План-конспект тренировочного занятия

Костин Алексей Геннадьевич

Лицензия С

Основная информация ТЗ

Этап

Возраст

Команда (группа)

Количество

игроков

Продолжительность

(фактическая)

Соотношение частей ТЗ

Вратарей

Полевых

П.Ч.

О.Ч.

З.Ч.

Начальная подготовка

U-12

«Олимп-2011»

2

14

90 мин

15%

55%

30%

Главн

ый

трене

р/

Пом.

Дата/

время/

день

недели

Вид занятия

(Индив.,груп.,ком.)

(Теор., практич)

Размер

поля

Задача/и

Инвентарь, оборудование

Костин Алексей

Геннадьевич

13.01.2023

пятница

16:00

Групповая,

командная,

практическая

90x45

Взаимодействие вратаря с

игроками в развитии атаки

при пасе назад из

центральной зоны

(организация обучения

командных/групповых

взаимодействий)

Ворота 5x2 2-шт

Мячи , манишки, конусы

Описание упражнения:

Подводящие упражнение:

Восемь игроков с мячами ,встают в центр площадки

между жёлтыми конусами, восемь человек встают около

голубых конусов без мячей.

Задача игроков с мячами, по свистку начинают

обыгрывать жёлтые конусы и искать открытого партнёра

у голубого конуса, делая ему передачу двигаясь к

голубому конусу без мяча , в ожидание передачи от

следующего партнёра , игрок получивший мяч делает

движение к жёлтым конусам ,обводит их и ищет

открытого партнёра у голубого конуса.

Игроки делают три такие серии по 4 минуты

Во время паузы подсказ тренера , обсуждение

Подготовительная часть

Рисунок/схема упражнения

Описание упражнения:

Основное упражнение:

Игроки делятся на две команды , располагаются по

схеме 1-2-3-2,занимают свои позиции на поле.

Упражнение начинается из центральной зоны.

Задача сделать передачу вратарю , вратарь

обрабатывает мяч и отдаёт его правому

защитнику ,после идёт передача в коридор на ход

полузащитнику, затем, передача в центральную зону

нападающим, которые завершают атаку ударом по

воротам.

Упражнение выполняется без сопротивления

соперника.

Команда красных и жёлтых начинают упражнение в

правую сторону , полевые игроки одной команды

меняют свои позиции по часовой стрелке после трех

повторений упражнения , между сериями идёт подсказ

тренера и обсуждение , так же команды меняют

направление выполнения задания.

Основная часть

Рисунок/схема упражнения

Описание упражнения:

Игра в футбол , команды сохраняют схему 1-2-3-2

Акцент ставится на развитие атаки через вратаря , если

голкипер взаимодействует в атаке команды и она

завершается голом , без отбора мяча соперником , гол

считается за два.

Два тайма с перерывом на отдых

Заключительная часть

Направленности ТЗ в недельном цикле

Cуббота

Воскресенье

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Cуббота

Матч

Отдых

(Техническая)

Развитие

координацион

ных

способностей

Обучение

техники

владения

мяча(приём

передача

мяча)

отдых

(Тактическая)

Обучение

Взаимодействи

й вратаря с

игроками в

развитии атаки

отдых

(Тактико-

техническая)

Взаимодействие

вратаря с игроками

в развитии атаки

при пасе назад из

центральной зоны

(организация

обучения

командных/группов

ых взаимодействий)

Матч