Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №1 «Звездочка» общеразвивающего вида с приоритетным

осуществлением деятельности по познавательно – речевому направлению

развития воспитанников

Принята на заседании Утверждаю:

педагогического совета Заведующий МБДОУ №1 «Звездочка»

от «__» ___ 2025г. _____________Якушенко С.В.

Прокол № __ от «__» __2025г. «__» ___ 2025г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

по легкой атлетике «Яркий Старт»

Возраст обучающихся: 5 - 7 лет

Срок реализации: 2 года

Разработчик:

Третьякова Н.В.,

старший воспитатель

Березовский ГО, 2025

Содержание

Раздел 1 «Комплекс основных характеристик дополнительной

общеобразовательной общеразвивающей программы»

1.1. Пояснительная записка ………………………………………..... 3

1.2. Цель и задачи программы ………………………….....................6

1.3. Содержание программы ………………………………………....7

1.3.1. Учебно-тематический план 1 год обучения………….…….....8

1.3.2. Учебно-тематический план 2 год обучения………….………11

1.3.3. Содержание учебно-тематического плана 1 год обучения….15

1.3.4. Содержание учебно-тематического плана 2 год обучения….26

1.4. Планируемые результаты ……………………………………….35

Раздел 2. «Комплекс организационно-педагогических условий

реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей

программы»

2.1. Календарный учебный график 1 год обучения………………...36

2.2. Календарный учебный график 2 год обучения………………...38

2.3. Условия реализации программы ……………………………......40

2.4. Формы аттестации / контроля …………………………………..42

2.5. Оценочные материалы …………………………………………..42

2.6. Методическое обеспечение программы……………………......46

2.7.Список литературы ……….. …………………………………….48

2

1.1. Пояснительная записка

Аннотация программы. Легкая атлетика — один из основных и

наиболее массовых видов спорта. Занятия легкой атлетикой общедоступны

благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых

упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

Программа физкультурно-спортивной направленности рассчитана на

обучение правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков,

преодоления препятствий, необходимых детям в повседневной жизни.

Способствует развитию ловкости, быстроты и выносливости. Кроме этого,

занятия являются хорошей профилактикой различных заболеваний опорно-

двигательной системы (плоскостопие, искривление ног, нарушение осанки,

сколиоза), дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

В программе выделены образовательные, разхвиающие, воспитательные,

задачи физического воспитания. Предусматривается охрана жизни и

укрепления здоровья ребенка, поддержание у него бодрого, жизнерадостного

настроения, профилактике негативных эмоций, воспитание положительных

нравственно-волевых качеств.

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно- спортивной

направленности «Яркий Старт» разработана в соответствии с нормативной

базой:

- Федеральный закон РФ от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в

РФ»;

- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27 июля 2022

г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления

образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным

программам», п.11;

- Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и

спорте в Российской Федерации»;

- Приказ Минспорта РФ от 04.10.2024 № 986 «Об утверждении особенностей

деятельности центров раннего физического развития детей»;

- Распоряжение Правительства РФ от 24.11.2020 № 3081-р «Об утверждении

стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2030

года»;

- Указ Президента Российской Федерации «О национальных целях развития

Российской Федерации на период до 2030 года»;

3

- Концепция развития дополнительного образования до 2030 года

(утверждена распоряжением Правительства РФ от 31.03.2022 № 678-р);

- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от

28.09.2020 № 28 «Об утверждении СП 2.4.3648-20 «Санитарно-

эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,

отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

- Распоряжение Правительства РФ от 28.12.2021 № 3894-р «Об утверждении

Концепции развития детско-юношеского спорта в РФ до 2030 года и плана

мероприятий по ее реализации»;

-Устав МБДОУ № 1 «Звездочка»;

-Лицензия на право ведения образовательной деятельности от 12 ноября

2015г. № 15494, регистрационный № 0002535, выданная государственной

службой по надзору и контролю в сфере образования Кемеровской области.

Новизна, актуальность, особенности программы

Новизна

данной

дополнительной

общеобразовательной

общеразвивающей программы опирается на понимание приоритетности

воспитательной работы, направленной на развитие интеллекта

спортсмена, его морально-волевых и нравственных качеств.

В настоящее время легкая атлетика получила новый импульс в своем

развитии. Введение ВФСК ГТО, первая ступень которого охватывает детей в

возрасте от 6 до 8 лет, способствовало увеличению количества соревнований

в различных регионах России с участием дошкольников, представляющих не

только отделения спортивно-массового направления ДЮСШ, но и детских

садов. В тоже время наблюдается тенденция роста числа детских садов,

культивирующих в системе дополнительного образования занятия легкой

атлетикой с детьми старшего дошкольного возраста, что свидетельствует о

повышающейся

роли

и

значимости

ее

в

физическом

воспитании

дошкольников.

Детская лёгкая атлетика - один из популярнейших и базовых видов

спорта,

который

не

требует

особых

затрат

на

проведение

учебно-

тренировочных занятий и экипировку занимающихся.

Педагогическая целесообразность программы.

Современные дети живут в условиях постоянно меняющейся

действительности. На смену увлекательным спортивным, подвижным играм

пришли не менее увлекательные – компьютерные. Часто встречаются

скучающие, равнодушные к спорту, слабые и неумелые мальчишки и

девчонки. Дети перестали выходить на улицу во двор, отдавая предпочтение

4

малоподвижным

видам

деятельности:

компьютерные

игры,

просмотр

мультфильмов. А для ребёнка малоподвижный образ жизни – это потеря

здоровья, нарушение физического интеллектуального развития. Поэтому

задача каждого неравнодушного родителя и педагога – сформировать у

ребенка понимание важности физических упражнений, спорта, ведь это залог

здоровья.

Детская лёгкая атлетика прекрасно подходит для привлечения

дошкольников к занятиям физической деятельностью и для того, чтобы дать

им возможность самим понять преимущество регулярных занятий.

Использование на занятиях кружка игр-эстафет и командных игр так же

производит большой положительный эффект. Данные игры характеризуются

совместной деятельностью команд, направленной на достижение общих

целей, подчинением личных интересов интересам своей команды, что от

действий каждого игрока зависит победа всей команды.

Отличительная особенность

данной дополнительной образовательной

программы заключается в том, что на занятиях дети выполняют не только

основные

упражнения лёгкой атлетики (спринт, бег на выносливость,

прыжки, метание), а также они могут выполнять эти упражнения в атмосфере

игры, как под руководством педагога, так и самостоятельно.

Программа представляет собой стройную гибкую систему, которая

позволит научить ребенка чувствовать свое тело и владеть им, получая от

этого удовольствие и радость.

Адресат программы: Программа рассчитана на детей старшего

дошкольного возраста (5-7 лет).

Уровень освоения дополнительной образовательной программы «Яркий

Старт» - базовый.

Условия набора обучающихся:

Для комплектации групп по лёгкие атлетики по данной программе не

производится отбор детей по антропометрическим данным, гибкости и

другим показателям пригодности к данному виду спорта. В группу могут

зачисляться дети, которые не имеют медицинских противопоказаний для

занятий лёгкой атлетикой.

Количество учащихся: в группе – 10-15 детей, возраст 5-7 лет;

Объем и срок освоения программы: 2 года (144 ч.). Занятия проводится

вне основной образовательной деятельности. Занятия включают в себя

организационную, теоретическую и практическую части. Формы обучения и

вид занятий.

Форма организации деятельности детей на занятия: групповая.

5

Режим занятия: занятия проводятся 2 раза в неделю. Продолжительность

одного тренировочного занятия: 30 мин.

Объем тренировочной нагрузки в неделю: 1 час (30 минут астрономических)

на 1 группу. Занятия проводятся с сентября по май.

1.2. Цель и задачи программы

Целью данной программы является: создание условий для полноценного

развития двигательных и физических способностей воспитанников,

формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой,

приобщение к здоровому образу жизни и к спорту.

Задачи.

Образовательные:

Освоить технику избранного вида спорта (лёгкой атлетики: бег, прыжки,

метание).



обогащать двигательный опыт дошкольников новыми двигательными

действиями и способностями;



повышать

двигательную

активность

детей

путём

создания

специальных

условий,

позволяющих

преодолевать

скованность,

ограниченность, недостаточность движений, боязнь передвижения в

пространстве;



выработать

привычку

к

соблюдению

режима,

потребность

в

физических упражнениях и играх.

Развивающие:



формировать правильное отношение детей к занятиям физической

культурой через развитие жизненно важных двигательных навыков и

умений, способствующих укреплению здоровья;



укреплять

здоровье

через

профилактику

сколиоза,

улучшение

психофизического состояния ребёнка средствами лёгкой атлетики

через

развитие

физических

качеств

(быстрота,

гибкость,

сила,

выносливость, координационные способности);



создавать условия для проявления положительных эмоций.

Воспитательные:



формировать устойчивый интерес к занятиям физкультурой и спортом,

желание

использовать

полученные

двигательные

навыки

в

самостоятельной деятельности;



формировать личностные качества через воспитание положительной

мотивации к самостоятельной двигательной деятельности, преодоление

неуверенности в своих силах, коммуникативных свойств личности;



формировать

адекватную

самооценку

личности,

нравственное

самосознание и мировоззрение через развитие целеустремленности,

уверенности, выдержки и самообладания, формирование чувства

коллективизма.

6

1.3. Содержание программы

Содержание занятий:

Практическое занятие состоит из трех частей:



подготовительная

(спортивные

упражнения

на

внимание,

ходьба,

бег, общеразвивающие упражнения и т. д.);



основная

(упражнения из

разделов гимнастики,

легкой

атлетики,

силовые упражнения, подвижные игры).



заключительная (ходьба, бег в медленном темпе, спокойные игры).

Учебно-тренировочный цикл в конце года, завершается контрольными

испытаниями в практике пройденного материала.

1.

Теоретическая подготовка

Правила поведения и безопасности в спортивном зале, на спортивной

площадке, на улице во время тренировок, соревнований и подвижных

игр. Двигательный режим. Влияние физических упражнений на

укрепление здоровья, осанку, на развитие различных видов мышц.

Дыхательные упражнения. Гигиена. Самоконтроль за самочувствием.

Знакомство с правильной техникой выполнения упражнений.

2.

Общая физическая подготовка

Гимнастика,

общеразвивающие

упражнения

(в

соответствии

с

перспективным

планом

занятий

по

физкультуре).

Строевые

упражнения. Упражнения на развития равновесия, гибкости, силы.

Подвижные игры («Удочка», «Ручеек», «Волки и овцы», «Воробьи и

вороны», «Третий лишний», «Пустое место», «Охотники и

утки»,

«Хитрая лиса»,

«Ловишки с лентой», «Ловишки на 1 ноге», «Волк во рву», и др.)

Элементы спортивных игр.

3.

Специальная физическая подготовка

Бег с максимальной скоростью на 30 метров. Бег с изменением

скорости, с прыжками через условные препятствия, из различных

исходных положений. Челночный бег, бег с поворотами движения.

Медленный бег на дистанцию 200-300 метров. Бег скачками. Прыжки

в длину с места и с разбега. Прыжки в высоту с места и с разбега.

Прыжки из стороны в сторону с продвижением вперед. Метание

мешочка 200 гр. вдаль правой и левой рукой различными способами.

Метание мешочка 200 гр. в цель правой и левой рукой различными

способами. Метание набивного мяча 500 гр. вдаль из положения сидя

двумя руками из-за головы.

4.

Участие в соревнованиях

Соревнования командные и индивидуальные на базе детского сада.

7

1.3.1. Учебно-тематический план 1 год обучения

Неделя

проведения

Название темы, раздела

Количество часов

Форма аттестации

Всего

Теория

Практика

сентябрь

1-я неделя

Легкая атлетика. Познакомить с видом спорта,

ознакомить с техникой безопасности и правилами

поведения на занятиях. Что такое ГТО.

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Диагностика физического развития детей (бег, прыжки,

метание)

2

-

2

Диагностирование

3-я неделя

Построение

и

перестроение

(учить

построениям,

соблюдению дистанции вовремя бега и ходьбы)

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Построение

и

перестроение

(формировать

навыки

сохранения правильной осанки при ходьбе и беге)

2

1

1

Текущий контроль

октябрь

1-я неделя

Прикладные и легкоатлетические упражнения (ходьба и

бег с высоким подниманием

колен,

ходьба

и

бег

с

переменной темпа)

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Прикладные и легкоатлетические упражнения: обучение

бегу на время (бег 30)

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Прикладные и легкоатлетические упражнения (обучение

различных видов лазания)

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Прикладные и легкоатлетические упражнения (учить

технике работы с мячом)

2

1

1

Текущий контроль

ноябрь

1-я неделя

Прикладные и легкоатлетические упражнения (учить

соблюдать правила выполнения физических упражнений

и подвижных игр

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Прикладные и легкоатлетические упражнения (ходьба с

высоким подниманием колен, ходьба с переменной темпа, с

преодолением

препятствий)

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Прикладные и легкоатлетические упражнения (обучение

2

1

1

Текущий контроль

8

метанию,

упражнять

в

умении

отталкиваться

при

прыжках на двух ногах)

4-я неделя

Прикладные

и

легкоатлетические

упражнения

(перебрасывание мячей друг другу, бросание мяча вверх

с

движениями

рук,

ног

упражнять

в

умении

отталкиваться при прыжках на двух ногах)

2

1

1

Текущий контроль

декабрь

1-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика (легкоатлетические

упражнения для развития быстроты)

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с атлетическим

мячом, и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, разновидности ходьбы и бега

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

январь

1-я неделя

Каникулы

2-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с атлетическим

мячом, стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

февраль

1-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с атлетическим

мячом, танцевальные шаги

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, с атлетическим мячом,

акробатические упражнения

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Силовая гимнастика с

атлетическим мячом и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

9

март

1-я неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом, акробатика и

стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом,

акробатика

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика с атлетическим мячом, акробатические

упражнения

2

1

1

Текущий контроль

апрель

1-я неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения (учить

перебрасывать мяч)

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, упражнения в прыжках, акробатические

упражнения

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, упражнения в прыжках, акробатические

упражнения

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика (содействовать развитию всех групп

мышц)

2

1

1

Текущий контроль

май

1-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и стретчинг

(учить ловле мяча после удара)

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, акробатика, школа мяча и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

4-я неделя

Контрольные испытания формирование навыка

выполнения точных движений; укрепление опорно-

двигательного аппарата и сердечно-

сосудистой

и

дыхательной

систем;

способность

к

быстрому

переключению

внимания,

точному

зрительному

и

мышечному

восприятию

и

воспроизведению движений.

4

1

3

Диагностирование

10

Итого:

72

34

38

1.3.2. Учебно-тематический план 2 год обучения

Неделя

проведения

Название темы, раздела

Количество часов

Форма аттестации

Всего

Теория

Практика

сентябрь

1-я неделя

Легкая атлетика.

Рассказать детям о виде спорта легкая атлетика,

ознакомить с техникой безопасности и правилами

поведения при занятиях спортом, форма.

Как развить физические умения. Что такое ГТО.

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Диагностика физического развития детей (бег, прыжки,

метание)

2

-

2

Диагностирование

3-я неделя

Построение

и

перестроение

(учить

построениям,

соблюдению дистанции вовремя бега и ходьбы)

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Построение

и

перестроение

(формировать

навыки

сохранения правильной осанки при ходьбе и беге)

2

1

1

Текущий контроль

октябрь

1-я неделя

Легкая

атлетика,

прикладные

и

легкоатлетические

упражнения (закрепление разных видов ходьбы и бега)

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая

атлетика,

прикладные

и

легкоатлетические

упражнения (совершенствование бега на время 30 м)

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая

атлетика,

прикладные

и

легкоатлетические

упражнения

(совершенствование

различных

видов

лазания)

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая

атлетика,

прикладные

и

легкоатлетические

упражнения (учить правильному исходному

положению во время прыжка)

2

1

1

Текущий контроль

11

ноябрь

1-я неделя

Легкая атлетика, силовая

Гимнастика (бег на скорость 10м и 30м)

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с атлетическим мячом и

стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, разновидности ходьбы и бега.

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

декабрь

1-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с атлетическим

мячом, танцевальные шаги

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с атлетическим

мячом, стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

январь

1-я неделя

Каникулы

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, с атлетическим мячом, акробатические

упражнения

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Силовая гимнастика с атлети- ческим мячом и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

февраль

1-я неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом и стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом, акробатика и

стретчинг (закрепить бросок мяча из

положения сидя на корточках)

2

1

1

Текущий контроль

12

3-я неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом, стретчинг

(упражнять в навыке мягкого приземления и принятии

правильного исходного положения при выполнении

прыжков)

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика с атлетическим мячом, акробатические

упражнения

2

1

1

Текущий контроль

март

1-я неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения.

(броски мяча на дальность способом из-за головы)

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом, акробатика и

стретчинг

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, упражнения в

прыжках, акробатические упражнения

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика, упражнения в прыжках

2

1

1

Текущий контроль

апрель

1-я неделя

Легкая атлетика, упражнения в метании.

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и стретчинг.

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Легкая атлетика, акробатика, школа мяча и стретчинг.

2

1

1

Текущий контроль

4-я неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика, школа мяча

2

1

1

Текущий контроль

май

1-я неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и стретчинг.

Совершенствование

и

закрепление ходьбы

и

бега на

скорость

2

1

1

Текущий контроль

2-я неделя

Легкая атлетика, акробатика.

Развивать координацию, ловкость движений, глазомер

2

1

1

Текущий контроль

3-я неделя

Контрольные испытания.

4

1

3

Диагностирование

13

4-я неделя

Формирование навыка выполнения точных движений;

укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-

сосудистой и дыхательной систем; способность к

быстрому переключению внимания, точному

зрительному и мышечному восприятию и

воспроизведению движений.

Итого:

72

34

38

1.3.3. Содержание учебно-тематического плана 1 год обучения

14

Неделя

проведе-

ния

занятий

Направленность и задачи

Содержание занятий

Место

проведения

занятий

СЕНТЯБРЬ

1-я

неделя

Легкая атлетика.

Рассказать детям о виде спорта легкая атлетика, ознакомить с техникой безопасности и правилами поведения

при занятиях спортом, форма.

Что такое ГТО. Как развить физические умения.

ОРУ - без предметов

спортзал

2-я

неделя

Диагностика физического развития

детей. (бег, прыжки, метание)

ОРУ - без предметов

спортзал

3-я

неделя

Легкая атлетика, построение и перестроение.

Формировать умения и навыки правильного

выполнения движений;

учить построениям, соблюдению дистанции вовремя

бега и ходьбы; упражнять детей в умении

управлять своим телом,

согласовывать работу рук и ног

.

ОРУ - с гимнастической палкой

1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через

мячи.

2. Прыжки на 2–х ногах с продвижением вперёд,

змейкой между предметами.

4. Бег в среднем темпе до 1 мин

Подвижная игра «Мышеловка»

спорт.

площадка

15

4-я

неделя

Легкая атлетика, построения и перестроения.

Упражнять в

освоении составных элементов движений, уделяя

внимание

согласованной работе всех частей тела; формировать

навыки

сохранения правильной осанки при ходьбе и беге;

учить соблюдать правила при

выполнении физических

упражнений и подвижных игр.

ОРУ - с гимнастической палкой 1.Перешагивание

через бруски с мешочком с песком на голове.

2.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком

на голове.

3.

Прыжки на 2-х ногах с мешочком между

коленями иходьба «Пингвин». Подвижная игра «Мы

весёлые ребята»

спортзал

ОКТЯБРЬ

1-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения Обучение разных видов ходьбы и бега

(ходьба и бег с высоким подниманием колен, ходьба и

бег с переменной темпа); учить

соблюдать правила выполнения физических

упражнений и подвижных игр.

ОРУ- с обручем на двоих

1.

Прыжки на 2-х ногах используя координационную

лесенку (прямо, боком).

2.

Броски мяча двумя руками от груди, из-за

головы.

3.

Ходьба по гимнастической скамейке, на середине

присесть, встать и пройти дальше.

Подвижная игра «Самолеты»

спортзал

2-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения Обучение бегу на время (бег 30) следить за

согласовывать

движение рук и ног при беге и

ходьбе, тренировать в сохранении правильной осанки

при

выполнении упражнений.

воспитывать волю и терпение при выполнении

упражнений.

ОРУ- с обручем на двоих

1.

Прыжки, спрыгивание со скамейкой на полусогнутые

ноги.

2.

Метание в горизонтальную цель правой и левой и

рукой.

3.

Бег в среднем темпе до 1 мин

Подвижная игра «Перелёт птиц»

спорт.

площадка

16

3-я

неделя

Легкая

атлетика,

прикладные

и

легкоатлетические

упражнения

Обучение

различных видов

лазания (перелезание с одного

пролета гимнастической стенки на другой приставным

шагом,

лазание одноименным и

разноименными способами.)

ОРУ- с мячом

1.

Лазанье по гимнастической лестнице

2.

Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-

заголовы.

3.

Ходьба по гимнастической скамейке, на середине

повернуться, присесть, перешагнуть через мяч.

Подвижная игра «Быстро возьми»

спортзал

упражнять в умении отталкиваться при прыжках на

двух ногах;

формировать правильную осанку.

4-я-

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения. учить правильному исходному

положению вовремя метания мяча; перебрасывание

мячей (разных

размеров) друг другу, бросание мяча вверх с

движениями рук, ног

упражнять в умении отталкиваться при прыжках на

двух ногах ; формировать правильную осанку.

ОРУ- с мячом

1.

Прыжки на 2-х ногах используя

координационную лесенку (прямо, боком).

2.

. Подпрыгиваниена 2-х ногах

«Достань до предмета» (4-6 раз).

3.

Подбрасывание мяча вверх и ловля после

хлопка.

Подвижная игра «Удочка»

спортзал

НОЯБРЬ

1-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения. Совершенствование функциональ- ных

возможностей организма; учить соблюдать правила

выполнения физических

упражнений и подвижных игр.

Игровые

эстафеты

и

упражнения

1. «Попади в корзину»

2. «Пробеги и незадень»

3. «Не упади в ручей»

4. На одной ножке прямо по дорожке.

5. «Ловкие ребята» (с мячом).

спорт.

площадка

17

2-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения. Закрепление разных видов ходьбы

(ходьба с высоким подниманием колен, ходьба с

переменной темпа, с преодолением препятствий);

учить соблюдать правила

выполнения физических

упражнений и подвижных игр.

ОРУ- со скакалкой

1.

Прыжки на правой и левой ноге между кеглями,

по 2 прыжка на правой и левой ногах.

2.

Перебрасывание мяча 2-мя руками снизу, из-за

головы.

3.

Ходьба на носках, руки за голову, между

набивными мячами.

Подвижная игра «Чья команда быстрее соберётся?»

спортзал

3-я

неделя

Легкая

атлетика,

прикладные

и

легкоатлетические упражнения Обучение метанию

(положение

тела при метании)

упражнять в умении отталкиваться при прыжках на

двух ногах; формировать правильную осанку.

ОРУ- со скакалкой

1.

Прыжки на 2-х ногах используя координационную

лесенку (прямо, боком).

2.

Метание в горизонтальную цель правой, левойрукой.

3.

Ползание

на

четвереньках

между

предметами,

подлезание под дугу прямо и боком, не касаясь,пола.

Подвижная игра «Ровным кругом»

спортзал

4-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения.

Учить

правильному

исходному

положению;

перебрасывание мячей

друг другу,

бросание мяча вверх с движениями рук, ног упражнять

в умении отталкиваться при

прыжках

на

двух

ногах;

формировать правильную осанку.

Игровые

упражнения

1.

«Брось и поймай»

2.

«Высоко и далеко»

3.

«Ловкие ребята» (прыжки через препятствие)

Техника:

- Метание мешочка с песком.

- Отбивание мяча от пола

спорт.

площадка

ДЕКАБРЬ

18

1-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика.

Легкоатлетические упражнения для развития

быстроты, развивать силу

основных мышечных групп, способствовать

растяжению и укреплению мышц и связок.

ОРУ- без предмета

1.

Прыжки попеременно на

правой и левой ноге до

обозначенного места.

2.

Ползание по гимнастической скамейке на животе,

подтягиваясь руками.

3.

Ходьба по гимнастическойскамейке с мешочком на

голове.

П/игра «Охотники и зайцы»

спортзал

19

2-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с

атлетическим мячом, и стретчинг

Развивать силу основных

мышечных

групп,

способствовать растяжению и

укреплению мышц и связок.

ОРУ- без предмета

1.

Лазание по гимнастическойстенке до верха, не

пропуская перекладин.

2.

Работа в паре –перебрасывания мяча друг другу

3.

Метание в горизонтальную цель правой,

левойрукой.

Подвижная игра

спортзал

3-я

неделя

Легкая атлетика, разновиднос- ти ходьбы и бега.

Совершенствовать овладение ходьбы и бега между

кубиками, поставленными по всему залу произвольно,

высокий шаг в

сочетании с движением рук,

обеспечить высокую двигательную активность для

тренировки всех функций организма

ОРУ- с обручем на двоих

1. Ходьба по гимнастической скамейке с

мешочком на голове.

2. Прыжки попеременно на правой и левой ноге,

используя координационную лестницу

3. Ползание по гимнастической скамейке на

животе, подтягиваясь двумя руками.

Подвижная игра

спортзал

4-я

неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и

стретчинг

Способствовать овладению техникой работы с мячом;

координировать движения в крупных и мелких

мышечных группах.

ОРУ- с обручем на двоих

1.

Ходьба с перешагиваниемчерез набивные мячи с

мешочком на

голове, руки в стороны.

2.

Забрасывание теннисного мяча в корзину.

3.

Перебрасывание мяча 2-мя руками от груди в

шеренгах другдругу.

Подвижная игра

спортзал

ЯНВАРЬ

1-я

неделя

каникулы

20

2-я

неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика

Развивать физические качества: силу, гибкость,

выносливость; повышать умственную и физическую

работоспособность.

ОРУ- с гимнастической палкой

1. Ходьба по координационной

лестнице, высоко поднимая колени с мешочком на

голове, руки в стороны. 2.Забрасывание мяча вкорзину.

3.Прыжки в длину с места

Подвижная игра «Чья команда быстрее соберётся?»

спортзал

3-я

неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика

Развивать физические качества: силу, гибкость,

выносливость; повышать умственную и

физическую работоспособность

ОРУ- с гимнастической палкой

1.Лазание по гимнастической стенке.

2.Перебрасывание мяча 2-мя руками от груди в

шеренгах другдругу.

3.Прыжки на координационной лестнице – ноги врозь,

ноги вместе.

Подвижная игра

спортзал

4-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с

атлетическим

мячом, стретчинг Воспитывать внимание, быстроту

реакции на сигнал; развивать красоту

выполнения физических упражнений под

музыку;

тренировать функции дыхательной и сердечно-

сосудистой систем

ОРУ – без предмета

1.

Прыжки на правой,левой ноге между кубиками.

2.

Отбивание мыча от пола с продвижением

вперед.

3.

Ведение мячаи забрасывание в

баскетбольноекольцо.

Подвижная игра

спортзал

ФЕВРАЛЬ

21

1-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с

атлетическим мячом, танцевальные шаги

Воспитывать внимание, быстроту реакции на сигнал;

развивать

красоту, грациозность выполнения физических

упражнений под

музыку; тренировать функции дыхательной и сердечно-

сосудистой систем.

ОРУ- со скакалкой

1.

Перепрыгивание через бруски толчком обеих

ног прямо.

2.

Забрасывание мяча вбаскетбольное кольцо двумя

руками из-за головы, от груди, с ведением мяча

правой и левой рукой.

3.

Бег до 2 мин., ходьба с выполне

- нием заданий на внимание.

Подвижная игра

спортзал

2-я

неделя

Легкая атлетика, с атлетическим мячом,

акробатические упражнения.

Учить быстрому овладению

новыми комбинациями движений; развивать

координацию движений

ОРУ- со скакалкой

1.

Метание мешочков в вертикальную цель правой

илевой рукой.

2.

Подлезание подпалку, перешаги- вание через неё

(высота 40 см).

3.

Подбрасываниемяча одной рукой, ловля двумя

руками.

Подвижная игра

спортзал

3-я

неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения.

Учить быстрому овладению

новыми комбинациями движений; развивать

координацию движений; способствовать развитию

слухово го и зрительного анализаторов.

ОРУ- с мячом

1.Ходьба по координационной

лестнице, высоко поднимая колени с мешочком на

голове, руки в стороны. 2.Забрасывание мяча вкорзину.

3.Прыжки в длину с места

Подвижная игра

спортзал

4-я

неделя

Силовая гимнастика с

атлетическим мячом и стретчинг Закреплять навык

действовать по сигналу; способствовать развитию и

укреплению опорно-

двигательного аппарата;

воспитывать волевые качества: выдержку и

выносливость.

ОРУ- с мячом

1.

Прыжки через скакалку.

2.

Ходьба по канату боком, приставным шагом с

мешочком на голове.

3.

Прыжки через шнуры слева и справа,

продвигаясь вперёд.

Подвижная игра

спортзал

МАРТ

22

1-я

неделя

Силовая гимнастика с атлети- ческим мячом и

стретчинг Учить принимать правильное исходное

положение при

выполнении прыжков; упражнять в беге «змейкой»;

закреплять навык действовать по сигналу;

способствовать развитию и укреплению опорно-

двигательного аппарата

ОРУ- с гимнастической палкой

1.

Прыжки через скакалку на местеи с

продвижениемвперёд.

2.

Метание в вертикальную цель правой и левой

рукой

3.

Упражнение «Пробеги –не задень»

Подвижная игра

спорт

площадка

2-я

неделя

Силовая гимнастика с атлети- ческим мячом,

акробатика и стретчинг Учить бросанию мяча из

положения сидя на корточках; развивать физические

качества:

равновесие и гибкость.

ОРУ- с гимнастической палкой

1.

Команды: «На старт», «Внимание»,

«Марш».

2.

Техника бега. Медленный бег, бег с ускорением.

3.

Бег до 1,5 мин.

спорт

площадка

3-я

неделя

Силовая

гимнастика

с

атлетическим

мячом,

акробатика

Упражнять

в

навыке

мягкого

приземления и принятии правильного исходного

положения при выполнении

прыжков; развивать равновесие и гибкость.

ОРУ- без предмета

1.

Техника прыжка с места

2.

Прыжки в песочную яму

3.

Ходьба по канату боком,пристав ным шагом с

мешочком на голове. Подвижная игра «Охотники

и утки»

спорт

площадка

4-я

неделя

Легкая атлетика с атлетическим мячом,

акробатические упражнения

Упражнять в равновесии; упражнять в освоении

составных элементов

основных движений, уделяя внимание согласованной

работе всех частей тела.

ОРУ- без предмета

Эстафеты:

- Передача мяча над головой.

- «Метко в цель»

- «Кто быстрее до флажка»

- «Кто бросит дальше?» (метать пр. и левой рукой

вдаль)

Упражнение «Сбей кеглю», «Пробеги –не задень»

спорт

площадка

АПРЕЛЬ

23

1-я

неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения.

Учить перебрасывать мяч,

упражнять в освоении составных элементов основных

движений, уделяя внимание согласованной работе всех

частей тела.

ОРУ - без предметов парами

1.

Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

2.

Перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля 2-

мя руками с хлопком в ладоши.

3.

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи.

Подвижная игра «Полет в космос»

спорт

площадка

2-я

неделя

Легкая атлетика, упражнения в прыжках,

акробатические упражнения. Учить отталкивания при

выполнении прыжков;

содействовать развитию всех групп мышц;

совершенствовать навык броска.

ОРУ - без предметов парами

1.

Ходьба по гимнастической скамейке

боком,приставным шагом

2.

Прыжки в длину с разбега.

3.

Забрасываниемяча в кольцо (баскетбол).

Подвижная игра

спорт

площадка

3-я

неделя

Легкая атлетика, упражнения в

прыжках, акробатические упражнения. Закреплять

навык ходьбы при выполнении упражнения;

содействовать развитию всех групп мышц;

развивать волю и терпение при выполнении

упражнений.

ОРУ- с обручем на двоих

1.Метание мешочков в горизонтальную цель.

2.

2.Подлезание под дугу (подряд4-5 шт.), не касаясь

руками пола.

3.

3.Ходьба по координационной

лестнице, высоко поднимая колени с мешочком на

голове, руки в стороны. Подвижная игра

«Мышеловка»

спорт.

площадка

4-я

неделя

Легкая атлетика, содействовать развитию всех групп

мышц;

развивать волю и терпение при выполнении

упражнений.

Игры, игровые упражнения

1.

«Кто выше прыгнет?»

2.

«Кто точнобросит?»

3.

«Не уронимешочек»

спорт.

площадка

24

4.

«Перетяни ксебе»

5.

«Кати вцель»

6.

«Ловишки с мячом»

7.

«Кто дольше?»(стойка на бревне на одной

ноге)

МАЙ

1-я

неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и

стретчинг

учить ловле мяча после удара;

развивать красоту, грациозность выполнения

физических

упражнений под музыку.

ОРУ- без предмета

1. Прыжки в длину с разбега.

2. Перебрасывание мяча друг другу от груди.

3.

Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

Подвижная игра

2-я

неделя

Легкая атлетика, акробатика, школа мяча и

стретчинг

развивать координацию, ловкость движений, глазомер;

развивать

красоту, грациозность выполнения физических

упражнений под

музыку.

ОРУ- без предмета

Игровые упражнения, эстафеты

1. «Проведи мяч» (футбол).

2.

«Пас друг другу«

3.

«Прокати –не урони» (обруч).

4.

«Забрось в кольцо»

5.

«Мяч о пол»

7. «Чья команда дальше прыгнет?»

8. Бег через скакалку.

спорт.

площадка

3-4-я

неделя

Контрольные испытания формирование навыка выполнения точных движений; укрепление опорно-

двигательного аппарата и сердечно-

сосудистой и дыхательной систем; способность к быстрому переключению внимания, точному зрительному и

мышечному восприятию и воспроизведению движений.

спортзалс порт.

площадка

25

1.3.4. Содержание учебно-тематического плана 2 год обучения

Неделя

проведе-

ния

занятий

Направленность и задачи

Содержание занятий

Место

проведе-

ния занятий

СЕНТЯБРЬ

1-я

неделя

Легкая атлетика

Рассказать детям о виде спорта легкая атлетика, ознакомить с техникой безопасности и правилами поведения

при занятиях спортом, форма.

Как развить физические умения.

ОРУ - с мячом

спортзал

2-я

неделя

Диагностика физического развития детей. (бег, прыжки,

метание)

ОРУ – с мячом

Упр.

в

равновесии

«пройди

по мостику»

спортзал

26

3-я

неделя

Легкая атлетика, построение и перестроение.

Формировать умения и навыки правильного

выполнения движений;

учить построениям, соблюдению дистанции вовремя

бега и ходьбы; упражнять детей в умении

управлять своим телом,

согласовывать работу рук и ног.

ОРУ – с лентами

1. Ходьба с перешагиванием через предметы.

2. Бег в среднем темпе до 2 мин.

3. Подбрось мяч и поймай.

Подвижная игра «Быстро возьми».

спорт.

площадка

4-я

неделя

Легкая атлетика, построения и перестроения.

Формировать навыки сохранения правильной осанки

при ходьбе и беге; учить соблюдать правила при

выполнении физических упражнений и подвижных игр.

ОРУ - с лентами

1.

Перешагивание через бруски с мешочком с

песком на голове.

2.

Ходьба по гимнастической скамейке с

мешочком на голове.

3.

Прыжки на 2-х ногах с мешочком между коленями

и ходьба «Пингвин».

Подвижная игра «Хитрая лиса».

спортзал

ОКТЯБРЬ

1-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения.

Закрепление разных видов ходьбы и бега (ходьба и бег

с высоким подниманием колен, ходьба и бег с

переменой темпа); совершенствовать умение

соблюдать правила выполнения физических

упражнений и подвижных игр.

ОРУ- с обручем

1.

Прыжки на 2-х ногах, используя

координационную лесенку.

2.

Броски мяча двумя руками от груди, и из-за

головы.

3.

Ходьба по гимнастической скамейке, на

середине присесть, встать и пройти дальше.

Подвижная игра «Пустое место».

спортзал

27

2-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения.

Совершенствование бега на время (бег 30): следить за

согласовыванием движений рук и ног при беге и

ходьбе, тренировать в сохранении правильной осанки

при выполнении упражнений.

ОРУ- с обручем

1. 1.

Ходьба по гимнастической скамейке: на

носках, руки за голову; боком, приставным шагом с

мешочком на голове.

2.

Метание в горизонтальную цель правой и левой и

рукой.

3.

Бег в среднем темпе до 1 мин.

Подвижная игра «Горелки».

спорт.

площадка

3-я

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения.

Совершенствование различных видов лазания

(перелезание с одного пролета гимнастической стенки

на другой приставным шагом, лазание одноименным и

разноименными способами);упражнять в умении

отталкиваться при прыжках на двух ногах;

ОРУ- с мячом

1.

Лазанье по гимнастической лестнице.

2.

Ведение мяча, забрасывание мяча в корзину двумя

руками.

3.

Ходьба по гимнастической скамейке, на середине

повернуться, присесть, перешагнуть через мяч.

Подвижная игра «Птицы улетают на юг».

спортзал

4-я-

неделя

Легкая атлетика, прикладные и легкоатлетические

упражнения.

Учить правильному исходному положению вовремя

прыжка;

упражнять в умении отталкиваться при

прыжках на двух ногах; формировать правильную

осанку.

ОРУ- с мячом

1.

Прыжки на 2-х ногах используя

координационную лесенку.

2.

Прыжки «кто дальше».

3.

Подбрасывание мяча вверх и ловля после

хлопка.

спортзал

Подвижная игра «Охотники и утки».

НОЯБРЬ

28

1-я

неделя

Легкая атлетика, силовая

гимнастика.

Бег

на

скорость

10м

и

30м,

легкоатлетические

упражне-

ния

для

развития

быстроты,

развивать силу основных

мышечных групп, способствовать растяжению и

укреплению мышц и связок.

ОРУ- со скакалкой

1.

Ходьба боком по канату

2.

Прыжки на правой и левой ноге между кеглями,

по 2 прыжка на правой и левой ногах.

3.

Упражнение попади в корзину

П/игра «Охотники и зайцы»

спорт.

площадка

2-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с

атлетическим мячом и стретчинг

Развивать и закреплять силу основных мышечных

групп, способствовать растяжению и укреплению мышц

и связок.

ОРУ- со скакалкой

1. Ходьба и бег с заданием по координационной

лестнице, прыжки на одной ноге поочередно

2.

Перебрасывание мяча 2-мя руками снизу, из-за

головы.

3. Проползание под дугами.

Подвижная игра «Ловишка»

спортзал

3-я

неделя

Легкая атлетика, разновидности ходьбы и бега.

Свершенствовать овладение ходьбы и бега между

кубиками, поставленными по всему залу произвольно,

высокий шаг в сочетании с движением рук,

обеспечить высокую двигательную активность для

тренировки всех функций организма.

ОРУ с обручем

1.

Ползание на животе по скамейки, хват сбоку.

2. Попади в цель - метание мяча.

3.

Ведение

мяча,

забрасывание мяча в корзину

двумя руками.

Подвижная игра «Ровным кругом».

спортзал

4-я

неделя

Легкая

атлетика,

школа

мяча, акробатика и

стретчинг.

Способствовать

овладению техникой работы с

мячом; координировать движения в крупных и мелких

мышечных группах.

ОРУ с обручем

1.

Броски набивного мяча.

2.

Ходьба и бег с заданием по координационной

лестнице.

3.Техника:

- Метание мешочка с песком.

- Отбивание мяча от пола

«Веселая эстафета»

спорт.

площадка

ДЕКАБРЬ

29

1-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с

атлетическим мячом, танцевальные шаги.

воспитывать внимание, быстроту реакции на сигнал (бег

10м.);развивать красоту, грациозность выполнения

физических упражнений под музыку.

ОРУ - без предмета

1.

Прыжки попеременно на

правой и левой ноге до

обозначенного места.

2.

Ползание по гимнастической скамейке на животе,

подтягиваясь руками.

3.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на

голове.

Подвижная игра «Ловишка с ленточкой»

спортзал

2-я

неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика.

развивать физические качества: силу, гибкость,

выносливость; повышать умственную и физическую

работоспособность.

ОРУ- без предмета

1.

Лазание по гимнастической стенке до верха, не

пропуская перекладин.

2.

Работа в паре –перебрасывания мяча друг другу

3.

Метание в горизонтальную цель правой, левой

рукой.

Подвижная игра «Бездомный заяц»

спортзал

3-я

неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика.

Развивать и совершенствовать физические качества:

силу, гибкость, выносливость; повышать умственную и

физическую работоспособность.

ОРУ- с лентами

1. Ходьба по канату боком, приставным

шагом.

2. Прыжки попеременно на правой и левой ноге,

используя координационную лестницу.

3. Ползание по гимнастической скамейке на

животе, подтягиваясь двумя руками.

Подвижная игра «Перелёт птиц»

спортзал

4-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика с

атлетическим мячом, стретчинг.

Воспитывать внимание, быстроту реакции на сигнал;

развивать красоту,грациозность выполнения

физических упражнений под музыку; тренировать

функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

ОРУ с лентами

1.

Забрасывание теннисного мяча в корзину.

2.

Прыжки «с кочки на кочку».

3.

Бросание малого мяча: вверх,

ловля двумя руками; перебрасывание друг другу.

Подвижная игра «Ловишка с ленточкой».

спортзал

ЯНВАРЬ

30

1-я

неделя

Каникулы

2-я

неделя

Легкая атлетика, с атлетическим мячом,

акробатические упражнения.

Учить быстрому овладению новыми комбинациями

движений; развивать координацию движений.

ОРУ- с гимнастической палкой

1. Ходьба по координационной

лестнице, высоко поднимая колени с мешочком на

голове, руки в стороны.

2.Забрасывание мяча в корзину.

3.Прыжки в длину с места.

Подвижная игра «Чья команда быстрее соберётся?»

спортзал

3-я

неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения.

Обучить правильному приземлению при прыжках в

высоту на маты,быстрому овладению новыми

комбинациями движений; развивать координацию

движений;способствовать развитию слухового и

зрительного анализаторов.

ОРУ- с гимнастической палкой

1.

Лазание по гимнастической стенке.

2.

Лазанье под шнур, не касаясь пола

3.

Прыжки на координационной

лестнице – ноги врозь, ноги вместе.

Подвижная игра «Карусель»

спортзал

4-я

неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом и

стретчинг.

Закреплять навык действовать по сигналу;

способствовать развитию и укреплению опорно-

двигательного аппарата; воспитывать волевые качества:

выдержку и выносливость.

ОРУ на скамейке

1.

Прыжки на правой, левой ноге между кубиками.

2.

Отбивание мяча от пола с продвижением

вперед.

3.

Ведение мяча и забрасывание в баскетбольное

кольцо.

Подвижная игра «Бездомный заяц».

спортзал

ФЕВРАЛЬ

1-я

неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом и

стретчинг.

Закрепить правильное исходное положение при

выполнении прыжков; упражнять в беге;

закреплять навык действовать по сигналу;

способствовать развитию и укреплению опорно-

двигательного аппарата.

ОРУ с обручем

1. Ходьба с заданием по координационной лестнице,

ходьба и бег с поворотом кругом по сигналу.

2. Бег до 2 мин.

3.

«Подбрось и поймай» мяч.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

спортзал

31

2-я

неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом,

акробатика и стретчинг.

Закрепить бросок мяча из положения сидя на

корточках; развивать физические качества:

равновесие и гибкость.

ОРУ с обручем

1.

Метание мяча в вертикальную цель правой и

левой рукой.

2.

Подбрасывание малого мяча вверх и ловля его

после отскока от пола

3.

Эстафета «Передал - садись».

4.

Подвижная игра «Коршун и наседка».

спортзал

3-я

неделя

Силовая гимнастика с атлетическим мячом,

стретчинг.

Упражнять в навыке мягкого приземления и принятии

правильного исходного положения при выполнении

прыжков; развивать равновесие и гибкость

ОРУ- с мячом

1.

Ходьба по координационной лестнице, с

заданием; высоко

поднимая колени с мешочком на голове, руки в

стороны.

2.

Прыжки в длину с места.

Подвижная игра «Горелки».

спортзал

4-я

неделя

Легкая атлетика с атлетическим мячом,

акробатические упражнения.

Учить ползать на низких четвереньках, толкая мяч

головой; упражнять в равновесии; упражнять в

освоении составных элементов основных движений,

уделяя внимание согласованной работе всех частей тела.

ОРУ- с мячом

1.

Ходьба по канату боком, приставным шагом с

мешочком на голове.

2.

Бег с ускорением.

3.

Проползание в тоннель, продвигаясь вперёд,

толкая мяч.

4.

Подвижная игра «Самолеты».

спортзал

МАРТ

1-я

неделя

Легкая атлетика, акробатические упражнения.

Броски мяча на дальность способом из-за головы,

уделяя внимание согласованной работе рук и корпуса

тела.

Челночный бег 3*10 м. на время.

ОРУ- с гимнастической палкой

1.

Метание в вертикальную цель правой и левой

рукой.

2.

Упражнение «Пробеги –не задень».

3.

Челночный бег.

Подвижная игра «Кто скорее до флажка?»

спорт

площадка

2-я

неделя

Легкая атлетика, упражнения в

прыжках, акробатические упражнения.

Закреплять и совершенствовать навык

отталкивания при выполнении прыжков с

разбега; содействовать развитию всех групп

ОРУ- с гимнастической палкой

1.Прыжки с разбега (техника прыжка).

2.

Упражнение «Меткий стрелок».

3.

Бег до 1,5 мин.

П/и «Ловишка с ленточкой».

спорт

площадка

32

мышц.

3-я

неделя

Легкая атлетика, упражнения в прыжках,

акробатические упражнения.

Закрепить технику отталкивания при выполнении

прыжков; содействовать развитию всех групп мышц;

учить ползать на животе.

ОРУ- с флажками

1.

Прыжки с места и с разбега в песочную яму.

2.

Ходьба по скамейке перешагивая через предметы.

3.

Прыжки с продвижением вперед.

Подвижная игра «Пустое место».

спорт

площадка

4-я

неделя

Легкая атлетика, упражнения в прыжках.

Закрепить правильное приземление в прыжках с

места, содействовать развитию всех групп мышц;

развивать волю и терпение при выполнении

упражнений.

ОРУ- с флажками

1.

Ходьба по канату боком приставным шагам с

мешочком на голове.

2.

Ходьба с заданием на координационной

лестнице.

3.

Метание мешочков в вертикальную цель с

расстояния 3м.

Подвижная игра «Найди себе пару»

спорт

площадка

АПРЕЛЬ

1-я

неделя

Легкая атлетика, упражнения в метании.

Закрепить умение подбрасывать мяч и ловить его

стоя; учить метать мяч в цель и на дальность,

развивать волю и терпение при выполнении

упражнений.

ОРУ - без предметов

1.

Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

2.

Перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля 2-

мя руками с хлопком в ладоши.

3.

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи.

Подвижная игра «Полет в космос»

спорт

площадка

2-я

неделя

Легкая атлетика, школа мяча, акробатика и

стретчинг.

Закрепить ловлю мяча после удара; упражнять в

ходьбе по гимнастической скамейке;

развивать красоту, грациозность выполнения

физических упражнений под музыку.

ОРУ - без предметов

1.

Ходьба по гимнастической скамейке боком,

приставным шагом.

2.

Прыжки в длину с разбега.

3.

Забрасывание мяча в кольцо (баскетбол).

Подвижная игра «Горелки».

спорт

площадка

33

3-я

неделя

Легкая атлетика, акробатика, школа мяча и

стретчинг.

Развивать и закреплять координацию, ловкость

движений, глазомер; закреплять навык ползания;

развивать красоту, грациозность выполнения

физических упражнений под музыку.

ОРУ- с обручем

1.

Метание мешочков в горизонтальную цель.

2.

Ходьба по координационной

лестнице, высоко поднимая колени с мешочком на

голове, руки в стороны.

3.

Ведение мяча правой и левой руками и

забрасывание его в корзину.

Подвижная игра «Мышеловка».

спорт.

площадка

4-я

неделя

Легкая атлетика, силовая гимнастика, школа

мяча.

Формировать умение сохранять правильную осанку

при выполнении упражнений; формировать навык

выполнения точных движений; укреплять опорно-

двигательный аппарат и сердечно-сосудистую и

дыхательную системы.

ОРУ- с обручем

1. Метание малого мяча в горизонтальную и

вертикальную цель.

2. Бег со скакалкой.

3. Эстафета «Передал –садись».

Подвижная игра «Волк во рве».

спорт.

площадка

МАЙ

1-я

неделя

Легкая атлетика, акробатика и стретчинг.

Совершенствование и закрепление ходьбы и бега на

скорость ,закрепление пройденного материала.

ОРУ - без предмета

1. Прыжки в длину с разбега.

2. Перебрасывание мяча друг другу от груди.

3.

Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

Подвижная игра «Быстро возьми».

спорт.

площадка

2-я

неделя

Легкая атлетика, акробатика.

Развивать координацию, ловкость движений, глазомер;

развивать красоту, грациозность выполнения

физических упражнений под музыку.

ОРУ - без предмета

Игровые упражнения, эстафеты

1.

«Пас друг другу«

2.

«Прокати –не урони» (обруч)

3.

«Забрось в кольцо»

4.

«Мяч о пол»

7. «Чья команда дальше прыгнет?»

8. Бег через скакалку.

спорт.

площадка

34

3-4-я

неделя

Контрольные испытания. Формирование навыка выполнения точных движений; укрепление опорно-

двигательного аппарата и сердечно-

сосудистой и дыхательной систем; способность к быстрому переключению внимания, точному зрительному и

мышечному восприятию и воспроизведению движений.

Спортзал, спорт.

площадка

35

1.4. Планируемые результаты

Результатами освоения Программы являются целевые ориентиры

дошкольного образования, которые представляют собой социально-

нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка.

Целевые ориентиры детей старшего дошкольного возраста 5-7 года:

- Ребенок владеет навыками двигательного опыта, удерживает статические

позы до 15 – 20 секунд;

- Ребенок активно сопоставляет название основных поз с моделями их

реализации и быстро реализует их в двигательной деятельности;

- Ребенок обладает развитыми способностями в координации движений,

устойчивой ориентацией в двигательной игровой деятельности;

- Ребенок обладает мышечной силой, гибкостью, выносливостью;

- Ребенок в двигательной деятельности эмоционально само выражается,

раскрепощён в движении, участвует в игровом процессе и предлагает

игровые ситуации;

- Ребёнок проявляет инициативность и самостоятельность в физкультурных

видах деятельности;

- Ребёнок способен выбирать разные способы выполнения упражнений;

активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми;

- Умеет подчиняться правилам подвижных игр, правилам поведения,

занимаясь физкультурной деятельностью; обладает развитым воображением,

которое реализуется в разных видах спортивной деятельности;

- Проявляет любознательность, пытается самостоятельно придумывать

упражнения и способы их выполнения;

- Обладает начальными знаниями о себе, о строении своего тела, пользе

движения для развития тех или иных групп мышц;

-У ребёнка развита крупная и мелкая моторика, он может контролировать

свои движения и управлять ими; обладает развитой потребностью бегать,

прыгать, лазать.

36

Раздел 2. «Комплекс организационно-педагогических условий

реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей

программы»

2.1. Календарный учебный график 1 год обучения

Режим организации занятий по данной общеобразовательной программе

определяется учебным графиком и соответствует нормам, утвержденным

санитарными правилами к устройству, содержанию и организации режима

работы образовательных организаций дополнительного образования детей от

28 сентября 2020г. № 28 (СП2.4.3648-20).

Начало учебного года – 1 сентября.

Окончание учебного года – 31 мая.

№ недель, месяцы

Объем

учебных

часов

Всег

о

(час)

Теория

(час)

Практ

ика

(час)

Сентябрь (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

-

2

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Октябрь (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Ноябрь (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Декабрь(8 часов)

1-я неделя

2

1

1

37

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Январь (6 часов)

1-я неделя

-

-

-

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Февраль (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Март (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Апрель (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Май (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

4

1

3

38

Всего:

72

34

38

2.2. Календарный учебный график 2 год обучения

№ недель, месяцы

Объем

учебных

часов

Всег

о

(час)

Теория

(час)

Практ

ика

(час)

Сентябрь (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

-

2

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Октябрь (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Ноябрь (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Декабрь(8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Январь (6 часов)

1-я неделя

-

-

-

39

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Февраль (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Март (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Апрель (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

2

1

1

Май (8 часов)

1-я неделя

2

1

1

2-я неделя

2

1

1

3-я неделя

2

1

1

4-я неделя

4

1

3

Всего:

72

34

38

40

2.3. Условия реализации программы

Для успешной реализации дополнительной общеобразовательной

общеразвивающей

программы

«Яркий

Старт»

необходимы

следующие материально- технические условия:

Материально-техническое обеспечение

Теоретические и практические занятия проводятся в

музыкальном

зале

МБДОУ

№1

"Звездочка",

помещение

соответствует

санитарно-гигиеническим требованиям и правилам

безопасности.

Материально-техническое обеспечение Программы включает в

себя:

учебно-методический

комплект,

игровое,

спортивное,

оздоровительное

оборудование

необходимое

для

реализации

Программы.

Физкультурное оборудование:

№

Наименование пособий

Кол-во

1

Акустическая колонка

1

2

Гимнастическая лестница

2

3

Координационная (скоростная) лесенка

1

4

Корзины для метания

2

5

Скамейки гимнастические

4

6

Скакалки резиновые

30

7

Мат

2

8

Фитбол d-55

4

9

Ленточки для упражнений на палочках

25

1

0

Набор лент с кольцами для ОРУ

25

1

1

Веревка короткая для ОРУ

25

1

2

Кубики пластмассовые для ОРУ

50

1

3

Палки гимнастические пластиковые

30

1

4

Султанчики

20

1 Обручи пластиковые: d-100 см. – 20 шт;

20

41

5

1

6

Коврики для упражнений- 20 шт;

20

1

7

Сетка волейбольная

1

1

8

Флажки для ОРУ

40

1

9

Конусы+палки с клипсами

8 ком-тов

2

0

Мяч футбольный

3

2

1

Мяч резиновый

25

На спортивной площадке имеется прыжковая яма с песком, наличие

разнообразного физкультурно – спортивного оборудования.

Информационное обеспечение программы

Для успешной реализации программы разработан учебно-

методический комплекс, который включает: календарный учебный

график, методические материалы по организации образовательной

деятельности,

электронные

учебные

материалы,

дидактические

разработки, контрольно-оценочные материалы, нормативно-правовое

обеспечение.

Для реализации программы используется основная литература

для педагога (учебная, методическая, специальная дополнительная)

и

дополнительная

литература

для

детей,

Интернет-ресурсы,

материалы

педагогических

сообществ,

мультимедийные

презентации, сборники методических разработок занятий, сценарии

мероприятий.

Кадровое обеспечение программы

Педагог, реализующий программу, имеет высшее профессиональное

образование, прошел переподготовку по профилю деятельности.

42

2.4. Формы аттестации / контроля

Формы контроля: Оценивание результатов обучения осуществляется через

практическую деятельность и через организацию мониторинга результатов

обучения и личностного развития обучающихся в процессе освоения ими

дополнительной образовательной программы. Организуется входная

диагностика (в начале учебного года), промежуточная аттестация (в конце

первого полугодия), итоговая аттестация (в конце учебного года). После

проведения диагностики оформляется протокол, что позволит проследить

достижения обучающихся в динамике в течение прохождения всего курса.

Анализ можно оценить по динамике роста результатов по ОФП (общей

физической подготовке).

2.5. Оценочные материалы

Единые требования к проведению диагностики физической

подготовленности детей дошкольного возраста

Для проведения диагностики физической подготовленности

детей дошкольного возраста методы и средства должны отвечать

следующим требованиям:

- быть простыми и доступными возможностям испытуемых;

-

соответствовать

следующим

критериям:

надёжность,

информативность, наличие системы оценки, стандартность условий

проведения.

43

Проводить диагностику рекомендуется два раза в год (сентябрь,

май) с младшего дошкольного возраста. При проведении диагностики

необходимо отследить развитие всех основных физических качеств:

гибкость, выносливость, сила, ловкость, быстрота, скоростно-силовые

качества и координационные способности.

Гибкость - это способность человека выполнять движения с

большой амплитудой или под ней понимают рациональные свойства

двигательного аппарата, обусловливающие степень подвижности его

звеньев относительно друг друга.

Быстрота

– способность человека осуществлять движение с

определённой скоростью или как способность человека осуществлять

двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок

времени.

Ловкость

–

способность

человека

целесообразно

координировать свои движения и рационально решать двигательные

задачи.

Выносливость

-

способность

человека

длительное

время

выполнять мышечную работу без снижения её интенсивности.

Координация – способность быстро согласовать двигательные

действия в меняющихся условиях, выполнения движения точно и

рационально.

Контрольные упражнения (тесты) для определения развития

физических качеств и физической подготовленности детей

дошкольного возраста

Быстрота – определяется временем пробегания дистанции 30 м.

с высокого старта. Используется для детей с 4 лет.

Ловкость – выполнение челночного бега с двумя поворотами,

дистанция 30 м. Используется для детей с 5 лет.

Гибкость – определяется с помощью теста на наклон туловища

вперёд, стоя на гимнастической скамейке (кубе). Используется для

детей с 4 лет.

Выносливость - определяется временем пробегания дистанции

90 м., 120м., 150 м. с высокого старта. Используется для детей с 4 лет.

Определяется подниманием туловища, лёжа на спине за 30 с.

Используется с 5 лет.

Координация – определяется удержанием равновесия на одной

ноге. Используется с 4 лет.

Скоростно-силовые способности – определяются прыжком в

длину с места, метанием мешочка с песком на дальность, метанием

теннисного мяча в цель. Используется с 4 лет.

Контрольные тесты для детей старшей и подготовительной

группы 5 – 7 лет

44



Бег 30 метров с высокого старта



Челночный бег 3×10



Прыжок в длину с места



Метание предмета весом 200 гр.



Метание теннисного мяча в цель



Удержание равновесия на одной ноге



Подъём из положения, лёжа на спине



Наклон туловища вперёд из положения стоя



Бег 120 (150) метров



Нормативы физической подготовленности детей дошкольного возраста

5 лет

Тест

Пол

Низкий

Средний

Высокий

Прыжки в длину

с места (см)

мальчики

> 81,5

81,6 – 101,5

101,6 и <

девочки

> 65,5

65,6 – 93,5

93,6 и <

Метание

мешочка

с

песком

вдаль

правая рука

мальчики

> 3, 8

3,9 – 5,7

5,8 и <

девочки

> 2,9

3,3 – 4,4

4,5 и <

Метание

мешочка

с

песком

вдаль

левая рука

мальчики

> 2,3

2,4 – 4,2

4,3 и <

девочки

> 2,4

2,5 – 3,5

3,6 и <

Метание теннисного мяча в цель

(расстояние 3 м.)

> 2

3

4<

Бег 30 м.

мальчики

> 9,2

9,1 – 7,9

7,8 и <

девочки

> 9,8

9,7 – 8,3

8,2 и <

Бег на 90 м.

> 30,6

30,5 – 25,0

24,9 и <

Подъём

из

положения

лёжа

на спине

мальчики

> 6

7 - 12

13 и <

девочки

> 5

6 - 11

12 и <

Наклон туловища

вперёд

из

положения

стоя

(см)

мальчики

> 2

2,1 – 6

6,1 и <

девочки

> 4

4,1 – 8

8,1 и <

Челночный

бег

3×10

мальчики

> 12,5

12,4 – 11,2

11,1 и <

девочки

> 12,8

12,7 – 11,4

11,3 и <

Удержание

равновесия

на

одной ноге

мальчики

> 5,0

5,1 – 12,0

12,1 и <

девочки

> 8,0

8,1 – 13,0

13,1 и <

6 лет

Тест

Пол

Низкий

Средний

Высокий

Прыжки в длину

с места (см)

мальчики

> 86,0

86,1 – 107,5

107,6 и <

девочки

> 65,5

93,5 – 66,0

94,0 и <

45

Метание

мешочка

с

песком

вдаль

правая рука

мальчики

> 4,3

4,4 – 7,9

8,0 и <

девочки

> 3,2

3,3 – 4,7

4,8 и <

Метание

мешочка

с

песком

вдаль

левая рука

мальчики

> 3,2

3.3 – 4,2

4,3 и <

девочки

> 2,9

3,0 – 4,7

4,8 и <

Метание теннисного мяча в цель

(расстояние 4 м.)

> 2

3

4<

Бег 30 м.

мальчики

>8,4

8,3 – 6,9

6,8 и <

девочки

> 8,9

8,8 – 7,7

7,6 и <

Бег на 120 м.

>35,7

35,6 – 29,2

29,1 и <

Подъём

из

положения

лёжа

на спине

мальчики

> 7

8 - 13

14 и <

девочки

> 6

7 - 12

13 и <

Наклон туловища

вперёд

из

положения

стоя

(см)

мальчики

> 4

4,1 – 7

7,1 и <

девочки

> 7

7,1 – 10

10,1 и <

Челночный

бег

3×10

мальчики

> 11,8

11,7 – 10,6

10,5 и <

девочки

> 12,0

11,9 – 10,8

10,7 и <

Удержание

равновесия

на

одной ноге

мальчики

> 25,0

25,1 - 35

35,1 и <

девочки

> 30,0

30,1 – 40,0

40,1 и <

7 лет

Тест

Пол

Низкий

Средний

Высокий

Прыжки в длину

с места (см)

мальчики

> 93,5

93,6 – 122,0

122,1 и <

девочки

> 77,5

98,5 – 78,0

99,0 и <

Метание

мешочка

с

песком

вдаль

правая рука

мальчики

> 5,9

6,0 – 10,0

10,1 и <

девочки

> 3,9

4,0 – 6,8

6,9 и <

Метание

мешочка

с

песком

вдаль

левая рука

мальчики

> 4,1

4,2 – 6,8

6,9 и <

девочки

> 2,9

3,0 – 5,6

5,7 и <

Метание теннисного мяча в цель

(расстояние 5 м.)

> 2

3

4<

Бег 30 м.

мальчики

> 8,1

8,0 – 6,6

6,5 и <

девочки

>8,4

8,3 – 7,1

7,0 и <

Бег на 150 м.

> 41,2

41,1 – 33,6

33,5 и <

Подъём

из

положения

лёжа

на спине

мальчики

> 8

9 - 15

16 и <

девочки

> 7

8 – 14

15 и <

Наклон туловища

мальчики

> 5

5,1 – 8

8,1 и <

46

вперёд

из

положения

стоя

(см)

девочки

> 8

8,1 – 12

12,1 и <

Челночный

бег

3×10

мальчики

> 11,4

11,3 – 10,0

9,9 и <

девочки

> 11,6

11,5 – 10,2

10,1 и <

Удержание

равновесия

на

одной ноге

мальчики

> 25,0

25,1 - 35

35,1 и <

девочки

> 30,0

30,1 – 40,0

40,1 и <

47

2.6. Методическое обеспечение программы

Методы

обучения.

На

занятиях

по обучению технике элементов

легкоатлетических видов используется следующие методы: объяснение,

показ и непосредственная помощь при выполнение упражнения. Кроме того

применяется

словесный метод, метод наглядности

и

технические

средства обучения. Занимающиеся овладевают техникой разными способами,

прежде

всего

дополняющими

друг

друга: метод целостного

и метод расчлененного упражнения.

Педагогические технологии.

Здоровьесберегающая технология - обеспечивает

ребенку возможности

сохранения здоровья, формирование у него необходимых знаний, умений,

навыков по здоровому образу жизни. При планирование и проведение

различных

видов

деятельности

учитываем

возрастные

особенности

воспитанников; создание благоприятного психологического климата в

группе;

распределение

физической

нагрузки

с

учетом

физических

возможностей. Это технология способствует снижению заболеваемости;

снижению усталости и утомляемости; укрепляет здоровье воспитанников;

формирует устойчивый интерес к двигательной деятельности.

Личностно-ориентированные

технологии

-

Признать

в

каждом

воспитаннике неповторимую личность; формировать социально значимые

качества; создать условия для использования полученных знаний. Это

определение

уровня

обучаемости

и

воспитанности

с

помощью

диагностических методик. Ребенок развиваться в собственном темпе, по

своей образовательной траектории.

Игровая технология

- разнообразить занятия

различными методами и

приемами.

Увеличить

двигательную

активность

детей.

Повысить

эмоциональный фон на занятиях. Игра – это тот вид деятельности, где дети в

полную меру учатся общаться друг с другом, дружить, уважать мнение

сверстника. Игровая образовательная технология способствует, созданию

благоприятного психологического климата дружеской атмосферы, при этом

сохраняет элемент конкуренции и соревнования внутри группы.

Технология разноуровневого обучения

- занятия построены с

учетом

возрастных и психологических особенностей развития ребенка, уровня его

облученности

и

воспитанности.

Каждому

ребёнку

предоставляется

возможность развиваться в своём темпе и ритме, исходя из особенностей,

заложенных в нем природой. Усвоение учебного материала в зависимости от

способностей

и

индивидуальных

особенностей

личности

каждого

занимающегося.

Проектная технология - поможет связать процесс обучения и воспитания с

реальными событиями из жизни ребенка, а также заинтересовать его, увлечь.

Проектная деятельность позволяет объединить педагога, детей, родителей,

научить работать в коллективе, сотрудничать, планировать свою работу.

Каждый ребенок сможет проявить себя, почувствовать себя нужным, а

значит, появится уверенность в своих силах. Проект – это метод

педагогически организованного освоения ребенком окружающей среды в

процессе поэтапной и заранее спланированной практической деятельности по

достижению намеченных целей.

Формы организации образовательной деятельности Основной формой

организации деятельности является групповое занятие. Для того, чтобы

избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения

оптимального результата на занятиях используются подвижные игры,

круговые тренировки, задания по станциям, сюжетно – ролевые задания,

индивидуальная работа с детьми,

праздники, досуги, Дни здоровья.

В процессе реализации работы по лёгкой атлетике дети участвуют в

соревнованиях среди дошкольных образовательных учреждений.

Алгоритм учебного занятия:

подготовительная

(3-4 минуты) - подготавливает организм ребёнка к

предстоящей более интенсивной нагрузке. Используются упражнения в

ходьбе, беге, различные несложные задания с предметами, упражнения

укрепляющие мышцы ног, стопы, формирующие правильную осанку;

Основная (12-15 минут) - направлена на решение главных задач занятия-

обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление ранее

пройденного материала, воспитание физических качеств: ловкости, силы,

быстроты, выносливости;

Заключительная (3-4 минуты) - должна обеспечивать ребёнку постепенный

переход к относительно спокойному состоянию, особенно после подвижной

игры.

2.7.Список литературы

49

1.

Вавилова

Е.Н.

Развивайте

у

дошкольников

ловкость,

силу,

выносливость - М. «Просвещение», 1981.

2.

Глазырина Л.Д. Физическая культура – дошкольникам - М.

«Владос», 2001.

3.

Картушина М.Ю. Оздоровительные занятия с детьми 6-7 лет - М.

Творческий центр «Сфера», 2008.

4.

Методические

рекомендации

по

организации

проведения

испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный

комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)», одобренные на заседании

Координационной комиссии Министерства спорта Российской Федерации по

введению

и

реализации

Всероссийского

физкультурно-спортивного

комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» протоколом № 1 от 23.07.2014

5.

Муравьёв В.А., Назарова Н.Н. Воспитание физических качеств

детей дошкольного и школьного возраста - М. «Айрис пресс», 2004.

6.

Постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня

2014 г. № 540 г. Москва «Об утверждении Положения о Всероссийском

физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

7.

Приказ Минспорта России от 8 июля 2014 г. № 575 «Об

утверждении

Государственных

требований

к

уровню

физической

подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского

физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

8.

Распоряжение Правительства Российской Федерации от 30.06.2014

№

1165-р

«О

внедрении

Всероссийского

физкультурно-спортивного

комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

9.

Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания

и развития ребёнка: учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений /

Э.Я. Степаненкова. – 4-е изд., стер. – М.: Издательский центр

«Академия», 2008.

10. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного

возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ -

М. ТЦ Сфера, 2005.

50

51