Влияние спорта на успеваемость школьников.

Хащенко Н.В., МБОУ «Безруковская ООШ»,

С. Безруково, Новокузнецкий район, Кузбасс

Современные школьники сталкиваются с высокой учебной нагрузкой:

усвоение

программы,

домашние

задания,

контрольные,

экзамены.

Параллельно дети получают дополнительное образование в спортивных

секциях, танцевальных студиях и т.п. Существует два мнения: одно сводится

к тому, что спорт отвлекает от учёбы и отнимает силы. Другое, что спорт –

это поддержка для организма и помощник в освоении школьной программы.

Не до конца ясно, как разные формы занятий спортом и их

интенсивность отражаются на школьной успеваемости, и влияет ли

повышение физической нагрузки на качество усвоения учебного материала.

В состоянии пониженной двигательной активности снижается обмен

веществ и информации, поступающей в мозг из мышечных рецепторов, что

приводит к нарушению регулирующей функции мозга и отражается на

работе всех внутренних органов. Развитие опорно-двигательного аппарата,

предотвращение нарушений осанки, стимулирование функции сердечно

сосудистой и дыхательной систем – необходимое условие для нормального

роста и развития

Тема значима, так как большинство школьников совмещают обучение с

различными

видами

внеурочной

деятельности,

и

от

грамотного

распределения сил зависит их здоровье и учебные результаты. Понимание

связи между спортивными занятиями и учебой помогает выстраивать более

эффективный режим дня, учитывать нагрузку на организм и снижать риск

переутомления. Для педагогов и родителей такие сведения важны при

планировании кружков и секций, а для самих школьников — при выборе

оптимального сочетания учебной и физической активности.

Различные виды спорта по-разному влияют на интеллектуальное

развитие. Например, шахматы не развивают силу. Но по шахматам

проводятся турниры и, порой, по несколько часов умственного напряжения.

И поэтому, без физической нагрузки организму не справиться. Шахматисты

на сборах занимаются и футболом, и лыжной подготовкой и другими видами

спорта. При этом, добиться результатов в шахматах можно не зависимо от

роста, веса и физических способностей. Здесь развивается внимание,

комбинационное мышление память, логика.

Сноуборд: занятия сноубордом приучают преодолевать трудности и

препятствия, развивают смелость, решительность, создают интерес и любовь

к систематическим занятиям, воспитывают чувство дружбы, коллективизма и

взаимопомощи.

Гимнастика даёт большое физическое развитие, высокую координацию

движений, что ускоряет умственное развитие человека.

Бокс: занятия боксом помогают не только улучшить свою физическую

форму, но и привыкнуть к дисциплине и упорному труду, а также научиться

добиваться поставленных целей.

Фигурное катание укрепляет здоровье: иммунную и нервную систему,

улучшает работу сердца, легких, вестибулярного аппарата. Развивает

ловкость и силу, улучшает координацию и скорость реакции. Улучшает

осанку

Плавание:

систематическое

пребывание

в

воде

оказывает

успокаивающее воздействие на нервную систему, повышая эмоциональную

устойчивость и умственную работоспособность человека.

Футбол воспитывает чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи,

ответственности,

уважение

к

партнерам

и

соперникам.

Развивает

двигательную память, внимание.

Самбо: высокая точность движений костно-мышечного аппарата

позволит борцу успешно осваивать профессию лётчика, космонавта, хирурга,

а также иметь успех в точных науках, музыке, организации движения любых

дел любого направления.

Регулярные занятия физическими упражнениями, плюс соблюдение

режима дня – это мобилизация жизненно важных функций организма,

двигательных способностей (выносливости, гибкости, ловкости, быстроты).

Прослеживается воспитание таких качеств, как сила воли, энергичность,

уверенность в себе, собранность, самокритичность.

Физическая культура является частью общей культуры, способствует

развитию учащихся к подготовке его к самостоятельной жизни. Регулярная

посильная спортивная нагрузка способствует более высоким учебным

результатам по сравнению с отсутствием систематической физической

активности.

Правильно спланированный двигательный режим учащихся не только

улучшает их физическое развитие, но и повышает их успеваемость.