«Пища-это часть культуры,

которая отражает занятия человека»

(Т.Чудова)

«Перловка- это кладезь пользы»

азя шыд

П

Е

Р

Л

О

В

К

А

Витамины

С, Р

Фосфор

Калий

Крахмал

Белок

Магний

Нормализует

давление

Средство против

язвы желудка

Кодi сёяс азя шыд,

Сiйö быдмас зэв ыджыд!

Рыба – не хлеб, но ею сыт будешь

и про еду забудешь!

ры

ба

Витамины

А,Е,В

6

,В

12

,Д

Омега жирные

кислоты

Кальций

Йод

Фосфор

Фтор

Цинк

Железо

Магний

Помогает при

сердечно-

сосудистых

заболеваниях

Улучшает качество

крови

Сохраняет

организм

молодым и

крепким

Кодi сёяс черинянь –

Лоас крепыд, лоас шань.

На Севере говорят:

«Морошку запасать-

болезней не знать!»

М

О

Р

О

Ш

К

А

Витамины

А, В,

С, РР

Фосфор

Калий

Железо

Магний

Противовоспа-

лительное

средство

Укрепляет

зрение

Лечит

болезни

желудка

Кодi сёяс мырпом тусь,

Лоас мича, кыдз оз тусь.

НЯНЬ ДА СОВ !