МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ БАДМИНТОННОЙ ПУШКИ ДЛЯ БАДМИН-

ТОНИСТОВ 12-14 ЛЕТ

1. Методика совершенствования показателей показателей технической подго-

товленности бадминтонистов 12-14 лет

2. Оценка эффективности применения методики совершенствования показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

ВВЕДЕНИЕ

Бадминтон - это активный вид спорта, который требует быстроты, ловко-

сти и координации движений. Регулярные тренировки и игры в бадминтон по-

могут улучшить физическую форму, укрепить мышцы и суставы, а также улуч-

шить общую выносливость и гибкость.

Бадминтон - это игра, которая требует высокой концентрации и внима-

ния. Игроки должны следить за воланом, быстро реагировать на его движение и

принимать решения в доли секунды. Это помогает улучшить концентрацию и

внимание, что может быть полезно в учебе и повседневной жизни. Бадминтон

командный вид спорта, который требует взаимодействия и сотрудничества

между игроками. Регулярные тренировки и игры в бадминтон помогут развить

социальные навыки, такие как коммуникация, сотрудничество и лидерство.

Также помочь улучшить психологическое состояние.

Бадминтон - это игра, которая требует быстрого принятия решений и

стратегического мышления. Регулярные тренировки и игры в бадминтон помо-

гут развить умственные способности, такие как логическое мышление, аналити-

ческие способности и умение быстро принимать решения.

Стоит упомянуть, что бадминтон стал своеобразным медицинским

направлением, где игра с воланом используется в лечебных целях. Например, в

Кисловодске этот вид спорта активно применяется для лечения людей, страда-

ющих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ и

проблемами нервной системы. Преимущество бадминтона заключается в воз-

можности постепенного увеличения физических нагрузок от минимальных до

более существенных. По мнению физиологов и врачей, занятия бадминтоном

могут оказать значительную пользу здоровью.

2

В целом, бадминтон - это вид спорта, который может принести много

пользы для детей в возрасте 12-14 лет, помогая им развиваться физически, ум-

ственно и социально.

Анализ соревновательной деятельности показывает, что в настоящее вре-

мя лидерами в мировом бадминтоне являются спортсмены-азиаты. Если обра-

тить внимание на их манеру игры, то нельзя не заметить их преимущество в

скорости полета волана, скорости перемещения игрока по корту и точности по-

падания волана в игровую площадку.Азиатские игроки имеют отличную физи-

ческую подготовку и технику игры. Они часто тренируются с детства и имеют

доступ к лучшим тренерам и оборудованию. Вследствие этого, к уровню подго-

товки спортсменов предъявляются очень высокие стандарты. Вопрос о том, ка-

ким образом организовать тренировочный процесс так, чтобы приблизиться к

идеальному результату, является весьма актуальным.

Исследования, посвященные методике применения тренажера «Бадмин-

тонная пушка» в подготовке бадминтонистов в возрасте 12-14 лет, представ-

ляют собой актуальную область изучения в спортивной науке. Тренажер

«Бадминтонная пушка» является инновационным устройством, разработанным

для улучшения навыков игры в бадминтон.

Главная цель таких исследований заключается в определении эффектив-

ности применения этого тренажера в подготовке юных бадминтонистов. Воз-

раст от 12 до 14 лет является критическим периодом формирования физических

и технических навыков спортсменов, поэтому такой анализ имеет важное зна-

чение.

В бадминтоне, как и во всех других видах спорта, существует модель

современной и совершенной техники, которой тренеры стараются обучать

своих учеников (Волхов Д.А., Фёдорова Т.М., 2021). Неизменно то, что физиче-

ская и техническая подготовки едины, следовательно, важнейшее положение

методики технической подготовки в спорте: спортсмен владеет таким уровнем

3

спортивной техники, какой позволяет достичь ему уровень индивидуальной фи-

зической подготовки (Максименко И.Г., 2020).

Одно из возможных направлений исследования состоит в изучении влия-

ния тренажера «Бадминтонная пушка» на развитие силы и скорости ударов,

точности прицеливания, быстроты реакции и других физических параметров у

спортсменов указанного возраста. Также можно провести анализ влияния тре-

нажера на улучшение технических навыков ударов ракетками.

В целом, исследования на тему методики применения тренажера

«Бадминтонная пушка» в подготовке бадминтонистов возрастом 12-14 лет

представляют интерес для научного сообщества, тренеров и спортсменов. Это

открытая область исследования, которая может принести практическую пользу

и сделать свой вклад в развитие спорта.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс подростков 12-14

лет, занимающихся бадминтоном.

Предмет исследования: техническая подготовка бадминтонистов с ис-

пользованием тренажера «бадминтонная пушка».

Цель исследования – разработка методики повышения технической под-

готовленности подростков 12-14 лет, занимающихся бадминтоном с примене-

нием тренажером «бадминтонная пушка».

4

1. Комплекс совершенствования показателей технической подготовленности

бадминтонистов 12-14 лет

Разработанная методика совершенствования технической подготовленно-

сти бадминтонистов 12-14 лет включает в себя совокупность средств и методов

а именно:

1.

Комплекс упражнений с пушкой

2.

Упражнения на перемещения по корту

3.

Упражнения на удержание волана

4.

Упражнения с отягощением (чехлы/утяжеленные ракетки)

Используемые методы:

1.

Метод строго регламентированного упражнения

2.

Метод целостного упражнения

3.

Словесный

4.

Игровой

5.

Наглядный

На основании проведенного анализа специальной литературы и гипотезы

был сформирован комплекс упражнений с использованием специального трена-

жера «бадминтонная пушка».

Суть комплекса заключается в использовании специальных упражнений с

применением тренажера «бадминтонная пушка», которые направлены на повы-

шение уровня технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет.

Занятия проводились на базе МБОУДО «Районной спортивной школы

«Юность» с 5.02.2025 по 26.04.2026 (по 3 раза в неделю). Всего в эксперименте

участвовало 20 обучающихся.

Предварительное тестирование бадминтонистов 12-14 лет показало, что

текущий уровень технической подготовленности не достаточен. Результаты

спортсменов на соревнованиях показывают отсутсвие стабильности в ударах.

Поэтому разработка комплекса упражнений по повышению технической подго-

товленности будет актуальной.

5

Ниже представлено описание методики, направленной на повышение

уровня технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет.

Упражнения:

1.

Перемещения по корту:

- из центра корта выход в правую заднюю зону, имитация удара в прыжке

смеш;

- из центра корта выход в левую заднюю зону, имитация удара в прыжке

смеш;

- из центра выход в правую ЗЗ, имитация удара в прыжке смеш и выход

на добивание по прямой на сетку;

- из центра выход в левую ЗЗ, имитация удара в прыжке смеш и выход на

добивание по прямой на сетку;

- имитация плоского в правой средней зоне и выход по диагонали в ЗЗ на

смеш;

- имитация плоского в левой средней зоне и выход по диагонали в ЗЗ на

смеш;

2. На удержание в парах:

- «Мельница», укорот - подставка – откидка работают оба (по прямой);

- «Мельница», укорот – подставка – откидка работают оба (по диагонали);

- «Мельница», полусмеш – приём в среднюю зону – откидка (по прямой);

- «Мельница», полусмеш – приём в среднюю зону – откидка (по диагона-

ли);

- Высоко-далёкий и укорот по диагонали (работает первый игрок), высоко

– далёкий и откидка (работает второй игрок);

6

- Высоко-далёкий и укорот по диагонали (работает второй игрок), высоко

– далёкий и откидка (работает первый игрок);

- Высоко-далёкий и укорот по прямой (работает первый игрок), высоко –

далёкий и откидка (работает второй игрок);

- Высоко-далёкий и укорот по прямой (работает второй игрок), высоко –

далёкий и откидка (работает первый игрок).

3. Упражнения с чехлами/утяжеленными ракетками:

10 воланов * 3 серии ( 2 серии с чехлом и 1 серия своей ракеткой).

- Смеш по прямой поочерёдно;

- Смеш по диагонали поочередно;

- Смеш произвольно.

4. Многоволанки:

- Быстрый укорот в диагональ, ответ быстрая откидка в тот же угол и

смеш по линии (справа/слева) 2 серии по 10 воланов;

- Полусмеш в диагональ, приём в тот же угол и быстрый укорот по линии

(справа/слева) 2 серии по 10 воланов;

- Укороченный по прямой/ по диагонали 2 серии по 20 воланов;

- Укороченный по прямой/ по диагонали произвольно 2 серии по 20 вола-

нов;

- Смеш по прямой, выход по диагонали на подставку (справа/слева) 2 се-

рии по 16 воланов.

Конспект учебно-тренировочного занятия по бадминтону

Дата проведения: 5.02.26 Время проведения: 17:30-19:00

Место проведения: Районная спортивная школа «Юность»

7

Цель занятия: отработать технику атакующего удара «смеш» открытой

стороной ракетки

Основные задачи урока:

1.

Образовательная задача:

- совершенствование удара «укороченный» и «смеш» сверху открытой

стороной ракетки

2.

Оздоровительная задача:

- воспитание скоростно-силовых качеств;

-развитие силы кисти;

- развитие двигательных качеств.

3.

Воспитательная задача:

- формирование положительных морально-волевых качеств.

Инвентарь: ракетки для бадминтона, воланы, сетки, резины, «бадминтон-

ная пушка»

Части учебно-тре-

нировочного за-

нятия

Содержание занятия

Дозировка

Методические

указания

Подготовитель-

ная часть (25 мин)

1.Построение

2.Сообщение задач заня-

тия

3.Разминка:

- ОРУ на месте

- бег

- СБУ

4. Упражнения с (рези-

ной):

1. И. п. — стоя, ноги

врозь, эспандер в подня-

тых вверх руках за голо-

вой: развести руки в сто-

роны; · вернуться в и. п.

2. И. п. — стоя, ноги

врозь, в поднятых руках

резиновый эспандер

1 мин

1 мин

5 мин

3 мин

5 мин

10 мин

Обратить внима-

ние на осанку,

правильность вы-

полнения, сле-

дить за дыханием

Развести руки в

стороны не сги-

бая в локтях

При разведении

руки не сгибать,

выполнять

медленно

8

(можно сложить в два

слоя): развести прямые

руки в стороны, растяги-

вая эспандер; вернуть-

ся в и. п.

3. И. п. — стоя, ноги вме-

сте, концы пропущенного

под стопами эспандера в

опущенных

руках: вы-

тянуть

прямые

руки

вперёд; · вернуться в и. п.

4. И. п. — стоя спиной к

шведской стенке, подня-

тыми вверх руками взять-

ся за концы резинового

эспандера, который пере-

брошен через палку: опу-

стить руки через стороны

вниз, растягивая эспан-

дер;

5. И. п. — стоя, ноги

врозь, хват эспандера из-

нутри

(ладонями кнару-

жи), спину держать пря-

мо: развести прямые ру-

ки в стороны-вверх до

уровня плеч; вернуться в

и. п.

6. И. п. — стоя, ноги

врозь, эспандер за спиной

на уровне лопаток в со-

гнутых в локтевых суста-

вах руках: выпрямить ру-

ки

в

стороны; вернуть-

ся в и. п.

7. И. п. — стоя спиной к

закреплённому

(переки-

нутый

через

шведскую

стенку) на уровне плеч

резиновому

амортизато-

ру, ноги врозь, одна на

полшага

выдвинута

вперёд; концы амортиза-

Ноги на ширине

плеч, руки не сги-

бать

Спина прямая

Ноги на ширине

печь, спину дер-

жим прямо, при

разведении рук,

держать их прямо

Ноги на ширине

печь, спину дер-

жим прямо, при

разведении рук,

держать их прямо

Руки не сгибать,

наклон макси-

мальный вперёд

9

тора зажаты в вытянутых

руках:наклониться

мак-

симально вперёд, не сги-

бая рук; вернуться в и. п.

Основная часть

(55 мин)

Имитация перемещений с

использованием ракетки:

- из центра корта выход в

правую заднюю зону,

имитация удара в прыжке

смеш;

- из центра корта выход в

левую заднюю зону, ими-

тация удара в прыжке

смеш;

- из центра выход в пра-

вую ЗЗ, имитация удара в

прыжке смеш и выход на

добивание по прямой на

сетку;

- из центра выход в ле-

вую ЗЗ, имитация удара в

прыжке смеш и выход на

добивание по прямой на

сетку;

Работа в парах на удер-

жание волана:

- «Мельница», укорот -

подставка – откидка ра-

ботают оба (по прямой);

- «Мельница», укорот –

15 мин

20 мин

Следить за воз-

вращением в

центр;

Прыжок во время

эмитации удара;

Ракетку не опус-

кать ниже корпу-

са при пеемеще-

ниях;

Ноги согнуты; по

корту не не бе-

гать

Добивку на сетке

выполнять с ко-

роткого замаха

открытой и за-

крытой стороной;

Следить за хва-

том ракетки

Следить за хва-

том ракетки;

Удар выполняет-

ся быстрый с ко-

роткого замаха

10

подставка – откидка ра-

ботают оба (по диагона-

ли);

- «Мельница», полусмеш

– приём в среднюю зону

– откидка (по прямой);

- «Мельница», полусмеш

– приём в среднюю зону

– откидка (по диагонали);

- Высоко-далёкий и уко-

рот по диагонали (работа-

ет первый игрок), высоко

– далёкий и откидка (ра-

ботает второй игрок);

- Высоко-далёкий и уко-

рот по диагонали (работа-

ет второй игрок), высоко

– далёкий и откидка (ра-

ботает первый игрок);

Работа на «бадминтонной

пушке»:

- максимальный смеш в

прыжке в мишень по 10

воланов по прямой

- максимальный смеш в

прыжке по 10 воланов по

диагонали в мишень

20 мин

(укорот и откид-

ка);

Подставку играть

с запасом;

Полусмеш выпол-

нять в прыжке

Высоко-далёкий

удар максималь-

ный до задней зо-

ны;

Возвращаться в

центр корта;

Откидка и укорот

с короткого зама-

ха

Выполнить удар в

прыжке;

С максимальной

силой удара.

Заключительная

часть (10 мин)

Упражнения на гибкость

Построение. Подведение

8 мин

2 мин

Упражнения вы-

полняются с мак-

симальной ам-

11

итогов

плитудой на все

группы мышц

Анализ причин

возникновения

ошибок и разра-

ботка методов их

устранения

2. Оценка эффективности применения методики совершенствования показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет.

В настоящем исследовании мы определяли, как методика применения

тренажера «бадминтонная пушка» влияет на улучшение технической подготов-

ки бадминтонистов и эффективность ее использования в тренировочном про-

цессе.

После окончания эксперимента было проведено повторное тестирование

на выявление оценки повышения уровня показателей технической подготовлен-

ности в исследуемых группах и составлены таблицы средних значений по груп-

пам до и после эксперимента.

Расчёт показателей технической подготовленности бадминтонистов 12-14

лет до эксперимента (n=10)

Таблица 1

Контрольное упражнение 1. Удар «смэш» в две зоны по прямой. Ре-

зультаты до эксперимента.

№ Обучающийся

КГ

Ре-

зультат

(кол-

во)

ударов

% попа-

дания в

мишень

Обучающийся

ЭГ

Ре-

зультат

(кол-во)

ударов

% по-

пада-

ния в

ми-

шень

1

Александр С.

5

17%

Екатерина А.

5

17%

12

2

Арсений Ю.

6

20%

Вероника Ш.

3

10%

3

Елизавета Г.

7

23%

Илья У.

6

20%

4

Андрей Е.

5

17%

Мирослава Г.

7

23%

5

Кира Н.

4

13%

Илья К.

7

23%

6

Павел И.

7

23%

Артем Б.

8

27%

7

Александра К.

6

20%

Анжелика С.

6

20%

8

Андрей К.

7

23%

Екатерина В.

7

23%

9

Мария Б.

6

20%

Никита Р.

6

20%

1

0

Тимофей Н.

5

17%

Анастасия Г.

5

17%

Среднее значение

5,8

19,3%

Среднее значе-

ние

6

20%

Из табл. 1 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет до эксперимен-

та в контрольном упражнении 1 следующие: в КГ средний показатель точности

попадания ударов смеш в две зоны по прямой – 19,3%, что означает низкий по-

казатель точности попадания в зоны корта. А в ЭГ средний показатель – 20%,

что свидетельствует также о низком показателе точности попадания в зоны кор-

та.

Таблица 2

Контрольное упражнение 2. Удар «укороченный» в две зоны по

прямой. Результаты до эксперимента.

№ Обучающийся

КГ

Ре-

зульта

т (кол-

во уда-

% попа-

дания в

мишень

Обучающийся

ЭГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% по-

пада-

ния в

ми-

13

ров)

шень

1

Александр С.

8

27%

Екатерина А.

7

23%

2

Арсений Ю.

5

17%

Вероника Ш.

6

20%

3

Елизавета Г.

9

30%

Илья У.

5

17%

4

Андрей Е.

4

13%

Мирослава Г.

7

23%

5

Кира Н.

3

10%

Илья К.

4

13%

6

Павел И.

6

20%

Артем Б.

4

13%

7

Александр К.

7

23%

Анжелика С.

8

27%

8

Андрей К.

8

27%

Екатерина В.

9

30%

9

Мария Б.

7

23%

Никита Р.

6

20%

10

Тимофей Н.

6

20%

Анастасия Г.

5

17%

Среднее значение

6,3

21%

Среднее значе-

ние

6,1

20,3%

Из табл. 2 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет до эксперимен-

та в контрольном упражнении 2 следующие: в КГ средний показатель точности

попадания удара укороченный в две зоны по прямой – 21%, что означает ниже

среднего показателя точности попадания в зоны корта. А в ЭГ средний показа-

тель – 20,3 % , что свидетельствует о низком показателе точности попадания в

зоны корта.

Разница между контрольной и экспериментальной группами статистиче-

ски не значимы, о чем свидетельствуют данные рис.14

14

Удар "смеш" по прямой

Удар "укороченный" по прямой

18,0%

18,5%

19,0%

19,5%

20,0%

20,5%

21,0%

21,5%

Показатели точности ударов до эксперимента

КГ

ЭГ

Оценка показателей точности ударов

Рис.14 – результаты контрольных упражнений «смеш по прямой» и

«укороченный по прямой» у бадминтонистов 12-14 лет контрольной и

экспериментальной групп до начала эксперимента.

Таблица 3

Контрольное упражнение 3. Удар «смэш» в две зоны по диагонали.

Результаты до эксперимента.

№ Обучающийся

КГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% попа-

дания в

мишень

Обучающийся

ЭГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% по-

пада-

ния в

ми-

шень

1

Александр С.

5

17%

Екатерина А.

4

13%

2

Арсений Ю.

6

20%

Вероника Ш.

4

13%

3

Елизавета Г.

5

17%

Илья У.

4

13%

4

Андрей Е.

4

13%

Мирослава Г.

5

17%

5

Кира Н.

3

10%

Илья К.

6

20%

15

6

Павел И.

5

17%

Артем Б.

4

13%

7

Александра К.

4

13%

Анжелика С.

3

10%

8

Андрей К.

3

10%

Екатерина В.

2

7%

9

Мария Б.

5

17%

Никита Р.

5

17%

10

Тимофей Н.

6

20%

Анастасия Г.

5

17%

Среднее значение

4,6

15,4%

Среднее значе-

ние

4,2

14%

Из табл. 3 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет до эксперимен-

та в контрольном упражнении 3 следующие: в КГ средний показатель точности

попадания удара смеш в две зоны по диагонали –15,4%, что означает низкий

показатель точности попадания в зоны корта. А в ЭГ средний показатель –14%,

что свидетельствует также о низком показателе точности попадания в зоны кор-

та.

Таблица 4

Контрольное упражнение 4. Удар «укороченный» в две зоны по

диагонали. Результаты до эксперимента.

№ Обучающийся

КГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% попа-

дания в

мишень

Обучающийся

ЭГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% по-

пада-

ния в

ми-

шень

1

Александр С.

3

10%

Екатерина А.

4

13%

2

Арсений Ю.

4

13%

Вероника Ш.

5

17%

3

Елизавета Г.

5

17%

Илья У.

5

17%

4

Андрей Е.

7

23%

Мирослава Г.

4

13%

16

5

Кира Н.

4

13%

Илья К.

6

20%

6

Павел И.

4

13%

Артем Б.

4

13%

7

Александра К.

6

20%

Анжелика С.

5

17%

8

Андрей К.

4

13%

Екатерина В.

6

20%

9

Мария Б.

3

10%

Никита Р.

6

20%

1

0

Тимофей Н.

3

10%

Анастасия Г.

4

13%

Среднее значение

4,3

14,2%

Среднее значе-

ние

4,9

16,3%

Из табл. 4 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет до эксперимен-

та в контрольном упражнении 4 следующие: в КГ средний показатель точности

попадания удара «укороченный» в две зоны по диагонали –14,2%, что означает

низкий показатель точности попадания в зоны корта. А в ЭГ средний показа-

тель – 16,3%, что свидетельствует также о низком показателе точности попада-

ния в зоны корта.

Разница между контрольной и экспериментальной группой статистически

не значимы, о чем свидетельствуют данные рис.15

17

Удар "смеш" по диагонали

Удар "укороченный" по диагонали

12,5%

13,0%

13,5%

14,0%

14,5%

15,0%

15,5%

16,0%

16,5%

Показатели точности ударов до эксперимента

КГ

ЭГ

Оценка показателей точности ударов

Рис.15 – результаты тестов «смеш по диагонали» и «укороченный по диа-

гонали» у бадминтонистов 12-14 лет контрольной и экспериментальной групп

до начала эксперимента.

Для определения динамики технической подготовленности бадминтони-

стов 12-14 лет мы использовали методы математической статистики. В частно-

сти, нами определялось среднее арифметическое значение (х), стандартная

ошибка среднего арифметического (m), среднее квадратичное отклонение (

σ

),

коэффициент вариации (v) и вычислен коэффициент Т по Стьюденту.

Таблица 5

Контрольное упражнение 1. Удар «смэш» в две зоны по прямой. Ре-

зультаты после эксперимента.

№ Обучающийся

Ре-

% попа-

Обучающий-

Ре-

% попа-

18

КГ

зультат

(кол-во

ударов)

дания в

мишень

ся ЭГ

зультат

(кол-во

ударов)

дания в

мишень

1

Александр С.

6

20%

Екатерина А.

8

27%

2

Арсений Ю.

7

23%

Вероника Ш.

7

23%

3

Елизавета Г.

7

23%

Илья У.

9

30%

4

Андрей Е.

6

20%

Мирослава Г.

10

33%

5

Кира Н.

5

17%

Илья К.

9

30%

6

Павел И.

8

27%

Артем Б.

10

33%

7

Александра К.

7

23%

Анжелика С.

9

30%

8

Андрей К.

7

23%

Екатерина В.

10

33%

9

Мария Б.

7

23%

Никита Р.

8

27%

1

0

Тимофей Н.

6

20%

Анастасия Г.

9

30%

Среднее значение

6,6

21,9%

Среднее зна-

чение

8,9

29,6%

Из табл. 5 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет после экспери-

мента в контрольном упражнении 1 следующие: в КГ средний показатель

точности попадания ударов смеш в две зоны по прямой – 21,9%, что означает

показатель точности попадания в зоны корта ниже среднего. А в ЭГ средний

показатель – 29,6%, что свидетельствует также о ниже среднем показателе

точности попадания в зоны корта.

Таблица 6

Контрольное упражнение 2. Удар «укороченный» в две зоны по

прямой. Результаты после эксперимента.

№ Обучающийся

Ре-

% попа-

Обучающий-

Ре-

% попа-

19

КГ

зультат

(кол-во

ударов)

дания в

мишень

ся ЭГ

зультат

(кол-во

ударов)

дания в

мишень

1

Александр С.

9

30%

Екатерина А.

9

30%

2

Арсений Ю.

6

20%

Вероника Ш.

8

27%

3

Елизавета Г.

9

30%

Илья У.

8

27%

4

Андрей Е.

5

17%

Мирослава Г.

9

30%

5

Кира Н.

5

17%

Илья К.

6

20%

6

Павел И.

7

23%

Артем Б.

6

20%

7

Александра К.

6

20%

Анжелика С.

8

27%

8

Андрей К.

7

23%

Екатерина В.

10

33%

9

Мария Б.

9

30%

Никита Р.

7

23%

1

0

Тимофей Н.

7

23%

Анастасия Г.

7

23%

Среднее значение

7

23%

Среднее зна-

чение

7,8

26%

Из табл. 6 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет после экспери-

мента в контрольном упражнении 2 следующие: в КГ средний показатель

точности попадания ударов смеш в две зоны по прямой – 23%, что означает по-

казатель точности попадания в зоны корта ниже среднего. А в ЭГ средний пока-

затель – 26%, что свидетельствует также о ниже среднего показателя точности

попадания в зоны корта.

Разница между контрольной и экспериментальной группой статистически

значимы, о чем свидетельствуют данные рис.16

20

Удар "смеш" по прямой

Удар "укороченный" по прямой

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

Показатели точности ударов после эксперимента

КГ

ЭГ

Оценка показателей точности ударов

Рис.16 – результаты тестов «смеш по прямой» и «укороченный по пря-

мой» у бадминтонистов 12-14 лет контрольной и экспериментальной групп по-

сле эксперимента.

Таблица 7

Контрольное упражнение 3. Удар «смэш» в две зоны по диагонали.

Результаты после эксперимента.

№ Обучающийся

КГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% попа-

дания в

мишень

Обучающий-

ся ЭГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% попа-

дания в

мишень

1

Александр С.

7

23%

Екатерина А.

6

20%

2

Арсений Ю.

7

23%

Вероника Ш.

6

20%

3

Елизавета Г.

6

20%

Илья У.

6

20%

4

Андрей Е.

5

17%

Мирослава Г.

7

23%

5

Кира Н.

5

17%

Илья К.

8

27%

6

Павел И.

5

17%

Артем Б.

6

20%

7

Александра К.

5

17%

Анжелика С.

5

17%

8

Андрей К.

4

13%

Екатерина В.

5

17%

21

9

Мария Б.

4

13%

Никита Р.

6

20%

1

0

Тимофей Н.

6

20%

Анастасия Г.

7

23%

Среднее значение

5,4

18%

Среднее зна-

чение

6,2

20,6%

Из табл. 7 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет после экспери-

мента в контрольном упражнении 3 следующие: в КГ средний показатель

точности попадания ударов смеш в две зоны по прямой – 18%, что означает

низкий показатель точности попадания в зоны корта. А в ЭГ средний показа-

тель – 20,6%, что свидетельствует также о низком показателе точности попада-

ния в зоны корта.

Таблица 8

Контрольное упражнение 4. Удар «укороченный» в две зоны по

диагонали. Результаты после эксперимента.

№ Обучающийся

КГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% попа-

дания в

мишень

Обучающий-

ся ЭГ

Ре-

зультат

(кол-во

ударов)

% попа-

дания в

мишень

1

Александр С.

4

13%

Екатерина А.

6

20%

2

Арсений Ю.

5

17%

Вероника Ш.

7

23%

3

Елизавета Г.

5

17%

Илья У.

7

23%

4

Андрей Е.

6

20%

Мирослава Г.

6

20%

5

Кира Н.

6

20%

Илья К.

7

23%

6

Павел И.

7

23%

Артем Б.

6

20%

7

Александра К.

8

27%

Анжелика С.

7

23%

22

8

Андрей К.

5

17%

Екатерина В.

7

23%

9

Мария Б.

5

17%

Никита Р.

8

27%

1

0

Тимофей Н.

4

13%

Анастасия Г.

6

20%

Среднее значение

5,5

18,3%

Среднее зна-

чение

6,7

22,3%

Из табл. 8 следует, что данные, полученные в результате оценки показа-

телей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет после экспери-

мента в контрольном упражнении 3 следующие: в КГ средний показатель

точности попадания ударов смеш в две зоны по прямой – 18,3%, что означает

низкий показатель точности попадания в зоны корта. А в ЭГ средний показа-

тель – 22,3%, что свидетельствует также о низком показателе точности попада-

ния в зоны корта.

Разница между контрольной и экспериментальной группой статистически

не значимы, о чем свидетельствуют данные рис.17.

Удар "смеш" по диагонали

Удар "укороченный" по диагонали

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

Показатели точности ударов после эксперимента

КГ

ЭГ

Оценка показателей точности

ударов

Рис.17 – результаты тестов «смеш по диагонали» и «укороченный по диа-

гонали» у бадминтонистов 12-14 лет контрольной и экспериментальной групп

после эксперимента.

23

Таблица 9

Динамика показателей технической подготовленности бадминтонистов

контрольной группы до и после педагогического эксперимента.

Контрольное

упражнение

До эксперимента

После эксперимен-

та

T

P

КГ

КГ

X±m

σ

X±m

σ

Удар «смеш»

по прямой

5,8±0,36

1,08

6,6±0,28

0,84

1,25

Р<0,05

Удар «уко-

рочённый» по

прямой

6,3±0,64

1,93

7±0,51

1,54

0,6

Р<0,05

Удар «смеш»

по диагонали

4,6±0,35

1,07

5,4±0,35

1,07

1,14

Р<0,05

Удар «уко-

рочённый» по

диагонали

4,3±0,48

1,46

5,5±0,4

1,21

1,36

Р<0,05

По результатам табл.9 видно, что до начала эксперимента в контрольных

группах

среднеарифметический

результат контрольного

упражнения

удар

«смеш» по прямой составлял 5,8 – это 19,3 %, что означал низкий показатель

точности ударов, то после окончания эксперимента и занятий, не применяя раз-

работанную методику, результат составил 6,6 – это 22%, что означает ниже

среднего показателя точности ударов. Показатель улучшился на 2,7%.

Результат контрольного упражнения в контрольных группах удар «укоро-

ченный» по прямой до эксперимента составлял 6,3 – это 21%, что означал ниже

среднего показателя точности ударов, то после эксперимента и занятий, не при-

меняя разработанную методику, результат составил 7- это 23,3%, что означает

24

также ниже среднего показателя точности ударов. Показатель улучшился на

2,3% (рис.18).

Разница между контрольными группами до и после эксперимента рис.18.

Удар "смеш" по прямой

Удар "укороченный" по прямой

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

Динамика показателей точности ударов КГ

До эксперимента

После эксперимента

Оценка показателей точности ударов

Рис 18. - динамика показателей технической подготовленности бадмин-

тонистов 12-14 лет контрольной группы до и после педагогического экспери-

мента.

Результат контрольного упражнения в контрольных группах удар «смеш»

по диагонали до эксперимента составлял 4,6 – это 15,3%, что означал низкий

показатель точности ударов, то после эксперимента и занятий, не применяя раз-

работанную методику, результат составил 5,4 – это 18%, что означает также

низкий показатель точности ударов. Показатель улучшился на 2,7%.

Результат контрольного упражнения в контрольных группах удар «укоро-

ченный» по диагонали до эксперимента составлял 4,3 – это 14,3%, что означал

низкий показатель точности ударов, то после эксперимента и занятий, не при-

меняя разработанную методику, результат составил 5,5 – это 18,3%, что означа-

ет также низкий показатель точности ударов. Показатель улучшился на 4%

(рис.19).

25

Разница между контрольными группами до и после эксперимента рис.19.

Удар "смеш" по диагонали

Удар "укороченный" по диагонали

0,0%

2,0%

4,0%

6,0%

8,0%

10,0%

12,0%

14,0%

16,0%

18,0%

20,0%

Динамика показателей точности ударов КГ

До эксперимента

После эксперимента

Оценка показателей точности ударов

Рис 19. - динамика показателей технической подготовленности бадмин-

тонистов 12-14 лет контрольной группы до и после педагогического экспери-

мента.

Таблица 10

Динамика показателей технической подготовленности бадминтонистов

экспериментальной группы до и после педагогического эксперимента.

Контрольное

упражнение

До эксперимента

После эксперимен-

та

T

P

ЭГ

ЭГ

X±m

σ

X±m

σ

Удар «смеш»

по прямой

6±0,47

1,41

8,9±0,32

0,98

3,67

Р>0,05

Удар «уко-

рочённый» по

прямой

6,1±0,55

1,66

7,7±0,47

1,41

1,56

Р<0,05

26

Удар «смеш»

по диагонали

4,2±0,4

1,2

6,2±0,33

1,01

2,73

Р>0,05

Удар «уко-

рочённый» по

диагонали

4,9±0,29

0,87

6,7±0,31

0,94

3

Р>0,05

По результатам табл.10 видно, что до начала эксперимента в эксперимен-

тальных группах среднеарифметический результат контрольного упражнения

удар «смеш» по прямой составлял 6 – это 20%, что означал низкий показатель

точности ударов, то после окончания эксперимента и занятий, применяя разра-

ботанную методику, результат составил 8,9– это 29,6%, что означает ниже

среднего показателя точности ударов. Показатель улучшился на 9,6%.

Результат контрольного упражнения в экспериментальных группах удар

«укороченный» по прямой до эксперимента составлял 6,1 – это 20,3%, что озна-

чал низкий показатель точности ударов, то после эксперимента и занятий, при-

меняя разработанную методику, результат составил 7,7 - это 25,6%, что означа-

ет ниже среднего показателя точности ударов. Показатель улучшился на 5,3%

(рис.20).

Результаты показателей точности ударов экспериментальных групп до и

после эксперимента по результатам контрольных упражнений удар « смеш» по

прямой и удар «укороченный» по прямой представлены ниже (рис.20) .

27

Удар "смеш" по диагонали

Удар "укороченный" по диагонали

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

Динамика показателей точности ударов ЭГ

До эксперимента

После эксперимента

Оценка показателей точности ударов

Рис 20. - динамика показателей технической подготовленности бадмин-

тонистов 12-14 лет экспериментальной группы до и после педагогического экс-

перимента.

Результат контрольного упражнения в экспериментальных группах удар

«смеш» по диагонали до эксперимента составлял 4,2 – это 14%, что означал

низкий показатель точности ударов, то после эксперимента и занятий, приме-

няя разработанную методику, результат составил 6,2 – это 20,6%, что означает

также низкий показатель точности ударов. Показатель улучшился на 6,6%.

Результат контрольного упражнения в экспериментальных группах удар

«укороченный» по диагонали до эксперимента составлял 4,9 – это 16,3%, что

означал низкий показатель точности ударов, то после эксперимента и занятий,

применяя разработанную методику, результат составил 6,7 – это 22,3%, что

означает ниже среднего показатель точности ударов. Показатель улучшился на

6% (рис.21).

Результаты показателей точности ударов экспериментальных групп до и

после эксперимента по результатам контрольных упражнений удар « смеш» по

диагонали и удар «укороченный» по диагонали представлены ниже (рис.21) .

28

Удар "смеш" по диагонали

Удар "укороченный" по диагонали

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

Динамика показателей точности ударов ЭГ

До эксперимента

После эксперимента

Оценка показателей точности ударов

Рис.21 – динамика показателей технической подготовленности бадминто-

нистов 12-14 лет экспериментальной группы до и после педагогического экспе-

римента.

Результаты проведённого педагогического тестирования по определению

показателей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет, до и по-

сле педагогического эксперимента имеют недостоверные различия, при P >0,05.

Это свидетельствует, что уровень технической подготовленности за период

проведения эксперимента изменился, не намного хотя, отдельные показатели

имеют тенденцию к повышению. Показатели ЭГ до и после эксперимента стали

выше, чем в КГ за столь короткий срок.

В ходе проверки эффективности предлагаемой нами методики, мы выясни-

ли, что проведенные учебные занятия в экспериментальной группе, с использо-

ванием комплекса упражнений, включающего упражнения на удержание вола-

на, упражнения на отягощение, упражнения с тренажером «бадминтонная пуш-

ка» и упражнения на перемещения по корту способствуют развитию техниче-

29

ской подготовки бадминтонистов 12-14 лет, о чем говорят результаты

контрольных упражнений:

1.

Удар «смеш» по прямой

2.

Удар «укороченный» по прямой

3.

Удар «смеш» по диагонали

4.

Удар «укороченный» по диагонали

Использование данной методики, направленной на техническую подготов-

ленность бадминтонистов 12-14 лет позволил улучшить свои результаты при

выполнении контрольных тестов, а значит овладеть техникой ударов «смеш» и

«укороченный» в бадминтоне.

30

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. Анализ литературных источников в области теории и методики физиче-

ской культуры, педагогики, психофизиологии подростков, техники игры в

бадминтон, позволил отобрать средства и методы обучения основным элемен-

там технической подготовки детей 12-14 лет, посещающих занятия секции, в

спортивной школе. Применялись следующие методы:

- Метод строго регламентированного упражнения;

- Метод целостного упражнения;

- Словесный;

- Игровой.

- Наглядный

Исследуемая мною проблема технической подготовленности бадминто-

нистов с использованием тренажера «бадминтонная пушка» мало изучена, та-

кой способ мало применяется в практике. Но в современных условиях крайне

важно использовать инновационные оборудования. Поскольку использование

их может значительно повысить эффективность тренировочного процесса. Од-

нако стоит помнить о том, что любое новое оборудование должно использо-

ваться с учетом индивидуальных особенностей спортсмена и его текущего

уровня подготовки. Кроме того, необходимо проводить регулярный монито-

ринг результатов использования нового оборудования для оценки его эффек-

тивности.

2. Была разработана методика применения комплекса упражнений техни-

ческой подготовки с использованием тренажера «бадминтонная пушка» для по-

вышения уровня технической подготовленности, а именно:

- упражнения на перемещения по корту;

- упражнения на отягощение с чехлами;

- упражнения на удержание волана;

- упражнения на тренажёре «бадминтонная пушка».

31

3. Проведя данное исследование и подвергнув результаты статистической

обработке видно, что показатели технической подготовленности у детей ЭГ в

конце исследования значительно выросли по сравнению с первоначальными ре-

зультатами. Результаты контрольного упражнения удар «смеш» по прямой по-

высились с 6±0,47 до 8,9±0,32 – прирост на 9,6%, удар «укороченный» по пря-

мой повысились с 6,1±0,55 до 7,7±0,47 – прирост на 5,3%, удар «смеш» по диа-

гонали повысились с 4,2±0,4 до 6,2±0,33 – прирост на 6,6%, удар «укорочен-

ный» по диагонали повысились с 4,9±0,29 до 6,7±0,31 – прирост на 6%.

Результаты проведённого педагогического тестирования по определению

показателей технической подготовленности бадминтонистов 12-14 лет, до и по-

сле педагогического эксперимента имеют недостоверные различия, при P >0,05.

Это свидетельствует, что уровень технической подготовленности за период

проведения эксперимента изменился, не намного хотя, отдельные показатели

имеют тенденцию к повышению. Показатели ЭГ до и после эксперимента стали

выше, чем в КГ за столь короткий срок.

32

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Методика совершенствования показателей технической подготовленности

бадминтонистов 12-14 лет с применением «Бадминтонной пушки» включает

следующие шаги:

1. Разминка и разогрев. Тренировка начинается с разминки, чтобы подгото-

вить организм к интенсивной работе. Это бег, передвижения, упражнения с ре-

зиной.

2. Упражнения на точность ударов. Разделите площадку для тренировки на

несколько участков или установите различные мишени в разных точках пло-

щадки. Затем и горок выполняет удары «смеш» и «укороченный», направляя

волан в заданные зоны корта или мишени. Убедитесь, что игрок фокусируется

на точности удара, стараясь попасть в целевую зону.

– необходимо наличие большого количества воланов (от 10 штук на одну

серию);

– обязательно выполнение нескольких серий с перерывом между сериями

от 1 до 10 минут;

3. Многоволанная тренировка. Создайте игровые ситуации, где игрок будет

атаковать с разных направлений. Например, можете подавать воланы с разной

скоростью и направлением, а игрок должен реагировать на них и выполнить

точные атакующие удары. Увеличивайте сложность тренировки постепенно,

добавляя больше ударов и изменяя их интенсивность.

– по мере формирования технических навыков необходимо увеличивать ко-

личество серий и количество воланов в серии упражнения;

– для улучшения результатов работы предпочтительно использовать видео-

съемку выполнения упражнения и последующий разбор ошибок с тренером;

– для усложнения выполнения упражнения следует использовать всю пло-

щадь бадминтонной площадки;

33

– основной задачей спортсмена является выполнение удара как можно

раньше, выше и быстрее.

4. Анализ. Записывайте тренировки на видео, чтобы проводить анализ

точности его ударов. Укажите на его сильные и слабые стороны.

5. Регулярная тренировка. Для достижения наилучших результатов важно

обеспечить регулярность тренировок. Рекомендуется проводить тренировки по

развитию точности ударов не менее двух-трех раз в неделю. Постепенно увели-

чивайте интенсивность и сложность тренировок, чтобы постепенно повысить

точность ударов игрока.

Важно помнить, что каждый бадминтонист уникален, и методику трени-

ровки следует адаптировать под его индивидуальные потребности и уровень

подготовленности. Также не забывайте обеспечивать игрока подходящим обо-

рудованием, хорошим освещением площадки и безопасными условиями для

тренировки.

Таким образом, были рассмотрены тренировочные упражнения с использо-

ванием тренажера, которые затем были применены на практике, что позволило

провести контроль и оценку эффективности тренировочного процесса с при-

менением тренажера «бадминтонная пушка», а также составить методические

рекомендации, к которым относятся разминка и разогрев, упражнения на

точность и контроль, анализ тренировочных занятий и их регулярность.

34