Конспект физкультурного занятия на свежем

воздухе

Подготовительная к школе группа

Цель: укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу

жизни.

Задачи:

- совершенствовать различные двигательные навыки и умения (бег, виды ходьбы,

лазанье, подтягивание, прыжки, удерживание равновесия);

- развивать и укреплять мышцы спины, рук, формировать правильную осанку;

- тренировать ловкость, выносливость, координационные способности, точность

движений;

- развивать воображение и умение сочетать движения со словом;

- воспитывать у детей интерес и бережное отношение к спортивному

оборудованию;

- учить проявлять внимание к окружающим, помогать друг другу;

- вызывать у детей положительный эмоциональный настрой и желание заниматься

физкультурой.

Оборудование: гантели по 2 штуки на каждого мальчика, ленточки по 2 штуки на

каждую девочку, кегли 10 штук, обручи 7 штук, гимнастическое бревно, рукоход,

гимнастическая лестница.

Вводная часть

На спортивной площадке дети строятся в шеренгу по одному. Приветствие.

Поворот направо, ходьба по беговой дорожке.

Мальчики берут в руки гантели, девочки ленточки.

Ходьба:

- в колонне по одному с поднятием рук вверх, к плечам (6-7 раз);

- в стороны, к плечам (6-7 раз);

- бег в среднем темпе с изменением направления.

После каждого задания выполняется обычная ходьба.

Дыхательные упражнения.

Упражнение «Ладошки» (дыхательная гимнастика А. С. Стрельниковой) (8 раз).

Основная часть.

1.

Равновесие – ходьба по гимнастическому бревну;

2.

Прыжки между кеглями;

3.

Лазанье: мальчики – рукоход, девочки – гимнастическая лестница);

4.

Прыжки из обруча в обруч (3 круга).

Дыхательные упражнения.

Упражнение «Погонщики» (дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой) (8 раз).

Подвижные игры.

«Хитрая лиса» 3 раза.

Дыхательные упражнения.

Упражнение «Погонщики» (дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой) (8 раз).

Подвижные игры.

«Сова» 3 раза.

Дыхательные упражнения.

Упражнение «Насос» (дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой) (8 раз).

Заключительная часть.

Игра малой подвижности «Летает – не летает».