Методические

подходы

комплексного

развития

физических

способностей младших школьников на уроках подвижных игр

Подвижные игры являются разделом программы по физической

культуре для учащихся младших классов. Основными задачами реализации

раздела «Подвижные игры» в начальной школе являются: формирование

двигательных умений и навыков, развитие физических способностей,

содействие правильному физическому развитию, воспитание эмоционально-

положительного отношения к физической культуре и спорту, всестороннее

развитие личности ребенка.

Достижение

этих

задач

зависит

от

правильной

организации,

соблюдения методических требований к проведению игр, от содержания

игры. Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных

игр,

оказывает

комплексное

воздействие

на

совершенствование

координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции,

ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных

действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).

Для воспитания ловкости в подвижных играх необходимо: применять

необычные исходные положения в знакомых упражнениях (бег из положения

сидя, лежа, стоя на коленях; изменять скорость и темп движения,

использовать разные ритмические сочетания, различную последовательность

элементов; сменять способы выполнения упражнений (метание сверху,

снизу, сбоку, прыжки на одной или двух ногах, с поворотом); использовать в

упражнениях

предметы (мелкий

спортивный

инвентарь:

малые

мячи,

палочки, флажки). Использовать упражнения, в которых необходимо

сохранять равновесие. Также важно постоянно обновлять упражнения,

менять условия их применения.

Для

воспитания

быстроты

в

подвижных

играх

необходимо

регулировать продолжительность упражнений и предусматривать интервалы

отдыха, чтобы к окончанию выполнения упражнения скорость не снижалась

и

не

наступало

утомление.

Также

упражнения

не

должны

носить

однообразный характер. Повторять их надо в различных условиях с разной

интенсивностью, с усложнениями или, наоборот, снижением требований,

облегчением заданий.

Для воспитания выносливости в подвижных играх необходимо

правильно дозировать нагрузку с учетом возраста, пола, уровня физической

подготовленности. Подвижная игра должна начинаться с выполнения

простых движений, которые будут постепенно усложняться в ходе игрового

действия, при этом нагрузка должна быть длительной, а пульс не ниже 120

ударов в минуту

.

Уроки физической культуры состоят из трех взаимосвязанных частей:

подготовительной, основной и заключительной. В подготовительной части

проводятся игры небольшой сложности и низкой интенсивности, которые

помогают сосредоточить внимание учеников. В основной части проводятся

подвижные игры на скорость, с преодолением препятствий, метанием,

прыжками и другими видами движений, которые требуют большой

подвижности. В заключительной части проводятся подвижные игры низкой

и

умеренной

интенсивности

с

простыми

движениями,

правилами

и

организацией.

Пульсовой режим при проведении подвижных игр должен быть таким,

чтобы

обеспечить

физическую

нагрузку

для

совершенствования

определенных физических качеств.

Подвижные игры в основной части урока могут проводиться в

следующем сочетании: подвижные игры и игровые задания на развитие

скоростных способностей и подвижные игры комплексного воздействия;

подвижные

игры

и

игровые

задания

на

развитие

координационных

способностей и подвижные игры комплексного воздействия; подвижные

игры на развитие выносливости. Кроме того, проведение подвижных игр

следует сочетать: игры высокой и большой интенсивности с играми

умеренной и низкой интенсивности.

В результате обучения ученики должны познакомиться с многими

играми, что позволит воспитать интерес к игровой деятельности, умение

самостоятельно подбирать и проводить их со сверстниками в свободное

время.

Выбор

подвижной

игры

зависит

от

педагогических

задач,

учета возрастных особенностей детей, их физического развития, физической

подготовленности, количества участников. Подготовка к организации игры

включает несколько этапов: выбор игры и места для нее, разметку площадки,

подготовку инвентаря, предварительный анализ игры.

Уроки подвижных игр проводятся как в спортивном зале, так и на

спортивной площадке на свежем воздухе. Для проведения подвижных игр на

воздухе подбирается ровная площадка (особенно для детей младшего

школьного возраста). Если игры проводятся в помещении, то оно должно

предварительно проветриваться и там должна осуществляться влажная

уборка.

Содержание подвижной игры (сюжет, правила, двигательные действия)

имеет важное значение для всестороннего развития личности.

Игра

способствует воспитанию быстроты, выносливости, ловкости. Дети учатся

действовать в коллективе, с учетом правил игры, научаются осознанно

действовать в изменившейся игровой ситуации и познавать окружающий

мир.

Программный материал по подвижным играм включает подвижные

игры с элементами спортивных игр (футбола, баскетбола, волейбола),

подвижные игры с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики,

лыжных гонок, направленно воздействующие на воспитание физических

качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости).

Перечень игр, включенных в школьную программу, демонстрирует

разнообразие сюжетов и соответствующих двигательных действий, что

привлекает детей как участников, а руководителям дает возможность выбора

в управление развитием нужных качеств и навыков, организация действий

участников подвижных игр представляет и творческую инициативу в борьбе

способов достижения цели.

Выбор

подвижных

игр

зависит

от

основных

задач

занятия,

материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал,

стадион, пришкольная спортивная площадка), наличия вспомогательного

инвентаря, возраста и уровня подготовленности занимающихся.