«Формирование здорового образа жизни у

дошкольников в соответствии с требованием ГОС ДО»

Проблемы формирования здорового образа жизни у дошкольников

становятся всё более актуальными в современном обществе. С каждым годом

растёт число детей с различными отклонениями в здоровье, что вызывает

обеспокоенность на государственном уровне.

В

нашей

жизни

существует

множество

негативных

факторов,

влияющих на здоровье детей. К ним можно отнести недостаточное развитие

системы

здравоохранения,

а

также

ограниченный

потенциал

образовательных учреждений в обучении основам здоровья и недостаточную

развитость психологической службы для поддержания эмоционального

благополучия дошкольников.

Поэтому

крайне

важно,

чтобы

государство

способствовало

формированию здорового образа жизни (ЗОЖ) среди своих граждан.

Начинать работу в этом направлении необходимо с раннего возраста. У

каждого человека есть свои приоритеты и желания, но общее у всех —

стремление к тому, что для них ценно. В контексте ЗОЖ эта ценность

заключается в сохранении и укреплении здоровья. Важно научиться

правильно питаться, соблюдать режим дня и заниматься спортом.

В раннем возрасте у детей закладываются основы восприятия

окружающего мира, в том числе формируется понимание здоровья и

правильного поведения для его поддержания. Эти представления могут

оказаться очень устойчивыми и во многом определяют дальнейшее развитие

человека и его отношение к здоровому образу жизни.

ЗОЖ играет ключевую роль в гармоничном развитии ребёнка. И чем

раньше начать формировать у него здоровые привычки и установки, тем

более успешным будет воспитание в духе ЗОЖ.

Следует

подчеркнуть,

что

цель

здорового

образа

жизни

—

сформировать у ребёнка желание и стремление придерживаться его.

Обеспечение здоровья детей является сложной задачей как для их

родителей, так и для воспитателей. Для её решения необходимо организовать

работу в детском саду. Например, можно использовать развивающие игры

(загадки, задачи на разные темы), возрастные физические упражнения,

постановку небольших сценок и другие активности.

Важно научить детей самостоятельно принимать решения, быть

ответственными и настойчивыми. Эти качества играют ключевую роль в

формировании личности.

В

детских

садах

реализуется

комплекс

мер,

направленных

на

укрепление и сохранение здоровья дошкольников.

Эти меры включают в себя:

* формирование у детей понимания важности здорового образа жизни;

* организацию физкультурных занятий и других видов физической

активности;

* проведение процедур закаливания;

* профилактические мероприятия для предотвращения заболеваний.

**Физкультурно-оздоровительная работа**

Это направление оздоровления играет ключевую роль. Благодаря ему

организм может противостоять различным заболеваниям и расстройствам.

К физкультурно-оздоровительным мероприятиям относятся:

* утренняя гимнастика;

* физкультурные занятия;

* подвижные игры и игровые упражнения;

* спортивные игры;

* дыхательная гимнастика после дневного сна;

* занятия физкультурой на свежем воздухе;

* диагностика физического развития;

* проведение спортивных и музыкальных праздников;

* активный отдых.

**Закаливание**

Для укрепления иммунной системы необходимо регулярно проводить

закаливающие процедуры. Закаливание включает в себя:

* игры на свежем воздухе и пешие прогулки;

* воздушные ванны;

* водные процедуры;

* игры с водой;

* солнечные ванны в дозированных количествах.

Хождение босиком — это не только способ закаливания, но и огромное

удовольствие для детей.

**Профилактика**

Также

важно

соблюдать

основные

меры

профилактики,

чтобы

обеспечить здоровье ребёнка. Профилактика включает:

* поддержание чистоты окружающей среды;

* создание здорового микроклимата;

* сбалансированное питание;

* употребление витаминных напитков и фруктов;

* проведение фитотерапии с использованием лука и чеснока для

профилактики гриппа и ОРВИ;

* профилактические прививки от коклюша, свинки, туберкулёза,

ветряной оспы и других серьёзных заболеваний;

* процедуры ароматерапии;

* лечебно-физическую культуру.

Развивающая среда должна соответствовать возрасту детей и их

потребностям.

Пространство

для

обучения

и

разнообразие

материалов,

способствующих здоровому образу жизни, а также наличие спортивного

оборудования как в здании, так и на территории должны обеспечивать:

* игровую активность всех воспитанников;

*

возможность

экспериментировать

с

доступными

материалами

(включая песок и воду);

* двигательную активность, включая развитие крупной и мелкой

моторики, участие в подвижных играх и соревнованиях;

*

эмоциональное

благополучие

детей

при

взаимодействии

с

окружающей средой;

* самовыражение детей.

Выбор и размещение мебели, спортивного инвентаря, создание условий

для формирования у детей навыков личной гигиены осуществляются с

учётом педагогических, гигиенических и эстетических требований.

Для полноценного физического развития детей в детском саду

необходимо создать все условия. Спортивная площадка на территории

детского сада должна быть оборудована для различных игр и активностей.

Здесь дети смогут играть с мячом, играть в бадминтон, городки или кегли,

кататься на самокатах и роликовых коньках. На площадке должны быть

предусмотрены разметка для баскетбола и городков, эстафетные дорожки,

ямы для прыжков и различные виды классиков.

Спортивный зал также должен быть оснащён всем необходимым

инвентарём. В нём должны быть шнуры, ленты, обручи, гимнастические

палки, мячи разных размеров, набивные мячи, гимнастическая стенка,

скамейки, маты, корзины, дуги и другие предметы.

В центре двигательной активности группы должно быть ещё больше

инвентаря: коврики и массажные дорожки, мешочки с крупой, скакалки,

обручи, шнуры, деревянные брусья, мячи, корзины, кегли и многое другое.

Всё это поможет детям развиваться физически и формировать здоровые

привычки.

Семья играет важную роль в формировании здорового образа жизни,

поэтому необходимо разрабатывать план работы с родителями.

Необходимо изучить особенности конкретной семьи, её климат и стиль

общения, чтобы выстроить эффективную стратегию взаимодействия.

Совместная работа образовательной организации и родителей имеет

большое значение.