УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА

АДМИНИСТРАЦИИ КОПЕЙСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА КОПЕЙСКОЙ ОБЛАСТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА

ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 2 ПО ВЕЛОСИПЕДНОМУ СПОРТУ

456618 г. Копейск, пер. Свободы, 2 тел.: (351 39) 4-15-58

ВЫСТУПЛЕНИЕ НА ТЕМУ:

«ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДА

НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

«НАБЛЮДЕНИЕ» В СПОРТЕ»

Подготовил:

тренер – преподаватель

Пупышев Александр Юрьевич

Копейск , 2026

Научные

исследования

в

области

физической

культуры

и

спорта

направлены

на

получение

объективной

и

достоверной

информации

о

закономерностях

развития,

обучения,

воспитания

и

соревновательной

деятельности спортсменов. Одним из важнейших методов сбора эмпирических

данных является метод наблюдения. Он широко применяется как в научных, так

и в практических целях — при анализе тренировочного процесса, изучении

поведенческих реакций, контроля за выполнением техники и тактических

действий.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДА НАБЛЮДЕНИЕ

Метод наблюдения представляет собой организованное, целенаправленное

и

систематическое

восприятие

исследуемого

объекта,

происходящее

без

активного вмешательства в ход событий. Он используется для фиксации внешних

проявлений деятельности, поведения, реакции человека или группы людей.

В контексте спорта наблюдение позволяет изучать:

– двигательную активность спортсменов;

– эмоционально–психологические реакции;

– особенности межличностного взаимодействия в команде;

– технические и тактические действия;

– соблюдение режима тренировок и соревнований.

Наблюдение как метод научного познания основывается на принципах

объективности,

системности,

воспроизводимости,

а

также

соответствия

поставленным задачам исследования.

Классификация методов наблюдения в спорте

1. Степень участия наблюдателя

– Включённое наблюдение — исследователь сам принимает участие в процессе,

например, в качестве тренера или ассистента. Такой подход даёт более глубокое

понимание ситуации, но увеличивает риск субъективности.

– Невключённое наблюдение — наблюдатель находится вне исследуемой среды,

не влияя на действия испытуемых. Это обеспечивает большую объективность, но

ограничивает

возможность

проникновения

в

детали.

2.Степень структурированности

– Стандартизированное наблюдение — проводится по заранее составленному

плану с чёткими критериями и показателями. Например, фиксация частоты

технических ошибок.

–Нестандартизированное наблюдение — более свободная форма, без строгой

системы

показателей.

Применяется

на

этапе

предварительного

изучения

проблемы.

3. Форма регистрации данных

– Прямое наблюдение — осуществляется визуально, в режиме реального

времени.

– Опосредованное наблюдение — проводится с применением технических

средств: видеозаписи, фотофиксации, сенсоров движения и др.

4. Длительность

– Краткосрочное наблюдение — разовое или эпизодическое.

– Длительное наблюдение — осуществляется в течение тренировочного

макроцикла, сезона или года.

Этапы проведения наблюдения в спортивных исследованиях

Процесс организации наблюдения состоит из нескольких этапов:

1. Постановка цели и задач исследования.

Формулируется, что именно будет изучаться, например: «Изучить частоту и

качество тактических решений полузащитников в условиях прессинга».

2. Определение объекта и предмета наблюдения.

Объект — соревновательная деятельность футболистов. Предмет –тактические

решения игроков средней линии.

3. Составление плана наблюдения.

Определяются критерии оценки, временные рамки, средства фиксации данных.

4. Проведение наблюдения.

Наблюдатель

регистрирует

факты

в

соответствии

с

планом.

Возможна

видеофиксация для последующего анализа.

5. Обработка и анализ полученных данных.

Результаты

заносятся

в

таблицы,

графики,

выявляются

закономерности,

составляются заключения.

6. Интерпретация и оформление выводов.

Данные анализируются с позиции гипотезы исследования, делаются обобщения.

Преимущества и недостатки метода наблюдения

Преимущества:

1. Позволяет изучать поведение в естественных условиях;

2. Не требует сложного технического обеспечения;

3. Подходит для долгосрочных исследований;

4. Наглядность полученных данных;

5. Универсальность (применим во всех видах спорта).

Недостатки:

1. Субъективность восприятия наблюдателя;

2. Ограниченный доступ к внутренним психофизиологическим процессам;

3. Возможность влияния присутствия наблюдателя на поведение спортсменов

(эффект наблюдения);

4. Ограничения в выявлении причинно-следственных связей.

Для

повышения

объективности

метода

часто

применяются

комбинированные подходы — наблюдение сочетается с анкетированием,

интервью, тестированием, биомеханическим анализом и другими методами.

РИМЕНЕНИЕ МЕТОДА «НАБЛЮДЕНИЕ» В ВЕЛОСПОРТЕ

Метод наблюдения - это один

из ключевых инструментов в системе спортивной подготовки велосипедистов.

Он позволяет получать оперативную информацию о технике, тактике,

физическом и психологическом состоянии спортсмена.

Актуальность темы обусловлена необходимостью повышения эффективности тр

енировочного и соревновательного процессов за счёт систематического контроля

и анализа действий велосипедиста

Сферы применения метода наблюдения в велоспорте

Метод наблюдения используется в следующих направлениях:

1.

Тренировочный

процесс:



контроль техники выполнения упражнений;



оценка переносимости нагрузок;



анализ взаимодействия спортсменов в групповых тренировках;



выявление ошибок в технике езды и педалирования;



корректировка тренировочной программы.

2.

Соревнования:



изучение тактики гонщиков;



анализ поведения спортсменов в критических ситуациях (спуски, подъёмы, ф

инишные спурты);



оценка командной работы (в групповых гонках, командных преследованиях);



сбор данных для последующего анализа выступлений.

3. Техническая

подготовка:



оценка посадки велосипедиста;



контроль педалирования (плавность, распределение усилий);



анализ переключения передач;



оценка техники прохождения поворотов, спусков, подъёмов.

4. Физическая

и

психологическая

подготовка:



визуальная оценка уровня усталости;



отслеживание изменений техники при утомлении;



контроль дыхания и общего состояния;



наблюдение за эмоциональным состоянием;



анализ реакции на стрессовые ситуации;



оценка концентрации внимания.

Инструменты и способы наблюдения

Для реализации метода наблюдения применяются следующие инструменты:

1.

Непосредственное

наблюдение

тренера

-

прямое наблюдение во время тренировок и гонок с последующей фиксацией рез

ультатов в журналах и протоколах.

2.

Видеосъёмка

-

запись тренировок и соревнований с возможностью замедленн

ого просмотра и сравнения техники разных спортсменов.

3.

GPS

-

трекинг

и

телеметрия

-отслеживание скорости, темпа, пройденного расст

ояния, построение графиков скорости и мощности по дистанции.

4.

Датчики

и

носимые

устройства:



мониторы сердечного ритма (фиксация ЧСС);



измерители мощности (мощность педалирования в ваттах, P);



датчики каденса (частота вращения педалей, оборотов в минуту).

5.

Биомеханический

анализ

-

видеоанализ движений с использованием специа

лизированного ПО, измерение углов в суставах, положения тела.

6.

Комплексный

мониторинг

—

объединение данных с разных источников (видео, датчики, GPS) для создания по

лной картины выступления или тренировки.

Параметры наблюдения

При наблюдении фиксируются следующие параметры:

Технические:



посадка велосипедиста (угол наклона корпуса, положение рук, ног);



техника педалирования (плавность, равномерность усилий);



переключение передач (своевременность, плавность);



траектория движения (точность прохождения поворотов, выбор линии на

трассе);



торможение (эффективность, своевременность).

Тактические:



выбор позиции в пелотоне;



моменты ускорений и спуртов;



реакция на атаки соперников;



взаимодействие с партнёрами по команде.

Физиологические:



частота сердечных сокращений (HR);



уровень лактата в крови (La);



дыхание (ритм, глубина);



внешние признаки усталости (покраснение лица, обильное потоотделение).

Энергетические:



мощность педалирования (P, в ваттах);



каденс (частота вращения педалей);



соотношение мощности и веса (W/kg).

Временные и скоростные:



время прохождения дистанции (T);



средняя скорость (V);



скорость на отдельных участках (подъёмы, спуски, равнина);



время преодоления контрольных отрезков.

Практические примеры применения метода

Пример 1. Анализ техники начинающего велосипедиста



Наблюдение: тренер фиксирует, что спортсмен слишком высоко поднимает

колени при педалировании.



Анализ: избыточные вертикальные движения снижают эффективность педал

ирования.



Коррекция: тренер даёт задание работать над плавностью педалирования,

используя видеоанализ для наглядности.

Пример 2. Тактический анализ в групповой гонке



Наблюдение: спортсмен часто оказывается в хвосте пелотона на подъёмах.



Анализ: гонщик не выбирает правильную позицию перед подъёмами, теряет

время и силы.



Коррекция: тренер разрабатывает план позиционирования перед сложными

участками трассы.

Пример 3. Мониторинг нагрузки в тренировке



Наблюдение: по данным монитора ЧСС пульс спортсмена долго не снижает

ся после интервалов.



Анализ: недостаточное восстановление между интервалами,

перетренированность.



Коррекция: изменение программы тренировки —

увеличение времени отдыха или снижение интенсивности.

Преимущества и ограничения метода

Преимущества:



простота и доступность (не требует сложного оборудования);



возможность оперативного вмешательства (тренер может сразу дать

подсказку);



комплексный охват (одновременно оцениваются техника, тактика, физическо

е состояние);



применимость в любых условиях (на тренировках, соревнованиях, в зале

и на трассе).

Ограничения:



субъективность оценки (зависит от опыта наблюдателя);



сложность фиксации большого количества параметров одновременно;



невозможность точного количественного измерения без дополнительных инс

трументов;



влияние внешних факторов (погода, состояние трассы) на результаты

наблюдений.

Таким образом:

Метод наблюдения является одним из наиболее важных и универсальных

методов научного исследования в области спорта. Он обеспечивает получение

ценной информации о поведении, технике и тактике спортсменов в реальных

условиях.

Несмотря на определённые ограничения, грамотная организация

наблюдения позволяет повысить объективность и надёжность данных.

Современное развитие технологий делает метод наблюдения ещё более

эффективным и значимым инструментом как в научных исследованиях, так и

в практической деятельности тренеров и специалистов.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Матвеев Л.П. «Общая теория спорта и системы подготовки спортсменов». –

М.: Физкультура и спорт, 2010.

2. Платонов В.Н. «Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте». –

Киев: Олимпийская литература, 2015.

3. Андреев В.А. «Методы научных исследований в физической культуре и

спорте». – М.: Советский спорт, 2018.

4. Баевский Р.М. и др. «Психофизиологические методы исследования в спорте».

– М.: Медицина, 5.

5.2014.Захаров А. А., Максимова В. М. Современные методы контроля в спорте.

— М.: Спорт, 1999.