Путешествие

на поезде

«Здоровья»

Добро пожаловать,

гости дорогие!

Веселья вам да радости

желаем!

Давно мы вас ждем-

поджидаем,

путешествие без вас не

начинаем.

Причин здесь немало:



Плохой воздух, отравленный выхлопными газами

автомобилей и ядовитыми выбросами

промышленных предприятий;



Чрезмерно начинённая удобрениями почва,

которая нас кормит;



Загрязненная вода, которую мы пьём.

Народная мудрость гласит:

«ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЕШЬ – ВСЁ

ПОТЕРЯЕШЬ»

НО ЗАДУМАЕМСЯ, ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ

ЭТОТ ДРАГОЦЕНЫЙ ДАР.

Почему мы болеем и теряем своё здоровье?

У ШКОЛЬНИКА БОЛИТ ГОЛОВА. ПОЧЕМУ ТАК

БЫВАЕТ?



Ежедневно подолгу смотрит телепередачи;



Ложится спать поздно;



На свежем воздухе почти не бывает;



Гаджеты главные друзья.

НО БОЛЕЗНИ ВОЗНИКАЮТ И ПО ВИНЕ

ЧЕЛОВЕКА.



Не чистил зубы или делал это плохо от случая к случаю;



Очень любил плюшечки да булочки, леденцы и печенье,

а морковку погрызть забывал;



На осмотр к стоматологу вовремя не ходил.

Зубы разрушаются, пережёвывание пищи

ухудшается, а это дополнительные

трудности для желудка. Больные зубы

способствуют возникновению болезней

сердца, суставов, горла и др. органов.

ЗУБ УДАЛИЛИ. ПОЧЕМУ?

Есть правила, которые помогают

человеку вырасти здоровым,

крепким, жизнерадостным,

готовым к труду, учёбе и

вообще

к жизни.

Назовите их.

Необходимо постоянно заботиться о

своем здоровье, вести здоровый

образ жизни - это такой способ жизни

людей, который обеспечивает им

сохранение и укрепление здоровья.

Нужно заниматься физической

культурой, закаливанием,

соблюдением гигиенических правил.

Никогда не пробовать

курение, наркоманию, токсикоманию,

употребление спиртных напитков



Много двигаться, делать утреннюю

зарядку;



В школу и обратно идти пешком;



Выполнять физкультминутки на уроках;



Играть в подвижные игры на перемене

и во дворе;



Выполнять домашние дела;



Активное участвовать в уроках труда и

физкультуры;



Заниматься в спортивных секциях и

кружках;



Участвовать в кроссах, соревнованиях;

походах в лес за грибами и ягодами;



Выполнять лыжные прогулки

В путь- дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!

Но дорога не проста из-за каждого куста

Может недруг появиться.

Вам придется с ним сразиться!

Эти истины не новы, только вы ответьте

мне:

Путь к загадочной стране, где живет

здоровье ваше,

Все ли знают? Дружно скажем…

Собери пословицу.



Солнце,

воздух и вода

– наши лучшие

друзья.

– от болезни

отстранишься



Закалишься

Собери пословицу.

не бьёт, не

валит, а на

ноги ставит.

а ест, чтобы

жить.



Виноград – не

град:



Человек не

живет, чтобы

есть,

Познакомьтесь витамины:

А - вот этот, С и В.

Нынче к доброй медицине

мы покажем путь тебе.

Чтобы были вы красивы!

Чтоб в руках любое дело

дружно спорилось, горело!

Чтобы громче пелись песни,

жить чтоб было

интересней!

Нужно сильным стать,

здоровым.

1 остановка

“Витаминково”

Бусы красные висят.

Из кустов на нас

глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и

медведи.

В теплице зелёные

ветки,

На ветках красные

детки.

Вырастаю всем на диво.

Высока, стройна,

красива.

Прячу в светлые

перчатки

Золотистые початки.

Под сосною у дорожки,

Кто стоит среди травы?

Ножка есть, но нет

сапожка,

Шляпка есть - нет

головы.

Само с кулачек,

Зелёный бочек,

Потрогаешь – гладко,

А откусишь – сладко.

Голова на ножке,

В голове горошки.

Расту в земле на

грядке я

красная, длинная,

сладкая.

На грядке

длинный и

зеленый,

А в кадке жёлтый

и солёный.

Ягоды зеленые,

А всеми хваленые.

Растут с костями,

Висят кистями.

Растет в траве Аленка,

В красной рубашонке.

Кто ни пройдёт,

Всяк поклон отдает.

Сижу на тереме,

Мала, как мышь,

Красна, как кровь,

Вкусна, как мед

Круглый, зеленый,

загорелый

Попадался на зубок

Расколоться все не мог,

А потом под молоток,

Хрустнул раз – и треснул

бок.



Белладонна,



волчьи ягоды,



волчье лыко,



вороний глаз

Какие вы знаете несъедобные

ягоды?

Со здоровьем дружен спорт.

Стадион, бассейны, корт,

зал, каток - везде вам рады.

За старание в награду

будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши тверды.

Только помните: спортсмены

Каждый день свой непременно

начинают с физзарядки.

Не играйте с дремой в прятки,

быстро сбросьте одеяло,

Встали – сна как небывало!

2 остановка

“Спортивная”.



«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ КРАСИВЫМ,-

БЕГАЙ,



ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ УМНЫМ,- БЕГАЙ,



ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СИЛЬНЫМ,-

БЕГАЙ».



ИЗДАВНА ИЗВЕСТНО, «КТО МНОГО

ХОДИТ, ТОТ МНОГО ЖИВЁТ»

МЫШЕЧНЫЙ ГОЛОД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ЧЕЛОВЕКА ТАК ЖЕ ОПАСЕН,

КАК НЕДОСТАТОК КИСЛОРОДА

ИЛИ ВИТАМИНОВ

изречение

Какие виды спорта вы знаете?

Говорил я им зимой: закалялись бы со

мной!

Утром бег и душ бодрящий, как для

взрослых, настоящий!

На ночь - окна открывать, свежим

воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной, и тогда

микроб голодный

Вас вовек не одолеет. Не послушались,

болеют…

Поздно поняли мы, братцы, как полезно

закаляться.

Кончим кашлять и чихать,

Станем душ мы принимать из водицы

ледяной.

Ребята, при какой температуре воды

нужно начинать закаливание?

32 градуса, температуру снижают на

один градус в неделю.

Погодите, ой-ё-ей!

Крепким стать нельзя мгновенно!

Закаляйтесь постепенно!

Эй, ребята, подходите, хорошенько посмотрите!

В белых точечках убор надевает мухомор,

А поганка бахрому. Вдруг понравится кому?

Этот вот опенок ложный. Отравиться ими можно.

3 остановка “Грибная”.



Назовите-ка, друзья, имена

грибов съедобных



А теперь прошу сказать, как их

надо собирать?

Много трав растет полезных на земле страны

родной.

Могут справиться с болезнью мята, пижма,

зверобой.

Какие ещё лекарственные растения вы знаете?

4 остановка “Лекарственная”

А давайте мы, ребята.

Лучше вместе в лес пойдем,

Соберем шалфей и мяту,

нежных ландышей нарвем.

Мы их рвем не на потеху,

отнесем мы их в аптеку.

Из даров лесного царства

люди делают лекарства.

Человек на свет родился, встал на ножки и пошел.

С ветром, солнцем подружился, Чтоб дышалось хорошо!

Приучал себя к порядку, рано утром он вставал.

Бодро делал он зарядку, Душ холодный принимал

Он к зубным врачам, представьте,

Не боясь совсем, пришел.

Он ведь чистил зубы пастой, Чистил зубы порошком.

Человечек за обедом чёрный хлеб и кашу ел.

Вовсе не был привередой, Не худел и не толстел.

Спать ложился ровно в девять, очень быстро засыпал.

С интересом шел учиться и пятерки получал.

Каждый день он бегал, прыгал,

много плавал, в мяч играл.

Набирал для жизни силы, и не ныл, и не хворал.

Его зовут ЗДОРОВЬЕ!

А вы хотите тоже

быть на него

похожим?

Как его зовут? Вы

догадались?

Мы надеемся, что вы, ребята, сделаете правильный

выбор и войдете во взрослую жизнь здоровыми,

жизнерадостными, доброжелательными людьми,

уверенными в своих силах и способными решать

любые проблемы.

И

п

о

т

а

к

о

м

у

с

л

у

ч

а

ю

се

б

е

м

ы

п

о

р

у

чае

м

.

В

р

у

ч

и

т

ь

п

р

и

з

ы

вс

е

м

д

е

тям

.

О

н

и

в

е

д

ь

та

к

с

т

ар

а

л

и

с

ь

!