Конспект занятия педагога – психолога

с детьми подготовительной к школе группы

«Мои эмоции: от вулкана к радуге»

Целевая аудитория: дети старшего дошкольного возраста (6–7 лет).

Продолжительность: 30 минут.

Цель:

развитие

эмоционального

интеллекта,

обучение

навыкам

саморегуляции

через

интеграцию

арт-терапии,

нейропсихологических

упражнений и сенсорного опыта.

Задачи:

Образовательные: закрепить названия эмоций и их мимическое выражение;

познакомить

с

техниками

диафрагмального

дыхания

и

мышечной

релаксации.

Развивающие: гармонизировать межполушарное взаимодействие, развивать

тактильную

чувствительность,

мелкую

и

крупную

моторику,

пространственные представления.

Воспитательные: формировать навык экологичного (безопасного) выражения

гнева, воспитывать эмпатию и бережное отношение к себе, другим и

природе.

Материалы и оборудование:

маленькие индивидуальные зеркала;

подносы с кинетическим или обычным песком;

наборы гладких камней (разной фактуры и цвета);

пузырчатая плёнка (по размеру ковра);

маленькие массажные мячики (по 2 шт. на ребёнка);

фломастеры (по 2 шт. на ребёнка), листы А4;

карточки-пиктограммы эмоций;

жетоны с изображением эмоций;

песочные часы (на 1 минуту);

аудиозапись «шум моря»;

карточки со схемами (стрелки в разные стороны).

Ход занятия

1. Вводная часть. Ритуал приветствия (3 мин)

(Дети сидят в кругу на ковре, в руках по два гладких камня).

Педагог: - Здравствуйте, ребята. Я рада видеть вас всех. Давайте

поздороваемся друг с другом необычно - с помощью тёплых камешков.

Потрите камешки в ладонях. Чувствуете, как они согреваются? Пауза. Это

наше хорошее настроение просыпается. А теперь найдите друга напротив и

катните ему свой самый тёплый камешек по полу. Это наш дружеский

привет!

Педагог: -Сегодня я хочу пригласить вас в удивительное путешествие, в

Страну Чувств, которая есть внутри каждого из нас. Посмотрите, здесь на

каждой улице стоят дома и растут деревья, а в каждом доме живут жильцы.

Сегодня мы заглянем в гости к каждому из них.

Загадка об эмоциях:

Мы все разные, нас много,

Нас испытывай немного,

Радость, грусть, и смех, и плач -

Каждый нас хоть раз встречал.

Мы в сердце каждого живём,

То веселим, то грусть несём.

Нас не спрячешь, не уйдёшь,

Нас в себе всегда найдёшь. (Эмоции)

Педагог: - Верно. Получите жетон с эмоцией. Какое чувство сегодня будет

вашим спутником? (Ответы детей, например: «радость»). В какой домик

заглянем в первую очередь?

2. Основная часть (22 мин)

Станция 1. «Красный домик» -Зеркало души (5 мин)

(Дети садятся за столы, перед каждым — зеркало).

Педагог: -В этом домике живут жильцы, которых можно увидеть только при

помощи зеркала. Присаживайтесь. Наше лицо умеет говорить без слов. Я

назову чувство, а вы покажете его в зеркале:

Удивление: брови «домиком», рот буквой «О».

Радость: глаза прищурены, «ямочки» на щеках.

Грусть: уголки губ вниз, плечи опущены.

Злость: брови нахмурены, зубы стиснуты.

Обсуждение: Какое чувство было тяжелее всего показывать? А какое -легче?

Почему?

Станция 2. «Оранжевый домик» -Берег моря (5 мин)

(Дети подходят к столам с подносами песка и камнями. Включается

аудиозапись «шум моря»).

Педагог: -Слышите? Рядом шумит море. Оно так давно никого не встречало,

что готово слушать наши истории. Я буду называть чувство, а вы должны

выложить его историю камушками на берегу моря.

Радость: жёлтые, оранжевые камни - солнышко.

Грусть: синие, серые - капелька-слеза.

Злость: острые, колючие - кучка-обида.

Спокойствие: гладкие, круглые -в центре.

Галерея: дети ходят, рассматривают «острова».

Педагог: — Кирилл, твоя «злость» получилась огромной! Что нам с ней

сделать? (Предложения детей). Может, построим из этих камней забор для

сада, чтобы защитить цветы? У всех получилось оставить для моря свою

историю?

Станция 3. «Вулкан» -Выпускаем пар (5 мин)

Загадка:

Её трясёт, глаза горят.

Сама пряма, словно гвоздь!

Кидается на всех подряд.

Кто это, ребята? (Злость)

Педагог: -Тогда двигаемся дальше. Внутри нас иногда просыпается вулкан.

Чтобы он не взорвался, нужно выпустить пар! Какие способы вы знаете?

(Дети перечисляют).

Педагог: - А я хочу предложить новый способ. Снимайте обувь! На ковре

расстелена пузырчатая плёнка -это наша волшебная лужа.

Активная фаза (1 мин): Дети громко топают по пузырчатой плёнке. Педагог

засекает время по песочным часам.

Педагог: - Стоп! Вулкан уснул. Замрите. Почувствуйте, как мышцы стали

мягкими.

Релаксация:

Представьте, что в животе шарик.

Вдох носом -надуваем (живот вперёд).

Выдох ртом - сдуваем (живот втягиваем).

Шарик стал совсем маленьким и спокойным.

Педагог: — Наш вулкан крепко уснул, а шарики в животиках стали совсем

маленькими. Мы отдохнули, наполнились тишиной. Тихонечко, чтобы не

разбудить вулкан, перейдём на лужайку.

Станция 4. «Нейро-лужайка» - Два мячика (5 мин)

(За столами. В руках два мячика, на карточках — схемы).

Педагог: - Присаживайтесь. Наши мячики -это брат и сестра. Они должны

гулять одновременно, но по разным дорожкам. Правая рука катит мячик

вправо, левая -влево. Смотрим на схему и не путаем руки!

Упражнение «Ссоримся и миримся» с фломастерами:

«Ссоримся»: ставим руки в центр. По команде рисуем хаос - левая едет

направо, правая - налево.

«Миримся»: ставим фломастеры внизу. Ведём две линии вверх и соединяем

их красивым мостиком в верхней точке. Руки - друзья!

3. Заключительная часть. Рефлексия (5 мин)

(Дети подходят к педагогу, встают в круг).

Педагог:

В какой стране мы сегодня побывали?

Какие чувства вы в ней встретили?

Какие чувства вызывают у вас приятные ощущения в теле? А какие -

напряжение?

Как вы думаете, испытывать отрицательные чувства - это хорошо или плохо?

Педагог (мини-лекция): Мы дружим со всеми чувствами. Отрицательные

чувства - это не враги, а самые главные сигнальщики.

Страх - это как охранник. Он говорит: «Осторожно, опасность!».

Злость - это как моторчик, который даёт силы защитить себя или то, что нам

дорого.

Если бы мы чувствовали только радость, мы бы не знали, когда нужно

убежать, когда - попросить помощи, а когда - стать сильным и смелым. Все

чувства важны, потому что они помогают нам понимать себя и мир. Главное

- научиться дружить с ними и показывать их так, чтобы не обидеть себя и

друзей.

Ритуал прощания «Радуга»:

Педагог: — Протяните руки. Представьте, что после бури на небе появилась

радуга. Она дарит нам тепло. Сделайте глубокий вдох свежести... и

медленный выдох.

Занятие окончено. Спасибо вам, до свидания!