Муниципальное бюджетное дошкольноеобразовательное

учреждение детский сад №45

Конспект организованной образовательной деятельности по

физическому развитию (плавание)детей подготовительной

к школе группы (6 – 7 лет)

«Плавание – это интересно и

полезно!»

Инструктор по физической культуре

1-ой квалификационной категории

Овченкова Ольга Ивановна

Одинцово

2018 г

Цель:

Обучение плаванию, развитие точных двигательных навыков, развитие

двигательной памяти;

Задачи:

Оздоровительные



Совершенствование способности детей проявлять выносливость

и силу во время выполнений упражнений, повышение активности

и работоспособности детского организма, осуществления

закаливания, укрепление мышц спины для формирования

правильной осанки.

Образовательные



Развить у детей способность выполнять физические упражнения

в ритме музыкальных исполнений;



Способствовать оздоровлению опорно – двигательного аппарата

детей, по средствам плавательного процесса с использованием

колобашек, ласт и плавательных досок;



Обучение детей с использованием дополнительных

вспомогательных предметов во время занятия плаванием;



Развитие у детей координации движений;



Развитие понимания у детей ощущения собственного тела в

водном пространстве;



Способствовать оздоровлению и закаливанию организма детей,

укреплению общего физического состояния и мышц спины.

Воспитательные



Обучение проявлению самостоятельности, смелости,

доброжелательности, воспитание духа коллективизма и

настойчивости в достижении положительного результата.

Используемое вспомогательное оборудование:

Музыкальный центр с использованием детских песен.

Оборудование для проведения занятия спортивных занятий:

Колобашки,

плавательные

доски,

плавательные

лопатки,

ласты,

нудлсы,

массажные дорожки.

Ход занятия:

I. Подготовительная часть

Дети

входят

в

зал

плавательного

бассейна,

строимся

друг

за

другом.

Останавливаются.

Инструктор:

Ребята,

посмотрите,

сегодня

к

нам

пришло

много

гостей.

Давайте

поприветствуем их.

Дети: Здравствуйте! (хором)

Инструктор: Ребята, давайте покажем гостям, как вы умеете плавать.

Разминка на суше.

1. Ходьба вперёд с различной длинной шага. (1мин)

2. Ходьба боком. Передвигаться приставным шагом вправо, затем влево.

(80сек)

3. Ходьба по массажной цветной дорожке.(20 сек)

4. И.п. сидя в упоре сзади. Работа прямыми ногами. (3 по 10 сек)

5. И.п. лёжа на животе, руки прямые за головой «Стрелочка» (3 по 15 сек)

6. Прыжки на двух ногах вверх «Стрелочка» (10раз)

7. Упр. на восстановление дыхания. И.п.

– стойка, руки за спину. Вдох,

выдох.

II. Основная часть в воде

Инструктор: Вот мы и потренировались! А теперь вам пора заходить в воду!

Друг за другом спускаемся по лесенке спиной вперёд, не толкаемся. Берём

палки в руки и строимся в шахматном порядке.

Вход в воду.Построение в воде в шахматном порядке.

Оборудование – нудлс (мягкие палки)

Инструктор: А теперь у нас с вами аквааэробика. Вы готовы?

Дети: Да(хором)

Инструктор: Палки держим перед грудью и повторяем за мной все

упражнения под музыку.

Комплекс аквааэробики с нудлсами. (3–4мин)

(сопровождается бодрой энергичной музыкой)

1.

И. п. – о.с. Палкудержим двумя руками перед собой. Наклон головы

вперёд и назад.( 8 раз )

2.

И. п. – о.с. Палку держим двумя руками перед собой. Поднимание рук

вверх.( 8 раз )

3.

И. п. – о.с. Палка на плечах.Повороты вправо и влево.( 6-8 раз )

4.

И.п. – руки подняты вверх,палка в руках.. Поднимаем колено, палкой

касаемся колена.( 6-8 раз )

5.

И.п. палка на плечах.Прыжки на двух ногах по кругу.( по 10 раз )

6.

И.п. – палка в руках, широким хватом. Перешагивание через палку,

сначала правой ногой, потом левой и вернуться назад.( 4 раза )

7.

И.п.

-

встать

на

палку

двумя

ногами

и

пытаться

удержать

равновесие( 20-30 сек )

Инструктор: А теперь ребята, палки относим на место и выстраиваемся в

колонну по одному, вдоль бортика и покажем, какие мы настоящие пловцы.

Первое задание, вы должны выполнить выдохи в воду. И так пять раз.

По команде инструктора, дети выполняют выдохи в воду.

1.

Выдох в воду (5 раз) - Глубокий вдох, приседание под воду с головой,

продолжительный выдох.

Инструктор: Молодцы! Следующее задание – Взяли колобашки, зажимаем

между ног и берём доску в руки. Постарайтесь лежать на воде ровно, руки за

головой, носочки вытянуты.(плавание по ширине бассейна).

Все задания выполняем по сигналу.

2.

Колобашки в ногах, с доской в руках. Носки ног оттянуты, стопы

повернуты вовнутрь, плечи удерживать на уровне воды, голова

опущена в воду, взгляд вперед- вниз, выдох в воду.(2 р.)

Инструктор: Молодцы ребята, все стараются! Положили доски на бортик и

следующее задание – с колобашкой в ногах, по сигналу, вам надо лечь на

спину. Постарайтесь лежать на воде до второго сигнала. Не забывайте, что

носочки вытянуты, руки прямые и подбородок вверх.

3.

Лежание на спине, с колобашкой в ногах, руки в стороны.

Инструктор: Замечательно, все справляются с заданием! Положили

колобашки на бортик. Берём доски и ласты, переходим к другому бортику,

будем плавать в длину. По моей команде вам надо проплыть в ластах, держать

в прямых руках доску. Стараться проплыть до бортика, без остановки. Руки

должны быть обязательно прямыми.(плавание в длину)

4.

Плавание на груди, с работой ног. (2 р.) Носки ног оттянуты, стопы

повернуты вовнутрь, плечи удерживать на уровне воды, голова

опущена в воду, взгляд вперед- вниз, выдох в воду.

Инструктор: У вас очень хорошо получается, ребята! А теперь проплывите с

доской на спине.

5.

Плавание с доской в руках на спине. Носки ног оттянуты. Подбородок

смотрит вверх.

Инструктор: Молодцы! Вижу, что все вы очень стараетесь. А теперь

положили плавательные доски. Вам надо проплыть в одну сторону

стрелочкой на груди и обратно стрелочкой на спине в ластах. Вы должны

помнить, что руки всегда за головой и подбородок смотрим вверх.

По моей команде вам надо проплыть стрелочкой. Стараться проплыть до

бортика, без остановки. Руки должны быть обязательно прямыми.

6.

Плавание стрелочкой на груди и на спине, в ластах.

Инструктор: Молодцы! А теперь вам нужно проплыть кролем на груди, в

ластах.

7.

Плавание способом кроль на груди. Согласованные движения рук, ног.

8.

Плавание способом кроль в полной координации с добавлением

плавательных лопаток.

Инструктор: Вы ребята - молодцы! Все задания выполнили, порадовали вы

меня! Я убедилась, что вы настоящие пловцы!

III. Заключительная часть.

Инструктор: А теперь давайте поиграем с вами в игру. Игра называется

«Дельфины»

1.

Подвижная игра: «Дельфины»

Кто из дельфинов быстрее доплывёт до кольца.

Дети встают у бортика. Инструктор на другом конце бортика бросает на дно

кольцо. По сигналу, дети плывут в ластах до кольца, работая ногами

способом «Баттерфляй» (2-3 раза)

Инструктор: Ну вот и поиграли в дельфинчиков. Ребята, наше занятие

подошло к концу. Вы все сегодня получили удовольствие и заряд

положительной энергии и, самое главное, показали, что вы действительно

самые сильные, смелые и ловкие.

Организованный выход из воды.