Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Половодовская основная общеобразовательная школа»

Конспект открытого урока

по физической культуре

На тему: «Сила, ловкость и дружба: круговая тренировка».

Учитель физической культуры

Назарец Ольга Михайловна

Дата проведения: 9 февраля 2026 года

Класс: объединённая группа 2,4,5 классов

+

воспитанник

ДОУ

Количество учащихся: 4 человека.

Тип урока: комбинированный (тренировочный с элементами игры).

Продолжительность: 40 мин.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь:



скакалки (по количеству учащихся);



гимнастические маты (2–3 шт.);



кегли/фишки (6–8 шт.);



обручи (2–3 шт.);



секундомер;



смайлики-награды (за усилия, взаимопомощь, честность).

Цели и задачи

Цель: сформировать у учащихся базовые навыки круговой тренировки,

развить физические качества и социально значимые компетенции в малой

разновозрастной группе.

Задачи:



образовательные: освоить технику выполнения упражнений круговой

тренировки, закрепить понятия «станция», «круг», «отдых»;



оздоровительные: укрепить мышцы, развить координацию, ловкость,

выносливость;



воспитательные: воспитать чувство взаимопомощи и ответственности,

сформировать навыки командной работы, развить самоконтроль,

привить уважение к правилам и соперникам.

Особенности круговой тренировки в малой группе



Индивидуальный подход: возможность корректировать нагрузку по

возрасту и уровню подготовки.



Взаимообучение: старшие помогают младшим осваивать технику.



Гибкость регламента: легко менять порядок станций, время

выполнения, отдых.



Высокая вовлечённость: каждый участник постоянно задействован,

нет «пассивных» зон.



Воспитательный эффект: совместные усилия, поддержка, рефлексия

после каждого круга.

Структура урока

1. Подготовительная часть (10 мин)

Воспитательные акценты: организация, дисциплина, взаимное уважение,

готовность к сотрудничеству.

Содержание:

1.

Построение, приветствие (1 мин).

o

Ритуал: каждый здоровается с соседом по имени, лёгкий поклон.

o

Сообщение темы и задач урока.

2.

Инструктаж по ТБ (1 мин).

o

Обсуждение: «Почему важно слушать сигналы? Как помочь

товарищу при усталости?».

3.

Ходьба и бег (3 мин):

o

ходьба на носках/пятках, с изменением положения рук;

o

бег в медленном темпе с поворотами по свистку;

o

«зеркальный бег»: ведущий (старший ученик) показывает

движения, остальные повторяют.

4.

ОРУ в кругу (5 мин):

o

повороты головы, вращения в плечах, наклоны, махи ногами,

приседания.

o

Дифференциация: младшие —

6 повторений, старшие —

10 повторений.

o

Воспитательный момент: старшие следят за техникой младших,

мягко корректируют.

Методические указания:



подчёркивать важность синхронности и внимания к партнёрам;



назначить «дежурного» (по очереди) для раздачи инвентаря.

2. Основная часть (25 мин)

Воспитательные акценты: командная работа, честность, взаимовыручка,

самоконтроль, ответственность за общий результат.

Содержание:

Этап 1. Объяснение принципа круговой тренировки и распределение

ролей (3 мин)



Краткое объяснение: «круг», «станция», «время работы», «время

отдыха».



Формирование микрогрупп по 1 человеку

Этап 2. Прохождение станций (круговая тренировка) (22 мин)



Количество станций: 4 шт.



Время на станции: 40 сек.



Отдых между станциями: 20 сек.



Количество кругов: 2 ( для младших), 3 (для старших).

Станции:

1.

«Скакалка» — прыжки на двух ногах (счёт ведёт учитель).

2.

«Силачи» — отжимания от пола (младшие — от скамейки, старшие —

от пола).

3.

«Гибкость» —

наклоны вперёд из положения сидя (ноги вместе, руки к носкам).

4.

«Ловкость» — перепрыгивание через кегли змейкой (вперёд-назад).

Воспитательные моменты на станциях:



«Скакалка»: хвалить за попытки, даже если сбился.



«Силачи»: поддерживать тех, кто устал («Ты можешь ещё один раз!»).



«Гибкость»: сравнивать свой результат с предыдущим (не с другими).



«Ловкость»: помогать партнёру, если упал кеглю.

3. Заключительная часть (4,5 мин)



Построение, подведение итогов (2 мин):

o

рефлексивные вопросы:



«Кто сегодня был самым внимательным?»



«Как ты помог товарищу?»



«Что сделаешь иначе в следующий раз?»

o

благодарность: каждый говорит спасибо одному однокласснику.

o

вручение смайликов-наград («За старание», «За помощь»,

«За честность»).



Домашнее задание (1 мин):

o

5 приседаний + 5 наклонов (ежедневно);

o

рассказать дома, как помогали друг другу на уроке.



Организованный выход из зала (0,5 мин).

o

Воспитательный момент: напомнить о вежливости в коридорах.

Отзыв

об открытом уроке «Сила, ловкость и дружба: круговая тренировка»

в объединённой группе 2,4,5 классов + воспитанник ДОУ

урок проводился

9 февраля 2026 года

учитель физической культуры

Назарец Ольга Михайловна

Урок продемонстрировал грамотное применение методики круговой

тренировки в условиях малокомплектной школы.

Ольга

Михайловна

успешно реализовала комплексный подход: сочетала физическую нагрузку

с решением воспитательных задач, учитывала

возрастные

особенности

учащихся.

Урок прошёл чётко и организованно. Ольга

Михайловна

хорошо проработала план и

учла особенности

малокомплектного класса.

Каждый ребёнок был вовлечён

в работу — никто

не оставался в стороне.

Задания подходили для детей

разных

возрастов:

младшие и

старшие выполняли

упражнения с

учётом

своих возможностей. В конце

урока дети благодарили друг друга — это создало добрую атмосферу. Урок

показал, как в маленьком классе можно

совместить

тренировку и

воспитание. Методику можно рекомендовать другим учителям.

Заместитель директора И.М. Радионов

Методист Ю. Павлова

Учитель начальных классов О.В. Зебзеева