руки вверх «потянулись»
2-
опустить в И.П.
2. «Здравствуйте»
И.П. ноги слегка расставлены, руки внизу.
1 – наклон туловища вперед, руки в стороны
2 – И.П.
3. «Часики»
И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – наклон туловища вправо
2 – наклон туловища влево
1.
«Ку-ку»
И.П. сидя на полу, ладошки закрывают лицо
1 – поворот туловища вправо, ладошки открываются «ку-ку»
2 – И.П.
3 – поворот туловища влево, ладошки открываются
4 – И.П.
2.
«Тук, тук»
И.П. сидя на полу, ноги согнуты в коленях.
Стучим ножками по полу.
3.
«Прыг-скок»
И.П. произвольное
Мягкие прыжки на двух ногах на месте.
*Основные виды движений
Полоса препятствий:
Веревка на полу (ходьба прямо, руки на поясе) + дуги разной высоты + веревка на матах
(ходьба боком, руки на поясе.)
*Подвижная игра с прыжками.
«Поймай бабочку»
Дети стоят в кругу, воспитатель в центре в руках палка с привязанным шнуром с бабочкой
на конце. Воспитатель ведер палку по кругу, дети подпрыгивают и стараются достать
бабочку. Предмет должен находиться несколько впереди ребенка, чтобы при прыжке
малыш не закидывал голову.
Заключительная часть:
Имитация движений «Листопад». Дети стоят в произвольной позе. Руки подняты вверх. С
деревьев начинают медленно падать листья. Руки медленно опускаются, постепенно
опускаемся до полного приседа.
Октябрь
Первая неделя (занятие 1-2)
Задачи:
1.Учить прыгать в высоту с места, отталкиваясь одновременно 2-мя ногами и мягко
приземляться на полусогнутые ноги
2. Продолжить обучение ходить и бегать в колонне по одному друг за другом.
4.
Упражнять в ходьбе по веревке прямо и боком по твердой и мягкой поверхности.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу присели. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с
равнением на ориентиры. Ходьба на носках (деревья качают ветками), упражнение на
внимание, ходьба на пятках (пингвины), бег в колонне по одному, ходьба в колонне по
одному. Перестроение на ОРУ.
Основная часть:
*ОРУ «Неваляшки»
1.И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Наклон головы вправо-влево.
2. И.П. ноги на ширине плеч, руки к плечам.
1 – руки вверх, и.п.
2 – руки прямо, и.п.
3.И.П. широкие ноги, левая рука на поясе, правая внизу.
Правая рука через верх, наклон вперед «Здравствуйте».
4.И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены, руки на поясе.
1 – наклон туловища вправо, локотком задеваем пол.
2 – и.п.
3 – наклон туловища влево, локотком задеваем пол.
4 – и.п.
5.И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены. Руки на поясе.
Поворот туловища вправо – влево.
6.И.П. ноги на ширине плеч. Руки на поясе.
1 – присели, встали правую ножку выставили.
2 - присели, встали левую ножку выставили.
7. Прыжки на широко расставленных ногах.
Основные виды движений
Собираем урожай.
Дети встают под натянутой резинкой, на которой висят яблочки.
На каждого ребенка свое. И.П. Полу присед, туловище прямо, руки полусогнуты.
Одновременное выпрямление обеих ног при отталкивании, руки взлетают вверх, при этом
выше оказывается ведущая рука, опускание на мягкие полусогнутые ноги.
Полоса препятствий: веревка (идем боком), ползание по мягким дорожкам, веревка (идем
прямо).
Подвижная игра
Игра с бегом и мячом «Догони мяч»
Воспитатель берет корзину с мячами (по количеству детей) и предлагает встать рядом с
ней. «Догоните мяч», - говорит воспитатель и выбрасывает мячи из корзины, старясь,
чтобы они покатились в разные стороны как можно дальше. Дети бегут за мячами, берут
их (каждый один мяч), несут воспитателю и кладут в корзину.
Заключительная часть
«Игра с червячком»
Дети сидят на полу в одну линию. Колени согнуты (домики), под коленями воспитатель
протягивает веревочку (ее начало должно быть подальше от детей). Воспитатель начинает
тянуть веревку и приговаривает.
Вот ползет червячок, скользкий длинный бочек,
Кто ловок и удал, червяка поймал.
После этих дети опускают коленки.
Вторая неделя (занятие 3 –4)
Задачи:
1.
Продолжить обучение прыжкам в высоту с места.
2.
Повторить правильный захват и удержание мяча, ходьбу и бег в колонне по одному.
3.
Учить катать мяч в ворота снизу двумя руками.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и захлопать в ладошки. Ходьба в колонне по одному, ходьба на
носках (деревья качают веточками), ходьба на пятках (пингвины). Бег в колонне по
одному. Ходьба с перестроением на ОРУ.
Основная часть
ОРУ (с кубиками)
1.
И.П. ноги на ширине плеч. Руки с кубиками за спиной.
1 – руки в стороны
2 – и.п.
2.
И.П. лежа на спине, руки с кубиками за головой.
1-
сели обняли коленки
2-
и.п.
3. И.П. лежа на спине, руки с кубиками за головой
1-
переворот на живот без помощи рук и ног.
2-
и.п.
4.И.П. сидя, ноги широко расставлены. Руки в стороны.
1-наклон туловища вправо
2-наклон туловища влево
5.И.П. стоя, руки опущены.
1-присели, постучали кубиками по полу.
2-и.п.
6. «Попрыгунчики» Положили кубики на пол. Маленькие прыжки вокруг кубиков.
Основные виды движений
Собираем урожай.
Дети встают под натянутую резинку, на которой висят яблочки.
На каждого ребенка свое. И.П. Полу присед, туловище прямо, руки полусогнуты.
Одновременное выпрямление обеих ног при отталкивании, руки взлетают вверх, при этом
выше оказывается ведущая рука, опускание на мягкие полусогнутые ноги.
Встают по кругу. Напомнить команды: «Взяли мячики», «Положили мячики». Дать детям
свободно подержать мяч.
Продолжаем учить правильному захвату:
Начинаем с одной руки (пальчики широко расставлены, «тарелочка», «домик у мышки»),
переходим на две руки («два домика у мышки»).
Разбиваем детей на две колонны, и учим прокатывать мяч в ворота.
Ребенок стоит за 1,5 метра до ворот, приседает, кладет мяч так, чтобы пальцы обеих рук
находились под ним и с силой отталкивает его от себя.
Подвижная игра «Жуки»
По сигналу воспитателя «Жуки полетели» дети бегают по залу в разных направлениях. По
сигналу «Жуки упали» ложатся на спину и делают свободные движения рук и ног –
барахтаются.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Тишина у пруда»
Дети стоят в кругу. Руки на верху (ветерок качает камыш)
Тишина у пруда,
Не колышется вода.
Не шумите камыши,
Засыпайте малыши.
Дети опускают руки, приседают, наклоняют голову вниз и закрывают глаза.
Третья неделя (занятие 5 –6)
Сюжетное занятие «Магазин игрушек»
Задачи:
1.
Учить ходить с высоким подниманием колен.
2.
Повторить захват и удержание мяча при катании мяча в ворота.
3.
Упражнять в ползании под дугами разной высоты и прыжкам в длину с
продвижением вперед.
4.
Развивать координацию движений, чувство ритма.
Предлагается детям отправиться в магазин игрушек и посмотреть, что они умеют и
научиться самим.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
(гудок паровоза) – по сигналу остановиться.
Ритмическое упражнение «Поезд».
Исходное положение: дети становятся друг за другом, и идут топающим шагом (Т.Сауко,
А.Буренина «Топ-хлоп, малыши» стр.30)
Вот поезд наш едет,
Колеса стучат,
А в поезде этом
Ребята сидят.
Чу-чу, чу-чу-чу-чу –
Пыхтит паровоз,
Далеко-далеко
Ребят он повез.
Но вот остановка
И надо слезать.
Вставайте, ребята,
Пойдемте гулять.
Чу-чу, чу-чу-чу-чу –
Пыхтит паровоз,
Далеко-далеко
Ребят он повез.
Бег в колонне по одному. Ходьба с перестроением на ОРУ.
Вот мы с вами и оказались в магазине. На полках разные игрушки. И первыми нас
встречают (музыкальный момент).
Основная часть
*ОРУ «Неваляшки»
1.И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Наклон головы вправо-влево.
2. И.П. ноги на ширине плеч, руки к плечам.
1 – руки вверх, и.п.
2 – руки прямо, и.п.
3.И.П. широкие ноги, левая рука на поясе, правая внизу.
Правая рука через верх, наклон вперед «Здравствуйте».
4.И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены, руки на поясе.
1 – наклон туловища вправо, локотком задеваем пол.
2 – и.п.
3 – наклон туловища влево, локотком задеваем пол.
4 – и.п.
5.И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены. Руки на поясе.
Поворот туловища вправо – влево.
6.И.П. ноги на ширине плеч. Руки на поясе.
1 – присели, встали правую ножку выставили.
2 - присели, встали левую ножку выставили.
7. Прыжки на широко расставленных ногах.
Следующая игрушка – (Круглый, яркий и скачет). Конечно это мячик.
* Основные виды движений
Напомнить команды: «Взяли мячики», «Положили мячики». Дать детям свободно
подержать мяч.
Вспоминаем правильный захват:
Начинаем с одной руки (пальчики широко расставлены, «тарелочка», «домик у мышки»),
переходим на две руки («два домика у мышки»).
Разбиваем детей на две колонны, и учим прокатывать мяч в ворота.
Ребенок стоит за 1,5 метра до ворот, приседает, кладет мяч так, чтобы пальцы обеих рук
находились под ним и с силой отталкивает его от себя.
А вот целая компания: Слоник (ходьба на четвереньках по мату) + Добрый удав (он
научит нас ползать) + Пушистая белка (прыжки)
Полоса препятствий:
1 длинный мат (ходьба по мягкой поверхности) + дуга + 1 длинный мат (прыжки с
продвижением вперед) + дуга.
*Подвижная игра с прыжками «Зайка»
Сборник песен для детей в танцевальных ритмах (Музыка и слова В.Оншин)
Заключительная часть
«Игра с червячком»
Дети сидят на полу в одну линию. Колени согнуты (домики), под коленями воспитатель
протягивает веревочку (ее начало должно быть подальше от детей). Воспитатель начинает
тянуть веревку и приговаривает.
Вот ползет червячок, скользкий длинный бочек,
Кто ловок и удал, червяка поймал.
После этих дети опускают коленки.
Четвертая неделя (занятие 7 – 8)
Задачи:
1.
Учить ползать и ходить по ограниченной поверхности.
2.
Продолжить обучение ходьбе с высоким подниманием в колонне по одному.
3. Упражнять в прыжках в длину с продвижением вперед, по твердой и мягкой
поверхности.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках
(деревья качают веточками), ходьба на пятках (пингвины). Ходьба с высоким
подниманием колен. Бег в колонне по одному. Ходьба с перестроением на ОРУ.
Основная часть
ОРУ (с кубиками)
3.
И.П. ноги на ширине плеч. Руки с кубиками за спиной.
1 – руки в стороны
2 – и.п.
4.
И.П. лежа на спине, руки с кубиками за головой.
3-
сели обняли коленки
4-
и.п.
3. И.П. лежа на спине, руки с кубиками за головой
3-
переворот на живот без помощи рук и ног.
4-
и.п.
4.И.П. сидя, ноги широко расставлены. Руки в стороны.
1-наклон туловища вправо
2-наклон туловища влево
5.И.П. стоя, руки опущены.
1-присели, постучали кубиками по полу.
2-и.п.
6. «Попрыгунчики» Положили кубики на пол. Маленькие прыжки вокруг кубиков.
Основные виды движений
1.
1 высокая гимнастическая скамейка (ползание на четвереньках) + 1 низкая
гимнастическая скамейка (ходьба, руки в стороны, ладошки смотрят на потолок). 2
круга
2.
То же самое с добавлением прыжков с продвижением вперед по длинному мату. 2
круга
Подвижная игра с бегом и прыжками.
«Воробышки и автомобили».
3 –4 ребенка становятся автомобилями (в руках руль, в отведенном для гаража месте),
остальные воробышки (сидят в домике на корточках, на скамейке).
На сигнал «Машинки» - дети «автомобили» выезжают из гаража и ездят по залу. На
сигнал «Воробышки» - машинки уезжают в гараж, а «воробышки» спрыгивают со
скамейки и летают по залу. И так поочередно несколько раз.
Правила: спрыгивать, мягко приземляясь, на полусогнутые ноги, убегать по сигналу.
Заключительная часть
Дети стоят по кругу. Сейчас мы с вами поиграем в игру «Спрячь ладошки». Воспитатель
старается задеть ладошки, а дети их убирают за спину.
Ноябрь
Первая неделя (занятие 1-2)
Задачи:
1.
Начать обучение перестроению в круг после ходьбы в колонне по одному.
2.
Учить спрыгивать с высоты.
3. Упражнять в ползании и ходьбе по гимнастической скамейке
4. Совершенствовать ходьбу по твердой поверхности, перешагивая через препятствия.
Вводная часть:
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и поднять руки вверх. Ходьба в колонне по одному, ходьба на
носках (деревья качают веточками), ходьба на пятках (пингвины). Ходьба с высоким
подниманием колен. Бег в колонне по одному. Ходьба с перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть:
ОРУ «Маленькие человечки»
1.
«Где ладошки?» И.П. ноги слегка расставлены, руки за спиной.
1 – руки вперед, ладони вверх; «Вот наши ладошки»
2 – и.п.
2.
«Где коленки?» ноги на ширине плеч, руки за спиной.
1 – наклон туловища вперед; руки на колени (приучать выпрямлять ноги) «Вот коленки».
2 – и.п.
3.
«Где бочок?» И.П. основная стойка, руки вдоль туловища.
1 – наклон туловища вправо, правая рука скользит вниз, левая вверх.
2 – наклон туловища влево, левая рука скользит вниз, правая вверх.
4.
«Где спинка?» И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены, руки на коленях.
1 – поворот туловища вправо, смотрим, где спинка.
2 – поворот туловища влево, смотрим, где спинка.
5.
«Где ножки?» И.П. сидя на полу, ноги слегка расставлены, руки упор сзади.
1 – сгибаем коленки, обнимаем их руками.
2 – и.п.
6.
«Прыгающие человечки»
свободные прыжки любой формы.
Основные виды движений.
1.
Все дети залезают ногами на большие гимнастические скамейки.
(«птички на веточках, отдохнули и захотели поклевать зернышек»),
дружно спрыгнули (мягко на полусогнутые ноги), поклевали и залезли опять на веточки.
Повторить 4-6 раз.
2.
Полоса препятствий.
Большая гимнастическая скамейка (ползание) + маленькая гимнастическая скамейка
(ходьба) + ходьба, по полу перешагивая лежащие на нем маленькие маты.
Подвижная игра
Игра с бегом «Лохматый пес»
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Кто тише»
На стул посадить игрушечную собаку. Воспитатель говорит: «Собачка спит, а мы
подойдем к ней тихо-тихо и посмотрим на нее. Но нужно подойти так, чтобы ее не
разбудить». Дети вместе с воспитателем тихо подходят к собаке, можно шепотом
поговорить о том, какого она цвета, что и нее есть и т.д. и так же тихонько отойти.
Вторая неделя (занятие 3-4)
Задачи:
1.Продолжить обучение перестроению из колонны по одному в круг
2.Учить катать мяч в парах
3.
Упражнять в подпрыгивании на месте (твердая и мягкая поверхность)
4.
Формировать образно-пространственное мышление
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках
(деревья качают веточками), ходьба на пятках (пингвины). Бег в колонне по одному.
Ходьба с перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть:
ОРУ с кубиками
1.И.П. ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках внизу.
1-кубики поднять через стороны вверх, ударить друг о друга
2-и.п.
2.И.П. широкие ноги, руки с кубиками вдоль туловища
1-наклон туловища вперед, кубики кладем на пол.
2-и.п.
3-наклон туловища вперед, берем кубики
4-и.п.
3.И.П.сидя на полу, вытянутые вперед руки с кубиками на ладошках
1-поворот туловища вправо, покажите какие у вас кубики
2-поворот туловища влево
4.И.П. сидя на полу, руки с кубиками в стороны.
1-наклон туловища вправо, кубиком достаем пол
2-наклон туловища влево
5.
сидя на полу, руки с кубиками вдоль туловища
1-подняли правую ножку, стукнули под ней кубиками друг о друга
2-и.п.
3-поднять левую ногу, стукнуть кубиками друг о друга
4-и.п.
6.
И.П. кубики на полу. Прыжки через кубики на двух ножках. Чередовать с ходьбой или
дыхательными упражнениями.
Основные виды движений
*Разбиваем детей на две подгруппы и сажаем их парами друг против друга. Напомнить
про команды «Взяли мяч» и «Положили мяч». Одна подгруппа остается сидеть на своих
местах, другая идет за мячами, берет их и садится на свои места.
Кладем мяч так, чтобы пальцы обеих рук находились под ним и с силой отталкивает
его от себя. Ребенок сидящий напротив ловит мяч и правильно отправляет его обратно.
*Работаем теми же подгруппами
На полу лежат два больших обруча (один на полу, другой на мате)
Заранее обговорить у какой подгруппы, какой обруч. Дети свободно бегают по залу, по
сигналу каждая подгруппа детей бежит к своему обручу и начинает в нем подпрыгивать.
После двух раз подгруппы поменять местами.
*Подвижная игра «Хитрая лиса».
Дети становятся в круг, в центре под покрывалом сидит «Лиса» (заранее выбранный
ребенок). Дети идут по кругу и хором говорят:
Ходит, бродит вдоль села
Плутовка – рыжая лиса.
Как ее нам увидать?
Лап плутовки избежать?
«Хитрая лиса, где ты?» Лиса выпрыгивает из под покрывала и с возгласом «Я здесь»
начинает ловить детей, убегающих в домик.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Паровоз»
Дети становятся друг за другом, согнув руки в локтях – они вагончики поезда, и
выполняют движения. Воспитатель становится впереди и произносит слова.
Загудел паровоз
Две трубы и сто колес
Чух, чух, чух, чух,
Далеко я укачу-у-у!
Ходьба друг за другом, с выпрямлением согнутых в локтях рук.
Третья неделя (занятие 5-6)
Задачи:
1.
Продолжить обучение катанию мяча в парах
2.
Учить ползать на четвереньках по наклонной доске
3.
Развивать умение быть организованными, дружными.
Котята
Сюжетно-игровое занятие
Ребята, прежде чем мы с вами начнем наше занятие, отгадайте загадку:
У кого усатая
Морда полосатая,
Спинка, словно мостик
За мосточком хвостик?
Давайте мы с вами превратимся в маленьких котят. Согласны?
Жили - были три котенка (педагог вывешивает картинки с изображением котят).
Один раз котята отправились в гости к щенятам.Сели они на поезд и поехали
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу (станция, двери открываются, закрываются – дыхательная гимнастика). Ходьба
в колонне по одному, заехали котята в лес - ходьба на носках (деревья качают веточками),
встретили на пути болото - ходьба с высоким подниманием колен (цапля на болоте».
Набирает скорость поезд -бег в колонне по одному. Прибытие к станции - ходьба с
перестроением в круг на ОРУ(станция цветочная).
Основная часть
*ОРУ (комплекс 3)
Прибежали котята на цветочную поляну. Легли отдохнуть.
Вот проснулись, потянулись.
С боку на бок повернулись.
Стали носик умывать,
Чисто щечки натирать.
Лапки мыли? – трем руки
Ушки мыли? – трем ушки
Ножки тоже не забыли. – наклон вперед, трем ножки снизу вверх
И бочок они помыли, - наклоны в стороны, трем руками бока.
Хвостик вымыть не забыли. – поворот туловища, трем хвостик
И теперь мы чистые, - легкие прыжки на двух ногах
Котята пушистые. – хлопаем в ладошки.
Отдохнули котята на цветочной полянке и поехали дальше – ходьба за воспитателем.
Ехали они ехали и наконец приехали.
*Основные виды движений
В гости к Щенятам, а они предложили им поиграть
1. «Котята и щенята»
Дети делятся на 2 группы. Девочки – котята, мальчики – щенята. Котята сидят на заборе –
гимнастическая скамейка. Щенята сидят за чертой у противоположной стены. По сигналу
щенята выползают на четвереньках на середину зала и зовут к себе котят: «Мохнатенький,
усатенький, как есть начнет, сразу песенки поет» (пока идет эта приговорка, котята ползут
к щенятам, но как только она закончилась, котята должны убежать на свой забор).
2. На полу лежат два больших обруча (один на полу, другой на мате)
Заранее обговорить у какой подгруппы, какой обруч. Дети свободно бегают по залу, по
сигналу каждая подгруппа детей бежит к своему обручу и начинает в нем подпрыгивать.
После двух раз подгруппы поменять местами.
Очень понравилось котятам у щенят и решили они научить щенят играть в свою игру.
*Подвижная игра «Котята и щенята».
Заключительная часть
Поисковая игра «Найди котенка»
Четвертая неделя (7-8 занятие)
Задачи:
1.
Учить бегать стайкой за воспитателем
2.
Упражнять в ползании по наклонной доске
3.
Совершенствовать двигательные навыки при ходьбе по ограниченной поверхности и
прыжках с продвижением вперед по мягкой поверхности.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках (деревья качают
веточками), ходьба на пятках (пингвины). Бег в колонне по одному. Ходьба с
перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
ОРУ с кубиками (по2 на человека)
1.И.П. ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках внизу.
1-кубики поднять через стороны вверх, ударить друг о друга
2-и.п.
2.И.П. широкие ноги, руки с кубиками вдоль туловища
1-наклон туловища вперед, кубики кладем на пол.
2-и.п.
3-наклон туловища вперед, берем кубики
4-и.п.
3.И.П.сидя на полу, вытянутые вперед руки с кубиками на ладошках
1-поворот туловища вправо, покажите какие у вас кубики
2-поворот туловища влево
4.И.П. сидя на полу, руки с кубиками в стороны.
1-наклон туловища вправо, кубиком достаем пол
2-наклон туловища влево
5.сидя на полу, руки с кубиками вдоль туловища
1-подняли правую ножку, стукнули под ней кубиками друг о друга
2-и.п.
3-поднять левую ногу, стукнуть кубиками друг о друга
4-и.п.
6.И.П. кубики на полу. Прыжки через кубики на двух ножках. Чередовать с ходьбой или
дыхательными упражнениями.
Основные виды движений
-
Полоса препятствий
-
Мягкие дорожки (прыжки на двух ногах) + наклонная доска на мягких модулях +
большая гимнастическая скамейка (ходьба по гимнастической скамейке).
-
Игра «Курочка и цыплята» Воспитатель – курочка бежит и зовет за собой цыплят
«Цыпа-цыпа-цыпа». Дети стайкой бегут за воспитателем в указанно направлении.
-
*Подвижная игра «Веселый мяч»
Дети стоят в кругу, а воспитатель с мячом в руках стоит в центре. Дети рассказывают
стихотворение:
Мой веселый звонкий мяч ты, куда помчался в скач
Синий, красный, голубой,
Не угнаться за тобой.
После этих слов дети разбегаются в разные стороны, а воспитатель выбивает или задевает
их мячом. Тот, кого задели садится на скамейку.
Заключительная часть
«Игра с червячком»
Дети сидят на полу в одну линию. Колени согнуты (домики), под коленями воспитатель
протягивает веревочку (ее начало должно быть подальше от детей). Воспитатель начинает
тянуть веревку и приговаривает.
Вот ползет червячок, скользкий длинный бочек,
Кто ловок и удал, червяка поймал.
После этих дети опускают коленки.
Декабрь
Первая неделя (1-2 занятие)
Задачи:
1.
Продолжать учить детей бегать стайкой за воспитателем, перестраиваться в круг.
2.
Учить ходьбе из обруча в обруч, с согласованным движением рук и ног
3.
Упражнять в подпрыгивании на месте (на мягкой поверхности) и в ползании под
дуги.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу поднять руки вверх. Ходьба в колонне по одному, ходьба на пятках
(пингвины), ходьба с высоким подниманием колен (цапля на болоте). Бег в колонне по
одному. Ходьба с перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
ОРУ с флажками
1.И.П. ноги «узкой дорожкой», руки с флажками внизу
1-поднять руки через стороны вверх, «Ура» помахали флажками.
2-и.п.
2.И.П. стоя на коленях, ноги широко расставлены, руки с флажками вверху
1-
наклон туловища вперед, флажками касаемся пола
2-
2-и.п.
3.И.П. сидя на полу, руки с флажками в стороны
1-наклон туловища вправо, флажком задеваем пол
2-наклон туловища влево
4.И.П.сидя на полу, ноги прямые, широкие, руки перед грудью, прижаты
1-поворот туловища вправо, руки выпрямить
2-и.п.
3-поворот туловища влево, руки выпрямить
4-и.п.
5.И.П. стоя, руки вдоль туловища
1-присесть, положить флажки на пол
2-и.п.
3-присесть, взять флажки
4-и.п.
6.И.П. «Флажки на параде»
Легкие прыжки на двух ногах, флажками машем вверху на вытянутых руках.
*Основные виды движений
- На полу разложить 5-8 малых обручей. При ходьбе руки на поясе, каждая нога
поочередно идет из обруча в обруч.
После этого добавляются мягкие коврики (прыжки), 2 дуги и упражнение повторяется 2
раза
Подвижная игра с бегом
«Снежинки и ветер»
Выполняются движения в соответствии с текстом.
Снежинки, снежинки по ветру летят.
Снежинки, снежинки на землю хотят.
(Легкий бег в разных направлениях)
А ветер все дует, сильней и сильней,
Снежинки кружатся быстрей и быстрей.
(кружение на месте и с продвижением)
Вдруг ветер утих, стало тихо кругом,
Снежинки слетайтесь ко мне в снежный дом.
(бег к воспитателю и вместе с ним бег в определенном направлении и там присесть)
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Холодно-жарко»
Дети садятся в круг в свободных позах. Подул холодный северный ветер), Дети съежились
в комочки).
Выглянуло теплое, ясное солнышко, ребята согрелись (расслабились, улыбаемся)
Вторая неделя (3-4 занятие)
Задачи:
1.
Учить прыгать в длину с места
2.
Учить подбрасывать мяч вверх и ловить его, повторить катание мяча перед собой.
3.
Упражнять в перестроении из колонны по одному в круг.
4.
Способствовать развитию умений действовать по сигналу.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и запрыгать на месте. Ходьба в колонне по одному, ходьба на
носках (деревья в лесу), ходьба на пятках (пингвины), ходьба широким-мелким шагом.
Бег в колонне по одному. Ходьба с перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ с мячом (большой)
1.И.П. сидя, ноги вытянуть, мяч в обеих руках на коленях.
1-поднять руки вперед, показать мяч воспитателю.
2-и.п.
2.И.П. сидя ноги широко расставлены, мяч наверху на вытянутых руках
1-наклон туловища вперед, касаемся мячом пола
2-и.п.
3.И.П. сидя ноги широко расставлены, мяч впереди на вытянутых руках.
1-поворот туловища вправо.
2-поворот туловища влево,
4.И.П. сидя ноги слегка расставлены, руки на поясе, мяч зажат между ножек
1-наклон туловища вправо, локотком задеваем пол.
2-наклон туловища влево
5.
И.П. сидя, ноги вместе, руки упор сзади, мяч на полу между ножек
1-Развести ноги, «Вот мячик»
2-Соеденить ноги «Нет мячика»
6.
И.П. стоя, мячик в руках. Прыжки «Зайки и апельсин» Свободные прыжки на двух
ногах по залу. По сигналу, останавливаемся, потянулись, сорвали апельсин,
почистили, съели, поскакали за следующим.
*Основные виды движений
Индивидуальная работа с мячом. Повторить команды «Взяли мяч» и «Положили мяч».
Повторить правильный захват и удержание мяча в руках «Домик у мышки».
Ладони держат мяч сбоку/снизу. Легкие подбрасывания мяча вверх/перед собой, глазки
смотрят на мяч. Мяч должен отрываться от ладоней.
-
Упражнение «Зайка прыгает через ручей». Упражнение выполняют одновременно все
дети. Они становятся у мягкой дорожки, положенной на пол. Ноги слегка расставлены,
ступни параллельны. Малыши делают небольшое приседание, руки отведены назад и
по сигналу «И-хоп» прыгают через ручей, при этом руки должны лететь вперед. Затем
все поворачиваются и вновь прыгают по сигналу воспитателя. (6-8 раз).
*Подвижная игра с ползанием и лазаньем
«Кошка и мышки».
На середине зала натягивается резинка. С одной стороны отгороженного пространства –
домик мышек. Выбирается кошка. (первое время роль кошки может выполнять
воспитатель) Она садиться на стул. Мыши сидят в норке.
Кошка мышек сторожит,
Притворилась, будто спит.
Мышки выползают из домика и ползают по залу.
Тише мышки, не шумите,
Кошку вы не разбудите…
После этих слов кошка сползает со стула, громко произносит «Мяу» и начинает ловить
мышей.
Заключительная часть
«Пузырь»
Дети стоят в узком кругу, взявшись за руки.
Мама купила нам воздушный шарик. Какого он цвета? Давайте его надуем.
Надувайся пузырь!
Надувайся большой!
Оставайся такой и не лопайся!
Дети медленно начинают отступать назад, при этом руки не расцепляются.
Он летел, летел, летел,
И за веточку задел! Бух!
Дети начинают сходиться в центр круга, «Ш-Ш-Ш» сдувается шарик.
Третья неделя (5-6 занятие)
Задачи:
1.
Продолжить обучение в подбрасывании мяча вверх и ловле его.
2.
Развивать координацию движений, чувство ритма.
3.Упражнять в ползании на четвереньках и ходьбе по гимнастической скамейке.
4Развивать координацию движений, чувство ритма.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на пятках (пингвины), ходьба
широким-мелким. Бег в колонне по одному. Ходьба с перестроением на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ «Прятки» (Т.Сауко, А.Буренина «Топ-хлоп, малыши»)
Ритмическое упражнение
1.Где же, где же наши ручки,
Где же наши ручки? Прячут ручки за спину
Где же, где же наши ручки –
Нету наших ручек.
Вот, вот наши ручки, Показывают ручки,
Во-от наши ручки, вращая кистями.
Пляшут наши ручки,
Пляшут наши ручки!
Где же, где же наши ножки, Дети сидят на корточках.
Где же наши ножки?
Где же, где же наши ножки –
Нету наших ножек.
Вот, вот наши ножки, Встают и топают ножками.
Вот, вот наши ножки!
Пляшут, пляшут наши ножки,
Пляшут наши ножки.
Где же, где же наши детки – Зарывают глазки ладошками
Где же наши детки?
Где же, где же наши детки –
Нету наших деток. Открывают глазки
Вот, вот наши детки, Приплясывают и хлопают
Во-от наши детки! в ладоши.
Пляшут, пляшут наши детки,
Маленькие детки!
Основная часть
- Индивидуальная работа с мячом. Повторить команды «Взяли мяч» и «Положили мяч».
Повторить правильный захват и удержание мяча в руках «Домик у мышки».
Ладони держат мяч сбоку/снизу. Легкие подбрасывания мяча вверх/перед собой, глазки
смотрят на мяч. Мяч должен отрываться от ладоней.
-
Полоса препятствий: большая гимнастическая скамейка (ползем) + большая скамейка
(ходьба)
*Подвижная игра с прыжками
«Поймай бабочку»
Дети стоят в кругу, воспитатель в центре в руках палка с привязанным шнуром с бабочкой
на конце. Воспитатель ведер палку по кругу, дети подпрыгивают и стараются достать
бабочку. Предмет должен находиться несколько впереди ребенка, чтобы при прыжке
малыш не закидывал голову.
Заключительная часть
Дети стоят по кругу. Сейчас мы с вами поиграем в игру «Спрячь ладошки». Воспитатель
старается задеть ладошки, а дети их убирают за спину.
Четвертая неделя (7-8 занятие)
Задачи:
1. Продолжать обучение ползать по ограниченной поверхности.
4.
Упражнять в ходьбе, сохраняя равновесие.
5.
Помогать преодолеть робость, развитию умений действовать по сигналу.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и запрыгать на месте. Ходьба в колонне по одному, ходьба на
носках (деревья в лесу), ходьба на пятках (пингвины). Бег в колонне по одному. Ходьба с
перестроением на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ с мячом (большой)
1.И.П. сидя, ноги вытянуть, мяч в обеих руках на коленях.
1-поднять руки вперед, показать мяч воспитателю.
2-и.п.
2.И.П. сидя ноги широко расставлены, мяч наверху на вытянутых руках
1-наклон туловища вперед, касаемся мячом пола
2-и.п.
3.И.П. сидя ноги широко расставлены, мяч впереди на вытянутых руках.
1-поворот туловища вправо.
2-поворот туловища влево,
4.И.П. сидя ноги слегка расставлены, руки на поясе, мяч зажат между ножек
1-наклон туловища вправо, локотком задеваем пол.
2-наклон туловища влево
5.И.П. сидя, ноги вместе, руки упор сзади, мяч на полу между ножек
1-Развести ноги, «Вот мячик»
2-Соеденить ноги «Нет мячика»
6.И.П. стоя, мячик в руках. Прыжки «Зайки и апельсин» Свободные прыжки на двух ногах
по залу. По сигналу, останавливаемся, потянулись, сорвали апельсин, почистили, съели,
поскакали за следующим.
*Основные виды движений
-Повторить ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, стараться смотреть
вперед и спуск. .После встать и перейти к лежащим на полу веревке :
Веревка (лежит на мате) - ходьба прямо (руки в стороны, ладошки смотрят на потолок),
и проползание под дуги (ползти быстро, не наталкиваться друг на друга, смотреть вперед)
*Подвижная игра с бегом «Солнышко и дождик»
Дети сидят на скамейке. По сигналу воспитателя «Солнышко» все идут гулять. По
сигналу «Дождик» дети бегут в центр зала к воспитателю и прячутся «под грибок».
Повтор 2-3 раза.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Тишина у пруда»
Дети стоят в кругу. Руки на верху (ветерок качает камыш)
Тишина у пруда,
Не колышется вода.
Не шумите камыши,
Засыпайте малыши.
Дети опускают руки, приседают, наклоняют голову вниз и закрывают глаза.
Январь
Первая неделя (1-2 занятие)
Задачи:
1. Учить ходить в колонне по одному с остановкой на сигнал
2.Продолжить обучение ходьбе из обруча в обруч и в прыжках в длину с месте.
7.
Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и присесть. Ходьба в колонне по одному, с высоким
подниманием (цапля на болоте), широким-мелким шагом, ходьба с остановкой на сигнал.
Бег в колонне по одному по твердой и мягкой поверхности. Ходьба с перестроением в
круг на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ «Зайка»
Зайка серый умывается,
Видно в гости собирается.
Вымыл носик,
Вымыл ухо,
Полотенцем вытер сухо.
Зайка беленький сидит,
И ушами шевелит.
Вот так, вот так он ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть,
Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп,
Надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,
Надо нам поприседать.
Вот так, вот так, надо нам по приседать.
Кто-то зайку испугал
Зайка прыг и ускакал
Основные виды движений
- На полу разложить 5-8 малых обручей. При ходьбе руки на поясе, каждая нога
поочередно идет из обруча в обруч.
-
Упражнение «Зайка прыгает через ручей». Упражнение выполняют одновременно все
дети. Они становятся у мягкой дорожки, положенной на пол. Ноги слегка расставлены,
ступни параллельны. Малыши делают небольшое приседание, руки отведены назад и
по сигналу «И-хоп» прыгают через ручей, при этом руки должны лететь вперед. Затем
все поворачиваются и вновь прыгают по сигналу воспитателя. (6-8 раз).
-
*Подвижная игра с мячом
Игра с бегом и мячом «Догони мяч»
Воспитатель берет корзину с мячами (по количеству детей) и предлагает встать рядом с
ней. «Догоните мяч», - говорит воспитатель и выбрасывает мячи из корзины, старясь
чтобы они покатились в разные стороны как можно дальше. Дети бегут за мячами, берут
их (каждый один мяч), несут воспитателю и кладут в корзину.
Заключительная часть
Игра малой подвижности
«Спрячь ладошки»
Вторая неделя (3-4 занятие)
Задачи:
1.
Учить прыгать в длину с продвижение вперед
2.
Упражнять в подбрасывании и ловле мяча.
3.
Приучать детей выполнять задание самостоятельно.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках
(деревья в лесу), ходьба на пятках (пингвины). Бег в колонне по одному. Ходьба с
перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ «Жил был котенок»
1.
Жил, да был котенок, и звали его…
Каждое утро он начинал с умывания.
И.П. сидя на коленях, руки опущены вниз
1-правой рукой «умываем лицо» 1-2-3 кружечка
2-левой рукой умываем лицо,1-2-3 кружечка
2.
Каждое утро котенок фыркал и выгибал спинку.
И.П. упор на коленях.
1-Низко опустить голову, смотреть на ноги, спинку выгнуть вверх: «Фыр-фыр-фыр»
2-поднять голову вверх, спинку опустить, улыбнуться и «помахать хвостиком»
3.
А потом принимался ловить солнечных зайчиков
И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
1-наклон туловища вправо, хлопок над головой
2-наклон туловища влево, хлопок над головой
4.После этого котенок любил играть со своим хвостом
И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены, руки на коленях
1-поворот туловища вправо, правой рукой за спиной «тянем за хвост»
2-поворот туловища влево, левой рукой за спиной «тянем за хвост»
5.А потом падал на спинку и барахтал в воздухе лапками
Лежа на спине, «барахтаем» ногами
6. Но больше всего ему нравилось ловить на улице бабочек
Прыжки из полу приседа с хлопком над головой
*Основные виды движений:
- Индивидуальная работа с мячом. Повторить команды «Взяли мяч» и «Положили мяч».
Повторить правильный захват и удержание мяча в руках «Домик у мышки».
Ладони держат мяч сбоку/снизу. Легкие подбрасывания мяча вверх/перед собой, глазки
смотрят на мяч. Мяч должен отрываться от ладоней.
Упражнение «Веселый дождик» Дети подбрасывают мяч высоко и со словом «Кап» мяч
подает на пол. Упражнение повторяется снова и снова. После сигнала «Дождик
закончился» дети ловят мяч.
-
На полу разложены 4-6 обручей. Дети поочередно прыгают из обруча в обруч на двух
ногах (руки на поясе). Прыжки мягкие.
-
*Подвижная игра с ползанием и лазаньем.
«Сова и мыши»
Заранее выбирается Сова, которая садится на стул и засыпает. Дети- мышки залезают
ножками на скамейку и приседают.
День – мышки слезают со скамейки ползут на гороховое поле и начинают, есть горох
(сорвали, открыли, съели).
Ночь - из своего домика вылетает сова и начинает ловить убегающих от нее в свой домик
мышей.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Тишина у пруда»
Дети стоят в кругу. Руки на верху (ветерок качает камыш)
Тишина у пруда,
Не колышется вода.
Не шумите камыши,
Засыпайте малыши.
Дети опускают руки, приседают, наклоняют голову вниз и закрывают глаза.
Третья неделя (5-6 занятие)
Игровое физкультурное занятие
по сказке «Волк и семеро козлят»
Задачи:
1.
Учить перебрасывать мяч двумя руками через натянутую резинку.
2.
Формировать у ребенка чувство уверенности при подбрасывании мяча вверх и ловле
его.
3.
Совершенствовать ползание на четвереньках по ограниченной поверхности и
ползание по наклонной доске
Педагог показывает ребятам картинку козочки. Вот какая красивая козочка пришла к
нам в гости, а хотите узнать и послушать сказку при нее? Тогда слушайте.
Рано утром, как только взойдет солнце, коза идет в лес за грибами и ягодами для своих
козлят.
Вводная часть
Идет коза в лесок,
Набрать ягод туесок.
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и присесть (собираем грибы, ягоды). Ходьба в колонне по
одному, с высоким подниманием (цапля на болоте), широким-мелким шагом, ходьба с
остановкой на сигнал.
Гуляла козочка по лесу, перебегала от одного кустика ягод к другому. Бег в колонне по
одному. Ходьба с перестроением в на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ
*А тем временем: волк-кусака жил в лесу, не спал, не дремал, сразу к дома побежал, в
дверь к козлятам застучал.
1.И.П. основная стойка, руки внизу, вдоль туловища.
1-2 руки вперед, «постучали»
3-4 и.п.
*Волк и говорит:
Я коза рогатая,
Я коза бодатая,
2.И.П. широкие ноги, руки «рожки» над головой.
1-2 наклон туловища вперед, «бадаемся»
3-4 и.п.
*Я была на лугу,
Пила, кушала траву
3.И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены.
1- поворот туловища вправо «пощипали»
2-поворот туловища влево, «пощипали»
3- наклон туловища вперед, «попили»
4-и.п.
*С неба солнышко светило,
Мои ножки подпалило.
И.П. сидя на полу, колени согнуты.
1-2 топаем ножками
3-4 колени распрямили, дуем на ножки.
* Бежит молочко по вымечку,
Из вымечка по копытечку,
С копыт на травку. (покажем как молочко капает)
Прыжки легкие на двух ногах, руки на поясе.
Поняли козлята, что это злой волк – кусака, решили его прогнать от своего домика,
стали бросать в него мячики.
Основные виды движений
- Индивидуальная работа с мячом. Повторить команды «Взяли мяч» и «Положили мяч».
Повторить правильный захват и удержание мяча в руках «Домик у мышки».
Ладони держат мяч сбоку/снизу. Легкие подбрасывания мяча вверх/перед собой, глазки
смотрят на мяч. Мяч должен отрываться от ладоней.
Прикрепить картинку с волком.
-
Берем мячи, встаем лицом к натянутой резинке. Ноги на ширине плеч, наклон
туловища немного вперед, руки с мячом внизу. Покачали на «Качелях» и бросили мяч
вперед\вверх с перебросом через резинку.
Хотел волк схватить козлят. Но козлята были ловкие и улизнули от волка.
-
Наклонная доска + большая гимнастическая скамейка (ползание на четвереньках).
Убежали козлята от волка, прибежали в лес, нашли маму – козу и стали дружно играть
все вместе.
*Подвижная игра с бегом «Веселый козлик»
Бегал козлик по дорожке Дети свободно перемещаются по залу
У него устали ножки ( бегают, прыгают)
Закричала мама Ме-е-е
Ну-ка все быстрей ко мне! все бегут к воспитателю
Заключительная часть
Вот козлята наигрались, решили домой вернуться, а чтобы домой попасть, надо пройти
по тропинке, а пройти надо тихо, чтобы не разбудить волка.
По тропинке вы идите,
Волка вы не разбудите.
Четвертая неделя (7-8 занятие)
Задачи:
1.
Учить проползать под натянутую резинку.
2.
Упражнять в ходьбе и прыжках из обруча в обруч.
3.
Способствовать развитию чувства равновесия.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и поднять руки вверх. Ходьба в колонне по одному, ходьба на
носках (деревья в лесу), ходьба на пятках (пингвины). Бег в колонне по одному, бег с
остановкой на сигнал.. Ходьба с перестроением в на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ «Жил был котенок»
4.
Жил, да был котенок, и звали его…
Каждое утро он начинал с умывания.
И.П. сидя на коленях, руки опущены вниз
1-правой рукой «умываем лицо» 1-2-3 кружечка
2-левой рукой умываем лицо,1-2-3 кружечка
5.
Каждое утро котенок фыркал и выгибал спинку.
И.П. упор на коленях.
1-Низко опустить голову, смотреть на ноги, спинку выгнуть вверх: «Фыр-фыр-фыр»
2-поднять голову вверх, спинку опустить, улыбнуться и «помахать хвостиком»
6.
А потом принимался ловить солнечных зайчиков
И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
1-наклон туловища вправо, хлопок над головой
2-наклон туловища влево, хлопок над головой
4.После этого котенок любил играть со своим хвостом
И.П. сидя на полу, ноги широко расставлены, руки на коленях
1-поворот туловища вправо, правой рукой за спиной «тянем за хвост»
2-поворот туловища влево, левой рукой за спиной «тянем за хвост»
5.А потом падал на спинку и барахтал в воздухе лапками
Лежа на спине, «барахтаем» ногами
6. Но больше всего ему нравилось ловить на улице бабочек
Прыжки из полу приседа с хлопком над головой
*Основные виды движений
- На середине зала натянута резинка(2 крючок).
Ползание на четвереньках до резинки, под нее (не задевая), до конца зала.
Повторить 2-3 раза.
-
Разложить на полу дорожку из 4-6 обручей.
Прыжки на 2-х ногах, руки на поясе, с продвижением вперед.
Подвижная игра с прыжками
«Лягушки»
Прыжки выполнять, отталкиваясь одновременно двумя ногами, спрыгивать мягко,
уметь занять свободно место на бревне.
Вот лягушки по дорожке
Скачут, вытянувши ножки.
Ква – ква – ква - ква,
Скачут, вытянувши ножки
Свободные прыжки по залу на двух ногах.
Вот из лужицы на кочку,
Да за мушкою вприскочку
Ква – ква – ква – ква,
Да за мушкою вприскочку.
Влезают на гимнастическую скамейку, сидят, кушают мушку
Есть им больше неохота,
Прыг опять в свое болото.
Спрыгивают вниз.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Паровоз»
Дети становятся друг за другом, согнув руки в локтях, – они вагончики поезда, и
выполняют движения. Воспитатель становится впереди и произносит слова.
Загудел паровоз
Две трубы и сто колес
Чух, чух, чух, чух,
Далеко я укачу-у-у!
Ходьба друг за другом, с выпрямлением согнутых в локтях рук.
Февраль
Первая неделя (занятие 1-2)
Задачи
1.
Учить детей ходить по наклонной доске
2.
Продолжать обучение прыжку в длину с места
3.
Упражнять в беге колонной по одному с остановкой на сигнал
4Развивать координацию движений, чувство ритма.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться. Ходьба в колонне по одному, ходьба широким - мелким шагом.
Бег в колонне по одному, бег с остановкой на сигнал.. Ходьба с перестроением в на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ
1..И.П.основная стойка, руки вдоль туловища.
Чтоб стать похожим на орла
И распугать собак
Петух расправил два крыла руки через стороны вверх-вниз
Мы тоже можем так
2.И.П.
3.И.П. ноги шире плеч, руки согнуты в локтях
Идет медведь, шумит в кустах
Спускается в овраг
Он мед разыскивает свой поворот туловища вправо-влево
Мы тоже можем так
4.И.П.основная стойка, руки на поясе.
Смотри, скорей который час
Тик-так, тик-так, тик-так.
Налево тик, направо так, наклон туловища право - влево
Мы тоже можем так.
5.И.П.сидя на полу, руки упор сзади, ноги согнуты в коленях
Конь через мост идет шажком
Мы тоже можем так
6.И.П. лежа на полу, руки вдоль туловища
Теперь пора и отдохнуть,
Устали как-никак.
Основные виды движений
Наклонная доска лежит на валике, лежащем на мате. Ходьба по наклонной доске, руки на
поясе.
Переход на ходьбу по высокой гимнастической скамейке.
Прыжок через мягкую дорожку (через ручеек).
*Подвижная игра «Зайчики и лисичка» (Т.Сауко, А.Буренина «Топ-хлоп, малыши»)
По лесной лужайке разбежались зайки. Дети легко бегают
Вот какие зайки, зайки - попрыгайки! Врассыпную по залу
Сели зайчики в кружок, роют лапкой корешок
Вот какие зайки, зайки – попрыгайки! Садятся на корточки и «роют»
Вдруг бежит лисичка, рыжая сестричка,
«Лисичка» бегает между детьми
Ищет, где же зайки, зайки – побегайки! «Зайки» разбегаются, а «Лисичка» их догоняет
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Ветерок»
Вдох – маленький ветерок, губки трубочкой, выдыхаем тихо.
Вдох – ветерок немного подрос, выдох немного посильнее.
Вдох – совсем вырос ветерок, и выдох стал сильным.
Вторая неделя (занятие 3-4)
Задачи
1.Учить прыжку в длину с продвижением вперед.
2. Упражнять в прыжках в длину с места.
3.Совершенствовать индивидуальное удержание, подбрасывание и ловлю мяча.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким
подниманием колен. Бег в колонне по одному, бег с остановкой на сигнал.. Ходьба с
перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
ОРУ «Жили - были козлики»
1.И.П. основная стойка, руки имитируют рожки.
Наклон головы вправо-влево. Вот какие рожки!
2.И.П. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1- потянулись козлики, подняли ручки к солнышку.
3.И.П. основная стойка, руки имитируют рожки.
1-Наклон туловища вперед, «забодаем».
2-и.п.
4.И.П. сидя на полу, руки широко расставлены.
Наклон туловища вправо-влево. «Сели козлики в самолет».
5.И.П. сидя на полу, руки, на поясе.
1-поворот туловища вправо – влево. «Вот какие плечики»
6.И.П. Сидя на полу, руки упор сзади, ноги вытянуты.
Дробное постукивание ступнями по полу. От совсем тихого и слабого, до громкого и
сильного.
7.Прыгают козлики на полянке. Мягкие прыжки на двух ногах, на месте.
Основные виды движений
*Повторить прыжки через ручеек (мягкая дорожка).
*Дорожка из трех лежащих на полу обручей.
Ребята – лягушата прыгают по кочкам. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Руки на поясе.
*Повторить правила поведения с мячом. Захват и удержание «домик у мышки».
Подбрасывание и ловля его двумя руками.
Подвижная игра с мячом «Веселый дождик»
Свободное подбрасывание мяча вверх и ловля его. «Идет веселый дождик». После
сигнала, дети должны поймать мяч и присесть «спрятаться под грибок».
Заключительная часть
Игра малой подвижности
На дворе у нас мороз
Чтобы носик не замерз,
Надо ножками потопать
И ладошками похлопать.
(Дети «замерзли»- сжались, ладошки к носику - греем, хлопаем себя ладошками и
топаем ножками)
Третья неделя (занятие 5-6)
Игровое физкультурное занятие по сказке «Теремок»
Задачи
1.Продолжать учить перебрасывать мяч через резинку, двумя руками снизу.
2. Упражнять в ползании и подлезании под резинкой
3. Развивать внимание и координацию движений.
Педагог вносит картинку с теремком, все рассматривают ее. Дети вместе с
воспитателем вспоминают, кто в тереме живет.
Вводная часть
Вдалеке, в лесу за елкой
На зелененьком пригорке
Стоит красивый теремок.
Деток наших в гости ждет.
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться и захлопать в ладошки. Ходьба в колонне по одному, ходьба на
носках, ходьба широким – мелким шагом, ходьба с остановкой на сигнал.
Теремок мы увидали,
К домику все побежали…
Бег в колонне по одному, бег с остановкой на сигнал.. Ходьба с перестроением на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ
*Стоит в поле теремок, теремок
Он не низок ни высок, ни высок
1.И.П. основная стойка.
1-2 подняли руки вверх (вот такой теремок)
3-4 и.п.
* Кто – кто в теремочке живет,
2. И.П. широкие ноги.
Поворот туловища вправо-влево
* Кто – кто в невысоком живет?
3. И.П. то же. Наклон туловища вперед
*В тереме живут зверюшки,
Варят кашу, варят щи,
4.И.П. ноги на ширине плеч.
1-2 -присесть, «варим»
3-4-и.п.
*Вот какие молодцы…
5.Подскоки детей на месте.
Вот по полю, полю, мышка бежит, увидала теремок и стучит.
Основные виды движений
Повторить правила поведения с мячом. Захват и удержание «домик у мышки».
Вот по полю, полю, зайка бежит, увидал он теремок и стучит.
Ей ребята не зевай, мячик дальше кидай!
Дети стоят на одной линии, лицом к натянутой резинке (высокая). Ноги чуть шире плеч.
Мяч держим двумя руками внизу. Покачали на качелях и по сигналу бросаем вперед, все
вместе. Бегом до резинки, пролезаем под ней, берем мяч и возвращаемся обратно.
Вот по полю, полю, кошка бежит, увидала теремок и стучит.
Покажите, как ходит киска. Проползание под резинкой на четвереньках (низкая).
Вот по полю, полю, лягушка бежит, увидала теремок и стучит.
Подвижная игра с прыжками
«Лягушки»
Прыжки выполнять, отталкиваясь одновременно двумя ногами, спрыгивать мягко,
уметь занять свободно место на бревне.
Вот лягушки по дорожке
Скачут, вытянувши ножки.
Ква – ква – ква - ква,
Скачут, вытянувши ножки
Свободные прыжки по залу на двух ногах.
Вот из лужицы на кочку,
Да за мушкою вприскочку
Ква – ква – ква – ква,
Да за мушкою вприскочку.
Влезают на гимнастическую скамейку, сидят, кушают мушку
Есть им больше неохота,
Прыг опять в свое болото.
Спрыгивают вниз.
Заключительная часть
Мишка, Мишка уходи,
В домик к нам не заходи,
Поиграем мы с тобой,
А потом пойдешь домой.
Дети сидят в кругу и повторяют движения в зависимости от слов.
Сидели два медведя
На тоненьком суку.
(Дети раскачиваются с ноги на ногу)
Один читал газету,
(Читают газету)
Другой, мешал муку.
(мешают муку)
Раз ку-ку, два ку-ку –
Оба шлепнулись в муку.
(падаем на спину и болтаем в воздухе руками и ногами)
Четвертая неделя (занятие 7-8)
Задачи:
1.Продолжать учить ходить по наклонной доске
1.Упражнять в ползании по мягкой поверхности, ходьбе по наклонной доске.
2.Совершенствовать ходьбу и ползание по твердой и мягкой поверхности.
3.Воспитывать смелость, выдержку и внимание
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться. Ходьба в колонне по одному, ходьба на пятках, ходьба с
высоким подниманием колен. Бег в колонне по одному, бег по мягкой поверхности.
Ходьба с перестроением на ОРУ.
Основная часть
* ОРУ «Жили - были козлики»
1.И.П. основная стойка, руки имитируют рожки.
Наклон головы вправо-влево. Вот какие рожки!
2.И.П. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1- потянулись козлики, подняли ручки к солнышку.
3.И.П. основная стойка, руки имитируют рожки.
1-Наклон туловища вперед, «забодаем».
2-и.п.
4.И.П. сидя на полу, руки широко расставлены.
Наклон туловища вправо-влево. «Сели козлики в самолет».
5.И.П. сидя на полу, руки, на поясе.
1-поворот туловища вправо – влево. «Вот какие плечики»
6.И.П. Сидя на полу, руки упор сзади, ноги вытянуты.
Дробное постукивание ступнями по полу. От совсем тихого и слабого, до громкого и
сильного.
7.Прыгают козлики на полянке. Мягкие прыжки на двух ногах, на месте.
Основные виды движений
Наклонная доска лежит на валике, лежащем на мате. Ходьба по наклонной доске, руки на
поясе.
Переход на ползание по высокой гимнастической скамейке.
Прыжок на мягкую дорожку и ползание по ней.
*Подвижная игра с бегом «Солнышко и дождик»
Дети сидят на скамейке. По сигналу воспитателя «Солнышко» все идут гулять. По
сигналу «Дождик» дети бегут в центр зала к воспитателю и прячутся «под грибок».
Повтор 2-3 раза.
Заключительная часть
Игра малой подвижности
На дворе у нас мороз
Чтобы носик не замерз,
Надо ножками потопать
И ладошками похлопать.
(Дети «замерзли»- сжались, ладошки к носику - греем, хлопаем себя ладошками и
топаем ножками)
Март
Первая неделя (занятие 1-2)
Игровое физкультурное занятие по сказке «Колобок»
Задачи:
1. Учить ходить «Змейкой» не теряя направление.
2.Упражнять в ходьбе по наклонной доске и учить спускаться с нее.
3.
Совершенствовать ходьбу по гимнастической скамейке и спрыгивание с нее.
Педагог вносит в зал игрушку Колобок. И предлагает вспомнить, что же с ним случилось
в сказке.
А хотите проверить, правильно вы вспомнили или нет.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться.
Путь до сказку не простой мы заходим в лес густой
Мы шагаем по оврагам,
И обходит мы коряги…
Ходьба в колонне по одному, ходьба широким и мелким шагом, ходьба «змейкой».
На полянку все спешат
Деда с бабой навестят.
Бег в колонне по одному, бег по мягкой поверхности. Ходьба с перестроением в круг на
ОРУ.
Основная часть
ОРУ «Колобок»
1.Жили, были дед и баба на полянке у реки
И.П. основная стойка, руки на поясе
Наклон головы вправо – влево.
2.И любили они очень на сметане колобки
И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
Имитация – лепим колобок
3.Хоть у бабки мало силы, бабка тесто замесила
И.П. широкие ноги, руки на поясе
1-Наклон туловища вперед - имитация месим тесто
2-и.п.
4.Вышел ровный, вышел гладкий
И.П. сидя на полу, ноги вытянуты, руки на поясе
1-наклон туловища вправо
2-наклон туловища влево
5.Не соленый и не сладкий
И.П.сидя на полу, ноги вытянуты, руки на поясе
Поворот туловища вправо, влево
6.Положила на окошко, остудить его немножко
И.П. сидя на полу, ноги вытянуты, руки –упор сзади.
1-согнуть колени
2-и.п.
7.Там он долго не лежал, прыг с окошка и сбежал
Легкие прыжки на месте.
*Основные виды движений
Он от зайки убежал, по мосточку проскакал
Наклонная доска лежит на валике, лежащем на мате. Ходьба по наклонной доске, руки на
поясе и спуск с нее.
Он от волка укатился, от медведя
Переход на ходьбу по высокой гимнастической скамейке.
Спрыгивание с гимнастической скамейки.
Покатился колобок,
Круглый да румяный,
Прикатился колобок,
К лисичке на поляну.
*Подвижная игра «Хитрая лиса»
Заключительная часть
Вот и закончилась наша сказка. Давайте вспомним что случилось с нашим героем.
Замесила бабушка ни булку, ни оладушки,
(руки сцеплены в замок, круговые движения, влево - вправо)
Доставала из печи
(ладошки вперед, закрываем-открываем)
Ни пирог, ни калачи,
(Лепим пирожок)
Как поставила на стол,
(на левой ладошке кулачек левой руки)
Он от бабушки ушел.
(на левой ладошке бегут пальчики)
Кто же бегает без ног?
(пожимаем плечиками)
Это желтый КОЛОБОК!
Вторая неделя (занятие 3-4)
Задачи:
1.Продолжать учить ходить «змейкой» за воспитателем
2.Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижение вперед, в перебрасывании мяча
через натянутую резинку.
3. Способствовать развитию глазомера, координации.
4Развивать координацию движений, чувство ритма.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться. Ходьба в колонне по одному, ходьба широким и мелким шагом,
ходьба «змейкой». Бег в колонне по одному, бег по мягкой поверхности. Ходьба с
перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ с ленточками
1.И.П.стать свободно, руки опустить.
1- Взмахнуть лентами перед собой.
2- отвести назад.
2.И.П. сидя, ноги вместе, ленты в руках на коленях.
1-наклон туловища вперед, лентами задеть ступни.
2-и.п.
3.И.П. сидя, руки с лентами на поясе
1-наклон туловища вправо
2-наклон туловища влево
4.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты вперед, руки в стороны.
Поворот туловища вправо-влево.
5.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты вперед, руки упор сзади.
1-согнуть колени, руками с лентами их обнять.
2-и.п.
6.Прыжки на месте, на двух ногах. Руки с лентами наверху.
*Основные виды движений
-Дорожка из лежащих на полу 4-6 обручей + мягкая дорожка (прыжки на двух ногах с
продвижением вперед)
- Повторить правила поведения с мячом.
Дети стоят на одной линии, лицом к натянутой резинке (высокий крючок). Ноги чуть
шире плеч. Мяч держим двумя руками внизу. Покачали на качелях и по сигналу бросаем
вперед, все вместе.
Бегом за мячом, берем мяч и возвращаемся обратно.
*Подвижная игра с прыжками «Зайка»
Сборник песен для детей в танцевальных ритмах (Музыка и слова В.Оншин)
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Холодно-жарко»
Дети садятся в круг в свободных позах. Подул холодный северный ветер), Дети съежились
в комочки).
Выглянуло теплое, ясное солнышко, ребята согрелись (расслабились, улыбаемся)
Третья неделя (занятие5-6)
Задачи:
1.Учить бегать «Змейкой» за воспитателем, не теряя направления.
2. Совершенствовать индивидуальную работу с мячом, в чередовании с ползанием под
препятствием.
3.Воспитывать умение действовать по сигналу.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание –
по сигналу остановиться. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба на
пятках. Бег в колонне по одному, бег «змейкой». Ходьба с перестроением на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ «Колобок»
1.Жили, были дед и баба на полянке у реки
И.П. основная стойка, руки на поясе
Наклон головы вправо – влево.
2.И любили они очень на сметане колобки
И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
Имитация – лепим колобок
3.Хоть у бабки мало силы, бабка тесто замесила
И.П. широкие ноги, руки на поясе
1-Наклон туловища вперед - имитация месим тесто
2-и.п.
4.Вышел ровный, вышел гладкий
И.П. сидя на полу, ноги вытянуты, руки на поясе
1-наклон туловища вправо
2-наклон туловища влево
5.Не соленый и не сладкий
И.П.сидя на полу, ноги вытянуты, руки на поясе
Поворот туловища вправо, влево
6.Положила на окошко, остудить его немножко
И.П. сидя на полу, ноги вытянуты, руки –упор сзади.
1-согнуть колени
2-и.п.
7.Там он долго не лежал, прыг с окошка и сбежал
Легкие прыжки на месте.
*Основные виды движений
Повторить правила поведения с мячом. Захват и удержание «домик у мышки».
Дети стоят на одной линии, лицом к натянутой резинке. Ноги чуть шире плеч. Мяч
держим двумя руками внизу. Покачали на качелях и по сигналу бросаем вперед, все
вместе.
Бегом до резинки, пролезаем под ней, берем мяч и возвращаемся обратно.
Кöч пиöй, гуляйтышт да, Заинька, погуляй,
Кöч пиöй, гуляйтышт, Серенький, погуляй,
* Подвижная игра (Зайка)
Описание игры: Дети встают, взявшись за руки в круг. Выбирается считалкой заяц (кöч),
который говорит и имитирует все, о чем идет речь в стихотворении (как капусту грызет,
как плачет и др.).
Кöч пиöй, гуляйтышт да, Заинька, погуляй,
С¡зн – тадзи гуляйтышт, Так и эдак погуляй,
Этадзикöн гуляйтышт. Да и эдак погуляй.
Кöч пиöй, тапнид кокнад, Заинька топни ножкой,
Кöч пиöй, тапнид кокнад, Заинька топни ножкой,
С¡дзи – тадзи тапнид кокнад,
Так и эдак топни ножкой,
Вот этаэзик тапну кокнад.
Да и эдак топни ножкой.
Кöч пиöй, пельтö легöд., Ушками шевельни,
Кöч пиöй, пельтö легöд.,
Заинька, шевельни,
С¡дзи – тадзи пельтö легöд., Так и эдак шевельни,
С¡зн – тадзи гуляйтышт, Да и эдак шевельни
Этадзикöн пельтö легöд.
Лапками сделай хлоп,
Кöч пиöй, кекенась, Заинька сделай хлоп,
Кöч пиöй, кекенась, Так и эдак сделай хлоп,
Этадзикöн кекенась. Да и эдак сделай хлоп.
Кöч пиöй, синнад лапнит, Глазками сделай хлоп,
Кöч пиöй, синнад лапнит, Заинька, поморгай,
С¡дзи – тадзи синнад лапнит, Так и эдак поморгай,
Этадзикöн синнад лапнит. Да и эдак поморгай.
Кöч пиöй, юрнад легöд, Головушкой покачай,
Кöч пиöй, юрнад легöд, Заинька, покачай,
С¡дзи – тадзи юрнад легöд, Так и эдак покачай,
Этадзикöн юрнад легöд. Да и эдак покачай.
Заключительная часть
«Пузырь»
Дети стоят в узком кругу, взявшись за руки.
Мама купила нам воздушный шарик. Какого он цвета? Давайте его надуем.
Надувайся пузырь!
Надувайся большой!
Оставайся такой и не лопайся!
Дети медленно начинают отступать назад, при этом руки не расцепляются.
Он летел, летел, летел,
И за веточку задел! Бух!
Дети начинают сходиться в центр круга, «Ш-Ш-Ш» сдувается шарик.
Четвертая неделя (занятие 7-8)
Задачи:
1.
Учить пролезать правым боком в обруч.
2.
Продолжать учить бегать «змейкой» за воспитателем.
3.
Упражнять в прыжках на месте, в ходьбе по веревке, в ползании под дугой.
4.
Развивать чувство равновесия и ловкость.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
– по сигналу остановиться. Ходьба в колонне по одному, ходьба широким – мелким
шагом, ходьба с высоким подниманием колен. Бег в колонне по одному, бег «змейкой».
Ходьба с перестроением на ОРУ.
Основная часть
* ОРУ с ленточками
1.И.П.стать свободно, руки опустить.
1- Взмахнуть лентами перед собой.
2- отвести назад.
2.И.П. сидя, ноги вместе, ленты в руках на коленях.
1-наклон туловища вперед, лентами задеть ступни.
2-и.п.
3.И.П. сидя, руки с лентами на поясе
1-наклон туловища вправо
2-наклон туловища влево
4.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты вперед, руки в стороны.
Поворот туловища вправо-влево.
5.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты вперед, руки упор сзади.
1-согнуть колени, руками с лентами их обнять.
2-и.п.
6.Прыжки на месте, на двух ногах. Руки с лентами наверху.
*Основные виды движений
Закрепленный на стойках большой обруч. Показ воспитателем: пролезание в обруч
боком(нога, голова, плечи, туловище, нога)
Веревка на полу (ходьба прямо, руки на поясе) + дуги разной высоты + веревка на матах
(ходьба боком, руки на поясе.)
*Подвижная игра с прыжками
Предварительно показать детям что такое «Мат» и «Обруч».
На полу разложены мягкие маты и обручи. Работаем по сигналу.
Свободный бег по залу. На команду «Мат» дети бегут к мату и прыгают на нем. По
команде «Обруч» дети бегут к обручам и прыгают в них. Прыжки мягкие, на двух ногах.
Заключительная часть
Игра малой подвижности Дети стоят по кругу. Сейчас мы с вами поиграем в игру «Спрячь
ладошки». Воспитатель старается задеть ладошки, а дети их убирают за спину.
Апрель
Первая неделя (занятие 1-2)
Задачи:
1.Учить ходьбе по гимнастической скамейке с перешагиванием через препятствия.
2.Упражнять в ходьбе «змейкой».
3. Совершенствовать ползание по гимнастической скамейке, мягкое спрыгивание на
полусогнутые ноги.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
– по сигналу остановиться. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба на
пятках, ходьба «змейкой». Бег в колонне по одному, бег с остановкой на сигнал. Ходьба с
перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
ОРУ с флажками
1.И.П. стоя, руки с флажками внизу.
1-поднять вверх руки с флажками
2-и.п.
2.И.П. стоя, ноги на ширине плеч, флажки у груди
1-наклон туловища вперед, руки вытянуть вперед
2-и.п.
3.И.П. стоя, руки в стороны.
Наклон туловища вправо-влево
4.И.П. сидя на полу, ноги прямые, руки перед грудью
Поворот туловища вправо-влево
5.И.П. лежа на спине, флажки между пальцами ног.
«Велосипед»
6.И.П. стоя, флажки лежат на полу. Прыжки на двух ногах через флажки. Чередовать с
ходьбой на месте.
*Основные виды движений.
Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием набивных мячей. В конце мягкое
спрыгивание на полусогнутые ноги.
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
*Подвижная игра с прыжками
«Веселые зайчата»
Дети – зайчата выполняют движения в соответствии с текстом.
Ну-ка, дружно все присели,
Друг на друга поглядели.
Лапками похлопали:
Хлоп да хлоп, хлоп да хлоп.
Что у зайцев на макушке?
-
Пляшут весело там ушки.
Раз подскок, два подскок –
Поскакали все в лесок.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Тик – так»
Дети стоят в кругу, они – «часики». Играющие хором произносят слова и показывают
движения в соответствии с текстом.
Тик-так, тик-так.
Мы всегда шагаем так. (шагаем на месте)
Стрелка, стрелка, покружи-
Час, который, покажи! (кружимся на месте).
После этих слов дети должны замереть на месте.
Вторая неделя (занятие3-4)
Задачи:
1.Упражнять в прыжках с продвижением вперед.
2. Совершенствовать прыжок в высоту с места с касанием предмета.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
– по сигналу присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким
подниманием. Бег в колонне по одному, бег по мягкой поверхности. Ходьба с
перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ с веревочкой
1.И.П.стоя, веревочка в двух руках
1-руки с веревочкой вверх
2-и.п.
2.И.П.стоя, широкие ноги, веревочка сзади.
1-наклон туловища вперед, руки приподнимаем
2-и.п.
3.И.П. сидя, ноги широко расставлены, руки с веревочкой перед грудью
Поворот туловища вправо-влево
4.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты, руки на поясе, веревочка на коленях.
Наклон туловища вправо-влево.
5.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты вперед, руки с веревочкой вверху.
1-согнуть колени, веревочку набросить на них.
2-и.п.
6.И.П. стоя, веревочка в правой руке.
Свободные прыжки на двух ногах. Вращение веревочки кистью.
Основные виды движений
Дорожка из лежащих на полу обручей. Прыжки на двух ногах с продвижение вперед.
Выполнение движений в соответствии с текстом
Ну-ка, дружно все присели,
Друг на друга поглядели.
Лапками похлопали:
Хлоп да хлоп, хлоп да хлоп.
Что у зайцев на макушке?
-Пляшут весело там ушки.
Раз подскок, два подскок –
Поскакали все в лесок.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Паровоз»
Дети становятся друг за другом, согнув руки в локтях – они вагончики поезда, и
выполняют движения. Воспитатель становится впереди и произносит слова.
Загудел паровоз
Две трубы и сто колес
Чух, чух, чух, чух,
Далеко я укачу-у-у!
Ходьба друг за другом, с выпрямлением согнутых в локтях рук.
Третья неделя (занятие5-6)
Задачи:
1.Продолжать учить пролезать боком в обруч.
2.Совершенствовать индивидуальную работу с мячом
3.Воспитывать умение ждать сигнал воспитателя и действовать по сигналу.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
– по сигналу присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба широким - мелким шагом,
ходьба на пятках. Бег в колонне по одному, бег с остановкой на сигнал. Ходьба с
перестроением на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ с флажками
1.И.П. стоя, руки с флажками внизу.
1-поднять вверх руки с флажками
2-и.п.
2.И.П. стоя, ноги на ширине плеч, флажки у груди
1-наклон туловища вперед, руки вытянуть вперед
2-и.п.
3.И.П. стоя, руки в стороны.
Наклон туловища вправо-влево
4.И.П. сидя на полу, ноги прямые, руки перед грудью
Поворот туловища вправо-влево
5.И.П. лежа на спине, флажки между пальцами ног.
«Велосипед»
6.И.П. стоя, флажки лежат на полу. Прыжки на двух ногах через флажки. Чередовать с
ходьбой на месте.
*Основные виды движений
-Закрепленный на стойках большой обруч. Показ воспитателем: пролезание в обруч боком
(нога, голова, плечи, туловище, нога).
- Индивидуальная работа с мячом. Повторить команды «Взяли мяч» и «Положили мяч».
Повторить правильный захват и удержание мяча в руках «Домик у мышки».
Ладони держат мяч сбоку/снизу. Легкие подбрасывания мяча вверх/перед собой, глазки
смотрят на мяч. Мяч должен отрываться от ладоней.
*Подвижная игра с бегом «Солнышко и дождик»
Дети сидят на скамейке. По сигналу воспитателя «Солнышко» все идут гулять. По
сигналу «Дождик» дети бегут в центр зала к воспитателю и прячутся «под грибок».
Повтор 2-3 раза.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Тишина у пруда»
Дети стоят в кругу. Руки на верху (ветерок качает камыш)
Тишина у пруда,
Не колышется вода.
Не шумите камыши,
Засыпайте малыши.
Дети опускают руки, приседают, наклоняют голову вниз и закрывают глаза.
Четвертая неделя (занятие 7-8)
Задачи:
1.
Продолжить учить ходить по гимнастической скамейке с перешагиванием
предметов
2.
Совершенствовать подпрыгивание на твердой и мягкой поверхности
3.
Упражнять в пролезании правым и левым боком в обруч.
4Развивать координацию движений, чувство ритма.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
– по сигналу присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким
подниманием колен. Бег в колонне по одному, бег «змейкой». Ходьба с перестроением на
ОРУ.
Основная часть
*ОРУ с веревочкой
1.И.П.стоя, веревочка в двух руках
1-руки с веревочкой вверх
2-и.п.
2.И.П.стоя, широкие ноги, веревочка сзади.
1-наклон туловища вперед, руки приподнимаем
2-и.п.
3.И.П. сидя, ноги широко расставлены, руки с веревочкой перед грудью
Поворот туловища вправо-влево
4.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты, руки на поясе, веревочка на коленях.
Наклон туловища вправо-влево.
5.И.П. сидя, ноги вместе вытянуты вперед, руки с веревочкой вверху.
1-согнуть колени, веревочку набросить на них.
2-и.п.
6.И.П. стоя, веревочка в правой руке.
Свободные прыжки на двух ногах. Вращение веревочки кистью.
*Основные виды движений
-Ходьба по гимнастической скамейке друг за другом. Самостоятельно подниматься и
сходить со скамейки. Руки в стороны. Перешагивая через2-3 набивных мяча.
- Прыжки по узким дорожкам
- Пролезание боком в обруч, который держит воспитатель (по одному на каждую руку)
*Подвижная игра «Зайчики и лисичка» (Т.Сауко, А.Буренина «Топ-хлоп, малыши»)
По лесной лужайке разбежались зайки. Дети легко бегают
Вот какие зайки, зайки-попрыгайки! Врассыпную по залу
Сели зайчики в кружок, роют лапкой корешок
Вот какие зайки, зайки – попрыгайки! Садятся на корточки и «роют»
Вдруг бежит лисичка, рыжая сестричка,
«Лисичка» бегает между детьми
Ищет, где же зайки, зайки – побегайки! «Зайки» разбегаются, а «Лисичка» их догоняет
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Кто тише»
На стул посадить игрушечную собаку. Воспитатель говорит: «Собачка спит, а мы
подойдем к ней тихо-тихо и посмотрим на нее. Но нужно подойти так, чтобы ее не
разбудить». Дети вместе с воспитателем тихо подходят к собаке, можно шепотом
поговорить о том, какого она цвета, что и нее есть и т.д. и так же тихонько отойти.
Май
Первая неделя (занятие1-2)
Задачи:
1.Учить бегать в колонне по одному со сменой темпа.
2.Совершенствовать ходьбу по наклонной доске и гимнастической скамейке.
3.Упражнять в прыжках в длину с продвижением вперед
4.Способствовать развитию чувства равновесия.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
– по сигналу присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба с остановкой на сигнал,
ходьба «змейкой». Бег в колонне по одному, бег со сменой темпа. Ходьба с перестроением
в круг на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ «Кот Антипка»
Кот Антипка жил у нас – лежим на боку
Он вставал с лежанки в час – встали, потянулись
В два на кухне крал сосиски – поочередно поднимаем правую и левую руку, имитируем
движение кражи сосиски.
В три сметану ел из миски – поочередно выставляем правую и левую руку, имитируем
движение.
Он в четыре умывался - умываемся из положения, сидя на полу (имитация)
В пять по комнате катался – легли, руки вдоль туловища, сели обняли колени.
В шесть тащил сельдей из кадки – наклон туловища вправо-влево (имитация)
В семь играл с мышами в прядки – поворот туловища вправо-влево (ку-ку)
В восемь хитро щурил глазки
В девять ел и слушал сказки – сели расслабились, жмуримся как кошка.
В десять шел к лежанке спать
Потому, что в час вставать – ложимся на бочок и закрываем глазки.
Основные виды движений
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз. Не торопиться, руки держать свободно,
смотреть вперед на доску.
Ходьба по гимнастической скамейке. Строго друг за другом. Руки в стороны.
Прыжки в длину с продвижением вперед (из обруча в обруч).
*Подвижная игра с ползанием и лазаньем «Сова и мыши»
Заранее выбирается Сова, которая садится на стул и засыпает. Дети- мышки залезают
ножками на скамейку и приседают.
День – мышки слезают со скамейки, ползут на гороховое поле и начинают, есть горох
(сорвали, открыли, съели).
Ночь - из своего домика вылетает сова и начинает ловить убегающих от нее в свой домик
мышей.
Заключительная часть
«Игра с червячком»
Дети сидят на полу в одну линию. Колени согнуты (домики), под коленями воспитатель
протягивает веревочку (ее начало должно быть подальше от детей). Воспитатель начинает
тянуть веревку и приговаривает.
Вот ползет червячок, скользкий длинный бочек,
Кто ловок и удал, червяка поймал.
После этих дети опускают коленки.
Вторая неделя (занятие 3-4)
Задачи:
1.Упражняться в беге со сменой темпа.
2.Совершенствовать прыжок в длину с места и индивидуальную работу с мячом.
3.Способствовать развитию глазомера, координации движений.
Вводная часть
Построение в шеренгу по одному. Установка для выполнения упражнения на внимание
– по сигналу присесть. Ходьба в колонне по одному, ходьба широким – мелким шагом,
ходьба с высоким подниманием колен. Бег в колонне по одному, бег со сменой темпа.
Ходьба с перестроением в круг на ОРУ.
Основная часть
*ОРУ с кубиками «Строим дом»
1.И.П.стоя, руки опущены.
1-руки через стороны вверх. «Будем строить вот такой дом»
2-и.п.
2.И.П.стоя, широкие ноги.
1-наклон туловища вперед – для строительства нам нужно много кирпичей.
2-и.п.
3.И.П.сидя на полу, широкие ноги, руки в стороны.
1-наклон туловища вправо-влево - посмотрите, как работает кран
4-И.П. сидя на полу, широкие ноги, руки в стороны.
1-поворот туловища вправо-влево – еще он умеет перевозить грузы так
5.И.П.стоя, руки опущены. Присесть, легко постучать кубиками об пол.
«Забиваем гвозди на полу»
6.И.П. лежа на полу, руки вдоль туловища.
По хлопку, переворот на живот «Для того чтобы в доме текла вода, и было тепло, нужны
трубы»
7.И.П. стоя, руки над головой.
Прыжки на месте, руки над головой.
Радуйтесь дети, мы построили дом!
*Основные виды движений
- Встают по кругу. Учим правильному захвату:
Начинаем с одной руки (пальчики широко расставлены, «тарелочка», «домик у мышки»),
переходим на две руки («два домика у мышки»).
Садимся на колени. Катаем мячик перед собой («паучок бежит по мячику»).
Садимся на пол, колени согнуты. «Паучок убегает в норку», катим мячик под коленки.
После работы мячи кладем на место (по команде).
-
Упражнение «Зайка прыгает через ручей». Упражнение выполняют одновременно все
дети. Они становятся у мягкой дорожки, положенной на пол. Ноги слегка расставлены,
ступни параллельны. Малыши делают небольшое приседание, руки отведены назад и
по сигналу «И-хоп» прыгают через ручей, при этом руки должны лететь вперед. Затем
все поворачиваются и вновь прыгают по сигналу воспитателя. (6-8 раз).
*Подвижная игра с бегом
«Хитрая лиса».
Дети становятся в круг, в центре под покрывалом сидит «Лиса» (заранее выбранный
ребенок). Дети идут по кругу и хором говорят:
Ходит, бродит вдоль села
Плутовка – рыжая лиса.
Как ее нам увидать?
Лап плутовки избежать?
«Хитрая лиса, где ты?» Лиса выпрыгивает из под покрывала и с возгласом «Я здесь»
начинает ловить детей, убегающих в домик.
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Паровоз»
Дети становятся друг за другом, согнув руки в локтях – они вагончики поезда, и
выполняют движения. Воспитатель становится впереди и произносит слова.
Загудел паровоз
Две трубы и сто колес
Чух, чух, чух, чух,
Далеко я укачу-у-у!
Ходьба друг за другом, с выпрямлением согнутых в локтях рук.
Третья и четвертая неделя
Контрольно-проверочные занятия
Задачи:
1.Выявление динамики освоения детьми основных видов движений и развития физических
качеств.
2.Выявление ошибок в технике выполнения движений
3.Определение алгоритма работы по устранению выявленных недостатков.
4.Воспитывать интерес к движениям.
Средние показатели физической подготовленности
детей четырех лет.
Двигательные
качества и
способности
Контрольные
задания
Уровень показателя
Мальчики
Девочки
Ловкость
Подбрасывание и
ловля мяча
Сохранение
равновесия при
открытых глазах
10-12 раз
4-16 сек
7-10 раз
11-20 сек
Скоростно-силовые
качества
Прыжок в длину с
места
82-90 см
79-87 см
Скорость
Бег на 10 м с ходу
3,2-2,9
3,4-3,0
Приложение 1
Диагностические тесты
Тесты для определения скоростных качеств
Бег на 10 метров с хода
На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша, За линией
финиша (6-7м от нее) ставиться ориентир (яркий предмет), для того чтобы
ребенок, пересекая линию финиша, не делал резкой остановки, Предлагаются 2
попытки, отдых между ними 5 минут. Наилучший результат заноситься в
индивидуальную карту.
Ребенок по команде «на старт» подходит к черте и занимает удобную позу.
Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. После взмаха флажком
ребенок делает разбег. В момент пересечения линии старта воспитатель включает
секундомер и выключает его тогда, когда ребенок добегает до линии финиша.
Тесты для определения скоростно-силовых качеств
Прыжок в длину с места
Этот тест проводиться в физкультурном зале. На полу нанесена разметка через
каждые 10 см. Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая
интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. При
приземлении нельзя опираться сзади руками. Педагог измеряет расстояние от
линии старта до пятки «ближайшей ноги» с точностью до 1 см. Делается две
попытки, в карту заноситься лучший результат. Следует делать качественную
оценку прыжка по основным элементам движения: исходное положение,
энергичное отталкивание ногами, взмах руками при отталкивании, группировка
во время полета, мягкое приземление с перекатом с пятки на стопу.
Тесты для определения ловкости и координационных способностей
1. Статическое равновесие.
Ребенок встает в стойку – носок сзади стоящей ноги вплотную примыкается к
пятке впереди стоящей ноги – и пытается при этом сохранить равновесие.
Ребенок выполняет задание с открытыми глазами. Время удержания равновесия
фиксируется секундомером. Из двух попыток фиксируется лучший результат.
2.Подбрасывание и ловля мяча
Ребенок принимает исходное положение (ноги на ширине плеч) и двумя руками
подбрасывает вверх мяч диаметром 15-20 см как можно большее количество раз.
Ребенку предлагается сделать 2 попытки. Фиксируется лучший результат