Воспитание потребности здорового образа жизни у детей

дошкольного возраста.

Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов

человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека,

одно из условий успешного социального и экономического развития любой

страны. В настоящее время сохранение и поддержание здоровья человека

является

приоритетным

направлением

государственной

политики.

Разработка

высокоэффективных

промышленных

технологий,

нарушенная

экология и целый ряд других объективных факторов привели к тому, что

образ

жизни

современного

человека

сопровождается

гиподинамией,

нарушением

рационального

питания,

психическим

перенапряжением.

Согласно

существующей

статистике,

60%

детей,

поступающих

в

школу,

имеют функциональные нарушения, а 45% не готовы к обучению и освоению

программы школы.

Фундамент

психофизического

здоровья

детей

закладывается

в

дошкольном возрасте. Важно воспитать у детей с самого раннего возраста

позитивное

отношение

к

собственному

здоровью

выработать

привычку

потребности заботиться о нем.

Известно, что состояние здоровья детей дошкольного возраста является

гарантом благополучия общества. Поэтому необходимо совершенствование и

применение новых методов и приемов, здоровьесберегающих технологий в

воспитательно-образовательном процессе ДОУ и семьи.

Специалистами

доказано,

что

здоровье

человека

на

20%

зависит

от

наследственности, еще на 20% - от экологической обстановки, на 10% - от

уровня развития медицины и на целых 50% - от образа жизни, то есть от

знаний и умений сохранять его самим человеком, начиная с детских лет.

Введение

ФГОС

даёт

все

основания

для

решительного

изменения

педагогической практики: на смену привычным формализованным занятиям

идёт

совместное

со

взрослыми

их

самостоятельная

деятельность,

игра

вытесняет

прямое

обучение,

предметное

содержание

заменяется

интегрированным комплексно-тематическим. Отмечено, что

практика не

готова к таким преобразованиям, а научные коллективы экстренным образом,

разработавшие «обновлённые» основные общеобразовательные программы,

не

предлагают

разнообразия

современных

технологий,

направленных

на

решение здоровьесберегающих задач.

Все

родители

мечтают,

чтобы

их

дети

были

здоровыми,

умными,

добрыми и не для кого, ни секрет, что основной компонент данных качеств –

здоровье. К сожалению, опрос семей воспитанников показал, что в домашних

условиях отработанная в детском саду система не всегда поддерживается,

рекомендации

педагогов

и

медиков

игнорируются.

В

выходные

и

праздничные дни,

во

время

каникул

и

отпусков

многие

родители

предпочитают отдых за просмотром компьютера или телевизор, забывая о

духовной близости «родитель – ребенок». Ведь именно в семье, в кругу

близких людей закладываются основы здоровья, воспитывается интерес к

двигательной активности, склонности к конкретным видам спорта.

Эффективное формирование представлений детей старшего

дошкольного

возраста

о

здоровом

образе

жизни

может

осуществляться

только при точном соблюдении режимных моментов детского сада.

Незаменимым помощником в формировании у детей здорового образа

жизни, являются различные дидактические игры: «Структура человеческого

тела», «Спорт-это здоровье», «Чистим зубы правильно», «Бережем уши». Все

эти игры учат детей контролировать себя и своё поведение, настроение,

закрепляют культурно-гигиенические навыки, заставляют задуматься о своем

здоровье.

Ежедневно в группе детского сада проводится утренняя гимнастика,

цель

которой

–

создавать

бодрое,

жизнерадостное

настроение

у

детей,

укреплять

здоровье,

развивать

сноровку,

физическую

силу.

Гимнастика

способствует укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-

сосудистой, дыхательной, нервной систем, она в то же время создает бодрое,

жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям

физическими

упражнениями.

Ежедневное

выполнение

упражнений

способствует более лёгкому и прочному их усвоению. В течении месяца

планируется проведение двух комплексов утренней гимнастики.

В теплое время года утренняя зарядка проводится на свежем воздухе, в

холодное время года – в спортивном зале. Количество общеразвивающих

упражнений и их дозировка увеличиваются с возрастом детей, по мере

улучшения

физического

развития

и

физической

подготовленности.

Построение

комплекса

предусматривает

поочередное

включение

новых

групп мышц в работу, отдых только что работавших мышц, чередование

напряжения

мышц

с

их

расслаблением,

чередование

противоположных

движений.

Коррекционные

физминутки

–

для

укрепления

зрения

–

проводятся

на

занятиях,

т.к.

необходима

полная

раскованность

детей

в

движениях,

что

достигается развитием воображения, фантазии. Они подбираются согласно

темам

непосредственной

образовательной

деятельности,

например:

«Насекомые,», «Животные», «Прогулка в зимнем, осеннем, весеннем лесу»,

«Самолёт», «Ладошки», «Цветы», «Паровоз» и др.

Большое внимание уделяется пальчиковой гимнастики, которая

проводится

как

перед

занятиями,

так

и

во

время

них.

Пальчиковая

гимнастика способствует более эффективному развитию речи дошкольников.

Обязательным условием при проведении организованной образовательной

деятельности

является

использование

физкультминуток,

которые

способствуют меньшей утомляемости детей.

Подвижные и спортивные игры являются важным звеном при

осуществлении прогулки. Они занимают важное место в жизни детей. Игра

способствует

овладению

навыками

пространственной

ориентировки,

приобретению

свободы

в

движениях,

укреплению

нравственных

и

личностных

качеств.

При

планировании

прогулок

учитывалась

динамика

спортивных и подвижных игр. Дети очень любят игры-эстафеты, которые

всегда чередуются с играми малой подвижности: «Кто быстрее?», « Раз, два,

три, стоп!», «Совушка», «Ловишки с приседанием», «Мы веселые ребята»,

«Часики», «Третий лишний», «Цепи», «Ровным кругом» и мн. др. В теплое

время года

с детьми проводятся игры «Городки», «Футбол», катание на

велосипеде, самокате, «Бадминтон», «Баскетбол». В зимнее время – катание

на лыжах, санках, зимние забавы, «Снежки», «Попади в цель» и др.

Подвижные

и

спортивные

игры

вызывают

чувство

радости,

самостоятельности в игре стимулируют старших дошкольников стремиться к

большей физической активности и к организации здорового образа жизни.

Во время проведения прогулок используется выносной спортивный

инвентарь: кольца, обручи, мешочки для метания, мячи, скакалки и мн. др.

оборудование. Все это привлекает детей, вызывает повышенный интерес к

физкультуре.

Особое

место

в

режиме

занимает

закаливание,

которое

осуществляется

перед

дневным

сном

и

после

него.

С

учетом

мнения

родителей

применяются

такие

методы

закаливания

как: «минутки

–

пробудки»,

воздушные

ванны

в

облегчённой

одежде,

в

сочетании

с

оздоровительной

гимнастикой

после

дневного

сна,

обширное

умывание,

полоскание полости рта после приёма пищи, босохождение по «дорожкам

здоровья», самомассаж, дыхательная гимнастика. Закаливание хождением по

массажным коврикам, ребристой доске, заслуживает отдельного внимания,

так, как не только закаливается кожа стоп, но и массируется сама стопа. При

этом

стимулируются

биологически

активные

точки,

повышается

устойчивость всего организма. Наряду с традиционными формами работы

проводится с детьми самомассаж от простуды.

Дошкольником объясняется важность этих мероприятий для здоровья

человека.

Очень

важно,

чтобы

собственный

опыт

ребёнка

был

им

проанализирован,

чтобы

знания

были

применены

к

себе,

чтобы

ребёнок

научился советоваться с собой и прислушиваться к своему организму.

Работа,

проводимая

в

детском

саду,

имеет

своё

отражение

в

организации оздоровительных мероприятий дома.

Система

мероприятий,

проводимая

по

данному

направлению,

способствовала

значительно

снизить

заболеваемость

детей

в

группе.

Дошкольники

мотивированы

к

сбережению

своего

здоровья

и

здоровья

окружающих людей, имеют представления о своём здоровье, знают, что такое

здоровье,

как

можно

поддерживать,

укреплять

и

сохранять

его.

Дети

обладают

представлениями

о

полезных

и

вредных

привычках

умеют

обслуживать

себя

и

владеют

полезными

привычками,

элементарными

навыками личной гигиены: вымыть руки, умыться, почистить зубы, вымыть

уши, причесать волосы. Дети овладели культурой приёма пищи, используют

правильно вилку, нож, пользуются салфеткой, различают полезные и вредные

продукты

питания,

разумно

потребляя

их.

У

дошкольников

значительно

вырос интерес к закаливающим процедурам и спортивным упражнениям. У

них

сформирована

привычка

выполнять

простейшую

дыхательную

гимнастику,

гимнастику

для

глаз,

физические

упражнения,

укрепляющие

осанку, утреннюю гимнастику, готовы оказать элементарную помощь себе и

другому.

Результат совместной проделанной работы с родителями позволяет

сделать

вывод

о

том,

что

система

мероприятий

по

формированию

у

дошкольников привычки здорового образа жизни в процессе режима дня,

значительно повысила уровень знаний детей в этой области. Комплексная

работа подтвердила свою эффективность.