Государственное казенное образовательное учреждение

«Кашинская школа – интернат» г. Кашина, Тверской области

Программа рассмотрена на

Утверждена решением

заседании ШМО воспитателей педагогического совета

(протокол № от ) (протокол № от )

Директор школы – интерната :

Рабочая программа внеурочной деятельности

по спортивно-оздоровительному направлению

«Здоровейка»

2024-2025 учебный год

Воспитатель : Долгова Е.С.

Пояснительная записка

Современное,

быстро

развивающееся

образование,

предъявляет

высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая

образовательное

учреждение

создавать

условия,

способствующие

сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения

обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом

здоровье

рассматривается

как

сложный,

многоуровневый

феномен,

включающий в себя физиологический, психологический и социальный

аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка

индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя

негативное воздействие социального окружения.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному

направлению«Здоровейка» включает в себя знания, установки, личностные

ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление

физического

и

психического

здоровья.

Данная

программа

является комплексной программой по формированию культуры здоровья

обучающихся,

способствующая

познавательному

и

эмоциональному

развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной

образовательной программы начального общего образования.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному

направлению

«Здоровейка»

направлена

на

нивелирование

следующих

школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и

трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного

процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по

формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит

сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

В школе за последние годы накоплен опыт реализации

здоровьесберегающего сопровождения, регулярно проводится мониторинг

здоровья. На основании мониторинга можно констатировать, что с каждым

годом растет заболеваемость обучающихся, особенно начальных классов.

Принимая в расчёт динамику состояния здоровья обучающихся в нашей

школе, на заседании методического совета принято решение по

проектированию комплексной программы внеурочной деятельности по

спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» для обучающихся

3 класса, реализация которой будет нивелировать негативное воздействие

школьных факторов риска на здоровье обучающихся начальной школы.

Нормативно-правовой

и

документальной

базой

программы

внеурочной

деятельности

по

формированию

культуры

здоровья

обучающихся на ступени начального общего образования являются:



Закон Российской Федерации «Об образовании»;



Федеральный государственный образовательный стандарт начального

общего образования;



СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-

воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 28.11.2002) раздел 2.9.;



Федеральный

закон

от

20.03.1999

№52-ФЗ

«О

санитарно-

эпидемиологическом благополучии населения»,



Постановление Правительства Российской Федерации от 23.03.2001 №224

«О проведении эксперимента по совершенствованию структуры и

содержания общего образования» в части сохранения и укрепления

здоровья школьников.



О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо

МО РФ № 220/11-13 от 20.02.1999);



Гигиенические

требования

к

условиям

реализации

основной

образовательной программы начального общего образования (2009 г.);

1.2. Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей

по спортивно-оздоровительному направлению

внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному

направлению «Здоровейка» может рассматриваться как одна из ступеней к

формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего

воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея

программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового

образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и

психического здоровья как необходимого условия социального

благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и

укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены

культурологический и личностноориентированный подходы. Содержание

программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности

здоровья на ступени начального общего образования и спроектирована с

учётом нивелирования

вышеперечисленных

школьных

факторов

риска,

оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших

школьников.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному

направлению «Здоровейка» носит образовательно-воспитательный характер

и направлена на осуществление следующих целей:



формирование установки на ведение здорового образа жизни и

коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести

ответственность за принятые решения;



развитие

навыков

самооценки

и

самоконтроля

в

отношении

собственного здоровья;



обучение способам и приемам сохранения и укрепления собственного

здоровья.

Цели конкретизированы следующими задачами:

1. Формирование:



представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье;

правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах;

рациональной

организации

режима

дня,

учёбы

и

отдыха;

двигательной активности; причинах возникновения зависимостей

от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном

влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и

здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на

здоровье и общее благополучие;



навыков конструктивного общения;



потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам

состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста

и развития;

2. Обучение:



осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и

укреплять здоровье;



правилам

личной

гигиены,

готовности

самостоятельно

поддерживать своё здоровье;



элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);



упражнениям сохранения зрения

3. Воспитание:



положительных установок к ведению здорового образа жизни



полезных привычек, связанных со здоровым образом жизни

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

«Здоровейка»

3 класс

Цель: создание условий для формирования представлений о личной гигиене

и здоровье, понятие о микробах, вредных привычках и их профилактики,

применении лекарственных растений в профилактических целях.

Категория слушателей: обучающиеся 3 класса(68 часов)

Срок обучения: 1 год

Режим занятий: 2 час в неделю

№

п/

п

Раздел, тема,

содержание

занятия

Всего,

час

Дата

проведения

I

Введение «Вот мы

и в школе».

8

1.1

«Здоровый образ

жизни, что это?»

2

Вспомнили о том, что

такое ЗОЖ

1.2 Личная гигиена

2

Формулирование

правил личной

1.3 В гостях у

Мойдодыра

2

гигиены

1.4 «Остров здоровья»

2

Игра с помощью

которой подведены

итоги о ЗОЖ

II

Питание и здоровье

8

2.1 Игра «Смак»

2

Различают полезные

продукты от вредных

2.2

Правильное питание

–залог физического

и психологического

здоровья

2

Понимают всю

важность

правильного питания,

составлять рацион

правильного питания

2.3 Вредные микробы

2

Узнают о вредных

микробах

2.4

Что такое здоровая

пища и как её

приготовить

1

Узнают как

приготовить

полезную пищу

2.5

«Чудесный

сундучок»

1

Игра, с помощью

которой учащиеся

полезные и вредные

продукты

III

Моё здоровье в моих

руках

16

3.1 Труд и здоровье

2

Узнают о пользе

труда для здоровья,

применят на практике

метод труда для

укрепления здоровья

3.2 Наш мозг и его

2

Узнают о мозге и его

волшебные действия

функциях и действиях

на организм

3.3

День здоровья

«Хочу остаться

здоровым»

"Подвижные игры

на свежем воздухе"

"Спортивные

эстафеты веселые

старты"

"Лыжная прогулка"

6

Приобщение к

ведению здорового

образа жизни

3.4

Солнце, воздух и

вода наши лучшие

друзья.

2

3.5

Беседа “Как

сохранять и

укреплять свое

здоровье”.

1

Формулирование

правил как сохранять

и укреплять свое

здоровье

3.6 Экскурсия «Природа

– источник

1

Поймут, что природа

положительно влияет

здоровья»

на здоровье человека

3.7

«Моё здоровье в

моих руках»

2

Викторина-

обобщение

полученных знаний за

изученный раздел

IV Я в школе и дома

13

4.1

Мой внешний вид –

залог здоровья

2

Обобщение знаний о

правилах личной

гигиены

4.2 «Доброречие»

2

4.3 Спектакль С.

1

Инсценирование

Преображнский

«Капризка»

произведения

4.4

«Бесценный дар-

зрение».

2

Поймут о всей

важности сохранения

зрения

4.5

Гигиена правильной

осанки

2

Выделят и выполнят

ряд, направленных на

сохранение и

поддержание

правильной осанки

4.6

«Спасатели ,

вперёд!»

2

Игра с целью

применения

полученных знаний о

правилах

безопасности на

практике

4.7 Школа безопасности

2

применение

полученных знаний о

правилах

безопасности на

практике

V

Чтоб забыть про

докторов

7

5.1

Шарль Перро

«Красная шапочка»

1

5.2 Движение это жизнь

2

Поймут всю пользу

того, как много

нужно двигаться

5.3

День здоровья

«Дальше, быстрее,

выше»

2

Приобщение к

ведению ЗОЖ

5.4 «Разговор о

правильном

питании» Вкусные и

полезные вкусности

2

Школьный конкурс

«Разговор о

правильном питании»

VI

Я и моё ближайшее

окружение

8

6.1

Мир моих

увлечений

2

6.2

Вредные привычки и

их профилактика

2

Сформулируют

правила

профилактики

вредных привычек

6.3

Добро лучше , чем

зло, зависть,

жадность.

Кукольный

спектакль

А.С.Пушкин

«Сказка о рыбаке и

рыбке»

1

Инсценирование

сказки А.С. Пушкина

6.4 В мире интересного.

3

Круглый стол

VII

«Вот и стали мы

на год взрослей»

8

7.1 Я и опасность.

2

Памятка правилах

безопасности

7.2

Лесная аптека на

службе человека

3

Создание книги

лекаря

7.3

Игра «Не зная

броду, не суйся в

воду»

2

Через игру

формулируют

правила поведения в

воде

7.4

Чему мы научились

и чего достигли

1

Диагностика

Итого:

68

Ожидаемый результат к концу 3 года обучения.

К концу 3 года обучения дети должны знать:



причины некоторых заболеваний;



способы профилактики заболеваний;



медицинские профессии;



правила по оказанию первой помощи при отравлении, обморожении и т.д.;



правила этикета;



что такое вредные привычки;



приёмы самомассажа.

К концу 3 года обучения дети должны уметь:



распознавать симптомы болезней( грипп, ангина и др.);



оказывать ПМП себе и другим ;



заботиться о своём здоровье;