Комплекс зарядки для детей второй младшей группы

Программные задачи:

Упражнять детей в ходьбе и беге на носках, закреплять двигательные навыки,

развивать физические качества и способности; дать детям эмоциональный

заряд на предстоящий день, помочь сбросить негативные эмоции.

Ход зарядки:

Ходьба.

Добрый лес, старый лес!

Полон сказочных чудес!

Мы идём гулять сейчас

И зовём с собою вас!

По ровненькой дорожке шагают наши ножки,

Вот так, вот так, шагают наши ножки.

Мы шагаем друг за другом,

Лесом и зелёным лугом.

Ходьба на носках. Бег.

Мостик в стороны качался

А под ним ручей смеялся,

На носочках мы пойдём,

На тот берег попадём.

Крылья пёстрые мелькают В

поле бабочки летают. Раз,

два, три, четыре

-Полетели, закружили.

Конспект зарядки "Весёлые медвежата

Прыжки:

За

й

ч

и

к

б

ы

ст

р

ы

й

ск

ач

ет

в

п

о

ле

О

че

нь

ве

се

ло

на

во

ле

.

П

од

ра

ж

ае

м

м

ы

за

й

чи

ш

ке

,

Н

е

п

о

се

д

ы

-

р

е

б

ят

и

ш

к

и.

Воспитатель:

Дети, мы пришли в лес на красивую

полянку, а кто здесь живёт, вы

попробуйте отгадать.

«Я хозяин леса

строгий.

Спать люблю

зимой в берлоге,

И всю зиму на

пролёт

Снится мне

душистый мёд.

Страшно я могу реветь.

Кто же я,

скажи...»

(медведь)

Воспитатель:

Правильно! Ребята, а сейчас мы с

вами превратимся в медвежат. Раз,

два, три, мы закружились В

медвежат мы превратились. Сейчас

медвежатки сделают зарядку.

Обще развивающие упражнения

без предмета:

Потягивание:

У

тр

о

м

М

и

ш

ен

ьк

а

пр

ос

ну

лс

я

М

и

ш

ка

к

со

лн

цу

по

тя

нул

ся

.

В

от

та

к,

во

т

та

к,

М

и

ш

ка

к

со

лн

цу

по

тя

ну

лс

я.

Повороты:

Ме

дв

еж

а

та

в

ча

щ

е

ж

и

л

и

Го

ло

во

й

св

ое

й

к

р

ут

и

л

и

.

Во

т

та

к,

в

о

т

т

а

к

.

Го

ло

в

о

й

св

ое

й

кр

у

т

и

л

и

Наклоны:

Ме

дв

еж

а

та

мё

д

и

ск

а

л

и

,

Др

уж

но

де

ре

во

к

ач

а

л

и

,

Во

т

та

к,

в

о

т

т

а

к

,

Др

уж

н

о

де

ре

во

ка

ч

а

л

и

.

Приседание:

Вп

ер

е

в

ал

оч

ку

х

од

и

л

и

,

И

из

р

е

чк

и

во

д

у

пи

л

и

.

В

от

та

к,

во

т

т

а

к

И из речки воду пили.

Прыжки:

Мишкам весело играть.

Мишкам хочется скакать.

Раз, два; раз, два, Вот и

кончилась игра.

Воспитатель:

Стоп! Закончилась зарядка.

Вдох и выдох для порядка. До

свиданья, добрый лес!

Полный сказок и чудес! Раз,

два, три - мы закружились И

в ребяток превратились.