Статья на тему:

«Как приобщать дошкольников к здоровому питанию: советы

воспитателям»

Аннотация:

В статье рассматриваются эффективные методы и приемы, которые

позволяют воспитателям детских садов приобщать детей дошкольного

возраста

к

здоровому

питанию.

Даются

конкретные

практические

рекомендации

по

организации

тематических

занятий,

оформлению

информационного

уголка,

вовлечению

родителей,

использованию

поощрений и другим аспектам.

Ключевые слова: здоровое питание, дошкольники, детское питание,

воспитатель детского сада, приобщение детей к правильному питанию,

методы воспитания у детей здоровых пищевых привычек.

Правильное

питание

в

дошкольном

возрасте

-

залог

не

только

физического, но и умственного развития ребенка. Однако многие дети

приходят в детский сад с уже сформированными нездоровыми пищевыми

привычками.

Что может сделать воспитатель, чтобы приобщить детей к здоровому

питанию?

1. Показывайте собственный пример. Ешьте вместе с детьми полезные

продукты, демонстративно радуйтесь им. Хвалите поваров за вкусные и

полезные блюда.

2. Организовывайте тематические занятия про пользу овощей и фруктов,

про разные виды полезных продуктов. Используйте яркие наглядные

материалы, игры, сказки на тему правильного питания.

3. Сделайте уголок здорового питания в группе. Повесьте плакаты,

разместите

книги,

игрушки

с

изображением

полезных

продуктов.

Напоминайте о пользе каждого из них.

4. Включите обсуждение темы правильного питания в беседы с

родителями. Разъясняйте, как важна поддержка здоровых пищевых привычек

дома. Давайте конкретные советы.

5. Поощряйте детей есть полезные продукты. Хвалите тех, кто ест овощи

и фрукты. Придумывайте стимулы в виде ярких наклеек, медалек за

съеденные полезные блюда.

Воспитатели

могут

сыграть

ключевую

роль

в

формировании

у

дошкольников любви к здоровой и полезной пище. Это важно и для их

благополучия сейчас, и на долгие годы вперед!

6. Организуйте конкурсы рисунков или поделок на тему полезных

продуктов. Пусть дети проявят фантазию, изображая и превознося свои

любимые овощи и фрукты. Наградите самые яркие работы.

7. Устраивайте викторины и эстафеты про пользу разных vitaminов и

минералов. Соревновательный дух поможет лучше запомнить важную

информацию.

8. Заведите традицию регулярно готовить несложные и интересные

здоровые закуски вместе с детьми. Например, разноцветные салаты,

фруктовые шашлычки или йогурт с семечками и сухофруктами.

9. Рассказывайте увлекательные истории о том, как полезные продукты

помогают сказочным героям совершать подвиги и преодолевать трудности.

Для детей это очень доходчиво.

10. Попросите родителей готовить вместе с детьми полезные завтраки и

ужины дома. Пусть присылают вам фотоотчеты. Это закрепит здоровые

пищевые привычки.

Заключение:

Здоровые пищевые привычки закладываются в детстве, поэтому роль

воспитателей детских садов трудно переоценить. Используя предложенные в

статье приемы, педагоги могут эффективно приучить детей есть полезные

продукты, полюбить овощи и фрукты, знать о пользе витаминов. А главное –

донести до дошкольников, что здоровое питание важно не только для тела,

но и для хорошего самочувствия и активности. Тогда эти полезные навыки

закрепятся на всю жизнь.

Список литературы:

1. Иванова И.П. "Здоровый ребенок: питание и развитие детей 3-7 лет"

2. Смирнова О.Е. "Дошкольник в мире здорового питания"

3. Журнал "Воспитатель ДОУ", статья "Формирование культуры питания

у дошкольников", М., Чистякова А.Б., 2019, No4.