Авторский цикл занятий по физической культуре для

детей дошкольного возраста

Название цикла: «Весёлые приключения в мире движений»

Автор: Гайрунова Валерия Александровна

Учреждение: МДОАУ «Детский сад № 73», г. Оренбург

Возрастная группа: 4–6 лет

Продолжительность занятий: 25–35 минут

Материалы: обручи, скакалки, мягкие кубики, мячи, конусы,

туннели, цветные ленточки, гимнастические коврики

Аннотация

Занятия по физической культуре для детей дошкольного

возраста «Весёлые приключения в мире движений» — это уникальный

цикл занятий для детей 4–6 лет, направленный на физическое,

эмоциональное и творческое развитие. Каждое занятие включает

полосы препятствий, эстафеты, творческие и сюжетные игры,

позволяющие детям придумывать свои движения. Цикл способствует

развитию координации, ловкости, силы, креативности и командного

взаимодействия,

делая

занятия

увлекательными,

полезными

и

безопасными для гармоничного развития детей.

День 1. «Лесная тропинка»

Цель: Развитие координации, ловкости, силы ног.

Описание занятия:

1.

Разминка

(5-7

минут):

дети

выполняют

лёгкие

упражнения на растяжку и подготовку мышц: «Солнечные лучики»

(поднимание и вращение рук), «Весёлые зайчата» (прыжки на месте),

«Вращение планет» (круговые движения руками и корпусом).

2.

Полоса препятствий: дети проползают через туннель,

прыгают через обручи, проходят по узкой линии на полу, развивая

баланс.

3.

Эстафета

«Мячики-путешественники»:

дети

по

очереди переносят мяч, соблюдая равновесие и следуя маршруту.

4.

Творческая игра «Мир животных»: каждый ребёнок

придумывает

движение

животного

и

показывает

группе,

что

стимулирует креативность и фантазию.

5.

Заключительная

часть:

дыхательные

упражнения

«Волшебное дыхание», мягкая растяжка, подведение итогов и

похвала.

День 2. «Путешествие в город движений»

Цель: Развитие ловкости, быстроты реакции, внимания.

Описание занятия:

1.

Разминка (5-7 минут):

упражнения на разогрев и

координацию: прыжки, вращения рук и корпуса.

2.

Игра «Светофор»:

движение по цвету карточки —

красный (стоять), зелёный (идти), жёлтый (прыгать), развивает

внимание и реакцию.

3.

Эстафета «Весёлые машины»: дети бегают с мячом,

объезжая конусы и передавая мяч друг другу, развивая командное

взаимодействие.

4.

Игра «Построй дом»: дети переносят кубики и строят

фигуру в команде, что формирует навыки сотрудничества.

5.

Заключительная

часть:

дыхательные

упражнения,

растяжка, обсуждение того, какие движения понравились больше

всего.

День 3. «Волшебный сад»

Цель: Развитие мелкой и общей моторики, силы рук.

Описание занятия:

1.

Разминка

(5-7

минут):

лёгкие прыжки,

повороты,

растяжка.

2.

Полоса

препятствий

с

элементами

лазания

и

прыжков: дети развивают координацию и силу.

3.

Игра «Собери цветы»: перенос мягких кубиков/мячей по

цвету в корзину, развивает мелкую моторику и внимание.

4.

Танцевальная разминка «Ветер в саду»: движения с

ленточками под музыку, стимулирует ритм и творческое мышление.

5.

Заключительная часть: дыхание, растяжка, подведение

итогов, похвала.

День 4. «Приключения на реке»

Цель:

Развитие

координации,

баланса

и

командного

взаимодействия.

Описание занятия:

1.

Разминка (5-7 минут): лёгкие упражнения на руки, ноги

и корпус.

2.

Игра «Переправа через реку»: прыжки с «камня на

камень» (обручи) с целью развития равновесия.

3.

Игра «Весёлые лодки»: дети сидят на ковриках и гребут

руками, имитируя движение лодки, что развивает силу рук и

координацию.

4.

Эстафета «Переправь мяч»: передача мяча по цепочке с

сохранением равновесия, стимулирует командную работу.

5.

Заключительная

часть:

дыхательные

упражнения,

растяжка, обсуждение и похвала.

День 5. «Космическое путешествие»

Цель: Развитие гибкости, выносливости, воображения.

Описание занятия:

1.

Разминка (5-7 минут): прыжки на месте, вращения рук,

растяжка.

2.

Игра «Звёздные прыжки»: прыжки с поднятием рук

вверх, развивают выносливость и силу ног.

3.

Игра «Летающие планеты»:

бег с мячом по кругу,

обходя конусы, улучшает координацию и внимание.

4.

Творческая игра «Свой космический танец»:

дети

придумывают движения «космических существ», что стимулирует

фантазию и творчество.

5.

Заключительная

часть:

дыхательные

упражнения,

растяжка, подведение итогов и похвала.

Общие ожидаемые результаты цикла:



Развитие общей и мелкой моторики, координации, ловкости

и силы.



Повышение интереса к физической активности через

игровые и творческие формы.



Развитие креативности, воображения и эмоционального

интеллекта.



Формирование навыков коллективного взаимодействия,

сотрудничества и соблюдения правил.



Повышение

интереса

к

физической

активности

и

положительных эмоций от занятий.