Практический материал из опыта работы с дошкольниками

«Криотерапия или увлекательные игры со льдом»

Предлагаю

вашему

внимаю

свой

опыт

работы

с

технологией

«Криотерапия»

или

увлекательные игры со льдом.

Криотерапия (от латинского «крио » - холод и «терапия» – лечение, воздействие).

Криотерапия - это контрастная терапия – одна из современных нетрадиционных методик,

заключающаяся в использовании игр со льдом. Это воздействие на кисти рук холода и тепла

попеременно. В чем же ее эффект? Эффект основан на переменном воздействии холода и тепла на

нервные окончания пальцев. От холода происходит сокращение мышц, а от тепла – расслабление.

Сократительная способность мелких мышц кисти возрастает. Движения пальцев рук начинают

формироваться в большем объёме, в кору головного мозга подаются направленные сигналы,

вследствие чего, лучше развивается двигательная зона. Всё это способствует совершенствованию

более тонких движений кисти руки, ведёт к активизации мелкой моторики и, как следствие,

улучшает процесс развития речи. Криотерапию

можно применять в детской практике с

пятилетнего возраста.

При использовании приемов криотерапии необходимо помнить и о противопоказаниях:

* Нарушения чувствительности кожи, наличие кожных заболеваний в месте

воздействия или ее повреждение.

* Хронические заболевания сердца и сосудистой системы, тяжелые сердечные

патологии.

* Холодовая аллергия.

* Неврозы (истерия).

* Лихорадка, ОРЗ, ОРВИ.

* Длительно и часто болеющими детьми.

Обычно игры со льдом очень нравятся детям, но иногда вызывают опасение у родителей.

Поэтому перед использованием данной методики целесообразно побеседовать с родителями

ребенка, рассказать им, о сущности процедуры, правилах ее проведения, ожидаемом эффекте.

Проведение криотерапии не требует специального оборудования, что является достаточно

удобным и ценным в условиях дошкольного учреждения.

Для её проведения необходимы кусочки

льда, которые я заранее замораживаю в «шашечках» или подставках от шоколадных конфет.

Так

же нам необходим будет поднос, бутылочка с теплой водой, маленький массажный шарик,

карандаш, полотенце, игрушки киндер-сюрприз. Для того, чтобы детям было интересно работать с

ледяными кубиками, можно льду придать цвет, заморозить воду в разнообразной форме. Для

начала продумала игры со льдом в стихотворной форме для лучшего запоминания детьми,

вводные упражнения для вхождения в деятельность со льдом.

Криотерапия проводится в три этапа:

1 этап - криоконтраст (попеременное воздействие холода и тепла)

Детям раздаются льдинки. У каждого из Вас в руках есть льдинка, нам нужно перебирать ее в

руках в течение 5-10 секунд (над подносом) . Как вы понимаете, с детьми мы это время просто

отсчитывать не можем, поэтому мы одновременно воспроизводим какой-либо стихотворный

текст. Например

: «Льдинку сильно посжимаю и ладошку поменяю» и т. д. Можно использовать

прием закрепления счета в пределах 10, посчитали до 10, переложили льдинку в другую ладошку.

После игры льдинки можно положить в тарелку, салфеткой вытереть руки.

Теперь нам нужно наши руки разогреть. Дети делают это на пластиковых бутылках с горячей

водой, т.е держат бутылку с водой. Такую процедуру повторяем три раза.

Данный этап включает

в себя игры, которые можно разделить по степени продолжительности на 4 категории:

* Погружение пальцев в бассейн с ледяными шариками (игра «Достань игрушку») на 5-

8 секунд. Здесь я предлагаю детям не просто достать игрушку, а поиграть в игру «Спасатели».

Предложить детям быть спасателями и рассказать, что зверюшки провалились под лед и нам

нужно их спасти. И вот здесь дети опускают руки под лед и ищут игрушки. Правило – нужно

доставать по одной игрушке. После этого дети греют руки о бутылочку с теплой водой. Игру

провожу три раза и каждый раз разогрев ладошек делаю по разному: быстрое растирание

карандаша между ладошками, раскатывание массажного мячика между ладошками.

* Выкладывание по цвету разноцветных кубиков изо льда «Выложи узор». Время взаимодействия

со льдом увеличивается до 10-15 секунд. Здесь детям предлагаю схемы узора и детям нужно

выложить на подносе данный узор.

* Выкладывание мозаичного рисунка из ледяных кубиков. Время взаимодействия со льдом и

холодом до 25-30 секунд. Детям предлагаются схемы, с помощью которых они выкладывают

рисунок.

* Выкладывание замков из ледяных кубиков. Наиболее продолжительное взаимодействие и

манипуляции со льдом от 30 до 60 секунд. Здесь дети делают свои замки из ледяных кубиков.

Интересным и необычным для детей занятием является рисование цветными льдинками. Чтобы

сделать цветной лед использую пищевые красители, обычные краски. Для рисования беру белый

картон, т.к он плотнее бумаги и при намокании не раскиснет. Распечатываю на нем крупную

раскраску. Предлагаю детям раскрасить картинку. Дети выкладывают цветной лед на картинку,

лед начинает таять и оставлять следы, получится ледовая картина.

Также в своей практике использую выкладывание льда по схеме, нарисованной на картоне.

Используется выкладывание ледяных кубиков на цифры, буквы. Детям предлагаю написать

первую букву своего имени, а дети, которые умеют читать, могут написать свое имя полностью.

Предлагаю также написать цифру сколько тебе лет.

2 этап – пальчиковая гимнастика. После трехразового криоконтраста провожу растяжки с

каждым пальцем правой и левой руки. При этом большое внимание уделяю большому пальцу

каждой из рук, т. к. данный элемент связан с зоной мышления головного мозга и его активизация

напрямую влияет на мыслительную деятельность дошкольника. Здесь можно провести любую

пальчиковую гимнастику.

Разотру ладошки сильно (растирание ладоней)

Каждый пальчик покручу, (захватывают каждый пальчик у основания)

Поздороваюсь с ним сильно (выкручивающими движениями дойти до верха ногтевой фаланги)

И вытягивать начну

Затем руки я помою (движения в соответствии с текстом)

Пальчик в пальчик я вложу (пальцы сложить в «замок» )

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

Выпущу я пальчики, (расцепить пальцы и перебирать ими)

Пусть бегут, как зайчики.

3 этап – развитие тактильной чувствительности – массаж руки включающая растирание в

руках шишек, шариков, пробок от пластиковых бутылок; поглаживание карточек, обтянутых

разным по качеству материалом (шёлк, шерсть, ситец, буклированная ткань, крупный наждак);

развитие тактильной чувствительности с помощью щётки с жёстким ворсом.

Криотерапия предполагает простые манипуляции с ледяными кубиками, с постепенным

увеличением времени воздействия. Чтобы детей заинтересовать в работе со льдом, я предлагаю

несколько игр:

Игра «Разморозь игрушку»

Ребенок в ладошке размораживает ледяной шарик, чтобы достать свой клад. Одновременно можно

воспроизводить какой-либо стихотворный текст. Например: «Льдинку сильно сжимаю, и ладошку

поменяю».

Игра «Выложи по контуру»

Ребенку предлагают выложить кубики льда по контуру предмета. Закрепление формы и цвета.

Игра «Стройка»

Ребенку предлагается построить постройку из кубиков льда, в зависимости от цели занятия.

Можно использовать схемы построек при игре с цветным льдом.

Игра «Найди одинаковые по цвету»

Ребенку необходимо выбрать все льдинки одинакового цвета. «Найди все красные» или «Найди

такой же, как у меня»

Игра «Справа – слева»

Ребенку предлагается разложить справа красные льдинки, слева – желтые.

В заключении я хочу сказать, что игры со льдом вызывают у детей радостное настроение, дают

много эмоционально ярких впечатлений. У детей значительно улучшаются движения кисти руки

и, как следствие, стимулируется развитие речи. Метод криотерапии способствует развитию

интеллектуальной сферы детей, а также происходит оздоровление организма.