Конспект интегрированного занятия на тему:

«Дышим правильно».

Цель:

обобщить

и

конкретизировать

знания

детей

о

строении

и

значении

дыхательной системы. Добиться, чтобы дети поняли биологический смысл

гигиенических процедур.

Программные задачи:

1)Расширить представления о строении органов дыхания;

2)Показать их значение для человека;

3)Подвести к пониманию необходимости бережного отношения к органам

дыхания;

4)Продолжать

формирование

способности

анализировать

результаты

наблюдений и экспериментов, опираясь на данные, полученные с помощью

сенсорного восприятия.

5) Развивать быстроты, внимание, ловкость. Учить чётко выполнять правила

игры. Продолжать учить способам здорового дыхания: нос-рот, нос-нос, рот-

рот, рот-нос.

Материалы и оборудование:

Зеркальце на каждого ребёнка, салфетки; разноцветный мячик; теннисные

мячи на каждого ребёнка; макет или рисунок лёгких; носовой платок у

воспитателя

Ход занятия:

-Сегодня поговорим о том, как человек дышит. Но сначала поиграем. Я буду

называть органы человека, а вы показывать их на себе. Левое ухо, сердце,

нос, волосы, шея, глаза, лёгкие, дыхательная трубка, по которой идёт воздух в

лёгкие.

-Поиграем ещё раз. Я буду называть разные органы, а вы стойте. Как только

назову органы дыхания, вы должны присесть. Сердце, нос, шея, дыхательная

трубка, кости, лёгкие. (Игра)

-А

теперь

рассмотрим

все

органы

дыхания

по

порядку.

Рты

закрыли.

Сделайте

глубокий-глубокий

вдох

через

нос

и

почувствуйте,

как

и

куда

движется воздух. Выдох. Ещё вдох. Куда сначала попадает воздух? (В нос)

Может ли воздух попасть в рот, если мы вдохнём носом? Сделайте вдох через

нос, а выдохните через рот. Может?

Дальше воздух идёт через дыхательную трубку в грудную клетку, прощупаем

её. Эти косточки называются рёбра. Они защищают наши лёгкие (показать на

картинке)

В них воздух то заходит, то выходит. Сделайте из ладошки

колпачок.

Подставьте

ладошку

к

носу,

поближе

к

ноздрям.

Вдохните

и

выдохните. Когда воздух заходит? Когда выходит?

-Дыхание тоже может быть сильным и не очень сильным. Давайте сейчас

поиграем и потом подышим, чтоб потренировать наше дыхание, чтоб оно

стало сильнее.

Вот вам теннисные мячики, сначала сделаем с ними упражнения:

ОРУ с теннисным мячом.

1.ИП: основная стойка, мяч в правой руке. Переложить мяч в другую руку

над головой, руки не сгибать. (6 раз)

2. перекладывать мяч вокруг тела. По 5 раз в каждую сторону.

3.ИП: ноги на ширине плеч. Руки вверху. Наклон в сторону, мяч за голову.(по

4р)

4.ИП: ос. Поднять согнутую ногу вперёд, переложить мяч в другую руку под

коленом. (по 4 р)

5.ИП: лёжа на спине, мяч в двух прямых руках над головой на полу. Поднять

прямые ноги вверх, приподняв руки, коснуться ногами мяча.

6.ИП: лёжа на животе, руки в стороны. Переложить мяч в другую руку

спереди. Руки пола не касаются. (6раз)

7. Прыжки с продвижением вперёд. 7м назад дуть на мячик, катя его по полу.

(Повторить 3 раза)

-Чтобы дыхательные органы были крепкими, их надо укреплять с помощью

физической нагрузки. Предлагаю побегать немного. Но не просто так, а в

игре.

Подвижная игра «Разноцветный мячик»

-Чтобы восстановить дыхание, надо сделать дыхательную гимнастику.

Упражнения на дыхание:

1. «Курица»

2. «Бабочка»

3. «Насос»

Подвижная игра «Вороны»

Упражнение на дыхание «Ворона»

-Дышать

надо

по-разному

во

время

дыхательной

гимнастики.

Давайте

поучимся:

* вдох носом – выдох носом (2раза)

*вдох носом – выдох ртом (2раза)

*вдох ртом – выдох ртом (2раза)

*вдох ртом – выдох носом (2раза)

-Так дышать можно только в помещении. Когда воздух поступает в лёгкие

через носик, он там согревается и поступает уже тёплым. А если зимой

воздух вы берёте ртом, то он не может нигде согреться и идёт в горло

холодным. А что может случиться, если в горло попадёт холодный воздух?

Горло простынет и заболеет. Значит, на улице как надо дышать? С закрытым

ртом.

-Возьмите

зеркало

и

рассмотрите

свой

нос.

Как

он

выглядит?

Потом

загляните внутрь. Поворачивайте голову так, чтоб внутри было светлее. Что

вы там видите? Какого цвета стенка носа внутри? (Розового.) Почему? (Там

много кровеносных сосудов) Что ещё заметили? (Волоски) Как думаете,

зачем они нужны? (Волоски задерживают пыль и другие мелкие частицы)

-Стенка носа внутри сухая или влажная? Возьмите салфетку на палец и

промокните нос внутри. Что получилось? Эта влага называется слизь. Она

нам

очень

нужна.

В

слизи

есть

вещества,

которые

убивают

микробов.

Поэтому воздух, который попадает в лёгкие, уже не содержит микробов. Туда

идёт только чистый воздух.

А когда этой слизи много? Когда человек болеет. Он чихает и микробы

разлетаются вместе со слизью. Поэтому больному человеку надо лежать

дома, а не распространять микробов среди здоровых людей при чихании и

кашле.

И если вы кашляете или чихаете, посмотрите, как надо закрывать рот или нос

носовым платком.

Давайте запомним правила, которые надо выполнять, чтоб наши органы

дыхания не болели:

*почаще выезжать на природу и дышать свежим воздухом;

*делать каждый день дыхательную гимнастику;

*избегать резкой смены температуры (то горячее, то холодное);

*не нужно пить холодные напитки, есть мороженое, когда находишься в

разгорячённом состоянии;

*не следует перенапрягать голосовой аппарат, кричать;

*не следует дышать загрязнённым воздухом;

*нельзя курить.

-Надеюсь, вы будете выполнять эти правила. Тогда ваше дыхание будет

всегда здоровым и сильным.