Без

слез

и

истерик

:

как

помочь

малышу

привыкнуть

к

детскому

саду

Когда

ребенок

со

слезами

идет

в

садик

в

первый

день

,

вы

уговариваете

себя

,

что

завтра

будет

лучше

.

Но

когда

ситуация

не

меняется

и

через

неделю

,

многие

родители

уже

так

истерзаны

чувством

вины

,

что

готовы

отказаться

от

садика

.

Как

избежать

лишнего

стресса

при

адаптации

ребенка

к

детскому

саду:

Первые

дни

в

саду

:

что

ждет

ребенка

Представьте

:

вас

внезапно

переселили

в

другую

страну

,

где

все

говорят

на

незнакомом

языке

,

всё

чужое

и

даже

туалет

— странный

.

Стало

тревожно

?

Вот

примерно

так

чувствует

себя

ребенок

,

который

начинает

посещать

детский

сад

.

У

большинства

детей

адаптация

проходит

в

несколько

этапов

:

•

Интерес

.

В

первые

дни

малыш

,

вопреки

вашим

опасениям

,

может

спокойно

уходить

в

группу

,

рассматривать

новые

игрушки

,

с

интересом

обследовать

игровые

зоны

.

Правда

,

некоторые

дети

,

которые

с

большой

опаской

относятся

к

незнакомым

людям

и

территориям

,

этот

этап

минуют

и

сразу

же

включают

режим

паники

.

•

Протест

и

страх

.

Когда

ребенок

понимает

,

что

сад

— это

не

игровая

комната

,

где

можно

весело

провести

время

и

в

любой

момент

отправиться

домой

,

что

это

место

пришло

в

его

жизнь

надолго

,

начинаются

слезы

.

•

Привыкание

.

Постепенно

малыш

адаптируется

.

У

него

появляются

новые

друзья

,

любимые

занятия

.

Он

привыкает

к

режиму

.

Появляется

уверенность

,

что

мама

обязательно

за

ним

вернется

.

Не

у

всех

эти

этапы

проходят

одинаково

.

Некоторые

дети

могут

плакать

неделями

и

даже

месяцами

,

отказываться

от

еды

и

сна

.

Это

не

значит

,

что

сад

— не

для

них

.

Это

значит

,

что

им

нужно

чуть

больше

времени

и

помощи

при

адаптации

.

«

Слезы

в

первые

дни

в

садике

— это

нормальная

реакция

на

стресс

.

Но

если

ребенок

не

успокаивается

даже

спустя

3

–4 недели

,

не

ест

,

не

спит

в

саду

и

боится

туда

идти

— стоит

обсудить

ситуацию

с

воспитателем

и

педиатром

.

Иногда

нужна

более

мягкая

адаптация

или

временный

перерыв

в

посещении

».

Подготовка

— ключ

к

успеху

Чтобы

сделать

первые

дни

в

саду

как

можно

менее

травматичными

для

ребенка

,

к

этому

событию

нужно

готовиться

.

Хорошо

,

если

получится

отвести

на

подготовку

2

–3

месяца

.

Этого

времени

будет

достаточно

,

чтобы

провести

работу

в

нескольких

направлениях

:

Скорректировать

режим

дня

Постепенно

начинайте

сдвигать

режим

и

подстраивать

его

под

принятый

в

саду

распорядок

:

Подъем

в

6:30

–7:30 (с

учетом

времени

на

дорогу

).

Завтрак

,

обед

и

полдник

в

то

же

время

,

что

и

в

саду

.

Дневной

сон

— примерно

с

13:00

до

15:00.

Подтянуть

навыки

самостоятельности

Что

должен

уметь

ребенок

к

садику

:

Есть

ложкой

(

пусть

и

неаккуратно

).

Пить

из

чашки

.

Проситься

или

самостоятельно

ходить

на

горшок

.

Надевать

обувь

и

хотя

бы

пытаться

одеваться

.

Познакомиться

с

детским

садом

в

теории

и

на

практике

Играйте

в

детский

сад

дома

.

Например

,

покажите

в

игре

,

как

любимая

кукла

идет

в

группу

,

обедает

,

спит

,

ждет

маму

,

как

ей

весело

и

интересно

.

Читайте

книги

про

детский

сад

.

Прогуляйтесь

по

двору

вашего

будущего

сада

.

Если

возможно

,

зайдите

на

экскурсию

.

Постарайтесь

заранее

познакомиться

с

воспитателем

.

Учесть

особенности

здоровья

Если

ребенок

аллергик

или

у

него

есть

какие

-

то

особые

потребности

в

еде

,

заранее

обсудите

меню

с

воспитателем

Проверьте

,

все

ли

прививки

сделаны

в

соответствии

с

национальным

календарем

.

Обсудите

с

педиатром

,

возможно

ли

обеспечить

малышу

дополнительную

защиту

:

например

,

от

ветрянки

,

клещевого

энцефалита

,

гриппа

.

5

правил

мягкой

адаптации

Они

пригодятся

,

когда

день

икс

уже

наступил

и

малыш

начал

посещать

детский

сад

.

•

Не

торопите

события

.

В

садике

вам

наверняка

предложат

постепенно

увеличивать

время

пребывания

малыша

в

группе

.

Вначале

1

–2 часа

в

вашем

присутствии

,

потом

столько

же

без

вас

,

затем

— до

дневного

сна

,

а

уже

после

— на

полный

день

.

Не

стремитесь

как

-

то

ускорить

этот

процесс

.

Не

планируйте

выход

на

работу

с

первых

же

дней

малыша

в

детском

саду

.

К

сожалению

,

заранее

предугадать

,

как

пойдет

процесс

привыкания

,

невозможно

.

Настройтесь

посвятить

столько

времени

адаптации

,

сколько

потребуется

именно

вашему

ребенку

.

•

Демонстрируйте

спокойное

позитивное

отношение

к

детскому

саду

.

Если

вы

сами

нервничаете

,

боитесь

за

малыша

,

он

будет

считывать

ваше

состояние

и

тревожиться

еще

сильнее

.

•

Придумайте

ритуал

прощания

и

встречи

.

Например

,

целуйте

малыша

на

прощание

,

просите

«

дать

пять

»

или

сталкивайте

с

ним

кулачки

.

Пусть

этот

жест

станет

сигналом

,

что

его

день

в

садике

начался

.

•

Не

уходите

тайком

.

Возможно

,

если

воспитатель

отвлечет

ребенка

и

даст

вам

возможность

незаметно

ускользнуть

,

в

моменте

слез

будет

меньше

.

Однако

это

подорвет

доверие

ребенка

к

вам

.

Он

будет

думать

,

что

вы

можете

исчезнуть

в

любой

момент

,

и

еще

сильнее

станет

бояться

разлуки

.

•

Дома

обеспечьте

спокойную

обстановку

и

стабильность

.

На

период

адаптации

исключите

шумные

события

,

даже

положительные

.

Ребенок

и

так

перегружен

новыми

эмоциями

.

Соблюдайте

режим

,

ритуалы

.

Старайтесь

больше

времени

проводить

с

малышом

.

Найдите

возможность

побыть

только

с

ним

,

чтобы

почитать

,

просто

посидеть

обнявшись

,

погулять

.

Типичные

проблемы

и

решения

«

Не

хочу

в

садик

!»

Эту

фразу

хотя

бы

раз

слышал

каждый

родитель

.

Сохраняйте

спокойствие

независимо

от

того

,

в

первый

или

сто

первый

раз

она

звучит

.

Пытайтесь

заинтересовать

ребенка

встречей

с

друзьями

,

игрушками

.

Придумайте

что

-

то

интересное

,

чего

ребенок

мог

бы

ждать

после

сада

:

зайти

по

дороге

к

бабушке

или

посмотреть

новую

серию

мультфильма

.

Однако

не

обменивайте

день

в

садике

на

сладости

или

подарки

,

иначе

торг

будет

преследовать

вас

до

выпускного

.

Регресс

навыков

Ребенок

может

временно

«

разучиться

»

есть

самостоятельно

или

проситься

на

горшок

.

Не

нужно

ругать

и

усугублять

неприятные

переживания

малыша

.

Поймите

,

что

так

ребенок

реагирует

на

стресс

.

Ваша

задача

— успокоить

и

поддержать

.

Частые

болезни

Два

дня

в

саду

— две

недели

на

больничном

.

Этот

график

посещений

знаком

многим

мамам

в

период

знакомства

с

детским

садом

.

Но

не

всем

.

Некоторые

малыши

и

в

садике

болеют

не

чаще

обычного

.

Так

или

иначе

,

детские

болезни

— это

тренировка

иммунитета

.

Ребенок

повзрослеет

,

и

его

организм

сможет

успешнее

бороться

с

инфекциями

.

Однако

,

если

простуды

следуют

одна

за

другой

,

протекают

с

осложнениями

,

обсудите

этот

вопрос

с

педиатром

.

Чего

делать

категорически

нельзя

Пугать

садиком

: «

Будешь

плохо

себя

вести

— не

заберу

!»

Затягивать

прощание

:

долгие

проводы

— лишние

слезы

.

Сравнивать

с

другими

детьми

: «

Посмотри

,

Маша

не

плачет

,

а

ты

что

устраиваешь

!»

Резко

менять

режим

в

выходные

.

Чек

-

лист

:

как

помочь

ребенку

привыкнуть

к

детскому

саду

•

Адаптировать режим:

зачем

это

нужно

— организм

привыкает

к

ритму

садика

.

•

Побывать в саду заранее:

зачем

это

нужно

— убирает

страх

перед

незнакомыми

людьми

и

условиями

.

•

Обсуждать сад в играх и книжках:

зачем

это

нужно

— помогает

проговорить

эмоции

.

•

Прощаться уверенно и с улыбкой:

зачем

это

нужно

— формирует

у

ребенка

чувство

безопасности

.

•

Обратиться к специалисту при тревожных симптомах:

зачем

это

нужно

— не

упустить

возможный

перегруз

.