Песочная терапия как метод психологической коррекции

Песочная терапия— это вид арт-терапии. Ее эффективность в терапии различных

психологических проблем у детей и взрослых подтверждена мета-анализом.

Исследование, проведенное среди дошкольников, показало, что применение

песочной терапии помогает:



стабилизировать состояние;



уменьшить эмоциональное возбуждение;



снизить уровень тревожности.

Основная цель песочной терапии — перенести личный опыт и эмоции на песок, а

затем исследовать арт-объект и интерпретировать результаты работы.

Элементы песочной терапии помогают человеку раскрепоститься, почувствовать,

назвать и принять свои эмоции.

В целом песочная терапия помогает при работе со следующими психологическими

проблемами:



трудности в общении;



психологические травмы, например, потеря близкого, развод;



тревожное расстройство;



высокий уровень агрессии;



чрезмерная застенчивость и нерешительность, фобии



низкая самооценка.

Также в рамках комплексной работы с педагогами и логопедами технология

песочной терапии используется для снижения или устранения проблем у детей.

Например:



синдром дефицита внимания и гиперактивности;



сложности с адаптацией к новому коллективу в детском саду или школе;



общее недоразвитие речи;



задержка психического развития;



различные нарушения поведения, например, поведение, не соответствующее

возрастным нормам;



нарушения сна и ночные кошмары.

Песочная терапия в работе с детьми применяется и для общего развития, помогает:



быстрее освоить навыки письма, счета и чтения;



познакомиться с окружающим миром;



развить тактильную чувствительность, фантазию и творческие способности.

В каком бы виде ни реализовывалась методика, она помогает человеку снять

внутреннее напряжение, поверить в себя и собственные силы.