Мир по-другому: Сенсорная интеграция для младших школьников с

расстройством аутистического спектра

Что такое расстройство аутистического спектра (РАС)? Это не просто

особенности в общении или поведении. Это, прежде всего, другое

восприятие мира, часто связанное с уникальной работой сенсорных систем.

Для многих младших школьников с РАС обычные звуки, запахи,

прикосновения или движения могут быть источником дискомфорта, тревоги

или, наоборот, недостаточно насыщенной информацией. Здесь на помощь

приходит сенсорная интеграция.

Что такое сенсорная интеграция?

Сенсорная интеграция – это неврологический процесс организации всех

ощущений, поступающих извне (через зрение, слух, вкус, обоняние,

осязание) и изнутри тела (через вестибулярную систему – чувство равновесия

и движения, и проприоцептивную систему – чувство положения тела в

пространстве). Благодаря этому процессу мозг человека интерпретирует

полученные данные и формирует адекватный ответ – поведенческий,

эмоциональный или двигательный.

У большинства людей этот процесс происходит автоматически. Мы слышим

множество звуков, но можем сосредоточиться на речи собеседника. Мы

чувствуем одежду на теле, но не отвлекаемся на это постоянно. Для детей с

РАС этот "фильтр" часто работает некорректно.

Почему это так важно для детей с РАС?

У детей с РАС сенсорные системы могут функционировать одним из двух

способов:

1. Гиперчувствительность (сенсорная сверхчувствительность): Мозг

воспринимает обычные стимулы как чрезмерные, болезненные или

угрожающие.

• Яркий свет, громкие звуки, резкие запахи, определенные текстуры

одежды или еды могут вызывать сильный стресс, отказ от деятельности,

истерики.

2. Гипочувствительность (сенсорная недочувствительность): Мозгу

требуется гораздо больше стимулов, чтобы почувствовать их.

• Ребенок может искать сильные ощущения: кружиться без остановки,

ударяться о предметы, трогать все подряд, есть несъедобные предметы, не

реагировать на боль или температуру.

И гипер-, и гипочувствительность мешают ребенку учиться, общаться,

сосредотачиваться и адаптироваться к меняющейся среде. Непонятное

"плохое поведение" часто оказывается попыткой ребенка регулировать свои

сенсорные ощущения.

Признаки нарушений сенсорной интеграции у младших школьников с РАС:

Гиперчувствительность (избегание стимулов):

• Слух: Затыкает уши на обычные звуки (музыка, звонок, шум), боится

громких мест.

• Зрение: Избегает яркого света, предпочитает полумрак, быстро утомляется

от визуальной информации.

• Осязание: Не любит объятий, определенных тканей одежды,

прикосновений, избегает "грязных" игр (песок, пластилин).

• Вкус/Запах: Крайне избирателен в еде, реагирует на запахи, которые

другие не замечают.

• Вестибулярная: Избегает качелей, каруселей, боится высоты, неуверенно

ходит по неровным поверхностям.

• Проприоцептивная: Избегает физической активности.

Гипочувствительность (поиск стимулов):

• Слух: Не реагирует на свое имя, любит громкую музыку, кричит.

• Зрение: Завораживается движущимися предметами, яркими цветами,

предпочитает смотреть на свет.

• Осязание: Постоянно трогает людей и предметы, стремится к сильным

прикосновениям, может жевать одежду или несъедобные предметы.

• Вкус/Запах: Любит очень острые, кислые вкусы, может нюхать

непищевые предметы.

• Вестибулярная: Нуждается в постоянном движении (кружится,

раскачивается, прыгает), не испытывает головокружения.

• Проприоцептивная: Нуждается в сильном давлении (крепкие объятия,

сжимание, столкновения), любит прыгать с высоты, неуклюж.

Как сенсорная интеграция помогает?

Цель сенсорной интеграции – помочь мозгу ребенка более эффективно

обрабатывать сенсорную информацию. Это достигается через специально

организованные активности, которые дают необходимую "сенсорную пищу".

Когда сенсорные системы начинают работать более гармонично, ребенок

может:

• Лучше концентрироваться и учиться.

• Эффективнее регулировать свои эмоции и поведение.

• Снизить уровень тревоги и стресса.

•Улучшить крупную и мелкую моторику.

• Быть более открытым к социальному взаимодействию.

• Снизить проявления самостимулирующего поведения (стимов).

Практические стратегии сенсорной интеграции для младших школьников с

РАС (сенсорная диета):

Важно: Всегда начинайте с наблюдения за реакциями ребенка. Что его

успокаивает, что возбуждает, что вызывает отторжение? Сенсорная диета –

это индивидуальный план действий.

1. Вестибулярная система (движение, равновесие):

• Для ищущих: Качели (домашние, садовые), гамаки, батут,

балансировочные диски, мячи, катание на самокате/велосипеде, кружение,

кувырки.

• Для избегающих: Плавные, ритмичные покачивания, медленные

раскачивания.

2. Проприоцептивная система (глубокое давление, осознание тела):

• Для ищущих и успокаивающих: Объятия (сильные "медвежьи"),

утяжеленные одеяла/жилеты, "сендвич" (ребенка сжимают между

подушками), толкание/перемещение тяжелых предметов, игры с

сопротивлением (например, толкание стены), прыжки.

3. Тактильная система (осязание):

• Для ищущих: Сенсорные коробки с разными наполнителями (крупа,

песок, фасоль, гидрогель), игры с водой, мылом, пеной, пластилином, тестом,

рисование пальцами. Разные текстуры на ощупь (мягкие, колючие, гладкие).

• Для избегающих: Бережное, предсказуемое прикосновение (твердое, но

не резкое), массаж щеткой (при постепенном привыкании), возможность

выбора одежды из приятных тканей.

4. Аудиальная система (слух):

• Для гиперчувствительных: Наушники (шумоподавляющие), тихая,

спокойная музыка (инструментальная), создание "тихих уголков" в

классе/дома.

• Для гипочувствительных: Музыка с четким ритмом, использование

музыкальных инструментов, игры со звуками.

5. Визуальная система (зрение):

• Для гиперчувствительных: Минимизация визуального шума (чистый

стол, отсутствие лишних плакатов), использование штор, диммеров для

света, однотонные предметы.

• Для гипочувствительных: Яркие, контрастные цвета, мигающие огни

(дозировано), визуальные расписания, яркие игрушки.

6. Оральная система (рот):

• Для ищущих: Жевательные игрушки (грызунки), жесткие/хрустящие

продукты (морковь, яблоко), жевательная резинка (если возраст позволяет),

электрическая зубная щетка (для стимуляции).

• Для избегающих: Массаж десен, постепенное введение разных текстур

еды.

7. Обонятельная система (запах):

• Для гиперчувствительных: Избегание резких запахов (парфюм, сильные

моющие средства), использование нейтральных гипоаллергенных средств.

• Для гипочувствительных: Использование приятных, нерезких ароматов

(эфирные масла лаванды, цитрусовых) в диффузоре (под контролем

взрослых).

Когда стоит обратиться к специалисту?

Если вы замечаете, что сенсорные особенности вашего ребенка значительно

мешают ему в повседневной жизни, обучении, адаптации или вызывают

сильный стресс, обязательно обратитесь к специалисту по сенсорной

интеграции – эрготерапевту (ОТ).

Эрготерапевт проведет комплексную диагностику, определит ведущие

сенсорные нарушения и разработает индивидуальный план сенсорной диеты.

Специалист поможет вам понять, какие действия принесут наибольшую

пользу вашему ребенку, а каких стоит избегать.

Заключение

Понимание сенсорных особенностей младших школьников с РАС – это

первый шаг к их успешной адаптации и развитию. Сенсорная интеграция –

не панацея, но мощный инструмент, который может значительно улучшить

качество жизни ребенка, помочь ему справиться с вызовами окружающего

мира и раскрыть свой потенциал. Наблюдайте, экспериментируйте,

обращайтесь за помощью – и мир вашего ребенка станет более понятным и

комфортным.