ФГКДОУ «Детский сад «Солнышко»

войск национальной гвардии Российской Федерации

Конспект занятия по физической культуре в средней

группе «Смешарики»

Тема:«Секрет здоровья»

(основы здорового образа жизни)

Подготовил:

инструктор по ФК

Циздоева Л.А.

Назрань – 2023 г.

Открытое занятие по физической культуре в

средней группе «Секрет здоровья»

Цели:

- создание условий для укрепления здоровья детей;

- воспитание у детей потребности в занятиях физкультурой.

Задачи:

- создать условия для формирования навыков ориентировки в пространстве,

быстрой сменой положения тела и направления;

-

развивать у детей физические качества: общую выносливость, быстроту, силу,

гибкость, координацию движений

.

- воспитывать организованность, самостоятельность, умение поддерживать

дружеские взаимоотношения со сверстниками, соблюдать правила в играх.

- создавать условия для развития у детей положительного эмоционального

состояния.

Оборудование: гимнастические скамейки, мячи по одному на пару.

Ход занятия:

Дети входят в зал под музыкальное сопровождение и строятся в шеренгу.

Инструктор: Группа, равняйсь! Смирно!

Всем ребятам мой привет и такое слово:

Спорт любите с детских лет, будете здоровы.

Ну-ка, дружно, детвора, крикнем все:

Физкульт – Ура! Вольно!

Инструктор: Сегодня наше занятие будет необычным. Мы с вами постараемся

раскрыть секрет здоровья нашим гостям. А как вы понимаете, ребята, что значит

быть здоровым?

Ответы детей: быть сильным; ловким; выносливым; гибким; соблюдать режим

дня, правильно питаться; много спать; закаливать организм; иметь красивую

осанку и хорошее настроение.

Инструктор: Правильно, я с вами согласна, ребята.

На этом занятии мы

покажем с помощью упражнений какие вы сильные, ловкие, выносливые.

А нашим гостям мы хотим сказать:

1 Ребенок: Секрет здоровья отправляемся искать,

Нам много трудностей придется испытать.

1 Ребенок: К здоровью отнесёмся мы серьёзно,

Мы знаем в наших силах всё возможно!

Инструктор: Ну что, ребята, вы готовы преодолеть все препятствия, которые

встретятся на пути?

Инструктор: Напра-во! Раз, два! В обход по залу шагом марш!Напоминаю вам,

что важно сохранять дистанцию и быть внимательным.

Звучит музыкальная композиция.

Вводно-подготовительная часть

Инструктор: По высокой траве на носках шагаем, руки выше поднимаем

(ходьба на носках, руки вверх)

Что б ни сбиться в пути, через пеньки необходимо пройти.

(ходьба, высоко поднимая колени)

Кусты на пути, в приседе необходимо пройти.

(ходьба в приседе, руки на колени)

Разводим руки рывками - прогоним стаю с комарами (ходьба с рывками рук)

В заросли густые зашли мы, на высоких четвереньках пошли.

(ходьба на высоких четвереньках)

Ножка ножку догоняет, боком бегать заставляет (приставные шаги)

Очень полезна всем тренировка, бегаем быстро, бегаем ловко!

В пути никто не отстал? Каждый рукой мою руку достал.

(бег с подпрыгиванием до руки)

Препятствие на нашем пути его необходимо пройти.

(ходьба с пролезанием в обруч)

Бег противоходом.

Инструктор: А сейчас задание на внимание. Если я скажу

«Пожар» - надо найти себе пару и вместе делать приседания.

«Землетрясение» -

принять положение лежа в группировке, поджать колени и

закрыть голову руками.

«Наводнение» - подняться на возвышенность (скамейку).

Ходьба, упражнения на дыхание.

Вот и вышли на дорожку,

Хоть устали мы немножко.

Восстанавливаем дыхание. Продолжаем ходьбу и отгадываем загадку.

Я стою в спортивном зале,

Иногда со мной играют.

Не длинна, не высока,

Я из дерева, легка.

Поиграй со мной скорей-ка!

Просит яркая … скамейка!

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

«Поздоровались со скамейкой» - И.п. – лежа на спине – на полу, сесть,

хлопнуть ладошкой по скамейке, и вернуться в И.п.

«Машина» - Сидя на скамейке двигаться влево, затем вправо(руки у детей

сцеплены друг с другом в локтях)

«Самолеты» - Сидя на скамейке верхом двигаться вперед,руки в стороны.

Изображать движение крыльев самолета.

«Вертушка» - руки на затылке, повороты вправо, влево.

«Наклоны выполняй, своё тело укрепляй». Сидя на скамейке верхом

,

руки в

стороны, наклоны вправо, влево.

Встать к скамейке правым боком.

«Хромоножка» - одна нога на скамейке, другая на полу, двигаться вперед, не

убирая ногу со скамейки, друг за другом, обратно - с другой ноги.

Команды делятся по разным сторонам скамейки».

«Стульчик». Отжимания от скамейки со спины.

«Уголок». Сесть на скамейку, упор руками сзади, работа мышц пресса –

поднимаем прямые ноги от пола.

Инструктор:

Он лежать совсем не хочет

Если бросить, он подскочит,

Бросишь снова, мчится вскачь.

Отгадайте – это … мяч.

Малоподвижная игра: « Самый ловкий»

Дети встают в две шеренги парами, между ними лежит мяч, педагог называет

части тела, дети показывают на себе, как только скажет слово мяч – кто быстрее

его возьмет.

Инструктор: - Вот и закончилось наше занятие, и вы преодолели все трудности,

которые встретились на вашем пути. А что вам помогло преодолеть это все?

Дети: Наша дружба!

Инструктор: Правильно, ребята. А давайте сделаем «Цепочку дружбы».

Потрите ладони, почувствуйте тепло! Представьте, что между ладонями

маленький шарик, покатаем его! А теперь поделимся теплом друг с другом:

протяните ладони соседям! У нас получилась «цепочка дружбы»! Улыбнемся,

пожелаем друг другу удачи!

Инструктор: - Ребята! Похвалите своего соседа за правильность выполнения

упражнений. Скажите друг другу «Спасибо». Как вы себя чувствуете? Как

настроение? Вот и хорошо! Как вы думаете, удалось нам раскрыть секрет

здоровья?

Дети:

1.Кто спортом занимается, тот в жизни улыбается.

Здоров и весел он всегда, не унывает никогда.

2.Нет рецепта в мире лучше, будь со спортом неразлучен.

Проживешь 120 лет - вот в чем кроется секрет!

Инструктор. Помните, кто будет стараться и тренироваться, у того всё будет

получаться. Занятие окончено, до свидания!

Будьте здоровы!