МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЕРЕЙСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1

УТВЕРЖДАЮ

Директор школы

____________Т.А. Шубина

Приказ от «____»_________№_____

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

начального общего образования

по физической культуре

(базовый уровень)

для 2а, 2б, 2в класса

на 2018-2019 учебный год

Составитель : Данилова Татьяна Владимировна

Верея, 2018

1

Рабочая программа по предмету “Физическая культура” для 2а, 2б, 2в класса общеобразовательной школы базового

уровня, разработана на основе:

авторской программы «Комплексная программа воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. (М.:

Просвещение, 2011г.)

Примерных программ основного общего образования. Физическая культура. Стандарты второго поколения.

Программа ориентирована на использование учебника “Физическая культура 1-4 классы” В.И. Ляха, М.,

“Просвещение”,2014

Программа составлена на основе авторской программы В.И Ляха и А.А. Здаевич физическая культура 1-4лассы. Программа

составлена в соответствии с учебным планом на 2018 – 2019 учебный год, МБОУ Верейской СОШ №1 и рассчитана на 102 часа

( 3 часа в неделю).

Целью программы является: образования по физической культуре

— формирование разносторонне физически развитой

личности,

способной

активно

использовать

ценности

физической

культуры

для

укрепления

и

длительного

сохранения

собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель

конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном

отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств

физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи:

•

•укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

•

формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и

корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

•

освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового

образа жизни;

2

•

обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной

организации занятий физическими упражнениями;

воспитание

положительных

качеств

личности,

норм

коллективного

взаимодействия

и

сотрудничества

в

учебной

и

соревновательной деятельности

. Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ

физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся

и

является

средством

формирования

у

обучающихся

универсальных

способностей

(компетенций).

Эти

способности

(компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных

видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:



умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;



умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих

целей;



умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со

сверстниками и взрослыми людьми.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных

граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе

3

освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения,

способы познавательной и предметной деятельности.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура»

Предметные результаты:

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

·начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической

подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

·начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении

режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

·узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения,

поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

·освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных

мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

·научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный

инвентарь и оборудование;

·освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в

зависимости от условий проведения занятий;

4

·научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств;

оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

·научатся

выполнять

комплексы

специальных

упражнений,

направленных

на

формирование

правильной

осанки,

профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

·приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека:

бегать

и

прыгать

различными

способами;

метать

и

бросать

мячи;

лазать

и

перелезать

через

препятствия;

выполнять

акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России) и

плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических

качеств;

·освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол,

баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и

взаимодействия.

Выпускник научится:

·ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки,

физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр,

занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

·раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий

физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

·ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту,

выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

5

·организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом

воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

·выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

·характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня

с

учётом

своей

учебной

и

внешкольной

деятельности,

показателей

своего

здоровья,

физического

развития

и

физической

подготовленности.

Планируемые результаты освоения учебного предмета по физической культуре.

Планируемые результаты освоения учебного предмета Личностные

У обучающихся будут сформированы



чувства гордости за свою Родину, российский спорт и историю российского спорта, осознание своей национальной

принадлежности;



уважительное отношение к культуре других народов;



мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения





этическое чувство, доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость, понимание и сопереживание чувствам других

людей;

6

Обучающийся получит возможность для формирования





навыков

сотрудничества

со

сверстниками

и

взрослыми

в

разных

социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и

находить выходы из спорных ситуаций;





самостоятельности

и

личной

ответственности

за

свои

поступки

на

основе представлений о нравственных нормах,

социальной справедливости и свободе;



эстетических потребностей, ценностей и чувств;



установки на безопасный, здоровый образ

жизни.

Метапредметные Регулятивные УУД:

Обучающийся научится





принимать

и

сохранять

цели

и

задачи

учебной

деятельности,

поиску

средств

ее осуществления;





планировать,

контролировать

и

оценивать

учебные

действия

в

соответствии

с поставленной

задачей

и

условиями

ее

реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Обучающийся получит возможность научиться



определению

общей

цели

и

путей

ее

достижения;

умению

договариваться

о

распределении

функций

и

ролей

в

совместной

деятельности;

осуществлять

взаимный

контроль

в

совместной

деятельности,

адекватно

оценивать

собственное

поведение и поведение окружающих;

Коммуникативные УУД:

Обучающийся научится





конструктивно

разрешать

конфликты

посредством

учета

интересов

сторон

и сотрудничества;

Обучающийся получит возможность научиться



договариваться

о

распределении

ролей

и

функций

в

совместной

деятельности, адекватно оценивать собственное поведение

и поведение окружающих;

Познавательные УУД:

Обучающийся научится

7



овладевать начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений

действительности

в

соответствии

с

содержанием

конкретного

учебного предмета;

Обучающийся получит возможность научиться



овладевать

базовыми

предметными

и

межпредметными

понятиями,

отражающими существенные связи и отношения между

объектами и процессами

Предметные Обучающийся научится:



ориентироваться

в

понятиях

«физическая

культура;

характеризовать

роль

и

значение утренней

зарядки,

физкультминуток

и

физкультпауз, уроков физической культуры, прогулок

на

свежем

воздухе,

подвижных

игр,

занятий

спортом

для

укрепления

здоровья, развития основных систем организма;



раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической

культурой на физическое, личностное и социальное развитие;



ориентироваться

в

понятии

«физическая

подготовка»,

характеризовать

основные физические

качества

(силу,

быстроту,

выносливость,

координацию,

гибкость)

и различать их между собой;



отбирать

и

выполнять

комплексы

упражнений

для

утренней

зарядки

и физкультминуток в соответствии с

изученными правилами;



организовывать

и

проводить

подвижные

игры

и

соревнования

во

время

отдыха

на

открытом

воздухе

и

в

помещении

(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;



измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость),

вести систематические наблюдения за их динамикой.



выполнять

упражнения

на

развитие

физических

качеств

(силы,

быстроты, выносливости, координации, гибкости);



выполнять организующие строевые команды и приѐмы;



выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);



выполнять

легкоатлетические

упражнения

(бег,

прыжки,

метания

и

броски

мяча разного веса и объѐма);



выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающийсяполучит возможность научиться:



характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать

режим дня

с

учѐтом

своей

учебной

и

внешкольной деятельности,

показателей

своего

здоровья,

физического

развития

и

физической

подготовленности.

8



целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;



сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;



выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;



играть в баскетбол, футбол и перестрелку

по упрощѐнным правилам;



выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Содержание учебного предмета.

Учебник: Физическая культура. 1-4 класс. Лях В.И.,М. –Просвещение. 2015 год. Знания о физической культуре

История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Характеристика основных физических

качеств: силы, быстроты,

выносливости,

гибкости,

равновесия.

Занятия

по

формированию

правильной осанки: комплексы

упражнений на обучение осанке и развитие мышц туловища

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие

гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со

взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с

гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической

стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в

стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие

координации: произвольное

преодоление

простых

препятствий;

передвижение

с

резко

изменяющимся

направлением

и

остановками

в

заданной

позе;

ходьба

по

гимнастической

скамейке,

низкому

гимнастическому

бревну

с

меняющимся

темпом

и

длиной

шага,

поворотами

и

приседаниями;

воспроизведение

заданной

игровой

позы;

игры

на

переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми

предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов;

9

комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие

типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев

тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных

направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование

осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под

музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на

контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного

корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие

мышц

туловища

с

использованием

веса

тела

и

дополнительных

отягощений

(набивные

мячи

до

1·кг,

гантели

до·100·г,

гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и

увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной

гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на

руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с

предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и

влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

На материале лёгкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных

исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных

исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в

стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

10

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме

большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или

изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие

силовых

способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см);

передача набивного мяча (1·кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2

кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди);

повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки

с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по

разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие

координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки);

комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-

трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие

выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением

отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Организация образовательного процесса для детей с ОВЗ.

Важным направлением в организации физического воспитания является врачебный контроль. На основании данных о состоянии

здоровья и физического развития учащиеся распределяются для занятий ФК на основную (I, II), подготовительную (III), и

специальную (IV) медицинскую группы. Данная программа рассчитана на основную (I, II) и подготовительную (III) медицинскую

группу.

К

подготовительной

группе

относятся

обучающиеся,

имеющие

незначительные

отклонения

в

состоянии

здоровья,

недостаточные физическое развитие и физическую подготовленность. Отнесенным к этой группе разрешаются: занятия по

учебным программам по физической культуре при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и

умений, особенно связанных с предъявлением организму повышенных требований; дополнительные занятия для повышения

11

уровня

физического

развития,

вызванного

отклонениями

в

состоянии

здоровья

постоянного

или

временного

характера,

требующие существенного ограничения физических нагрузок, определенного учебной программой.

Подготовительная группа: оценка по теории ставится по основной группе, оценка по практике – на один балл выше основной

группы.

Специальная группа: подгруппа А и подгруппа Б.

Подгруппа А (обучающиеся с обратимыми заболеваниями, которые могут быть переведены в подготовительную группу). Оценка

по теории ставится по примерным вопросам, оценка по практике – по примерным видам практических заданий (выполняются при

отсутствии противопоказаний).

Подгруппа Б (обучающиеся с патологическими отклонениями (необратимыми заболеваниями)) оценка ставится по теории

примерных вопросов

Для детей, временно освобожденных от занятий физической культурой предусмотрена работа по освоению теоретического

материала.

Теоретический материал для учащихся 2 классов, освобожденных от физических

нагрузок на уроках физкультуры.

Знания о физической культуре

Что надо знать о физической культуре.

1.Когда и как возникли физическая культура и спорт

2.Современные Олимпийские Игры

3.Что такое физическая культура.

4.Твой организм

5.Личная гигиена

6.Закаливание

7.Спортивная одежда и обувь

12

8.Самоконтроль.

Базовые понятия физической культуры.

1.Первая помощь при травмах.

2.Понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости.

3.Основные правила развития физических качеств (регулярность и систематичность занятий, доступность и индивидуализация в

выборе величины физических нагрузок, непрерывность и постепенность повышения требований).

4. Структура занятий по развитию физических качеств (подготовительная часть — разминка, основная часть — решение главных

задач занятия, заключительная часть — восстановление организма) и особенности планирования их содержания, место занятий в

режиме дня и недели. 5.Физическая нагрузка как чередование физической работы и отдыха; ее регулирование по объему,

продолжительности, интенсивности и интервалам отдыха.

6.Общая характеристика основных режимов нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений (оздоровительный,

поддерживающий, развивающий и тренирующий режимы).

Календарно – тематическое планирование 2а,2б,2в класса.

№

урока

Наименование разделов,

модулей и тем уроков

Кол-во

часов

Дата 2а

Дата 2б

план

факт

план

факт

план

Тема: Лёгкая атлетика - 20 часов

1

Правила безопасного поведения и техники безопасности

на уроках физической культуры. Организационно

методические указания

1

3.09

4.09

4.09

2

Тестирование бега на 30м. с высокого старта.

1

5.09

5.09

5.09

13

3

Техника челночного бега.

1

7.09

7.09

7.09

4

Тестирование челночного бега.3*10м

1

10.09

11.09

11.09

5

Техника метание мешочка на дальность.

1

12.09

12.09

12.09

6

Тестирование метание мешочка на дальность.

1

14.09

14.09

14.09

7

Упражнения на развитие координации движений.

1

17.09

18.09

18.09

8

Физические качества

1

19.09

19.09

19.09

9

Техника прыжка в длину с разбега.

1

21.09

21.09

21.09

10

Прыжок в длину с разбега

1

24.09

25.09

25.09

11

Прыжки через скакалку

1

26.09

26.09

26.09

12

Прыжок в длину с разбега на результат

1

28.09

28.09

28.09

13

Бросок набивного мяча

1

1.10

2.10

2.10

14

Тестирование малого мяча на точность.

1

3.10

3.10

3.10

15

Бросок набивного мяча

1

5.10

5.10

5.10

16

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

1

6.10

16.10

16.10

17

Тестирование подъема туловища из положения лежа за

30сек.

1

15.10

17.10

17.10

18

Тестирование прыжка в длину с места

1

17.10

19.10

19.10

19

Тестирование виса на время

1

19.10

23.10

23.10

20

ловля и броски малого мяча в парах.

1

22.10

24.10

24.10

Тема : баскетбол – 7 часов

21

Т.Б.№020 Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

24.10

26.10

26.10

22

Упражнения с мячом

1

26.10

30.10

30.10

23

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

29.10

31.10

31.10

24

Ловля и передача мяча

1

31.10

2.11

2.11

25

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

2.11

6.11

6.11

26

Ловля и передача мяча

1

7.11

7.11

7.11

27

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

7.11

9.11

9.11

Тема: Гимнастика - 21 часов

28

Т.Б. на уроках гимнастики. Кувырок вперед.

1

9.11

13.11

13.11

29

Перекаты. Комплекс У.Г Группировка

1

12.11

14.11

14.11

14

30

Строевые упражнения, разновидности перекатов.

1

14.11

16.11

16.11

31

Строевые упражнения. Перекаты в группировке.

1

16.11

27.11

27.11

34

Стойка на лопатках, мост

1

17.11

28.11

28.11

33

Круговая тренировка.

1

26.11

30.11

30.11

34

Лазание по гимнастической стенке.

1

28.11

4.12

4.12

35

Стойка на лопатках. Мост.

1

30.11

5.12

5.12

36

Различные виды перелзаний.

1

3.12

7.12

7.12

37

Упражнения на равновесие

1

5.12

11.12

11.12

38

Прыжки в скакалку.

1

7.12

12.12

12.12

39

Прыжки в скакалку в движении.

1

10.12

14.12

14.12

40

Упражнения на равновесие

1

12.12

18.12

18.12

41

Круговая тренировка.

1

14.12

19.12

19.12

42

Прыжки со скакалкой

1

17.12

21.12

21.12

43

Подвижные игры

1

19.12

25.12

25.12

44

Вращение обруча.

1

21.12

26.12

26.12

45

Круговая тренировка

1

24.12

28.12

28.12

46

Варианты вращение обруча.

1

26.12

11.01

11.01

47

Обруч: учимся управлять обручем.

1

28.12

15.01

15.01

48

Круговая тренировка

1

29.12

16.01

16.01

Тема: Лыжная подготовка - 12 часов

49

Техника безопасности при занятии на лыжах.

Ступающий скользящий шаг, без палок.

1

9.01

18.01

18.01

50

Повороты переступанием на лыжах без палок.

1

11.01

22.01

22.01

51

Ступающий и скользящий шаг с палками.

1

14.01

23.01

23.01

52

Торможение падением на лыжах с палками.

1

16.01

25.01

25.01

53

Прохождение дистанции 1км.

1

18.01

29.01

29.01

54

Повороты переступанием на лыжах с палками, и обгон.

1

21.01

30.01

30.01

55

Подъем «полуелочкой» под уклон.

1

23.01

1.02

1.02

56

Подъем на склон «елочкой».

1

25.01

1.02

1.02

57

Передвижение на лыжах змейкой.

1

28.01

5.02

5.02

15

58

Скользящий шаг на лыжах с палками змейкой.

1

30.01

6.02

6.02

59

Прохождение дистанции 1,5км. на лыжах

1

1.02

8.02

8.02

60

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

4.02

9.02

9.02

Тема: гимнастика 8 часов

61

Т.Б. №17 Круговая тренировка.

1

6.02

19.02

19.02

62

Подвижная игра «белочка защитница»

1

7.02

20.02

20.02

63

Прохождение полосы препятствий

1

8.02

26.02

26.02

64

Прохождение усложненной полосы препятствий.

1

9.02

27.02

27.02

65

Техника прыжка в высоту

1

18.02

1.03

1.03

66

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

20.02

5.03

5.03

67

Прыжки в высоту спиной вперед.

1

22.0

6.03

6.03

68

Прыжки в высоту

1

25.02

12.03

12.03

Тема: Элементы баскетбола – 10 часов

69

Т.Б. №020 Броски и ловля мяча в парах

1

27.02

13.03

13.03

70

Стойка игрока

1

1.03

15.03

15.03

71

Ведение мяча стоя на месте. Стойка игрока

1

4.03

19.03

19.03

72

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

6.03

20.03

20.03

73

Ловля и передача мяча

1

11.03

22.03

22.03

74

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

13.03

26.03

26.03

75

Ловля и передача мяча

1

15.03

27.03

27.03

76

Знакомство с мячами – хопами.

1

18.03

29.03

29.03

77

Прыжки на мячах – хопах.

1

20.03

2.04

2.04

78

круговая тренировка

1

22.03

3.04

3.04

Тема: пионербол 7 - часов

79

Т.Б.№ 020 броски мяча через волейбольную сетку

1

25.03

5.04

5.04

80

Точность бросков мяча через волейбольную сетку.

Упражнение укрепления мышц живота

1

27.03

6.04

6.04

81

Подвижная игра «вышибалы через сетку». Упражнение

для укрепления мышц живота

1

29.03

16.04

16.04

16

82

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних

дистанций. Эстафеты

1

1.04

17.04

17.04

83

Броски набивного мяча от груди

1

3.04

19.04

19.04

84

Броски набивного мяча снизу.

1

5.04

23.04

23.04

85

Бросок набивного мяча из-за головы на дальность

1

6.04

24.04

24.04

Тема: Легкая атлетика 17 часов

86

Тестирование виса на время

1

15.04

26.04

26.04

87

Тестирование наклона вперед из положения стоя

1

17.04

30.04

30.04

88

Тестирование прыжка в длину с места

1

19.04

3.05

3.05

89

Тестирование подтягивание на низкой перекладине.

1

22.04

7.05

7.05

90

Тестирование подъема туловища за 30сек.

1

24.04

8.05

8.05

91

Техника метание на точность

1

26.04

10.05

10.05

92

Тестирование метания малого мяча на точность

1

29.04

14.05

14.05

93

Подвижные игры для зала.

1

3.05

15.05

15.05

94

Беговые упражнения.

1

6.05

17.05

17.05

95

Тестирование бега на 30м.

1

10.05

21.05

21.05

96

Тестирование челночного бега

1

13.05

21.05

21.05

97

Тестирование метания мешочка на дальность.

1

20.05

22.05

22.05

98

Метание малого мяча на дальность

1

22.05

22.05

22.05

99

Командная игра «хвостики»

1

24.05

24.05

24.05

100

Бег 1000м

1

27.05

28.05

28.05

101

Командные подвижные игры с мячом.

1

29.05

29.05

29.05

102

Подвижные игры

1

31.05

31.05

31.05

«Рассмотрено»

на ШМО учителей начальных классов

руководитель

_______________Иванова Л.Ф.

«Согласовано»

Заместитель директора школы по УВР

__________ Тюрина Н.Ю.

17

Протокол № _____________

от _______________ 2018 г.

________________ 2018 г.

18