Активный отдых в детском саду.

Известно, что активный отдых предполагает смену умственной и физической

деятельности, включает все виды физических упражнений. Движения

помогают сохранению и укреплению здоровья ребенка путем «догрузки» его

организма необходимым по возрасту объемом мышечной деятельности, а

также способствуют предупреждению невротических состояний, связанных с

перенапряжением детского организма.

К формам активного отдыха дошкольников относятся: физкультминутки,

физкультурные досуги, дни здоровья и каникулы.

Правильная организация всех видов активного отдыха в сочетании с другими

формами воспитательной работы помогает установить целесообразный

двигательный режим, который способствует улучшению функциональных

возможностей детского организма, развитию и совершенствованию

двигательных качеств. Используемые двигательные действия, игры,

развлечения доставляют детям большую радость, поднимают настроение,

дают эмоциональную разрядку. Кроме того, доставляет большие

возможности для самостоятельной игровой, художественной, трудовой

деятельности, а также развития индивидуальных творческих проявлений.

Физкультурный досуг - одна из наиболее эффективных форм активного

отдыха. Он повышает интерес к занятиям, оказывает благотворное

воздействие на организм ребенка, закрепляет двигательные умения и навыки,

развивает двигательные качества (быстроту, ловкость), способствует

воспитанию чувства коллективизма, дружбы, развивает выдержку, внимание,

смелость, упорство, организованность.

Физкультурный досуг не требует специальной подготовки, он строится на

хорошо знакомом детям материале и проводится с несколькими группами,

близкими по возрастному составу (старшие и подготовительные группы).

Такое мероприятие можно организовать 1-2 раза в месяц, длительность по

30-50 минут.

При проведении досуга необходимо участие воспитателя. Он дает команды,

подводит итоги, является судьей в соревнованиях. Значительную роль в

создании положительного эмоционального настроя детей играет музыка,

которая благотворно влияет на развитие чувства прекрасного, закрепляет

умение ритмично двигаться, согласовывая свои движения с музыкальным

сопровождением.

Физкультурные досуги могут быть различные по содержанию и организации.

Физкультурные праздники являются эффективной формой активного

отдыха детей.

Физкультурные праздники способствуют приобщению к физической

культуре и спорту, совершенствованию движений, воспитывают такие черты

характера, как коллективизм, дисциплинированность, уважительное

отношение к соперникам.

Во время физкультурных праздников все дети должны принимать активное

участие в подвижных и спортивных играх, эстафетах, танцах, аттракционах,

упражнениях с элементами акробатики, музыкально- ритмических

движениях. Широкое использование разных игровых приемов, игровых

упражнений, загадок, музыкальных произведений способствует

положительному эмоциональному настрою детей активному применению

приобретенных ранее двигательных умений и навыков. Так, у чрезмерно

подвижных детей развивается умение доводить задание до конца, проявляя

внимательность и добиваясь точности выполнения: малоподвижные дети

учатся хорошо и свободно ориентироваться в пространстве, с интересом

участвуют в коллективных играх, проявляя такие качества, как быстрота

реакции, ловкость и гибкость.

На физкультурные праздники приглашаются школьники - бывшие

воспитанники дошкольного учреждения, родители, сестры, братья.

Праздники проводятся, начиная со средней группы, 2 - 3 раза в год и один на

воде (в бассейне), длительность физкультурного праздника 1 - 1 час 20

минут. В мероприятиях могут участвовать и дети из соседнего дошкольного

учреждения. Темы праздников могут быть самыми разнообразные:

«Олимпийские игры», «Веселые старты», «Зимняя карусель», «Зимушка -

зима», «Праздник Нептуна» и так далее.

Совместная деятельность детей, преодоление в команде различных

трудностей, достижение общего командного результата - все это сплачивают

детский коллектив. Дети сопереживают успехам и неудачам своих

товарищей, радуются их достижениям, поддерживают хорошее отношение

между собой, проявляют заботу к более младшим, застенчивым и неловким

детям, учатся стремиться не только к индивидуальным победам. Воспитатель

должен заботиться, чтобы все дети были вовлечены в действие, чтобы никто

не оставался в стороне. Во время праздника необходимо обеспечивать

высокую двигательную активность детей, при этом особое внимание должно

уделяться малоподвижным, застенчивым детям, их необходимо чаще

подбадривать, поощрять, оказывать помощь, давая возможность поверить в

свои силы.

Физкультурные праздники могут быть организованы не только на участке

дошкольного учреждения, но и в близлежащем парке, лесу, на стадионе. От

места проведения во многом зависят тематика и организация. При

планировании и подготовке праздника необходимо:

- обозначить задачи праздника, дату, время, место его проведения;

- подготовить показательные выступления: парад участников, конкурсы,

игры, соревнования;

- выделить ответственных за подготовку и проведение праздника

(желательно участие заведующей, методиста, воспитателей групп,

воспитателя по физической культуре, родителей, представителей

микрорайона);

- определить количество участников каждой возрастной группы детского

сада, а также приглашенных гостей;

- обозначить порядок подведения итогов конкурса и соревнований,

поощрение участников праздника.

Успешность проведения физкультурного праздника во многом зависит от

того, насколько подробно и четко спланирована его программа.

При любой форме организации физкультурного праздника для дошкольников

необходимо помнить следующее:

- недопустимо перерастание детского праздника в развлекательное зрелище

для взрослых. Особенно это касается праздников с элементами состояний,

организуемых по инициативе спортивных организаций;

- недопустимо отбор участников - детей, дающих только лучшие результаты.

Желательно, чтобы участвовали все дети;

- при подготовке к празднику важно поддерживать живой интерес детей к

мероприятию. Не следует увлекаться чрезмерным количеством повторов,

тренировок, отдельных заданий - выступлений, особенно игр

соревновательного характера;

- необходимо рациональное распределение физической нагрузки в разных

видах деятельности (с учетом уровня развития двигательной активности и

физической подготовленности детей).

Наибольшую пользу для оздоровления и закаливания детей приносят

физкультурные праздники, организованные на открытом воздухе.

Дни здоровья и каникулы призваны содействовать оздоровлению детей и

предупреждению утомления. В эти дни отменяются все учебные занятия.

Режим дня насыщается активной двигательной активностью детей,

самостоятельными играми, музыкальными развлечениями. В холодное время

года пребывание на открытом воздухе по возможности удлиняется. В теплое

время года - вся жизнь детей переносится на открытый воздух.

День здоровья начинается утренним приемом детей, который может

проходить в занимательной, шуточной форме. Детям и родителям

предлагают выполнить, различные веселые, задания, прежде чем они попадут

в группу: это может быть «полоса препятствий», загадывание загадок о

спорте и так далее.

На утреннюю гимнастику приглашаются родители, работники детского сада.

Дальнейшая программа первой половины дня здоровья для каждой группы

своя. В неё включаются простейшие туристский походы, подвижные игры и

упражнения, соревнования, конкурсы и так далее. Целесообразно к этому

приурочить внесение новых физкультурных пособий, двигательных игрушек.

Красочное, необычное оформление территории детского сада, групповых

участков способствует подъему настроения, повышению активности детей в

играх.

Во второй половине дня может быть проведен физкультурный праздник или

физкультурный досуг.

В дни каникул создаются оптимальные условия для ежедневной,

самостоятельной двигательной и художественной деятельности детей,

проводятся пешие походы, другие физкультурные мероприятия.