Занятие по валеологии.

Тема: «Цветок здоровья».

Цель: формировать у детей сознательную установку на здоровый образ

жизни. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье режима дня, питания,

здорового сна, настроения. Развивать познавательный интерес,

мыслительную активность. Воспитывать желание быть здоровым,

внимательно относиться к своему здоровью.

Материал: картина с о воробья. Цветок с 5 лепестками, иллюстрации

продуктов, натуральные продукты для игры «Угадай на вкус».

Ход занятия.

- Ребята, давайте поприветствуем гостей и пожелаем им и друг другу

здоровья. Сделаем это без слов: просто обведите взглядом по кругу гостей

друг друга, встретьтесь глазами, кивните друг другу и мысленно пожелайте

здоровья, доброты, хорошего настроения.

- Дорогие ребята, к нам на занятие валеологии летел воробей, помощник

Доктора Айболита. Воробьишка в клювике держал цветочек. Цветочек

назывался «Цветок Здоровья», но подул сильный ветер и сорвал все лепестки

со цветка. Воробьишка очень расстроился, потому что у него теперь нет

«Цветка Здоровья».

- Ребята, мы с вами могли бы помочь Воробьишке собрать «Цветок

Здоровья». Давайте вспомним, что значит быть здоровым? (Чтобы быть

здоровым, нужно по утрам выполнять гимнастику - зарядку).

- А что нам дает зарядка?

Выше руки шире плечи

1.2.3 – дыши ровней.

От зарядки станешь крепче,

Станешь крепче и сильней.

- Правильно. Вот мы с вами помогли воробьишке найти первый лепесток

«Цветка Здоровья». Значит, чтобы быть здоровым, нужно по утрам выполнять

утреннюю гимнастику – это первый лепесток (прикрепляется первый

лепесток к серединке цветка).

- Ребята, послушайте загадку:32 веселых друга

Уцепившись друг за друга

Вверх и вниз несутся в спешке

Хлеб грызут, грызут орешки.

Что это? (Зубы) .

- Для чего нужны нам зубы? (ответы детей).

- А как надо ухаживать за зубами? (ответы детей).

(Прикрепляется второй лепесток цветка).

- А что еще нужно делать, чтобы быть здоровым? (по утрам выполнять

гимнастику, ухаживать за зубами….).

- Значит, для того чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. Кушать те

продукты, в которых много витаминов. А в каких продуктах много

витаминов? (ответы детей – капуста, яблоки , молоко и т.д).

Игра «Сварим борщ».

- Предлагаю вам сварить борщ (карточка с изображением овощей и фруктов,

кастрюльки). Необходимо отметить те продукты, которые мы используем,

когда варим борщ.

(прикрепляется третий лепесток цветка).

Физкультминутка.

- Ребята, а еще, чтобы не болеть, нужно закаляться.

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

(Прикрепляется четвертый лепесток цветка).

Дети исполняют частушки.

Чистота - залог здоровья

Чистота нужна везде:

Дома, в школе на работе,

И на суше, и в воде.

Руки с мылом надо мыть,

Чтоб здоровенькими быть.

Чтоб микробам жизнь не дать

Руки в рот не надо брать.

Физкультурой занимайся

Чтоб здоровье сохранять

И от лени постарайся

Побыстрее убежать.

От простой воды и мыла

И микробов тают силы

Чтоб микробам жизнь не дать

Руки в рот не надо брать.

Звучит музыка из передачи «Спокойной ночи малыши».

- Ребята, вы узнали эту мелодию? Из какой она передачи? Почему эта

мелодия спокойная? Что необходимо перед сном? (

ответы детей).

- Ребята, мы с вам не заметили. Как помогли Воробьишке собрать Цветок

Здоровья. Теперь он может полететь к Доктору Айболиту.

- Ребята, посмотрите на карточку. Вы видите разное изображение лица,

отметьте то выражение, которое соответствует вашему настроению сейчас.

Настроение тоже очень важно для хорошего здоровья.