Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много

аспектов.

Во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду

режим соблюдается, а

вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что

нужно рано ложиться и рано

вставать. И неукоснительно соблюдать это правило.

Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки. Дети

должны уметь

правильно умываться, знать, для чего это надо делать.

Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от

микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо

усвоить:

Здоровье – это счастье! Это когда ты весел и все у тебя

получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и

даже животным.

Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и

уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим

здоровьем, можно его потерять.

Консультация для родителей

«Здоровье в наших руках»

Я желаю Вам быть здоровыми!

– это гимнастика, занятия физической культурой,

спортом, закаливание и подвижные игры.

Если человек будет заниматься спортом, он проживет

дольше. «Береги здоровье смолоду». Дети должны знать,

почему так говорят. Необходимо ежедневно проводить

зарядку.

По утрам зарядку делай

Будешь сильным, будешь смелым.

Прогону остатки сна

Одеяло в сторону,

Мне гимнастика нужна

Помогает здорово.

Чтобы нам не болеть

И не простужаться,

Мы зарядкой с тобой

Будем заниматься.

Важно проводить гимнастику и после дневного сна с

элементами дыхательной гимнастики. Полезно полоскать

горло, обтираться полотенцем, играть в подвижные игры.