УДК 355.233.22:796.011.3

О.Э. Шебештин, С. Зубенко

ВУНЦ ВВС ВВА им. Н.Е. Жуковского и Ю.А. Гагарина (г.Воронеж)

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ВОЕННОМ ВУЗЕ КАК СИСТЕМООБРАЗУЮЩИЙ ФАКТОР

ФОРМИРОВАНИЯ БОЕГОТОВНОСТИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ

ОФИЦЕРСКИХ КАДРОВ

Аннотация: в статье рассматривается система физической подготовки в военных вузах как фундаментальный

компонент

формирования

боеготовности

и

профессиональной

компетентности

офицерских

кадров.

Анализируются цели, задачи, принципы и особенности организации учебно-тренировочного процесса в условиях

ведомственного образования. Обосновывается положение о том, что физическая подготовка в военном вузе

выходит за рамки развития базовых физических качеств и приобретает выраженную военно-прикладную

направленность, сопряженную с воспитанием морально-волевых и психических качеств. Раскрываются

содержание и специфика разделов программы (гимнастика, рукопашный бой, преодоление препятствий,

ускоренное передвижение, плавание, спортивные игры), а также методические подходы к формированию

профессионально-важных

двигательных

навыков.

Особое

внимание

уделяется

интеграции

физической

подготовки с тактико-специальной и огневой выучкой, а также вопросам медицинского и педагогического

контроля.

Предлагаются

направления

совершенствования

системы

физической

подготовки

с

учетом

современного характера вооруженных конфликтов и изменения требований к психофизической готовности

военнослужащих.

Ключевые слова: физическая подготовка, военный вуз, курсанты, профессиональная готовность, военно-

прикладные навыки, учебно-тренировочный процесс, боеготовность, физические качества.

Современная военно-политическая обстановка, стремительное развитие вооружения и военной техники,

а также трансформация характера вооруженной борьбы предъявляют исключительно высокие

требования к профессиональной подготовке офицерских кадров. В ряду компонентов, формирующих

боеспособность военнослужащего, особое место традиционно принадлежит физической подготовке,

которая в военных вузах выполняет функцию базового звена, обеспечивающего фундаментальную

двигательную готовность и адаптационный ресурс организма к экстремальным условиям военно-

профессиональной деятельности. Будучи элементом профессионального образования, физическая

подготовка в высшей военной школе не может сводиться к простому воспроизводству методик

массового спорта или физического воспитания гражданских учебных заведений, поскольку ее главная

целевая установка заключается в формировании такого уровня психофизической надежности, который

позволит офицеру устойчиво выполнять боевые задачи на пределе человеческих возможностей,

сохраняя ясность мышления и управленческую волевую активность. Именно поэтому теоретическое

осмысление состояния, проблем и векторов модернизации данной системы представляет собой

актуальную научно-прикладную задачу.

Цель физической подготовки курсантов военного вуза можно определить как обеспечение физической

готовности к выполнению обязанностей по должностному предназначению в мирное и военное время,

что включает в себя три взаимосвязанных компонента: развитие и поддержание на требуемом уровне

основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости), формирование

широкого спектра военно-прикладных двигательных навыков и воспитание психической устойчивости,

смелости, решительности, инициативности. Достижение этой цели регламентируется ведомственными

нормативными документами, среди которых центральное место занимает Наставление по физической

подготовке в Вооруженных Силах, определяющее задачи, содержание и проверочно-оценочный

инструментарий.

Система

физической

подготовки

в

военном

вузе

строится

на

принципах

систематичности, непрерывности, всесторонности, адекватности воздействия боевым условиям,

прикладности и научности. Особое значение приобретает принцип прикладности, требующий, чтобы

любое физическое упражнение, независимо от его «спортивного» происхождения, было нацелено на

развитие способности преодолевать реальные трудности боевой обстановки: длительные марши с

полной

выкладкой,

маскировочное

перемещение

на

местности,

преодоление

естественных

и

искусственных препятствий, рукопашный бой с условным противником, выживание в водной среде.

Содержательная структура физической подготовки в военных вузах представлена несколькими

базовыми разделами, каждый из которых решает специфические задачи. Раздел гимнастики и

атлетической подготовки направлен на гармоничное развитие мускулатуры, укрепление суставно-

связочного аппарата, формирование правильной осанки и обучение навыкам организации физической

зарядки с личным составом. На занятиях широко используются вольные упражнения, упражнения на

перекладине, брусьях, опорные прыжки, а также комплексы с отягощениями и на тренажерах, что

закладывает силовую базу, необходимую для выполнения технически сложных прикладных действий.

Рукопашный бой занимает особое место как наиболее концентрированное выражение прикладного

аспекта подготовки, формируя навыки самозащиты и обезвреживания противника в условиях ближнего

контакта. Здесь на первый план выходит не только техника ударов, бросков и болевых приемов, но и

воспитание смелости, быстроты реакции, тактильного мышления, способности контролировать

психоэмоциональное

возбуждение

в

поединке.

Раздел

преодоления

препятствий

синтезирует

координационные и скоростно-силовые качества, вырабатывая умение рационально и быстро

перемещаться по пересеченной местности с преодолением рвов, заборов, разрушенных лестниц,

лабиринтов и других элементов, имитирующих городскую или полевую инфраструктуру. Навыки,

приобретаемые на занятиях этим разделом, непосредственно переносятся на тактико-специальные

учения, где военнослужащий действует в средствах индивидуальной бронезащиты и с оружием.

Ускоренное

передвижение

(бег

на

различные

дистанции,

марш-броски,

лыжная

подготовка)

приоритетно развивает общую и скоростную выносливость, определяя функциональную базу

работоспособности

военнослужащего.

Научные

данные

свидетельствуют,

что

аэробная

производительность является ведущим фактором профессиональной работоспособности в профессиях,

сопряженных с продолжительными физическими нагрузками и высоким нервно-эмоциональным

напряжением. Кроссовый бег, марш-броски в составе подразделения с оружием и снаряжением

моделируют характер мышечной деятельности, свойственный маршевой и маневренной работе на поле

боя, тренируя не только сердечно-сосудистую и дыхательную системы, но и психологическую

выносливость, способность терпеть дискомфорт и сохранять темп при нарастающем утомлении.

Плавательная подготовка обеспечивает формирование навыка, жизненно важного в условиях

преодоления водных преград и действий на приморских направлениях, одновременно являясь мощным

средством развития кардиореспираторной выносливости и закаливания организма. Спортивные и

подвижные игры (футбол, баскетбол, волейбол, регби) применяются не только как средство

переключения и активного отдыха, но и как эффективный метод развития ловкости, оперативного

мышления, коллективного взаимодействия и инициативности в меняющейся обстановке, что

чрезвычайно близко к тактической сути боевого взаимодействия малых групп.

Методическая организация учебно-тренировочного процесса в военном вузе имеет ряд выраженных

особенностей, отличающих ее от построения занятий по физической культуре в гражданской высшей

школе. Прежде всего, физическая подготовка является предметом боевой подготовки, что налагает

обязательность достижения военнослужащими заданного нормативами уровня и предусматривает

жесткую систему проверки и оценки. Учебные занятия проводятся, как правило, в составе штатных

учебных групп (взводов) под руководством преподавателей кафедры физической подготовки и

командиров подразделений, что обеспечивает единство обучения и воспитания. Широко практикуется

проведение физической тренировки в процессе учебно-боевой деятельности: попутная тренировка при

передвижении в пешем строю, выполнении погрузочно-разгрузочных работ, обслуживании техники,

что позволяет интенсифицировать двигательный режим без выделения дополнительного учебного

времени. Утренняя физическая зарядка является обязательным элементом распорядка дня и выполняет

не только оздоровительную и тонизирующую функцию, но и служит регулярным тренировочным

сеансом, поддерживающим достигнутый уровень тренированности. Кроме того, значительный объем

нагрузки курсанты получают в часы спортивно-массовой работы, где они совершенствуют свои навыки

в

избранных

военно-прикладных

видах

спорта

(офицерское

многоборье,

военно-спортивное

ориентирование, армейский рукопашный бой, гиревой спорт и другие). Спортивно-состязательная

деятельность несет двойную нагрузку: во-первых, она интенсифицирует рост индивидуальных

результатов через механизм соревновательной мотивации, во-вторых, формирует опыт действий в

стрессовой ситуации публичного выступления, близкой по психологической окраске к обстановке

выполнения боевой задачи под контролем вышестоящего командования.

Ключевым методическим принципом выступает принцип опережающего моделирования боевых

факторов, то есть включение в тренировочную деятельность элементов неопределенности, физических

и психических помех, имитирующих воздействие противника и неблагоприятные условия внешней

среды. С этой целью занятия все чаще строятся с использованием элементов тактического фона:

курсанты выполняют приемы рукопашного боя после серии кувырков и рывков, имитирующих огневой

контакт, преодолевают полосу препятствий в условиях задымления и имитации взрывов, совершают

марш-броски в средствах защиты с внезапным решением вводных задач по тактической медицине.

Такая методика, получившая в литературе название «боевая физическая подготовка» или «тактическая

физическая подготовка», позволяет добиться переноса двигательного навыка в вариативную среду боя и

предупреждает формирование стереотипного, хрупкого в стрессогенных условиях умения. Не менее

значима роль междисциплинарной интеграции: преподаватели физической подготовки согласовывают

учебные программы с кафедрами тактики, огневой подготовки и военной топографии, чтобы

физические нагрузки на занятиях совпадали по времени с периодами отработки тактических эпизодов,

требующих максимального физического напряжения. Например, этап отработки наступательного боя

может сопровождаться серией занятий по ускоренному передвижению с оружием и преодолению

препятствий, что повышает кумулятивный тренировочный эффект.

Важнейшим аспектом результативности системы является педагогический и медицинский контроль.

Нормирование нагрузки в военном вузе должно учитывать исходный уровень физического развития

курсантов, который сегодня характеризуется значительной разнородностью: растет число лиц,

пришедших

с

недостаточной

физической

подготовленностью,

избыточной

массой

тела

или

функциональными

ограничениями.

Это

требует

дифференцированного

подхода

и

активного

применения врачебно-педагогических наблюдений, в ходе которых оценивается не только соответствие

частоты сердечных сокращений и показателей работоспособности нормативным значениям, но и

внешние признаки утомления, оперативная координация движений, эмоциональный фон. Собранные

объективные данные позволяют своевременно корректировать тренировочную программу, избегая

опасных состояний перетренированности и срыва адаптации, чреватых травматизмом и развитием

патологических состояний. Здесь проявляется двоякая роль физической подготовки: с одной стороны,

она

предъявляет

предельные

требования

к

организму,

с

другой

–

выступает

средством

здоровьесбережения, повышения резистентности к неблагоприятным факторам военной службы,

профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. В научных

исследованиях последних лет подчеркивается, что рационально организованный двигательный режим

курсантов снижает риск дезадаптационных расстройств в период первоначального вхождения в

должностные обязанности после выпуска.

Несмотря на достаточную разработанность нормативной и методической базы, система физической

подготовки в военных вузах сталкивается с рядом проблем, требующих научного анализа и

практических решений. Во-первых, наблюдается противоречие между высокими требованиями к

разносторонности подготовки и лимитом учебного времени, отводимого на физическую подготовку в

плотном графике освоения фундаментальных технических и тактических дисциплин. В этих условиях

возрастает роль методического мастерства преподавательского состава в уплотнении занятия за счет

применения круговых тренировок, комплексных занятий, объединяющих задачи нескольких разделов, и

широкого использования самоподготовки курсантов по индивидуальным заданиям. Во-вторых,

развитие

информационно-управляющих

систем

и

роботизированных

комплексов

порождает

ошибочное, но опасное представление о снижении роли физической выносливости отдельного

военнослужащего. Однако опыт современных локальных конфликтов убедительно доказывает, что

боец,

управляющий

сложнейшим

комплексом,

остается

тем

же

биологическим

организмом,

подверженным утомлению, гипоксии, болевому шоку, и его способность принять верное решение в

критический

момент

напрямую

зависит

от

функциональных

резервов,

нарабатываемых

систематической физической тренировкой.

Перспективные направления совершенствования физической подготовки связаны с внедрением

технологий биологической обратной связи и носимых сенсорных устройств, позволяющих в реальном

времени отслеживать функциональное состояние каждого курсанта и оперативно адаптировать

интенсивность нагрузки. Актуализируется задача индивидуализации тренировочного процесса на

основе анализа генетических предрасположенностей и психофизиологического профиля обучающегося.

В методическом плане требуется более глубокая интеграция методов спортивной науки с программами

психологической подготовки, а именно применение идеомоторной тренировки, приемов саморегуляции

и дыхательных психотехник, осваиваемых непосредственно на фоне значительного физического

утомления,

что

формирует

навык

самоконтроля

в

экстремальной

ситуации.

Перспективной

представляется разработка специальных мультидисциплинарных курсов, моделирующих непрерывное

выполнение учебно-боевой задачи в течение длительного времени (многочасовые практикумы «боевой

выживаемости»),

где

физическая

выносливость

становится

стержнем,

объединяющим

навыки

тактической медицины, связи, огневой подготовки и ориентирования.

Подводя итог, следует подчеркнуть, что физическая подготовка в военном вузе представляет собой

сложноорганизованную педагогическую систему, имеющую целевую детерминанту в виде обеспечения

боеготовности выпускника. Ее эффективность определяется не столько объемом выполненной

тренировочной работы, сколько мерой адекватности избранных средств, методов и организационных

форм реальным требованиям современной боевой деятельности. Динамичная трансформация этих

требований диктует необходимость непрерывного научного сопровождения процесса физического

совершенствования курсантов, рассматривая его не как изолированный раздел боевой подготовки, а как

интегративное звено, объединяющее физическую, техническую, тактическую и психологическую

составляющие профессионализма офицера. Инвестиции в научные исследования и педагогические

инновации в этой сфере прямо конвертируются в обороноспособность государства, поскольку офицер,

чье тело тренированно, а дух закален систематическим преодолением мышечных и волевых трудностей,

способен вести за собой подчиненных и побеждать в самых неблагоприятных условиях обстановки.

Список литературы

1. Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009) с

изменениями, утвержденными приказом Министра обороны РФ. – М.: Воениздат, 2013. – 198 с.

2. Болотин А.Э., Миронов В.В. Физическая подготовка в военно-учебных заведениях: теория и

практика. – СПб.: ВИФК, 2018. – 274 с.

3. Гуревич П.С., Ендальцев Б.В. Теория и методика физической культуры военно-профессиональной

направленности. – М.: Военный университет, 2019. – 312 с.

4. Дмитриев Г.Г., Благинин А.А. Психофизиологическое обоснование нормативов по физической

подготовке военнослужащих // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых

структур. – 2022. – № 2. – С. 11–17.

5. Кузнецов В.В., Новиков А.А. К проблеме интеграции средств общей и специальной физической

подготовки в военном вузе // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 8. – С. 54–57.

6. Щеголев В.А., Сидоров В.Н. Здоровьесберегающие технологии в физической подготовке курсантов

военных вузов: монография. – СПб.: МО РФ, 2020. – 186 с.