ИГРЫ НА ФОРМИРОВАНИЕ У ДЕТЕЙ С

ДИЗАРТРИЕЙ РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ и

ПРАВИЛЬНОГО ВЫДОХА

Правильное речевое дыхание – залог успешного развития

речи. Логопеды, психологи и педагоги сходятся во мнении,

что правильному речевому выдоху ребёнка необходимо

обучать ещё с раннего возраста. В 3-4 года ребёнок в

состоянии понять простые инструкции взрослого и

выполнить правильно упражнения. Ознакомьтесь с

простыми, но очень полезными упражнениями, которые

можно выполнять дома.

«Дышим тихо, спокойно и плавно»

И.п.(исходное положение): стоя (сидя, лежа). Если сидя,

спина ровная, глаза закрыты.

1 – медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнет

расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько

сможет; 2 – плавный выдох через нос. Повторить 5–10 раз.

Упражнение выполнять бесшумно, плавно, так, чтобы

подставленная ладонь не ощущала струю воздуха.

«Подыши одной ноздрёй»

И.п.: сидя (стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено).

1 – правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой

руки; 2 – левой ноздрёй сделать тихий продолжительный

вдох; 3 – как только вдох окончен, открыть правую ноздрю,

а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через

правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с

максимальным освобождением лёгких и подтягиванием

диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе

образовалась «ямка». Повторить 3–4 раза.

«Воздушный шар»

И.п.: лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище

расслаблено, глаза закрыты.

1 – ладони лежат на животе; 2 – медленный плавный вдох,

без каких-либо усилий живот медленно поднимается вверх

и раздувается, как воздушный шар; 3 – медленный плавный

выдох, живот медленно втягивается к спине. Повторить 4–

10 раз.

«Снежки»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч.

1 – наклониться вниз, взять «снежок» (вдох); 2 – бросить

«снежок», на выдохе произносить: «Оп! Oп! Оп!». Повторить

3–4 раза.

«Ручеёк журчит»

И.п.: о.с. (ноги на ширине бедер, ступни параллельно друг

другу).

1 – волнообразные плавные движения сложенными

ладонями, вдох носом; 2 – на выдохе произносить: «Буль-

буль- буль!». Повторить 3–4 раза.

«Дождик»

И.п.: о.с.(ноги на ширине бедер, ступни параллельно друг

другу).

1 – попеременно выставлять прямые руки вперед – «ловить

капли» (вдох); 2 – на выдохе произносить: «Кап-кап-кап!»; 3

– попеременно выставлять прямые руки вперед – «ловить

капли» (вдох); 4 – на выдохе произносить: «Так-так-так!».

Повторить 3–4 раза.

«Вода в лужах»

И.п.: о.с.

1 – на вдохе плавно покачивать руками внизу вправо-влево;

2 – на выдохе произносить: «Буль-буль-буль!». Повторить 3–

4 раза.

«Гром гремит»

И.п.: о.с.

1 – руки вверх (вдох); 2 – хлопок над головой, на выдохе

произносить: «Бах! Бах!». Повторить 3–4 раза.

«Мышонок шуршит»

И.п.: ноги вместе, руки-«лапки» согнуты в локтях перед

грудью.

1 – перебирать «лапками» (вдох); 2 – на выдохе

произносить: «Шур-шур-шур!»; 3 – перебирать «лапками»

(вдох); 4 – на выдохе произносить: «Шу-шур-ши!»; 5 –

перебирать «лапками» (вдох); 6 – на выдохе произносить:

«Шур-шур! Ши-ши!». Повторить 2 раза.

«Сердитый ёжик»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч.

1 – наклониться, обхватить руками грудь, голову опустить,

имитируя рассерженного ежа (вдох); 2 – на выдохе

произносить «п-ф-ф-ф», затем «ф-р-р». Повторить 3–4 раза.

«Кошка мяукает»

И.п.: о.с.

1 – перебирать «лапками» перед собой (вдох); 2 – на выдохе

произносить: «Мяу-мяу! Мяу-мяу!». Повторить 2–3 раза.

«Кошка засыпает»

И.п.: сидя на стуле.

1 – положить ладони под правую щёку (вдох); 2 – на выдохе

произносить: «Мр-р-р! М-р-р!»; 3 – положить ладошки под

левую щёку (вдох); 4 – на выдохе произносить: «Мр-р-р! Мр-

р-р!». Повторить 2–3 раза.

«Кошка сердится»

И.п.: стоя на четвереньках.

1 – выгнуть спину (вдох); 2 – на выдохе произносить: «Фр-р-

р! Фр-р-р!». Повторить 3–4 раза.

«Кошка ловит мышку»

И.п.: о.с.

1 – делать хватательные движения руками (вдох); 2 – на

выдохе произносить: «Цап-царап! Цап-царап!». Повторить 3–

4 раза.

«Кошка и котёнок»

И.п.: о.с.

1 – вдох носом; 2 – на выдохе произносить громко, низким

голосом: «Мяу-мяу!»; 3 – вдох носом; 4 – на выдохе

произносить тихо, высоким голосом: «Мяу-мяу!». Повторить

2–3 раза.

«Собака лает»

И.п.: о.с.

1 – вдох носом; 2 – на выдохе произносить: «Ав-ав-ав! Ав-ав-

ав!». Повторить 3–4 раза.

«Собака рычит»

И.п.: о.с.

1 – вдох носом; 2 – на выдохе произносить: «Р-р-р! Р-р-р!».

Повторить 3–4 раза.

«Гуси»

И.п.: о.с.

1 – большие махи руками (вдох); 2 – на выдохе произносить:

«Га-га-га! Га-га-га!». Повторить 3–4 раза.

«Гуси шипят»

И.п.: о.с.

1 – прямые руки отодвинуть назад, шею вытянуть, вдох

носом; 2 – на выдохе произносить: «Ш-ш-ш! Ш-ш-ш!».

Повторить 3–4 раза.

«Утки»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки отведены назад.

1 – перевалиться с ноги на ногу, вдох носом; 2 – на выдохе

произносить: «Кря-кря-кря! Кря-кря-кря!». Повторить 3–4

раза.

«Пчелы жужжат»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

1 – руки через стороны вверх, подняться на носки (вдох); 2 –

и.п., на выдохе произносить: «Ж-ж-ж!». Повторить 3–4 раза.

«Комар звенит»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

1 – руки через стороны вверх, подняться на носки (вдох); 2 –

и.п., на выдохе произносить: «З-з-з!». Повторить 3–4 раза.

«Комплекс дыхательных упражнений»

1. И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки

через стороны вверх, потянуться (вдох), опустить руки

(выдох) (4 раза).

2. И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Развести руки в

стороны (вдох), наклонить туловище (выдох), выпрямиться

(4–5 раз). Вдох обычный, на выдохе имитировать свист.

3. И.п.: стоя, руки на поясе. Повороты туловища в стороны

(5–6 раз в каждую сторону). Темп средний.

4. И.п.: стоя, руки на поясе. Подниматься на носки,

опускаться на пятки – «перекатываться» (8–10 раз). Корпус

держать прямо.

5. И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. На вдохе

развести руки в стороны, на выдохе – поднять правую ногу и

сделать хлопок под коленом (4–5 раз каждой ногой). Темп

средний.

6. И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Наклоны

туловища в стороны – «насос» (5–6 раз в каждую сторону).

Темп средний.

7. И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Спокойно

вдохнуть, на выдохе произносить медленно: «Ж-жук» (4–5

раз).

8. И.п.: стоя, руки на поясе. Спокойно вдохнуть, на выдохе

присесть 5–6 раз с вытянутыми вперед руками. Темп

медленный, выдох удлиненный.