МУНИЦИПРАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ГОРОД АРМАВИР

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 15

УТВЕРЖДЕНО

решением педагогического совета

от 30.08.2021 года протокол №1

Председатель __________ И.М.Золотова

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ориентированная на достижении результатов 3 уровня

по спортивно-оздоровительному направлению

секция «Волейбол»

Срок реализации 5 лет

Возраст 11-16 лет

Учитель: Мурадян Армен Оникович

1.

Пояснительная записка.

Актуальность внеурочной деятельности секции «Волейбол», обусловлена

проблемой развития функциональных и физических качеств школьников, а проблема

обусловлена тем, что при существующих нагрузках в режиме дня двигательная

активность неуклонно снижается, отсюда чревато многими последствиями для

здоровья растущего поколения.

Рабочая программа внеурочной деятельности секции «Волейбол» по

спортивно - оздоровительному направлению для 5-9 классов составлена на основе

авторской программы «Внеурочная деятельность учащихся 5-9 классов, волейбол».

Авторы: Г.А. Колодницкий и другие. – М.: «Просвещение», 2011.

Отличие от авторской программы в том, что таблица распределения часов по годам

обучения производится самостоятельно учителем.

Изменения порядка изучения тем начинается с VI года обучения.

Целью настоящей программы является формирование физически развитой

личности, способной активно использовать ценности физической культуры для

укрепления и длительного сохранения своего здоровья.

Реализация цели программы соотносится с решением следующих образовательных

задач:

1. Образовательные:

• обучить учащихся техническим приемам волейбола;

• дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

• дать необходимых дополнительных знаний и умений в области раздела физической

культуры и спорта – спортивные игры (волейбол);

• обучить учащихся техническим и тактическим приёмам волейбола;

• научить правильно регулировать свою физическую нагрузку.

2. Развивающие:

• развить координацию движений и основные физические качества.

• способствовать повышению работоспособности учащихся,

• развивать двигательные способности,

• формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во

время игрового досуга;

3. Воспитательные:

• воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

• воспитывать дисциплинированность;

• способствовать снятию стрессов и раздражительности;

Сведения о сроках реализации программы секции «Волейбол» - 5 лет

Год обучения

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Количество

учебных

недель

34

34

34

34

34

Количество часов в

неделю

1

1

1

1

1

Количество

часов

за

год

34

34

34

34

34

Итого

34

34

34

34

34

Всего

136

Возраст 11-16 лет

Период занятий еженедельная и интенсивами.

Интенсив будет проводиться в 5-7 классах: по теме «Двухсторонняя учебная игра»

2.Результаты освоения курса внеурочной деятельности секции «Волейбол»

По итогам реализации программы секции «Волейбол» учащиеся достигнут 3 уровня:

учащиеся приобретут опыт игры в «Волейбол»

Личностные результаты



формирование чувства гордости за свою Родину;



формирование уважительного отношения к культуре других народов;



развитие навыков сотрудничества со сверстника и взрослыми в разных

социальных ситуациях, умение не создавать конфликты, находить выход из спорных

ситуаций;



развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;



формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;



формирование установки на безопасный образ жизни.

Метапредметные результаты



овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной

деятельности, поиска средств её осуществления;



формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные

действия в соответствие с поставленной задачей;



определение общей цели и путей её достижения; готовность конструктивно

разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;



овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов,

процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием предмета.

3.Содержание курса внеурочной деятельности секции «волейбол» с указанием

форм организации и видов деятельности

Таблица распределения количества часов по разделам и по годам обучения

№

п/п

Раздел, темы

Количество часов

Год обучения

Авторская

программа

Рабочая

программа

1

2

3

4

5

1.

Индивидуальные

тактические

действия в защите

31

7

7

7

5

5

2

Разучивание

техники верхней

передачи

12

6

6

3

Закрепление

техники верхней

передачи

6

6

4

Разучивания

техники нижней

передачи

12

6

6

5

Закрепление

техники нижней

передачи

6

6

6

Разучивания

нижней прямой

подачи

8

4

4

7

Закрепление

нижней прямой

подачи

4

4

8

Разучивания

техники приёма

мяча

6

3

3

9

Закрепление

техники приёма

мяча

3

3

10

Подвижные игры

и эстафеты.

Двусторонняя

учебная игра

12

4

4

4

11

Физическая

подготовка

20

4

4

4

4

4

12

Совершенствован

ие техники

верхней, нижней

передачи

8

4

4

13

Совершенствован

ие прямого

нападающего

удара

14

7

7

14

Совершенствован

ие верхней

прямой подачи

12

6

6

15

Совершенствован

ие приема мяча

8

4

4

16

Разучивания

одиночного

блокирование

Содержание программы

I год обучения -34 часа

Индивидуальные тактические действия в защите – 7 час

Внеаудиторные:

Разучивание тактических действий при приеме подач

Разучивание тактических действий м при приеме нападающего удара

Разучивание тактических действий при блокировании

Разучивания техники верхней передачи – 6час

Аудиторные:

Передача мяча с верху двумя руками

Передача мяча с верху двумя руками вперед- верх

Передача мяча с верху двумя руками вперед- верх в опорном положении

Разучивания техники нижней передачи – 6 час

Аудиторные:

Передача мяча снизу двумя руками

Передача мяча снизу двумя руками вперед-верх

Передача мяча снизу двумя руками вперед-верх в опорном положении

Разучивания нижней прямой подачи – 4 час

Аудиторные:

Подача в парах (игроки на боковых линиях)

Подача через сетку с расстояния 6 м. от сетки

Подача через сетку из-за лицевой линии

Подача на точность

Разучивания техники приёма мяча - 3 час

Внеаудиторные:

Имитация приема мяча в исходном положении

Имитация приема мяча после перемещения (вперед, назад в стороны)

Прием мяча наброшенный партнером

Подвижные игры и эстафеты. Двусторонняя учебная игра – 4 час

Внеаудиторные:

Игра «спиной к финишу»

Игровое задание «Художник»

«Мяч над головой»

Двусторонняя учебная игра

Физическая подготовка - 4 час

Внеаудиторные:

В парах. Неточные передачи мяча с перемещением

Перемещение по кругу выполняя передачу в верх

«Перехвати мяч»

«В одно касание»

II год обучения -34 часа

Индивидуальные тактические действия в защите – 7 час

Внеаудиторные:

Разучивание тактических действий при приеме подач

Разучивание тактических действий при приеме нападающего удара

Разучивание тактических действий при блокировании

Разучивания техники верхней передачи – 6час

Аудиторные:

Передача мяча с верху двумя руками

Передача мяча с верху двумя руками вперед- верх

Передача мяча с верху двумя руками вперед- верх в опорном положении

Разучивания техники нижней передачи – 6 час

Аудиторные:

Передача мяча снизу двумя руками

Передача мяча снизу двумя руками вперед-верх

Передача мяча снизу двумя руками вперед-верх в опорном положении

Разучивания нижней прямой подачи – 4 час

Аудиторные:

Подача в парах (игроки на боковых линиях)

Подача через сетку с расстояния 6 м. от сетки

Подача через сетку из-за лицевой линии

Подача на точность

Разучивания техники приёма мяча - 3 час

Внеаудиторные:

Имитация приема мяча в исходном положении

Имитация приема мяча после перемещения (вперед, назад в стороны)

Прием мяча наброшенный партнером

Подвижные игры и эстафеты. Двусторонняя учебная игра – 4 час

Внеаудиторные:

Игра «спиной к финишу»

Игровое задание «Художник»

«Мяч над головой»

Двусторонняя учебная игра

Физическая подготовка - 4 час

Внеаудиторные:

В парах. Неточные передачи мяча с перемещением

Перемещение по кругу выполняя передачу в верх

«Перехвати мяч»

«В одно касание»

III год обучения -34 часа

Индивидуальные тактические действия в защите – 7 час

Внеаудиторные:

Разучивание тактических действий при приеме подач

Разучивание тактических действий при приеме нападающего удара

Разучивание тактических действий при блокировании

Закрепление техники верхней передачи – 6 час

Аудиторные:

Передача мяча с верху двумя руками

Передача мяча с верху двумя руками вперед- верх

Передача мяча с верху двумя руками вперед- верх в опорном положении

Закрепление техники нижней передачи – 6 час

Аудиторные:

Передача мяча снизу двумя руками

Передача мяча снизу двумя руками вперед-верх

Передача мяча снизу двумя руками вперед-верх в опорном положении

Закрепление нижней прямой подачи – 4 час

Аудиторные:

Подача в парах (игроки на боковых линиях)

Подача через сетку с расстояния 6 м. от сетки

Подача через сетку из-за лицевой линии

Подача на точность

Закрепление техники приёма мяча – 3 час

Внеаудиторные:

Имитация приема мяча в исходном положении

Имитация приема мяча после перемещения (вперед, назад в стороны)

Прием мяча наброшенный партнером

Подвижные игры и эстафеты. Двусторонняя учебная игра – 4 час

Внеаудиторные:

Игра «спиной к финишу»

Игровое задание «Художник»

«Мяч над головой»

Двусторонняя учебная игра

Физическая подготовка - 4 час

Внеаудиторные:

В парах. Неточные передачи мяча с перемещением

Перемещение по кругу выполняя передачу в верх

«В одно касание»

«Перехвати мяч»

IV год обучения -34 часа

Совершенствование техники верхней, нижней передачи – 4 час

Внеаудиторные:

Имитация подачи мяча

Подача на точность

Передача мяча через сетку в прыжке

Верхняя прямая подача мяча

Совершенствование прямой нападающий удар – 7час

Внеаудиторные:

Прыжок вверх толчком двух ног с места

Имитация нападающего удара

Имитация нападающего удара в прыжке с места

Имитация нападающего удара с разбега

Имитация нападающего удара в парах

Нападающий удар через сетку в зоны

Совершенствование верхней прямой подачи – 6 час

Аудиторные:

Имитация подачи мяча

Подача в стену с расстояния 6-9 м.

Подачи на точность

Подача в правую и левую половины площадки

Подача через сетку из-за лицевой линии

Соревнования: на большее количество подач подряд без ошибок

Совершенствование приёма мяча – 4 час

Аудиторные:

Прием мяча снизу двумя руками

Прием мяча сверху двумя руками

Прием мяча, отраженного сеткой

Индивидуальные тактические действия в защите – 5 час

Внеаудиторные:

Разучивание тактических действий при приеме подач

Разучивание тактических действий при приеме нападающего удара

Разучивание тактических действий при блокировании

Разучивание одиночного блокирование – 4 час

Внеаудиторные:

Прыжок вверх с места выносом рук над сеткой

Передвижения вдоль сетки, остановка и прыжок вверх с выносом рук над сеткой

В парах (через сетку). Прыжки вверх с места

В парах (через сетку). Прыжки вверх с места, касаясь ладонями друг друга над сеткой

Физическая подготовка - 4 час

Внеаудиторные:

Прыжки вверх из глубокого приседа (спина прямая)

Прыжки вверх после поворота на 90, 180 градусов

Челночный бег 10х6

Пробегание с максимальной скоростью отрезок 10м

V год обучения -34 часа

Совершенствование техники верхней, нижней передачи – 4 час

Внеаудиторные:

Имитация подачи мяча

Подача на точность

Передача мяча через сетку в прыжке

Верхняя прямая подача мяча

Совершенствование прямой нападающий удар – 7час

Внеаудиторные:

Прыжок вверх толчком двух ног с места

Имитация нападающего удара

Имитация нападающего удара в прыжке с места

Имитация нападающего удара с разбега

Имитация нападающего удара в парах

Нападающий удар через сетку в зоны

Совершенствование верхней прямой подачи – 6 час

Аудиторные:

Имитация подачи мяча

Подача в стену с расстояния 6-9 м.

Подачи на точность

Подача в правую и левую половины площадки

Подача через сетку из-за лицевой линии

Соревнования: на большее количество подач подряд без ошибок

Совершенствование приёма мяча – 4 час

Аудиторные:

Прием мяча снизу двумя руками

Прием мяча сверху двумя руками

Прием мяча, отраженного сеткой

Индивидуальные тактические действия в защите – 5 час

Внеаудиторные:

Разучивания тактическим действиям при приеме подач

Разучивания тактическим действиям при приеме нападающего удара

Разучивания тактическим действиям при блокировании

Разучивание одиночного блокирование – 4 час

Внеаудиторные:

Прыжок вверх с места выносом рук над сеткой

Передвижения вдоль сетки, остановка и прыжок вверх с выносом рук над сеткой

В парах (через сетку). Прыжки вверх с места

В парах (через сетку). Прыжки вверх с места, касаясь ладонями друг друга над сеткой

Физическая подготовка - 4 час

Внеаудиторные:

Прыжки вверх из глубокого приседа (спина прямая)

Прыжки вверх после поворота на 90, 180 градусов

Челночный бег 10х6

Пробегание с максимальной скоростью отрезок 10м

Формы организации: коллективные, индивидуальные, парные

Виды деятельности: научатся играть в волейбол, научатся тактическим действиям,

закрепления техники передач, подач, приемов, ударов по мячу, физическая

подготовка, разучивание одиночного блокирование

4. Тематическое планирование секции «Волейбол»

№

Наименование разделов, блоков, тем

Всего

часов

Количество часов

Аудитор

ные

Внеаудитор

ные

I год обучения

34

1

Индивидуальные тактические действия

в защите

7

7

Разучивание тактических действий при

приеме подач

3

3

Разучивание тактических действий при

приеме нападающего удара

2

2

Разучивание тактических действий при

блокировании

2

2

2

Разучивания техники верхней передачи

6

6

Передача мяча сверху двумя руками

2

2

Передача мяча сверху двумя руками

вперед- вверх

2

2

Передача мяча сверху двумя руками

вперед- вверх в опорном положении

2

2

3

Разучивания техники нижней передачи

6

6

Передача мяча снизу двумя руками

2

2

Передача мяча снизу двумя руками

вперед-вверх

2

2

Передача мяча снизу двумя руками

вперед-вверх в опорном положении

2

2

4

Разучивания нижней прямой подачи

4

4

Подача в парах (игроки на боковых

линиях)

1

1

Подача через сетку с расстояния 6 м. от

сетки

1

1

Подача через сетку из-за лицевой линии

1

1

Подача на точность

1

1

5

Разучивания техники приёма мяча

3

3

Имитация приема мяча в исходном

положении

1

1

Имитация приема мяча после

перемещения (вперед, назад в стороны)

1

1

Прием мяча наброшенный партнером

1

1

6

Подвижные игры и эстафеты.

Двусторонняя учебная игра

4

4

Игра «спиной к финишу»

1

1

Игровое задание «Художник»

1

1

Двусторонняя учебная игра. «Мяч над

головой»

2

2

7

Физическая подготовка

4

4

В парах. Неточные передачи мяча с

перемещением

1

1

Перемещение по кругу выполняя передачу

вверх

1

1

«В одно касание».

1

1

«Перехвати мяч»

1

1

Итого

34

16

18

II год обучения

34

1

Индивидуальные тактические действия

в защите

7

7

Разучивание тактических действий при

приеме подач

3

3

Разучивание тактических действий при

приеме нападающего удара

2

2

Разучивание тактических действий при

блокировании

2

2

2

Разучивания техники верхней передачи

6

6

Передача мяча сверху двумя руками

2

2

Передача мяча сверху двумя руками

вперед- вверх

2

2

Передача мяча сверху двумя руками

вперед- вверх в опорном положении

2

2

3

Разучивания техники нижней передачи

6

6

Передача мяча снизу двумя руками

2

2

Передача мяча снизу двумя руками

вперед-вверх

2

2

Передача мяча снизу двумя руками

вперед-вверх в опорном положении

2

2

4

Разучивания нижней прямой подачи

4

4

Подача в парах (игроки на боковых

линиях)

1

1

Подача через сетку с расстояния 6 м. от

сетки

1

1

Подача через сетку из-за лицевой линии

1

1

Подача на точность

1

1

5

Разучивания техники приёма мяча

3

3

Имитация приема мяча в исходном

положении

1

1

Имитация приема мяча после

перемещения (вперед, назад в стороны)

1

1

Прием мяча наброшенный партнером

1

1

6

Подвижные игры и эстафеты.

Двусторонняя учебная игра

4

4

Игра «спиной к финишу»

1

1

Игровое задание «Художник»

1

1

Двусторонняя учебная игра. «Мяч над

головой»

2

2

7

Физическая подготовка

4

4

В парах. Неточные передачи мяча с

перемещением

1

1

Перемещение по кругу выполняя передачу

вверх

1

1

«Перехвати мяч»

1

1

«В одно касание»

1

1

Итого

34

16

18

III год обучения

34

1

Индивидуальные тактические действия

в защите

7

7

Разучивание тактических действий при

приеме подач

3

3

Разучивание тактических действий при

приеме нападающего удара

2

2

Разучивание тактических действий при

блокировании

2

2

2

Закрепление техники верхней передачи

6

6

Передача мяча сверху двумя руками

2

2

Передача мяча сверху двумя руками

вперед- вверх

2

2

Передача мяча сверху двумя руками

вперед- вверх в опорном положении

2

2

3

Закрепление техники нижней передачи

6

6

Передача мяча снизу двумя руками

2

2

Передача мяча снизу двумя руками

вперед-вверх

2

2

Передача мяча снизу двумя руками

вперед-вверх в опорном положении

2

2

4

Закрепление нижней прямой подачи

4

4

Подача в парах (игроки на боковых

линиях)

1

1

Подача через сетку с расстояния 6 м. от

1

1

сетки

Подача через сетку из-за лицевой линии

1

1

Подача на точность

1

1

5

Закрепление техники приёма мяча

3

3

Имитация приема мяча в исходном

положении

1

1

Имитация приема мяча после

перемещения (вперед, назад в стороны)

1

1

Прием мяча наброшенный партнером

1

1

6

Подвижные игры и эстафеты.

Двусторонняя учебная игра

4

4

Игра «спиной к финишу»

1

1

Игровое задание «Художник»

1

1

Двусторонняя учебная игра

2

2

7

Физическая подготовка

4

4

В парах. Неточные передачи мяча с

перемещением

1

1

Перемещение по кругу выполняя передачу

вверх

1

1

«Перехвати мяч»

1

1

«В одно касание»

1

1

Итого

34

16

18

IV год обучения

34

1

Совершенствование техники верхней,

нижней передачи

4

4

Имитация подачи мяча

1

1

Подача на точность

1

1

Передача мяча через сетку в прыжке

1

1

Верхняя прямая подача мяча

1

1

2

Совершенствование прямой

нападающий удар

7

7

Прыжок вверх толчком двух ног с места

1

1

Имитация нападающего удара

1

1

Имитация нападающего удара в прыжке с

места

1

1

Имитация нападающего удара с разбега

1

1

Имитация нападающего удара в парах

1

1

Нападающий удар через сетку в зоны

2

2

3

Совершенствование верхней прямой

подачи

6

6

Имитация подачи мяча

1

1

Подача в стену с расстояния 6-9 м.

1

1

Подачи на точность

1

1

Подача в правую и левую половины

площадки

1

1

Подача через сетку из-за лицевой линии

1

1

Соревнования: на большее количество

подач подряд без ошибок

1

1

4

Совершенствование приёма мяча

4

4

Прием мяча снизу двумя руками

1

1

Прием мяча сверху двумя руками

2

2

Прием мяча, отраженного сеткой

1

1

5

Индивидуальные тактические действия

5

5

Разучивание тактических действий при

приеме подач

1

1

Разучивание тактических действий при

приеме нападающего удара

2

2

Разучивание тактических действий при

блокировании

2

2

6

Разучивание одиночного блокирование

4

4

Прыжок вверх с места выносом рук над

сеткой

1

1

Передвижения вдоль сетки, остановка и

прыжок вверх с выносом рук над сеткой

1

1

В парах (через сетку). Прыжки вверх с

места

1

1

В парах (через сетку). Прыжки вверх с

места, касаясь ладонями друг друга над

сеткой

1

1

7

Физическая подготовка

4

4

Прыжки вверх из глубокого приседа

(спина прямая)

1

1

Прыжки вверх после поворота на 90, 180

градусов

1

1

Челночный бег 10х6

1

1

Пробегание с максимальной скоростью

отрезок 10м

1

1

Итого

34

15

19

V год обучения

34

1

Совершенствование техники верхней,

нижней передачи

4

4

Имитация подачи мяча

1

1

Подача на точность

1

1

Передача мяча через сетку в прыжке

1

1

Верхняя прямая подача мяча

1

1

2

Совершенствование прямой

нападающий удар

7

7

Прыжок вверх толчком двух ног с места

1

1

Имитация нападающего удара

1

1

Имитация нападающего удара в прыжке с

места

1

1

Имитация нападающего удара с разбега

1

1

Имитация нападающего удара в парах

1

1

Нападающий удар через сетку в зоны

1

1

Нападающий удар через сетку в зоны

1

1

3

Совершенствование верхней прямой

подачи

6

6

Имитация подачи мяча

1

1

Подача в стену с расстояния 6-9 м.

1

1

Подачи на точность

1

1

Подача в правую и левую половины

площадки

1

1

Подача через сетку из-за лицевой линии

1

1

Соревнования: на большее количество

подач подряд без ошибок

1

1

4

Совершенствование приёма мяча

4

4

Прием мяча снизу двумя руками

1

1

Прием мяча сверху двумя руками

2

2

Прием мяча, отраженного сеткой

1

1

5

Индивидуальные тактические действия

5

5

Разучивание тактических действий при

приеме подач

1

1

Разучивание тактических действий при

приеме нападающего удара

2

2

Разучивание тактических действий при

блокировании

2

2

6

Разучивание одиночного блокирование

4

4

Прыжок вверх с места выносом рук над

сеткой

1

1

Передвижения вдоль сетки, остановка и

прыжок вверх с выносом рук над сеткой

1

1

В парах (через сетку). Прыжки вверх с

места

1

1

В парах (через сетку). Прыжки вверх с

места, касаясь ладонями друг друга над

сеткой

1

1

7

Физическая подготовка

4

4

Прыжки вверх из глубокого приседа

(спина прямая)

1

1

Прыжки вверх после поворота на 90, 180

градусов

1

1

Челночный бег 10х6

1

1

Пробегание с максимальной скоростью

отрезок 10м

1

1

Итого

34

15

19

Итого:

170

78

92